आह, वसंत ऋतु। दिन के घंटे लंबे हो रहे हैं, शामें गर्म हो रही हैं, और आप अंततः बारबेक्यू शुरू कर सकते हैं। यदि आप वास्तव में तकनीकी हैं, तो आपके पास गर्म महीनों से निपटने में मदद के लिए गैजेट्स का ढेर हो सकता है।
लेकिन, जैसा कि बहुत से लोग जानते हैं, वास्तविकता इतनी आनंदमय नहीं है। वसंत एलर्जी का मौसम है, टिश्यू और बहती आंखों का समय। वास्तव में, अकेले पिछले 12 महीनों में 17.2 मिलियन से अधिक अमेरिकी वयस्कों को हे फीवर का निदान किया गया है।
एलर्जी का मौसम कब होता है?
"एलर्जी का मौसम" कुछ हद तक एक मिथ्या नाम है। आप जहां रहते हैं उसके आधार पर, आप साल के किसी भी समय पीड़ित हो सकते हैं। दक्षिणी अमेरिका में, घास फरवरी के मध्य में ही फूलना शुरू कर सकती है, जबकि उत्तर में, रैगवीड साल के पहले पाले तक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकती है।
हालांकि, मोटे तौर पर, अधिकांश लोग मध्य-वसंत से मध्य-गर्मियों तक पीड़ित होते हैं जब अधिकांश पौधे खिलते हैं। अमेरिकन कॉलेज ऑफ एलर्जी, अस्थमा, और इम्यूनोलॉजी के अनुसार, सबसे आम ट्रिगर हैं बर्निंग बुश, कॉकलबर, लैम्ब्स क्वार्टर्स, पिगवीड, सेजब्रश, मगवर्ट, टम्बलवीड, और रशियन थिसल।
यदि आप वसंत एलर्जी से पीड़ित हैं, तो पढ़ते रहें। यहां एलर्जी अलर्ट ऐप्स, एलर्जी डिटेक्टर ऐप्स, और पराग काउंट ऐप्स का चयन है जो आपको अगले कुछ महीनों से पार पाने में मदद करेंगे।
1. वेबएमडी एलर्जी
उपलब्ध: एंड्रॉयड, iOS
बहुत से लोग पहले से ही वेबएमडी ब्रांड को जानते हैं। यह संयुक्त राज्य अमेरिका में अग्रणी स्वास्थ्य प्रकाशक है।
कंपनी एंड्रॉयड और iOS दोनों के लिए एक समर्पित एलर्जी ऐप बनाती है। यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं की कई किस्मों को कवर करता है। पराग एलर्जी स्वाभाविक रूप से शामिल हैं, लेकिन खाद्य एलर्जी, त्वचा एलर्जी, कीट एलर्जी, और दवा एलर्जी भी हैं।
ऐप तीन प्राथमिक वर्गों में आता है। उन दिनों के लिए आपको सचेत करने के लिए एक एलर्जी फोरकास्टर है जब आप जोखिम में होंगे, अपने सर्वोत्तम और सबसे खराब दिनों को लॉग करने के लिए एक ट्रैकर, और एक एलर्जी 101 गाइड।
गाइड 130 टिप्स, 193 लेख, 12 वीडियो, 15 स्लाइडशो, और 36 क्विज़ प्रदान करता है। यह उन एलर्जेंस के बारे में जानने का एक आदर्श तरीका है जो आपको प्रभावित करते हैं।
2. ज़िरटेक एलर्जीकास्ट
उपलब्ध: एंड्रॉयड, iOS
ज़िरटेक एक और ब्रांड नाम है जो बहुत से लोगों को तुरंत परिचित होगा। कंपनी एंटीहिस्टामाइन और अन्य एलर्जी दवाओं के सबसे प्रसिद्ध निर्माताओं में से एक है।
इसका एलर्जीकास्ट ऐप वेबएमडी एलर्जी के समान है; यह एक समग्र उपकरण बनने की कोशिश करता है जो आपको एलर्जी के मौसम में अच्छी सेवा देगा।
ऐप में एलर्जी अलर्ट और एक मौसम पूर्वानुमान है जिसे आप हर दिन जांच सकते हैं। एलर्जी अलर्ट विशेष रूप से प्रभावशाली हैं। एलर्जीकास्ट आपके सटीक स्थान के गतिशील मानचित्र प्रदान करने के लिए 41,000 ZIP कोड से लाइव डेटा का उपयोग करता है।
यह यह स्थापित करने के प्रयास में सोशल मीडिया चैटर की निगरानी भी करता है कि लोग कैसा महसूस कर रहे हैं, फिर आपको इस बारे में अपडेट प्रदान करता है कि क्या उम्मीद की जाए।
3. ज़िरटेक - योर डेली एलर्जीकास्ट
उपलब्ध: अमेज़न एलेक्सा
यह उस ऐप के समान नहीं है जिसकी हमने अभी चर्चा की, हालांकि इसके लिए वही लोग जिम्मेदार हैं।
योर डेली एलर्जीकास्ट एक मुफ्त अमेज़न एलेक्सा स्किल है। यह आपको किसी भी दिन आपके स्थानीय क्षेत्र के लिए मौसम, पराग काउंट, और शक्तिशाली एलर्जेंस दे सकता है। स्मार्टफोन ऐप की तरह, यह 41,000 से अधिक ZIP कोड में लाइव फीड से अपना डेटा प्राप्त करता है।
स्किल आपको एक "एलर्जी प्रभाव" स्कोर भी प्रदान करेगा। यह सभी उपलब्ध डेटा के साथ एक एल्गोरिथ्म का उपयोग करके बनाया गया है और इसका उद्देश्य आपको यह बताना है कि जब आप बाहर कदम रखेंगे तो आप कैसा महसूस करेंगे।
कमांड में "एलेक्सा, ज़िरटेक शुरू करो," "एलेक्सा, ज़िरटेक से मेरा एलर्जीकास्ट पूछो," और "एलेक्सा, ज़िरटेक को बताओ कि मैं आज अच्छा महसूस कर रहा हूं।" शामिल हैं।
4. मेड हेल्पर पिल रिमाइंडर
उपलब्ध: एंड्रॉयड, iOS
पराग एलर्जी वाले किसी भी व्यक्ति के पास वसंत महीनों के दौरान एंटीहिस्टामाइन का गोदाम जैसा कुछ होता है।
लेकिन याद रखने के लिए बहुत सारे हैं: ब्रोमफेनिरामाइन, सेटीरिज़िन, डिफेनहाइड्रामाइन, फेक्सोफेनाडाइन, लोराटाडाइन... सूची जारी रहती है। आप संभवतः कैसे याद रखेंगे कि किस समय कौन सी गोलियां लेनी हैं?
आपको मेड हेल्पर पिल रिमाइंडर ऐप की आवश्यकता है। अलार्म आपको याद दिलाएंगे कि गोली लेने का समय कब है, जब आप किसी विशेष प्रकार की दवा पर कम चल रहे हैं, और यहां तक कि जब आपकी पुरानी गोलियां समाप्त होने वाली हैं।
ऐप क्रॉस-डिवाइस सिंकिंग के लिए क्लाउड के साथ आपका सारा डेटा सिंक कर सकता है। आप चेक-अप से पहले इसे अपने डॉक्टर के साथ भी साझा कर सकते हैं।
5. पोलेन.कॉम द्वारा एलर्जी अलर्ट
उपलब्ध: एंड्रॉयड, iOS, वेब
एलर्जी अलर्ट ऐप वसंत एलर्जी से पीड़ित किसी भी व्यक्ति के लिए अवश्य होना चाहिए। इसके निर्माता, पोलेन.कॉम, यकीनन वेब पर सबसे प्रसिद्ध एलर्जी-विशिष्ट साइट है।
एलर्जी अलर्ट अन्य ऐप्स में कई समान सुविधाएं प्रदान करता है, जिसमें मौसम और एलर्जी पूर्वानुमान, एक एलर्जी डायरी, और साइड-बाय-साइड स्थान तुलना शामिल हैं।
हालांकि, थोड़ा गहराई से देखें, और ऐप वास्तव में चमकने लगता है। उदाहरण के लिए, सभी सबसे आम पौधे एलर्जेंस का एक समर्पित पेज होता है साथ ही बहुत सारी तस्वीरें और जानकारी।
और ऐप स्वयं अपना रूप बदल देगा इस आधार पर कि किसी दिए दिन पेड़ों, घास, या रैगवीड से एलर्जेंस सबसे अधिक प्रचलित हैं। आप वेब ऐप का उपयोग करके अपने डेटा को चार्ट और ग्राफ में भी बदल सकते हैं।
6. द वेदर चैनल
उपलब्ध: एंड्रॉयड, iOS
द वेदर चैनल ने लगभग हर प्रकार की बाहरी गतिविधि के लिए पूर्वानुमान प्रदान करने के लिए प्रतिष्ठा विकसित की है, इसलिए यह कोई आश्चर्य नहीं कि एलर्जी कवर की जाती हैं।
बेशक, ऐप स्वयं केवल एलर्जी रिपोर्ट प्रदान करने की तुलना में कहीं अधिक व्यापक है, जिसका अर्थ है कि यह एक बेहतरीन ऑल-राउंड मौसम ऐप है।
यह उन कुछ ऐप्स में से एक है जो मोल्ड एलर्जी पूर्वानुमान प्रदान करता है, जिसका अर्थ है कि यदि मोल्ड आपके एलर्जी ट्रिगर्स में से एक है तो यह अवश्य होना चाहिए। और उन एलर्जेंस को अपने घर से प्रभावी ढंग से फ़िल्टर करने के लिए, सर्वश्रेष्ठ घरेलू एयर प्यूरीफायर देखें।
7. माई एलर्जी असिस्टेंट
उपलब्ध: अमेज़न एलेक्सा
देखो, हम सभी व्यस्त लोग हैं। वास्तव में कितने लोगों के पास हर दिन ज़िरटेक एलेक्सा स्किल को यह बताने का समय है कि वे कैसा महसूस करते हैं?
यदि आप एक सरल, नो-फ्रिल्स स्किल की तलाश में हैं जो आपको हर सुबह पराग पूर्वानुमान देगा, तो यह जवाब है। माई एलर्जी असिस्टेंट आपके स्थानीय क्षेत्र में प्रति घन मीटर पेड़, घास, और रैगवीड पराग की मात्रा प्रदान कर सकता है।
आपको बस यह कहने की ज़रूरत है "एलेक्सा, माई एलर्जी असिस्टेंट से पूछो कि पराग का स्तर क्या है" या "एलेक्सा, माई एलर्जी असिस्टेंट से [स्थान] में पराग काउंट पूछो।"
इन ऐप्स के साथ एलर्जी का कोई मौका नहीं
इस समय वर्ष में, अपने घर को छोड़कर पराग-ग्रस्त ग्रामीण इलाकों में जाने का विचार आपको डर से भर सकता है।
लेकिन ऐसा नहीं होना चाहिए। यदि आप इन ऐप्स का उपयोग करते हैं, तो आप हमेशा जानेंगे कि किन दिनों आपको अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता है। बेहतर अभी भी, आप दरवाजे से बाहर निकलने से पहले अपनी निवारक दवा लेना कभी नहीं भूलेंगे।
अंत में, याद रखें कि आपको एलर्जी नहीं हो सकती; कुछ और आपकी बहती नाक का कारण हो सकता है। दवा लेने से पहले किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या पर शोध करना सुनिश्चित करें।
इमेज क्रेडिट: इनसबज़दार/डिपॉजिटफोटोज
