आह, वसंत ऋतु। दिन के उजाले के घंटे लंबे होते जा रहे हैं, शामें गर्म होती जा रही हैं, और आप अंत में बारबेक्यू को आग लगा सकते हैं। यदि आप वास्तव में तकनीकी हैं, तो आपके पास गैजेट्स का ढेर हो सकता है, जो गर्म महीनों में आपकी सहायता करने के लिए तैयार हैं।
लेकिन, जैसा कि बहुत से लोग जानते हैं, वास्तविकता इतनी आनंददायक नहीं है। वसंत एलर्जी का मौसम है, ऊतकों और बहने वाली आंखों का समय है। वास्तव में, अकेले पिछले 12 महीनों में 17.2 मिलियन से अधिक अमेरिकी वयस्कों में हे फीवर का निदान किया गया है।
एलर्जी का मौसम कब है?
"एलर्जी का मौसम" एक मिथ्या नाम है। आप जहां रहते हैं उसके आधार पर, आप वर्ष के किसी भी समय पीड़ित हो सकते हैं। दक्षिणी अमेरिका में, घास फरवरी के मध्य में फूलना शुरू कर सकती है, जबकि उत्तर में, रैगवीड साल की पहली ठंढ तक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है।
हालांकि, मोटे तौर पर, ज्यादातर लोग मध्य वसंत से मध्य गर्मियों तक पीड़ित होते हैं जब अधिकांश पौधे खिलते हैं। अमेरिकन कॉलेज ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी के अनुसार, सबसे आम ट्रिगर बर्निंग बुश, कॉकलेबर, लैम्ब्स क्वार्टर, पिगवीड, सेजब्रश, मगवॉर्ट, टम्बलवीड और रशियन थीस्ल हैं।
यदि आप वसंत एलर्जी से पीड़ित हैं, तो पढ़ते रहें। यहां एलर्जी अलर्ट ऐप्स, एलर्जी डिटेक्टर ऐप्स और पराग गणना ऐप्स का चयन किया गया है जो आपको अगले कुछ महीनों में प्राप्त करेंगे।
1. वेबएमडी एलर्जी
इस पर उपलब्ध: एंड्रॉइड, आईओएस
बहुत से लोग WebMD ब्रांड को पहले से ही जानते होंगे। यह संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रमुख स्वास्थ्य सेवा प्रकाशक है।
कंपनी Android और iOS दोनों के लिए एक समर्पित एलर्जी ऐप तैयार करती है। इसमें कई प्रकार की एलर्जी शामिल हैं। पराग एलर्जी स्वाभाविक रूप से शामिल हैं, लेकिन खाद्य एलर्जी, त्वचा एलर्जी, कीट एलर्जी, और दवा एलर्जी भी शामिल हैं।
ऐप तीन प्राथमिक वर्गों में आता है। आपको उन दिनों के बारे में सचेत करने के लिए एक एलर्जी फोरकास्टर है जब आप जोखिम में होंगे, एक ट्रैकर ताकि आप अपने सबसे अच्छे और सबसे बुरे दिनों को लॉग कर सकें, और एक एलर्जी 101 गाइड।
गाइड 130 टिप्स, 193 लेख, 12 वीडियो, 15 स्लाइडशो और 36 क्विज़ प्रदान करता है। यह आपको प्रभावित करने वाली एलर्जी के बारे में जानने का एक सही तरीका है।
2. Zyrtec AllergyCast
इस पर उपलब्ध: एंड्रॉइड, आईओएस
Zyrtec एक और ब्रांड नाम है जो बहुत से लोगों से तुरंत परिचित होगा। कंपनी एंटीहिस्टामाइन और अन्य एलर्जी दवाओं के सबसे प्रसिद्ध निर्माताओं में से एक है।
इसका एलर्जीकास्ट ऐप वेबएमडी एलर्जी के समान है; यह एक समग्र उपकरण बनने की कोशिश करता है जो पूरे एलर्जी के मौसम में आपकी अच्छी सेवा करेगा।
ऐप में एलर्जी अलर्ट और मौसम का पूर्वानुमान है जिसे आप हर दिन देख सकते हैं। एलर्जी अलर्ट विशेष रूप से प्रभावशाली हैं। AllergyCast आपके सटीक स्थान के गतिशील मानचित्र प्रदान करने के लिए 41,000 ज़िप कोड के लाइव डेटा का उपयोग करता है।
यह लोगों को कैसा महसूस हो रहा है, यह स्थापित करने के प्रयास में सोशल मीडिया चैटर पर भी नज़र रखता है, फिर आपको इस बारे में अपडेट प्रदान करता है कि क्या उम्मीद की जाए।
3. Zyrtec - Your Daily AllergyCast
इस पर उपलब्ध: अमेज़न एलेक्सा
यह वही ऐप नहीं है जिस पर हमने अभी चर्चा की है, हालांकि इसके लिए वही लोग जिम्मेदार हैं।
Your Daily AllergyCast एक निःशुल्क Amazon Alexa कौशल है। यह आपको आपके स्थानीय क्षेत्र के लिए किसी भी दिन मौसम, पराग गणना और शक्तिशाली एलर्जेंस दे सकता है। स्मार्टफोन ऐप की तरह, यह अपने डेटा को 41,000 से अधिक ज़िप कोड में लाइव फीड से प्राप्त करता है।
कौशल आपको "एलर्जी प्रभाव" स्कोर भी प्रदान करेगा। यह सभी उपलब्ध डेटा के साथ एक एल्गोरिदम का उपयोग करके बनाया गया है और इसका उद्देश्य आपको यह बताना है कि जब आप बाहर कदम रखेंगे तो आपको कैसा महसूस होगा।
कमांड में शामिल हैं "Alexa, start Zyrtec," "एलेक्सा, ज़ीरटेक से मेरी एलर्जीकास्ट के लिए पूछें," और "एलेक्सा, ज़िरटेक को बताओ कि मैं आज अच्छा महसूस कर रहा हूं।"
4. मेड हेल्पर पिल रिमाइंडर
इस पर उपलब्ध: एंड्रॉइड, आईओएस
पराग एलर्जी वाले किसी व्यक्ति के पास शायद वसंत के महीनों के दौरान एंटीहिस्टामाइन से भरे गोदाम के पास कुछ होता है।
लेकिन याद रखने के लिए बहुत सारे हैं:ब्रोम्फेनिरामाइन, सेटीरिज़िन, डीफेनहाइड्रामाइन, फेक्सोफेनाडाइन, लोराटाडाइन ... सूची जारी है। आपको यह कैसे याद रखना चाहिए कि किस समय कौन सी गोलियां लेनी हैं?
आपको मेड हेल्पर पिल रिमाइंडर ऐप चाहिए। अलार्म आपको याद दिलाएगा कि कब गोली लेने का समय है, जब आप एक निश्चित प्रकार की दवा पर कम चल रहे हों, और तब भी जब आपकी पुरानी टैबलेट समाप्त होने वाली हों।
क्रॉस-डिवाइस सिंकिंग के लिए ऐप आपके सभी डेटा को क्लाउड के साथ सिंक कर सकता है। आप इसे चेक-अप से पहले अपने डॉक्टर के साथ साझा भी कर सकते हैं।
5. पराग डॉट कॉम द्वारा एलर्जी की चेतावनी
इस पर उपलब्ध: Android, iOS, वेब
एलर्जी अलर्ट ऐप वसंत एलर्जी से पीड़ित किसी भी व्यक्ति के लिए जरूरी है। इसका निर्माता, पराग डॉट कॉम, यकीनन वेब पर सबसे प्रसिद्ध एलर्जी-विशिष्ट साइट है।
एलर्जी अलर्ट मौसम और एलर्जी के पूर्वानुमान, एलर्जी डायरी और साथ-साथ स्थान की तुलना सहित अन्य ऐप्स में कई समान सुविधाएं प्रदान करता है।
हालाँकि, थोड़ा गहरा खोदें, और ऐप वास्तव में चमकने लगता है। उदाहरण के लिए, सभी सबसे आम पौधों की एलर्जी के लिए एक समर्पित पृष्ठ होता है जिसमें ढेर सारी तस्वीरें और जानकारी होती है।
और ऐप खुद ही अपना रूप बदल देगा, इस पर निर्भर करता है कि किसी दिन पेड़, घास या रैगवीड से एलर्जी सबसे अधिक प्रचलित है या नहीं। आप वेब ऐप का उपयोग करके अपने डेटा को चार्ट और ग्राफ़ में भी बदल सकते हैं।
6. द वेदर चैनल
इस पर उपलब्ध: एंड्रॉइड, आईओएस
वेदर चैनल ने लगभग हर प्रकार की कल्पनाशील बाहरी खोज के लिए पूर्वानुमान प्रदान करने के लिए एक प्रतिष्ठा विकसित की है, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि एलर्जी को कवर किया गया है।
बेशक, ऐप अपने आप में एलर्जी रिपोर्ट पेश करने की तुलना में कहीं अधिक व्यापक है, जिसका अर्थ है कि यह एक बेहतरीन मौसम ऐप है।
यह उन कुछ ऐप्स में से एक है जो मोल्ड एलर्जी पूर्वानुमान प्रदान करता है, जिसका अर्थ है कि यदि मोल्ड आपके एलर्जी ट्रिगर्स में से एक है तो यह जरूरी है। और उन एलर्जी को प्रभावी ढंग से अपने घर से बाहर निकालने के लिए, सर्वोत्तम घरेलू वायु शोधक देखें।
7. मेरी एलर्जी सहायक
मेरी एलर्जी सहायक अमेज़न पर अभी खरीदें इस पर उपलब्ध: अमेज़न एलेक्सा
देखिए, हम सब व्यस्त लोग हैं। कितने लोगों के पास वास्तव में Zyrtec Alexa कौशल बताने का समय है कि वे हर दिन कैसा महसूस करते हैं?
यदि आप एक सरल, बिना तामझाम के कौशल की तलाश कर रहे हैं जो आपको हर सुबह पराग का पूर्वानुमान देगा, तो यह उत्तर है। माई एलर्जी असिस्टेंट आपको आपके स्थानीय क्षेत्र में प्रति घन मीटर पेड़, घास और रैगवीड पराग की मात्रा प्रदान कर सकता है।
आपको बस कहना है "एलेक्सा, माई एलर्जी असिस्टेंट से पूछें कि पराग स्तर क्या हैं" या "एलेक्सा, मेरी एलर्जी सहायक से [स्थान] में पराग की संख्या के लिए पूछें।"
इन ऐप्स के साथ एलर्जी की कोई संभावना नहीं है
साल के इस समय में, अपने घर को छोड़कर पराग से प्रभावित ग्रामीण इलाकों में जाने का विचार आपको भय से भर सकता है।
लेकिन जरूरी नहीं कि ऐसा ही हो। यदि आप इन ऐप्स का उपयोग करते हैं, तो आपको हमेशा पता चलेगा कि आपको किन दिनों में अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता है। इससे भी बेहतर, आप दरवाजे से बाहर निकलने से पहले अपनी निवारक दवा लेना कभी नहीं भूलेंगे।
अंत में, याद रखें कि आपको शायद एलर्जी न हो; आपकी नाक बहने का कारण कुछ और हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप दवा लेने से पहले किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या पर शोध करें।
<छोटा>छवि क्रेडिट:inesbazdar/Depositphotos