डू नॉट डिस्टर्ब मोड को सक्रिय करना एकमात्र ट्वीक नहीं है जो आपके मैक पर काम करते समय आपको ध्यान भटकाने से बचा सकता है। यदि सिंगल-टास्किंग आपका लक्ष्य है तो आप हाथ में काम पर ध्यान केंद्रित करने में खुद की मदद करने के लिए कुछ अन्य बदलाव कर सकते हैं।
हम नीचे उल्लिखित पांच ट्वीक से शुरू करने की सलाह देते हैं। उन लोगों को चुनने के लिए स्वतंत्र महसूस करें जो आपके लिए काम करेंगे और बाकी की चिंता न करें।
1. सिंगल एप्लिकेशन मोड सक्षम करें
फुल-स्क्रीन पर जाना या सक्रिय विंडो को अधिकतम करना इसके पीछे ध्यान भटकाने वाले ऐप्स को छुपा देगा। इसके बजाय, आप कीबोर्ड शॉर्टकट ऑप्शन + Cmd + H से वर्तमान को छोड़कर सभी ऐप्स को छुपा सकते हैं। यदि आप सक्रिय ऐप की सभी विंडो को छोटा करना चाहते हैं, तो शॉर्टकट ऑप्शन + Cmd + M आज़माएं।
लेकिन क्या यह आसान नहीं होगा यदि आप वर्तमान ऐप विंडो को छोड़कर सभी को स्वचालित रूप से छोटा कर सकें? आप macOS में बने सिंगल एप्लिकेशन मोड के साथ ऐसा कर सकते हैं।
इस मोड को सक्षम करने के लिए, टर्मिनल ऐप खोलें, निम्न कोड का टुकड़ा पेस्ट करें, और एंटर दबाएं:
defaults write com.apple.dock single-app -bool true; killall Dock(परिवर्तन को उलटने के लिए, ऊपर दिए गए उसी कोड का उपयोग करें, लेकिन स्निपेट में true को false से बदलें।)
अब ऐप्स स्विच करने का प्रयास करें। आप देखेंगे कि आप जिस ऐप पर स्विच करते हैं वह एकमात्र दृश्यमान ऐप है।
बैकग्राउंड में विंडो को छुपाने के बजाय उन्हें फेड आउट करने का प्रयास करने के लिए, HazeOver ($4) जैसे डिमर ऐप आज़माएं। Hocus Focus (मुफ्त) इंस्टॉल करें यदि आप केवल निष्क्रिय ऐप विंडो को छुपाना चाहते हैं।
छुपाने की बात करें, तो आप अपने मैक पर बहुत कुछ छुपा सकते हैं (सिर्फ ऐप्स और विंडो नहीं) एक क्लीनर, कम विचलित करने वाले इंटरफ़ेस के लिए।
2. ग्रेस्केल मोड पर स्विच करें
अपनी स्क्रीन को ग्रे के कंबल से ढकना आपके मैक का उपयोग करने का सारा मज़ा छीन सकता है, जब तक कि आप वास्तव में नए रेट्रो लुक को पसंद न करें।
स्क्रीन पर सभी रंगीन तत्वों के प्रभाव को कम करना आपके काम पर अपना फोकस पूरी तरह से बनाए रखने के लिए ठीक वही हो सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है। आप सिस्टम प्राथमिकताएं > एक्सेसिबिलिटी > डिस्प्ले के माध्यम से अपने मैक के ग्रेस्केल मोड पर स्विच करके इसे प्राप्त कर सकते हैं। वहां, आपको बस ग्रेस्केल का उपयोग करें चेकबॉक्स का चयन करना है।
3. पैरेंटल कंट्रोल सक्षम करें
आपको अपने मैक के पैरेंटल कंट्रोल सुविधा का लाभ उठाने के लिए माता-पिता होने की आवश्यकता नहीं है। यह आपको Facebook जैसी ध्यान भटकाने वाली वेबसाइटों को फ़िल्टर करने, स्क्रीन समय सीमित करने, और गैर-कार्य ऐप्स तक पहुंच को प्रतिबंधित करने में मदद कर सकता है।
पैरेंटल कंट्रोल सक्षम करने के लिए, पहले सिस्टम प्राथमिकताएं > पैरेंटल कंट्रोल पर जाएं। अगला, उस उपयोगकर्ता खाते का चयन करें जिसे आप प्रतिबंधित करना चाहते हैं और दाईं ओर दिखाई देने वाले पैरेंटल कंट्रोल सक्षम करें बटन पर क्लिक करें।
फिर आपको macOS व्यवहार को चयनित खाते के लिए नियंत्रित करने के लिए विभिन्न सेटिंग्स के साथ कई टैब दिखाई देंगे। सेटिंग्स समझने में आसान हैं और आपको सही कार्य वातावरण स्थापित करने के लिए उन्हें ट्वीक करने में कोई परेशानी नहीं होगी।
पैरेंटल कंट्रोल केवल गैर-प्रशासनिक उपयोगकर्ता खाते के साथ काम करते हैं। हम एक समर्पित स्टैंडर्ड अकाउंट बनाने की सलाह देते हैं जिस पर आप काम के लिए स्विच कर सकें।
पैरेंटल कंट्रोल के साथ छेड़छाड़ नहीं करना चाहते? आप अभी भी Focus ($20) के साथ अपने प्राथमिक खाते से वेबसाइट और डेस्कटॉप ऐप्स को ब्लॉक कर सकते हैं, जो मुफ्त ट्रायल के साथ आता है। ऐप मेनू बार में बैठता है और आपको कुछ क्लिक के साथ ऐप और वेबसाइट ब्लॉकिंग को ट्रिगर करने देता है। Focus में पोमोडोरो टाइमर और प्रेरणादायक उद्धरण भी शामिल हैं, अन्य सुविधाओं के साथ।
4. हर जगह Safari रीडर का उपयोग करें
Safari का रीडर व्यू वेब पेजों की प्राथमिक सामग्री से आपका ध्यान भटकाने वाले सभी चमकदार बटन, लिंक, और टूलबार को छुपाने का एक त्वरित तरीका है। आप दृश्य > रीडर दिखाएं पर क्लिक करके या एड्रेस बार में रीडर व्यू दिखाएं बटन पर क्लिक करके इस व्यू को ला सकते हैं। लेकिन शॉर्टकट के साथ यह बहुत तेज़ है। आप इसे सिस्टम प्राथमिकताएं > कीबोर्ड > शॉर्टकट > ऐप शॉर्टकट के तहत प्रोग्राम कर सकते हैं।
बेहतर अभी तक, रीडर व्यू को सभी वेबसाइटों के लिए लोड होते ही स्वचालित रूप से दिखाने के लिए सक्षम करें। ऐसा करने के लिए, Safari > प्राथमिकताएं (Cmd + कॉमा) खोलें और वेबसाइट्स टैब पर स्विच करें।
अगला, साइडबार से रीडर चुनें और अन्य वेबसाइटों पर जाते समय ड्रॉपडाउन मेनू को चालू पर सेट करें। (आपको यह मेनू दाएं पैनल के नीचे मिलेगा।)
यह ट्वीक वर्तमान में खुली वेबसाइटों को बाहर करता है। आपको ऊपर के समान सेटिंग्स अनुभाग से उनके संबंधित ड्रॉपडाउन मेनू का उपयोग करके उन पर रीडर सक्षम करना होगा।
5. एक "पैनिक बटन" ऐप बनाएं जो एक साथ सभी ऐप्स को छोड़ दे
उन एक्सटेंशन को याद करें जो आपको एक क्लिक में अपने सभी ब्राउज़र टैब छुपाने देते हैं? अपने मैक की स्क्रीन पर सब कुछ छुटकारा पाने और खरोंच से शुरू करने के लिए एक समान पैनिक बटन होना अच्छा होगा। शुक्र है, आप ऑटोमेटर के साथ खुद एक बना सकते हैं।
ऑटोमेटर ऐप खोलें और दिखाई देने वाले फाइंडर डायलॉग में नया दस्तावेज़ बटन पर क्लिक करें। अब, अपने दस्तावेज़ प्रकार के रूप में एप्लिकेशन चुनें।
अगला, साइडबार में एक्शन लाइब्रेरी से, यूटिलिटीज पर क्लिक करें। कार्यों की संबंधित सूची से, सभी एप्लिकेशन छोड़ें को दाएं खाली पैनल पर खींचें, जो वर्कफ़्लो संपादक है।
यहां, आपको एक छोड़ें नहीं विकल्प दिखाई देगा जहां आप उन विशिष्ट एप्लिकेशन को सूचीबद्ध कर सकते हैं जिन्हें आप अपने नए ऐप को अकेला छोड़ना चाहते हैं। उन्हें एक-एक करके जोड़ने के लिए जोड़ें बटन का उपयोग करें।
(जब आप भविष्य में ऑटोमेटर का उपयोग करते हैं, तो आपको उन ऐप्स में परिवर्तनों को सहेजने के लिए प्रॉम्प्ट मिलेगा जहां आप अनसेव्ड काम खो सकते हैं। वर्कफ़्लो संपादक में परिवर्तन सहेजने के लिए पूछें चेकबॉक्स इसका ख्याल रखता है।)
फ़ाइल > सहेजें पर क्लिक करके अपनी पसंद के स्थान पर ऐप को सहेजें। एक बार जब आप ऐप को सहेज लेते हैं, तो इसके आइकन को डॉक पर खींचें। जब भी आप काम करने के लिए बैठना चाहें और साफ स्क्रीन से शुरू करना चाहें तो आइकन पर क्लिक करें।
शोर को ट्यून आउट करें
आत्म-अनुशासन सबसे अच्छा उत्पादकता हैक है और कोई भी डिवाइस हैकिंग इसे बदल नहीं सकती। लेकिन बाद वाला निश्चित रूप से डिजिटल प्रलोभनों को आपके रास्ते से बाहर रख सकता है। ऊपर सूचीबद्ध macOS ट्वीक के साथ इसे स्वयं खोजें।
और जब आप इस पर हैं, तो ध्यान भटकाने को और कम करने के लिए अपने मैक को मिनिमलिस्ट अनुभव के लिए सेट अप करने के बारे में क्या ख्याल है?
