सारांश: MacBook Pro स्क्रीन फ़्लिकरिंग समस्या बहुत परेशानी लाती है। इस समस्या को ठीक करने के लिए यहां एक गाइड है। 7 आसान समाधानों के साथ, आपकी MacBook Pro स्क्रीन फ़्लिकरिंग बंद कर देगी और सामान्य हो जाएगी।

जब आप हमेशा की तरह अपने Mac का उपयोग करते हैं, तो एक अभूतपूर्व स्थिति होती है - आपकी MacBook स्क्रीन फ़्लिकर करती है, कभी-कभी Mac स्क्रीन पर हरी रेखाओं के साथ।
यह बहुत भयानक है, है ना? वास्तव में, MacBook Pro स्क्रीन फ़्लिकरिंग फुलस्क्रीन अधिकांश उपयोगकर्ताओं के लिए एक आम समस्या है। आप इसे ठीक करने के लिए कदम उठा सकते हैं। जबकि यह लेख आपको MacBook Pro स्क्रीन फ़्लिकरिंग समस्या को ठीक करने के लिए सिद्ध और कुशल समाधान प्रदान करता है।
विषय सूची:
- 1. MacBook Pro स्क्रीन फ़्लिकरिंग कैसे ठीक करें
- 2. MacBook Pro स्क्रीन फ़्लिकरिंग के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

MacBook Pro स्क्रीन फ़्लिकरिंग कैसे ठीक करें
चाहे वह रेटिना स्क्रीन वाला MacBook हो या नॉन-रेटिना स्क्रीन वाला, इसमें फ़्लिकरिंग स्क्रीन की समस्या हो सकती है। संभावित कारण ऑपरेटिंग सिस्टम और ग्राफिक्स प्रोसेसिंग यूनिट (GPU) के बीच असंगतता या त्रुटियां हैं।
इसलिए, आपको सिस्टम संबंधी समस्याओं को ठीक करना चाहिए और GPU से संबंधित सेटिंग्स को रीसेट करना चाहिए ताकि आपकी फ़्लैशिंग MacBook स्क्रीन सामान्य हो जाए। यहां कुछ समाधान हैं।
MacBook Pro फ़्लिकरिंग को कैसे ठीक करें:
- अपने MacBook को पुनरारंभ करें
- NVRAM / PRAM रीसेट करें
- अपना macOS अपडेट करें
- स्वचालित ग्राफिक्स स्विचिंग अक्षम करें
- True Tone अक्षम करें
- अपने MacBook को सेफ मोड में रीबूट करें
- Apple सहायता से मदद मांगें
अपने MacBook Pro को पुनरारंभ करें
चूंकि अपने कंप्यूटर को पुनरारंभ करने से कुछ सिस्टम-संबंधी समस्याएं ठीक हो सकती हैं, यह पहला समाधान है जिसे आप आज़मा सकते हैं। कभी-कभी, यह सबसे आसान तरीका बड़ी परेशानी को ठीक कर सकता है।
अपने MacBook को पुनरारंभ करने के लिए, Apple आइकन पर क्लिक करें और "Restart" चुनें। फिर, अपने Mac को स्वचालित रूप से पुनरारंभ होने देने के लिए 60 सेकंड प्रतीक्षा करें या पॉप-अप पर "Restart" बटन दबाकर पुष्टि करें।
हालांकि, यदि आप अपनी स्क्रीन पर छवियों और शब्दों को स्पष्ट रूप से नहीं देख पा रहे हैं, या आपका MacBook भी फ्रीज हो जाता है, तो आपको अपने Mac को जबरन पुनरारंभ करना होगा।
नोट: यदि पुनरारंभ आपकी फ़्लैशिंग और फ्रोज़न Mac स्क्रीन को ठीक करने में विफल रहता है, तो आपको पहले फ्रोज़न Mac को ठीक करना चाहिए और फिर फ़्लिकरिंग स्क्रीन से निपटना चाहिए यदि यह अभी भी मौजूद है।
NVRAM / PRAM रीसेट करें
दुर्भाग्य से, अपने MacBook को पुनरारंभ करने के बाद आप फ़्लिकरिंग स्क्रीन को ठीक करने में विफल रहे, आप NVRAM / PRAM रीसेट कर सकते हैं।
NVRAM का अर्थ नॉनवोलेटाइल रैंडम-एक्सेस मेमोरी है। यह कुछ सेटिंग्स और सिस्टम-संबंधी जानकारी संग्रहीत करता है, जैसे हालिया कर्नेल पैनिक जानकारी, स्टार्ट-अप चयन, डिस्प्ले रिज़ॉल्यूशन, आदि।
इसलिए, जब MacBook Pro स्क्रीन फ़्लैश करती है, तो NVRAM / PRAM रीसेट करना काम कर सकता है। लेकिन ध्यान दें कि M1 Mac पर NVRAM स्टार्टअप के दौरान स्वचालित रूप से परीक्षण चलाता है और यदि आवश्यक हो तो रीसेट करता है।
- अपने MacBook Pro को शट डाउन करें।
- अपने कंप्यूटर को रीबूट करें और साथ ही Option + Command + P + R कुंजी संयोजन को दबाए रखें।
- कुंजियों को तब छोड़ें जब तक आप दूसरी स्टार्टअप ध्वनि न सुन लें। (यदि आपके पास T2-युक्त MacBook है, तो कुंजियों को छोड़ें जब Apple लोगो को दो बार प्रकट होते और गायब होते देखें।)
आपके MacBook के पुनरारंभ होने के बाद, जांचें कि क्या फ़्लिकरिंग स्क्रीन गायब हो गई है।
अपना macOS अपडेट करें
यदि उपरोक्त तरीके अभी भी मदद नहीं करते हैं, तो अगला तरीका जो आप आज़माएंगे वह है अपना macOS अपडेट करना। अधिकांश मामलों में, यह स्क्रीन फ़्लिकरिंग समस्या होती है क्योंकि पुराना OS अब GPUs के साथ संगत नहीं हो सकता। या उनके बीच कुछ बग हैं जिन्हें नवीनतम macOS के साथ आने वाले पैच से ठीक किया जाना चाहिए।

अपना macOS अपडेट करने के लिए:
- Time Machine से अपने डेटा का बैकअप लें डेटा हानि से बचने के लिए।
- Apple मेनू पर क्लिक करें, फिर System Preferences > Software Update चुनें।
- यदि macOS अपडेट उपलब्ध है तो Upgrade Now पर क्लिक करें।
- अपने Mac को अपडेट करने के लिए ऑन-स्क्रीन निर्देशों का पालन करें।
स्वचालित ग्राफिक्स स्विचिंग अक्षम करें
यदि macOS अपडेट करने से भी फ़्लैशिंग स्क्रीन समस्या हल नहीं हो सकती, तो आपके MacBook में कुछ GPU-संबंधी बग या समस्याएं हो सकती हैं।
आमतौर पर, एक MacBook Pro दो ग्राफिक्स का उपयोग करता है: डेडिकेटेड ग्राफिक्स और इंटीग्रेटेड ग्राफिक्स। आपके MacBook Pro के काम करने के दौरान, वे सिस्टम ऑपरेशन दक्षता को बढ़ावा देने के लिए स्वचालित रूप से स्विच करेंगे। हालांकि, यदि स्वचालित ग्राफिक्स स्विचिंग प्रक्रिया गलत हो जाती है, तो यह स्क्रीन डिस्प्ले समस्याओं का कारण बनेगी, जैसे स्क्रीन फ़्लिकरिंग।
इसलिए, आप फ़्लिकरिंग स्क्रीन समस्या को ठीक करने के लिए स्वचालित ग्राफिक्स स्विचिंग को अक्षम कर सकते हैं।
- Apple आइकन पर क्लिक करें, और फिर System Preferences > Battery चुनें (या macOS 10.15 पर Energy Saver चुनें)।
- Automatic graphics switching विकल्प को अनचेक करें।

चेतावनी: स्वचालित ग्राफिक्स स्विचिंग को अक्षम करने से आपका MacBook Pro केवल डेडिकेटेड ग्राफिक्स का उपयोग करेगा, जिससे कंप्यूटर की बैटरी लाइफ कम हो जाएगी।
True Tone अक्षम करें
True Tone 2018 और बाद के Mac उपकरणों पर एक नई तकनीक है। इसे बदलते वातावरण में फिट होने के लिए स्क्रीन डिस्प्ले के रंग को समायोजित करने में मदद करने के लिए निरंतर GPU की आवश्यकता होती है।
यदि इस प्रक्रिया के दौरान कोई त्रुटि होती है, तो आपकी स्क्रीन फ़्लिकर कर सकती है। इसलिए, आप True Tone को बंद करने का प्रयास कर सकते हैं।
- System Preferences खोलें और Displays पर क्लिक करें।
- विंडो पर True Tone को अनचेक करें।

अपने MacBook को सेफ मोड में रीबूट करें
इसके अलावा, फ़्लिकरिंग स्क्रीन थर्ड-पार्टी सॉफ़्टवेयर असंगतता के कारण भी हो सकती है। आप अपने MacBook को सेफ मोड में बूट करके इसे वेरिफाई कर सकते हैं।
सेफ मोड में बूट करते समय, आपका Mac स्टार्टअप वॉल्यूम की जांच करेगा और केवल आवश्यक प्रोग्राम और ड्राइवर लोड करेगा। अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि थर्ड-पार्टी सॉफ़्टवेयर सेफ मोड में नहीं चलेगा, जो स्क्रीन ग्राफिक्स को स्थिर करने और आपकी फ़्लिकरिंग स्क्रीन को ठीक करने में मदद करता है।
- अपने MacBook को शट डाउन करें और एक पल प्रतीक्षा करें।
- अपने कंप्यूटर को रीबूट करते समय Shift कुंजी दबाए रखें।
- लॉगिन विंडो देखने पर कुंजी छोड़ दें।
हालांकि, यदि आपके पास M1 Mac डिवाइस है, तो सेफ मोड में बूट करने का तरीका अलग है। अपने Mac को पूरी तरह से बंद करने के बाद, पावर बटन को तब तक दबाए रखें जब तक स्टार्टअप डिस्क विकल्प दिखाई न दें। अपना स्टार्टअप डिस्क चुनें, और फिर Shift कुंजी दबाए रखें और Continue चुनें।

यदि आपका MacBook Pro सेफ मोड में बिना फ़्लिकरिंग स्क्रीन के बूट हो सकता है, तो आप अपनी मशीन को पुनरारंभ करके जांच सकते हैं कि क्या समस्या ठीक हो गई है।
Apple सहायता से मदद मांगें
यदि उपरोक्त समाधानों में से कोई भी आपकी समस्या को ठीक करने में मदद नहीं कर सकता है, तो आपके MacBook Pro में हार्डवेयर समस्याएं हो सकती हैं, जैसे डिस्प्ले स्क्रीन क्षति। आप Apple सहायता से संपर्क कर सकते हैं या सहायता प्राप्त करने के लिए स्थानीय Apple मरम्मत स्टोर पर जा सकते हैं।
MacBook Pro स्क्रीन फ़्लिकरिंग के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Qमेरी MacBook स्क्रीन क्यों फ़्लिकर करती है? Aयह समस्या आमतौर पर सॉफ़्टवेयर असंगतताओं, और macOS और ग्राफिक्स प्रोसेसिंग यूनिट (GPU) के बीच त्रुटियों के कारण होती है।
Qक्या मुझे MacBook Pro फ़्लिकरिंग समस्या को ठीक करने से पहले डेटा पुनर्प्राप्त करना चाहिए? Aहां। चूंकि फ़्लिकरिंग स्क्रीन को ठीक करने के कुछ तरीके डेटा हानि का कारण बन सकते हैं, आप समस्या को ठीक करने से पहले अपने Mac पर डेटा का बैकअप लेना बेहतर समझेंगे। यदि आपकी MacBook Pro स्क्रीन न केवल फ़्लैश कर रही है बल्कि फ्रीज भी हो रही है, तो आप iBoysoft Data Recovery for Mac के साथ macOS रिकवरी मोड में डेटा पुनर्प्राप्त कर सकते हैं। यह Mac डेटा रिकवरी सॉफ़्टवेयर उस Mac से डेटा पुनर्प्राप्त करने में मदद करता है जो बूट भी नहीं होगा।
Qमैंने हर समाधान आज़माने के बाद भी MacBook स्क्रीन फ़्लिकरिंग समस्या अनसुलझी क्यों है? Aफ़्लिकरिंग स्क्रीन समस्या न केवल सॉफ़्टवेयर समस्याओं के कारण हो सकती है। यह स्क्रीन रिज़ॉल्यूशन क्षति के परिणामस्वरूप भी हो सकती है। आप डिस्प्ले बदलने के लिए मरम्मत केंद्र जा सकते हैं।