स्वयं को वाइट नॉइज़ ऐप्स उपहार में दें ताकि मन को सुकून और अच्छी नींद मिल सके!

क्या आप लंबे समय से तनाव में हैं? लंबे समय तक कार्यालय के घंटे, बाधित व्यक्तिगत संबंधों, अस्वस्थ आदतों, या काम के अतिभार ने सिर हिला दिया होगा और आप कुछ मदद की तलाश में होंगे। अगर ऐसा है, तो हम इस समय आपके दोस्त हो सकते हैं और आपके मोबाइल फोन के लिए कुछ व्हाइट नॉइज़ ऐप सुझा सकते हैं। हां, हम कहेंगे कि हमें हर चीज से कुछ समय निकालना चाहिए, चाहे वह परिवार हो, सोशल मीडिया हो, या टीवी देखना हो, ताकि नकारात्मक विचारों को रोका जा सके।

आगे बढ़ने से पहले, आइए आपको बताते हैं कि सफेद शोर क्या है और इसे विश्राम के लिए एक प्रभावी उपकरण क्यों माना जा सकता है।

श्वेत शोर क्या है?

छवि स्रोत:exploreyourmind.com

समान तीव्रता वाली विभिन्न आवृत्तियों का मिश्रण सफेद शोर को संकलित करता है और इसे समान रूप से पूरे श्रवण क्षेत्र में वितरित किया जा सकता है।

यह शोर संगीत, कंप्यूटिंग, ध्वनिकी, इलेक्ट्रॉनिक इंजीनियरिंग, और यहां तक ​​​​कि काम के वातावरण जैसे विभिन्न क्षेत्रों में संज्ञानात्मक कामकाज में सुधार के लिए भी लागू होता है। दिलचस्प बात यह है कि इसका उपयोग पर्यावरणीय परिवेश की तीव्रता को शांत करने के लिए स्वास्थ्य देखभाल में हाइपरैक्यूसिस के इलाज के लिए भी किया जाता है।

प्रिज्म के सफेद रंग के समान, सफेद शोर प्रकृति में काफी चमकीला होता है। कुछ लोग पिंक नॉइज़ या पिंक नॉइज़ ऐप भी चुनते हैं क्योंकि यह उच्च आवृत्तियों को कवर कर सकता है और व्हाइट नॉइज़ को सूक्ष्म बना सकता है।

इसलिए, आप अपने मोबाइल डिवाइस पर सर्वश्रेष्ठ व्हाइट नॉइज़ ऐप्स का उपयोग करके इस अच्छे शोर के प्रभावों का आनंद ले सकते हैं।

श्रेष्ठ वाइट नॉइज़ ऐप्स

जिन लोगों को रात में सोने में परेशानी होती है या उनका दिमाग अभी भी कुछ ऐसा खोज रहा है जिससे नींद में देरी हो, यह उनके लिए एक बेहतरीन नॉइज़ स्लीप ऐप हो सकता है। इसमें 40 से अधिक ध्वनि कैटलॉग हैं जिनमें गुलाबी शोर, भूरा शोर, यांत्रिक ध्वनियां, हल्की से भारी बारिश, समुद्र तट की लहरें आदि शामिल हैं।

विशेष सुविधाएं:

• यह ध्यान भटकाने से रोकता है, रोते हुए बच्चों को शांत करता है, और यहां तक ​​कि सिरदर्द को शांत करके आपको सोने में मदद करता है।
• चमक नियंत्रण वाली फ़ुल-स्क्रीन डिजिटल घड़ी के साथ आपकी रात आसानी से गुजर जाएगी।
• उन्नत अलार्म और टाइमर मौजूद हैं ताकि समय के साथ शोर धीरे-धीरे कम हो सके।

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40 रेटिना छवियों, 40 प्रकार के साउंड लूप और डिजिटल घड़ी की विभिन्न शैलियों से भरा हुआ, यह स्लीप साउंड ऐप सबसे अच्छे व्हाइट नॉइज़ ऐप में से एक है। आप अपनी खुद की लाइब्रेरी या प्लेलिस्ट भी बना सकते हैं और उन्हें हर रात के लिए संभाल कर रख सकते हैं। आपको जो आवाज़ें सुनने को मिलती हैं उनमें ट्रेन की सवारी, गरज के साथ बारिश, छतरी पर बारिश, देशी घास का मैदान, और बहुत कुछ शामिल हैं।

विशेष सुविधाएं:

• कोई चिंता नहीं क्योंकि यह सफेद शोर ऐप पूरी तरह से विज्ञापनों से मुक्त है।
• गुलाबी, नॉइज़, ब्राउन नॉइज़, ब्लू नॉइज़ और पर्पल नॉइज़ का भी आनंद लें और अपनी पसंद का अनुभव करें।
• अपनी पसंदीदा ध्वनियों के मिश्रण बनाएं और उन्हें अपनी इच्छा के अनुसार वैयक्तिकृत करें।

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शोर जनरेटर कम या उच्च कट फिल्टर का उपयोग करके शोर के अनुकूलन पर विचार करने के लिए सर्वश्रेष्ठ सफेद शोर ऐप की सूची में गिना जाता है। आप ध्यान भंग, तनाव को दूर करके और अपनी गोपनीयता के लिए ध्यान बढ़ाकर अपनी नींद का आनंद ले सकते हैं।

विशेष सुविधाएं:

• सफेद, गुलाबी, नीला शोर भी प्राप्त करें और यही कारण है कि आप इसे गुलाबी शोर वाला ऐप भी मान सकते हैं।
• यह काफी हद तक सिरदर्द और माइग्रेन को शांत कर सकता है।

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व्हाइट नॉइज़ मार्केट का उपयोग करने वाले लोगों से बने समुदाय में शामिल होने के बारे में क्या? हां, आप अपने मौजूदा मिक्सटेप को अन्य लोगों के साथ साझा कर सकते हैं, अधिक ट्रैक खोज सकते हैं और उन सभी को मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं। सबसे लोकप्रिय ध्वनियों में शामिल हैं टेंट रेन, बॉक्स फैन, वॉटरफॉल, रिवर रैपिड्स, बांस विंड चाइम्स, लॉनमूवर, और बहुत कुछ जो मन और दिल को शांत करते हैं।

विशेष सुविधाएं:

• यहां नए दोस्त बनाएं, एक-दूसरे के प्रोफाइल पर शेयर और कमेंट पोस्ट करें।
• अभी के लिए तीन सबसे विशेष रुप से प्रदर्शित ध्वनियों को दिखाने के लिए एक विजेट को सक्षम किया जा सकता है।
• इसकी मार्केट प्रीमियम विशेषता विज्ञापन-मुक्त अनुभव, बिना किसी सीमा के रिकॉर्ड और अपलोड जैसे कई अन्य अतिरिक्त सुविधाओं के साथ आती है, और जल्दी से अंक अर्जित करती है।

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5. स्लीप पिलो द्वारा स्लीप साउंड

यह स्लीप नॉइज़ ऐप क्वालिटी और खुशी के साथ-साथ पिछले कुछ समय से कई लोगों के लिए बेहतरीन साबित हुआ है। दिलचस्प बात यह है कि इसे एबीसी, सीबीएस, बीबीसी, वॉल स्ट्रीट आदि जैसे कई प्लेटफार्मों पर प्रदर्शित किया गया है। इस ऐप के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि उच्च गुणवत्ता वाली परिवेश ध्वनि, नींद बढ़ाने वाला और आपके आस-पास एक आरामदायक वातावरण का निर्माण होता है।

विशेष सुविधाएं:

• स्लीप साउंड मिक्स के 300,000 कॉम्बो ऐप के भीतर उपलब्ध हैं।
• स्लीप टाइमर और अलार्म घड़ी मौजूद हैं जो आपको चलते रहने के लिए धीरे-धीरे फीकी पड़ जाती हैं।
• यह स्लीप साउंड ऐप डिवाइस लॉक होने पर भी चलता है।

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युक्ति:हम आपकी परवाह करते हैं!

मोबाइल फोन के अधिक उपयोग और सोशल मीडिया के उपयोग के कारण अधिकांश लोगों को अब नींद न आने की समस्या होने लगी है।

यहां, हम एक स्मार्ट टिप जोड़ना चाहते हैं ताकि आप सोशल मीडिया की लत से खुद को बचा सकें। यह वास्तव में सामाजिक बुखार का उपयोग करके किया जा सकता है।

यह स्मार्ट ऐप आपके सोशल मीडिया के उपयोग को नियंत्रित करेगा और आपको अपने फोन पर चिपके रहने के बजाय कुत्ते को टहलने के लिए बाहर ले जाने, अपने पसंदीदा खाना पकाने आदि जैसी बेहतर गतिविधियां करने के लिए कहेगा। आप स्लीप टाइम सेट कर सकते हैं और यह आपके फोन को डू नॉट डिस्टर्ब मोड पर रख देगा जिससे आपको बिना ध्यान के सोने का समय मिल सके। यह पानी के रिमाइंडर, सीमित फोन स्क्रीन समय और इयरफ़ोन उपयोग रिमाइंडर जैसे स्वास्थ्य लाभों के लिए बहुत अच्छा है। इसे अभी अपने Android डिवाइस के लिए नीचे दिए गए डाउनलोड बटन से प्राप्त करें। यह नवीनतम Android OS के लिए भी उपलब्ध है।

शांति!

इन व्हाइट नॉइज़ ऐप्स के साथ शांतिपूर्ण और खुशहाल जीवन जीने के तरीके पर वापस आएं। हमें विश्वास है कि आप जल्द ही अपने जीवन के तनाव और तनाव से छुटकारा पाने में सक्षम होंगे और दिन के अंत तक ट्रैक पर वापस आ जाएंगे और अद्भुत नींद लेंगे।

इन बेहतरीन व्हाइट नॉइज़ ऐप्स के अलावा, आप जीवन की बेहतरी के लिए इन ब्लॉगों को देख सकते हैं।

• Apps to deal with stress and anxiety
• Yoga apps for Android
• Apps that help in managing mental health

Install any of the above sleep sound apps and begin with a fresh day tomorrow. If you wish to ask us questions, share any feedback or any experience, we are happy to take them in the comment section below.  And for more fresh tech updates, tricks, solutions, follow WeTheGeek on Facebook , Twitter , Instagram, and YouTube.