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मैक, मैकबुक प्रो, और आईमैक पर स्क्रीन की झिलमिलाहट की समस्या को कैसे ठीक करें (2022 अपडेट किया गया)

Mac, MacBook Pro, और iMac पर स्क्रीन में गड़बड़ी की समस्या विभिन्न प्रकार की बाहरी और आंतरिक समस्याओं के कारण हो सकती है। सबसे आम कारणों में गंदगी, मैलवेयर, सॉफ़्टवेयर बग आदि शामिल हैं।

आगे बढ़ने से पहले, यहां आपके लिए एक टिप दी गई है: CleanMyMac X डाउनलोड करें और मैक की सामान्य समस्याओं से छुटकारा पाएं, जिसमें 'ब्लिंकिंग स्क्रीन की समस्याएं वगैरह' शामिल हैं। यह वन-स्टॉप क्लीनिंग और ऑप्टिमाइज़ेशन टूल कैश और सिस्टम जंक को साफ़ करने, रखरखाव स्क्रिप्ट चलाने और बहुत कुछ करने में मदद करता है, जो उपयोगकर्ताओं को आपकी मशीन से संबंधित सभी संभावित मुद्दों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

मैक, मैकबुक प्रो, और आईमैक पर स्क्रीन की झिलमिलाहट की समस्या को कैसे ठीक करें (2022 अपडेट किया गया)

हालाँकि, यदि आप किसी तृतीय-पक्ष टूल को स्थापित करने में रुचि नहीं रखते हैं और स्क्रीन फ़्लिकरिंग मुद्दों को मैन्युअल रूप से हल करना चाहते हैं, तो आप यहां जाएं। इस पोस्ट में, हमने मैकबुक प्रो पर स्क्रीन की खराबी की समस्याओं को ठीक करने के लिए मैन्युअल और स्वचालित दोनों तरीकों को शामिल किया है।

मैक, मैकबुक प्रो, और आईमैक पर स्क्रीन की झिलमिलाहट की समस्या को कैसे ठीक करें (2022 अपडेट किया गया)

आपको स्क्रीन की झिलमिलाहट की समस्या का सामना क्यों करना पड़ता है?

चाहे आप जिस स्क्रीन प्रकार का उपयोग कर रहे हों, चाहे वह रेटिना हो या गैर-रेटिना, मैक उपयोगकर्ताओं ने स्क्रीन में गड़बड़ी की समस्या का सामना करने की सूचना दी है।

समस्या नए ऑपरेटिंग सिस्टम और GPU के साथ एक समस्या का परिणाम है। कभी-कभी इसे अपडेट किए गए macOS द्वारा हल किया जाता है, लेकिन समस्या को ठीक करने के लिए वर्कअराउंड सीखने में कोई बुराई नहीं है।

तो, आइए जानें कि Mac पर स्क्रीन की झिलमिलाहट, ग्लिचिंग या ब्लिंकिंग समस्याओं को कैसे ठीक किया जाए।

और पढ़ें: सर्वश्रेष्ठ मैक क्लीनर ऐप्स और ऑप्टिमाइज़ेशन सॉफ़्टवेयर

Mac, iMac, और MacBook पर स्क्रीन की झिलमिलाहट को कैसे रोकें?

जैसा कि प्रत्येक मैक हार्डवेयर और सॉफ्टवेयर के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है, मैक पर स्क्रीन ब्लिंकिंग समस्याओं को रोकने के लिए अलग-अलग तरीके हैं। इसलिए, सभी समाधानों की कोशिश करना इसके लायक है। यदि आप भाग्यशाली हैं, तो पहला समाधान स्क्रीन की झिलमिलाहट की समस्या को ठीक कर देगा, लेकिन यदि कोई समस्या है तो आपको उन सभी को आज़माना पड़ सकता है।

<एच3>1. मैक रीबूट करें

यह सुनने में जितना आसान लगता है, ज्यादातर मामलों में सिस्टम को फिर से शुरू करने से समस्या को ठीक करने में मदद मिलती है, लेकिन हममें से ज्यादातर लोग ऐसा करना भूल जाते हैं। तो, पहले चरण के रूप में, मैक को पुनरारंभ करें। ऐसा करने के लिए, नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:

चरण 1 = Apple मेनू पर क्लिक करें> पुनरारंभ करें या शट डाउन चुनें।

मैक, मैकबुक प्रो, और आईमैक पर स्क्रीन की झिलमिलाहट की समस्या को कैसे ठीक करें (2022 अपडेट किया गया)

चरण 2 = कार्रवाई की पुष्टि करें और इसके फिर से शुरू होने की प्रतीक्षा करें।

जांचें कि स्क्रीन झिलमिलाहट की समस्या हल हो गई है या नहीं।

<एच3>2. macOS अपडेट करें

कभी-कभी, मैक पर स्क्रीन फ़्लिकरिंग समस्याएँ दूषित OS अपडेट के कारण होती हैं। इसलिए, नवीनतम संस्करण में अद्यतन करने का सुझाव दिया जाता है। MacOS को अपडेट करने के लिए, नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:

macOS को अपडेट करने से पहले, हम डेटा का बैकअप लेने का सुझाव देते हैं।

चरण 1 = Apple मेनू> सिस्टम वरीयताएँ> सॉफ़्टवेयर अपडेट क्लिक करें।

मैक, मैकबुक प्रो, और आईमैक पर स्क्रीन की झिलमिलाहट की समस्या को कैसे ठीक करें (2022 अपडेट किया गया)

चरण 2 = यदि कोई अपडेट उपलब्ध है, तो आप जानकारी देखेंगे। MacOS को अपडेट करने के लिए, अभी अपडेट करें पर क्लिक करें और ऑन-स्क्रीन निर्देशों का पालन करें।

नोट: यदि आप प्रत्येक अपडेट का विवरण देखना चाहते हैं, तो अधिक जानकारी... यहां क्लिक करें, और आपको विशिष्ट अपडेट के बारे में सभी जानकारी मिल जाएगी।

चरण 3 = एक बार हो जाने के बाद, आपका मैक पुनरारंभ हो जाएगा। अब जांचें कि स्क्रीन ब्लिंकिंग समस्या हल होनी चाहिए। हालांकि, अगर अभी तक किसी भी चरण से मदद नहीं मिली है, तो निम्न सुधारों का उपयोग करके देखें।

<एच3>3. PRAM (या NVRAM) को रीसेट करें

PRAM या NVRAM गैर-वाष्पशील रैंडम-एक्सेस मेमोरी मैक द्वारा कुछ सेटिंग्स को स्टोर करने और उन्हें एक्सेस करने के लिए उपयोग की जाने वाली एक छोटी मेमोरी है। जब यह पुराना हो जाता है या अव्यवस्थित हो जाता है, तो आपको स्क्रीन की झिलमिलाहट की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। इसे हल करने के लिए, हम PRAM को रीसेट करने का सुझाव देते हैं। ऐसा करने के लिए, नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:

चरण 1 = मैक को शट डाउन करें।

चरण 2 = अब मशीन को रीबूट करें और 20 सेकंड के लिए P+ R+ कमांड ऑप्शन की को एक साथ दबाएं।

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चरण 3 = यह PRAM (या NVRAM) रीसेट को रीसेट कर देगा।

चरण 4 = अब आपको इस समस्या का सामना नहीं करना चाहिए।

हालाँकि, अगर यह मदद नहीं करता है, तो मैकबुक स्क्रीन की गड़बड़ और झिलमिलाहट की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अगले चरण पर चलते हैं।

<एच3>4. एनर्जी सेवर सेटिंग एडजस्ट करें

यदि आप मैकबुक प्रो का उपयोग करते हैं, तो कभी-कभी उस पर टिमटिमाती स्क्रीन ऊर्जा सेवर के अनुचित तरीके से काम करने के कारण होती है। इसे हल करने के लिए "स्वचालित ग्राफिक्स स्विचिंग" अक्षम करें यह मैक को विभिन्न ग्राफिक्स चिप्स के बीच स्विच करने से रोक देगा। ऐसा करने के लिए, नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:

चरण 1 = Apple मेनू> सिस्टम वरीयताएँ> ऊर्जा बचतकर्ता।

चरण 2 = "स्वचालित ग्राफ़िक स्विचिंग" के बगल में स्थित बॉक्स को अनचेक करें।

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चरण 3 = अपने कंप्यूटर को पुनरारंभ करें और देखें कि मैकबुक स्क्रीन चमकना बंद हो गया है या नहीं।

5. जंक फ़ाइलें और अवांछित कैश फ़ाइलें साफ़ करें (अनुशंसित)

अवांछित डेटा, जंक फ़ाइलें और यहां तक ​​कि ऐप और उपयोगकर्ता कैश भी स्क्रीन की झिलमिलाहट की समस्या का कारण बनते हैं। इस डेटा से छुटकारा पाने के लिए, हम एक ऐप का उपयोग करने का सुझाव देते हैं जो सिस्टम के प्रदर्शन को नुकसान पहुंचाने वाले अव्यवस्थित डेटा को साफ करने में मदद करता है।

चरण 1 = CleanMyMac X डाउनलोड करें, इंस्टॉल करें और चलाएं।

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चरण 2 = सिस्टम जंक टैब पर क्लिक करें और स्कैन चलाएँ। इसके पूरा होने की प्रतीक्षा करें।

चरण 3 = आप सभी खोजी गई जंक फ़ाइलें नहीं देखेंगे, उनका चयन करें, और सभी डेटा साफ़ करें।

चरण 4 = साथ ही, स्मार्ट स्कैन चलाएं और जंक फाइल्स को साफ करें, एक क्लिक में मैलवेयर और अन्य खतरों के लिए सिस्टम की जांच करें।

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5. रीबूट मैक; अब आपको प्रदर्शन में वृद्धि का अनुभव करना चाहिए, और अब Mac, iMac, या MacBook पर स्क्रीन ब्लिंकिंग समस्याएँ नहीं होनी चाहिए।

<एच3>6. रखरखाव स्क्रिप्ट चलाएँ

रखरखाव स्क्रिप्ट का उपयोग करके, आप विभिन्न सिस्टम खराबी और विसंगतियों को ठीक कर सकते हैं। उन्हें चलाने के लिए, हम CleanMyMac X का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। यह Mac पर स्क्रीन की गड़बड़ को रोकने में मदद करेगा। इसे चलाने के लिए, नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:

चरण 1 = CleanMyMac X को डाउनलोड, इंस्टॉल और लॉन्च करें

मैक, मैकबुक प्रो, और आईमैक पर स्क्रीन की झिलमिलाहट की समस्या को कैसे ठीक करें (2022 अपडेट किया गया)

चरण 2 = रखरखाव मॉड्यूल पर जाएं।

चरण 3 = रखरखाव स्क्रिप्ट का चयन करें और इसे चलाएं।

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चरण 4 = एक बार हो जाने पर, परिवर्तनों को लागू करने के लिए मैक को रीबूट करें और देखें कि मैकबुक, आईमैक और मैक पर स्क्रीन झिलमिलाहट बंद हो गई है या नहीं।

रखरखाव स्क्रिप्ट चलाने, जंक फ़ाइलों को साफ़ करने, कैश फ़ाइलों को हटाने और मैलवेयर को हटाने जैसे कई सुधारों का संयोजन कई मुद्दों को ठीक करने में मदद करता है। इन सभी क्रियाओं को एक क्लिक में करने के लिए, CleanMyMac X को आज़माएं। यह टूल आपकी सभी समस्याओं का शीघ्र समाधान करेगा।

7. मैक को सेफ मोड में बूट करें

अक्सर तृतीय-पक्ष सेवाएँ स्क्रीन मापदंडों को प्रभावित करती हैं। Hence to make sure screen glitching is not caused by them, try booting Mac in safe mode. ऐसा करने के लिए, नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:

मैक, मैकबुक प्रो, और आईमैक पर स्क्रीन की झिलमिलाहट की समस्या को कैसे ठीक करें (2022 अपडेट किया गया)

STEP 1 = Power Off Mac.

STEP 2 = Reboot it and hold the Shift key; keep it pressed until you see Login Screen.

STEP 3 = This will boot the Mac in Safe Mode.

Now see if the screen flickering continues or has stopped. If this too doesn’t help and you are using a 2018 Mac, newer follow the next step.

8. Disable True Tone

The True Tone technology offered in the 2018 Mac and newer versions makes your screen colors look more natural. But sometimes, it creates screen flashing issues on Mac, iMac, and MacBook. To resolve it, follow the steps below:

  • Click Apple Menu> System Preferences> Displays.
  • Uncheck the True Tone box.

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The screen blinking should stop now!

Bottom Line 

Using the steps explained above, you can resolve screen flashing issues on MacBook, iMac, and Mac. Some of you might have to follow all the steps while for someone step would work. However, if you are amongst the few unlucky ones, here is another solution for you, try changing screen resolution. For this, Click Apple Menu> System Preferences> Go to Displays and change the Resolution settings. Try switching off the default option and see if this helps fix the screen blinking on MacBook.

Lastly, if none of the solutions help you, make sure to check whether your device is still under warranty or not. You can also head to the Apple support pages to request additional technical support and assistance!

Please let us know which method helps in fixing screen flickering issues on Mac. Follow us on social media – Facebook, Instagram, and YouTube.

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Why is my MacBook screen flashing?

Sometimes due to software issues, you might face flashing screen issues. To resolve it, we suggest closing all unknown processes. For this launch, Activity Monitor and Exit all unwanted processes. In addition to this, use CleanMyMac X to clean junk files, unwanted data, and cache files, and fix other problems that might cause screen flickering.

Which is the easiest way to fix the MacBook screen flickering issue?

One of the most effective solutions to fix screen flickering and glitching issues on Mac is to comprehensively clean and optimize your machine. Take the help of the Best Mac Cleaners to get the job done!


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