जब आप किसी त्रुटि का सामना करते हैं तो अपने मैक को पुनरारंभ करना मूल समस्या निवारण चरणों में से एक है क्योंकि यह आपके सिस्टम को रीफ्रेश करता है और रीसेट करता है। लेकिन जब आपका मैकबुक बिना किसी कारण के पुनरारंभ होता रहता है और यह अधिक बार होता है, तो आपको सतर्क होने की आवश्यकता है।
आपके Mac के पुनरारंभ होने के कई कारण हैं, और इनमें से कुछ कारण आमतौर पर हानिरहित होते हैं। उदाहरण के लिए, जब आपका मैक स्लीप मोड पर पुनरारंभ होता है, तो आपको बस अपने कंप्यूटर की पावर सेटिंग्स को समायोजित करने की आवश्यकता होती है। आप स्लीप-वेक विफलता का भी सामना कर सकते हैं जो आपके मैक के स्वचालित पुनरारंभ का कारण बनता है। अंत में, कर्नेल पैनिक आपके सिस्टम को पुनरारंभ करने के लिए भी संकेत दे सकता है, लेकिन यदि समस्या बहुत गंभीर नहीं है, तो आपका मैक निश्चित रूप से रिबूट होने के बाद ठीक हो सकता है। इनमें से अधिकांश समस्याओं से निपटना आसान है क्योंकि आपको macOS पर बस कुछ सेटिंग्स में बदलाव करने की आवश्यकता है।
लेकिन अगर आपका मैकबुक दिन में कम से कम एक बार खुद को पुनरारंभ करता है और यह नियमित रूप से होता है, तो आपको साधारण मुद्दों से परे देखने और मामले की गंभीरता से जांच करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, कई मैक उपयोगकर्ताओं ने शिकायत की है कि उनकी मैकबुक बेतरतीब ढंग से पुनरारंभ होती रहती है, खासकर नवीनतम कैटालिना अपडेट को स्थापित करने के बाद।
यह समस्या काफी कष्टप्रद हो सकती है, खासकर यदि आप किसी गतिविधि के बीच में हों जब पुनरारंभ होता है। और अगर आप किसी चीज़ पर काम कर रहे हैं, तो इन बार-बार पुनरारंभ होने से महत्वपूर्ण डेटा हानि हो सकती है। इसने बहुत सारे उपयोगकर्ताओं को निराश और नाराज़ कर दिया है, खासकर उन लोगों के लिए जो किसी कार्य या परियोजना के बीच में थे।
प्रो टिप:प्रदर्शन समस्याओं, जंक फ़ाइलों, हानिकारक ऐप्स और सुरक्षा खतरों के लिए अपने मैक को स्कैन करें
जो सिस्टम की समस्याओं या धीमे प्रदर्शन का कारण बन सकता है।
इसलिए, यदि आप इस समस्या से प्रभावित लोगों में से एक हैं, तो इस समस्या के बारे में अधिक जानने के लिए और मैकबुक को अपने आप फिर से चालू करने का तरीका जानने के लिए पढ़ें।
मैकबुक स्वयं को पुनरारंभ करना क्यों जारी रखता है
आपकी मैकबुक के पुनरारंभ होने के कई कारण हैं, और हम यहां एक-एक करके उनकी चर्चा करेंगे:
पुराना macOS
यदि आप जानबूझकर या अनजाने में macOS अपडेट से चूक गए हैं, तो यह आपके कंप्यूटर के साथ समस्याएँ पैदा कर सकता है और अपडेट प्रक्रिया को बाधित कर सकता है। यह व्यवधान macOS को भ्रमित करता है और बार-बार पुनरारंभ होने की ओर ले जाता है।
हाल ही में इंस्टॉल किया गया अपडेट
कुछ मामलों में, कुछ macOS अपडेट अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। उदाहरण के लिए, कई कैटालिना उपयोगकर्ताओं ने नवीनतम अपडेट स्थापित करने के बाद बार-बार पुनरारंभ होने का अनुभव करने की सूचना दी। और यह ऐसा कुछ नहीं है जो अकेले macOS Catalina को प्रभावित करता है। नवीनतम अद्यतनों को स्थापित करने के बाद अन्य macOS संस्करणों ने भी इस त्रुटि का अनुभव किया।
सॉफ़्टवेयर समस्याएं
एक अन्य कारण जो यादृच्छिक पुनरारंभ का कारण हो सकता है वह एक दोषपूर्ण सॉफ़्टवेयर है। यदि आपने हाल ही में एक ऐप, एक उपयोगिता, या एक एक्सटेंशन स्थापित किया है, तो समस्या उसके ठीक बाद होने लगी है, यह बहुत संभावना है कि आपके द्वारा इंस्टॉल किया गया सॉफ़्टवेयर एक अनुरोध कर रहा है जिसे macOS हल नहीं कर सकता है, जिससे आपके मैक को संघर्ष को हल करने के लिए रिबूट करने के लिए मजबूर किया जा सकता है। इसे कर्नेल पैनिक भी कहा जाता है, जिसका हमने पहले उल्लेख किया था। जब ऐसा होता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके मैक में कुछ गड़बड़ है, लेकिन इसे हल करने के लिए आपको कुछ बदलाव करने होंगे।
दोषपूर्ण उपकरण
दोषपूर्ण कंप्यूटर उपसाधन भी macOS के ठीक से काम न करने का कारण बन सकते हैं। यदि आपका मैक स्टार्ट होने के ठीक बाद या चालू होने के कुछ मिनटों के भीतर रीबूट हो जाता है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि आपका कोई बाह्य उपकरण (माउस, कीबोर्ड, यूएसबी) अपराधी है।
कुछ सेटिंग्स को रीसेट करने की आवश्यकता है
उपयोग की लंबी अवधि के बाद, आपके मैक के लिए कुछ प्रदर्शन समस्याओं को प्रदर्शित करना सामान्य है, जैसे कि पुनरारंभ लूप। इसका मतलब यह नहीं है कि आपके कंप्यूटर में आंतरिक रूप से कुछ गड़बड़ है, लेकिन हाल के परिवर्तनों ने कुछ स्टार्टअप समस्याओं का कारण बना जो कर्नेल पैनिक को ट्रिगर करते हैं। जब ऐसा होता है, तो macOS स्वचालित रूप से रीबूट हो जाएगा, भले ही वह अभी भी लोड हो रहा हो। आपके बूट आउट होने से पहले आप लॉगिन स्क्रीन से आगे भी नहीं जा सकते हैं।
मैकबुक को अपने आप फिर से चालू करने का तरीका कैसे ठीक करें
अगर आपका मैक बूट लूप पर अटका हुआ है या दिन भर रीस्टार्ट होता रहता है, तो ये चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:
चरण 1:अपना मैक अपडेट करें।
आपका पहला कदम यह सुनिश्चित करना होना चाहिए कि आपका सिस्टम सभी उपलब्ध अद्यतनों को स्थापित करके अद्यतन किया गया है। यदि आपका कंप्यूटर अपडेट प्रक्रिया के दौरान कई बार पुनरारंभ होता है, तो आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह केवल macOS ही है जो सभी आवश्यक सॉफ़्टवेयर परिवर्तनों के क्रम में काम कर रहा है। लेकिन अगर आपके कंप्यूटर को अपडेट करने के बाद समस्या हुई, तो आपको अगले अपडेट में macOS द्वारा फिक्स जारी होने की प्रतीक्षा करनी होगी। आप यहां अन्य समाधान भी दे सकते हैं।
चरण 2:अपने Mac को साफ़ करें।
यदि दूषित फ़ाइलें और कैश्ड डेटा इस त्रुटि का कारण बन रहे हैं, तो आप मैक रिपेयर ऐप जैसे सिस्टम ऑप्टिमाइज़र का उपयोग करके अपने मैक को साफ करके इसे आसानी से हल कर सकते हैं। या आप इसे मैन्युअल रूप से अपने प्रत्येक फ़ोल्डर के माध्यम से जाकर और सभी अनावश्यक फ़ाइलों को हटाकर कर सकते हैं, जो शायद आपका बहुत समय बर्बाद कर देगा।
चरण 3:अपने सभी ऐप्स अपडेट करें।
सभी सिस्टम अपडेट इंस्टॉल करने के अलावा, आपको यह भी सुनिश्चित करना होगा कि आपके सभी एप्लिकेशन भी अप टू डेट हैं। आप यह देखने के लिए ऐप स्टोर देख सकते हैं कि आपके किसी ऐप को अपडेट करने की आवश्यकता है या नहीं।
चरण 4:हाल ही में इंस्टॉल किए गए सॉफ़्टवेयर को अनइंस्टॉल करें।
यदि आपने ऐसा ऐप इंस्टॉल किया है जिसके कारण आपका मैक बार-बार पुनरारंभ होता है, तो आपको इसे अपने सिस्टम से अनइंस्टॉल करना होगा। खोजक> जाएं> एप्लिकेशन . पर नेविगेट करें , फिर वह ऐप ढूंढें जिसे आपने पिछली बार इंस्टॉल किया था और आइकन को ट्रैश . में खींचें . ट्रैश को अपने सिस्टम से पूरी तरह से हटाने के लिए खाली करें। इसके बाद, अपने मैक को कुछ घंटों के लिए देखें कि क्या यह फिर से बेतरतीब ढंग से पुनरारंभ नहीं होता है।
चरण 5:अपने बाह्य उपकरणों को डिस्कनेक्ट करें।
यदि आपको संदेह है कि आपके कंप्यूटर एक्सेसरीज़ में से एक दोषपूर्ण है, तो आपको मैकबुक से जुड़ी हर चीज़ को हटाने की ज़रूरत है, फिर पुनरारंभ करें। अपने माउस, कीबोर्ड, कैमरा, स्पीकर, बाहरी ड्राइव और USB को डिस्कनेक्ट करें। यदि आपका मैक इन एक्सेसरीज के बिना सुचारू रूप से काम करता है, तो उनमें से एक अपराधी हो सकता है। उन्हें एक-एक करके कनेक्ट करना शुरू करें, फिर हर एक को कनेक्ट करने के बाद फिर से शुरू करें जब तक कि आपको अपराधी न मिल जाए। बस दोषपूर्ण परिधीय को बदलें और आप जाने के लिए अच्छे हैं।
चरण 6:अपना NVRAM और SMC रीसेट करें।
अपने Mac की हार्डवेयर सेटिंग्स को रीसेट करने से भी इस समस्या से निपटने में मदद मिल सकती है।
अपना एनवीआरएएम रीसेट करने के लिए, विकल्प + कमांड + पी + आर दबाएं जब आपका Mac चालू हो रहा हो, उसी समय आपके कीबोर्ड की कुंजियाँ। जब तक आपका कंप्यूटर पूरी तरह से बूट न हो जाए तब तक 10 से 20 सेकंड के लिए कुंजियों को दबाए रखें।
एसएमसी या सिस्टम मैनेजमेंट कंट्रोलर को रीसेट करने के लिए, Shift + Control + Option दबाएं कुंजीपटल के बाईं ओर कुंजियाँ, फिर पावर . को दबाकर रखें बटन। चाबियों को जारी करने से पहले उन्हें लगभग 10 सेकंड तक दबाए रखें। उसके बाद, अपने मैक को चालू करने के लिए पावर बटन दबाएं।
अगर बाकी सब विफल हो जाए...
क्या उपरोक्त समाधान काम नहीं करता है, आपका अंतिम विकल्प किसी भी मूल macOS समस्या को ठीक करने के लिए macOS को फिर से स्थापित करना है जो कर्नेल पैनिक को ट्रिगर करता है। आप अपनी हार्ड डिस्क को पूरी तरह से मिटाए बिना macOS को पुनर्स्थापित कर सकते हैं ताकि आपके पास अभी भी आपकी फ़ाइलें हों। लेकिन अगर समस्या वास्तव में गंभीर है, तो आपको रिबूट समस्या को हल करने के लिए डिस्क को पूरी तरह से मिटाने की आवश्यकता हो सकती है। डेटा हानि से बचने के लिए बस सुनिश्चित करें कि आपके पास अपनी फ़ाइलों का बैकअप है।