1. अपना वनड्राइव खाता पुनः कनेक्ट करें
<पी> Microsoft का मानना है कि आपके Microsoft खाते को Office एप्लिकेशन से पुनः कनेक्ट करने से OneDrive सिंक त्रुटियाँ ठीक हो जाएंगी। अपने कंप्यूटर को इंटरनेट से कनेक्ट करें, प्रभावित Office एप्लिकेशन खोलें और नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।- Office ऐप में फ़ाइल टैब खोलें।
- साइडबार पर Office खाता चुनें और सक्रिय OneDrive या उपयोगकर्ता खाते के आगे निकालें चुनें।
- पॉप-अप विंडो पर हां चुनें।
- अपने OneDrive खाते को ऐप से पुनः कनेक्ट करने के लिए एक सेवा जोड़ें ड्रॉप-डाउन मेनू खोलें।
- स्टोरेज और फिर वनड्राइव चुनें। यदि आप "व्यवसाय के लिए Microsoft 365" खाते का उपयोग करते हैं तो व्यवसाय के लिए OneDrive चुनें।
<पी> आगे बढ़ने के लिए अपना Microsoft खाता ईमेल और पासवर्ड दर्ज करें। दस्तावेज़ को OneDrive पर फिर से सहेजने का प्रयास करें और जांचें कि क्या आपके खाते को दोबारा कनेक्ट करने से "अपलोड अवरुद्ध" त्रुटि का समाधान हो जाता है। 2. OneDrive सिंक्रोनाइज़ेशन फिर से शुरू करें
<पी> OneDrive के सिंक्रोनाइज़ेशन को रोकने से Microsoft Office एप्लिकेशन "अपलोड अवरुद्ध" त्रुटि उत्पन्न कर सकते हैं। OneDrive की सेटिंग जांचें और सुनिश्चित करें कि आपका कंप्यूटर फ़ाइलों को क्लाउड स्टोरेज में सिंक कर रहा है।- टास्कबार पर वनड्राइव आइकन पर राइट-क्लिक करें—अपने पीसी की स्क्रीन के निचले-दाएं कोने को देखें। यदि स्क्रीन पर "आपकी फ़ाइलें वर्तमान में समन्वयित नहीं हो रही हैं" संदेश है तो OneDrive सिंक्रनाइज़ेशन अक्षम है।
- वनड्राइव के सिंक्रोनाइज़ेशन को पुनः सक्षम करने के लिए गियर आइकन का चयन करें और सिंकिंग फिर से शुरू करें का चयन करें।
<पी> जब OneDrive "आपकी फ़ाइलें सिंक हो गई हैं" संदेश प्रदर्शित करता है तो दस्तावेज़ को फिर से सहेजने का प्रयास करें। 3. OneDrive की संग्रहण उपलब्धता सत्यापित करें
<पी> यदि आपका संग्रहण कोटा समाप्त हो जाता है तो Office एप्लिकेशन दस्तावेज़ों को OneDrive में सहेज या सिंक्रनाइज़ नहीं करेंगे। यदि "अपलोड अवरोधित" त्रुटि बनी रहती है, तो जांच लें कि आपने अपने OneDrive संग्रहण का उपयोग नहीं किया है।- टास्कबार पर OneDrive मेनू खोलें, गियर आइकन चुनें और सेटिंग्स चुनें।
- खाता टैब पर जाएं और जांचें कि आपके खाते से कितना निःशुल्क वनड्राइव स्टोरेज जुड़ा हुआ है। अधिक OneDrive संग्रहण स्थान के लिए अपने Microsoft 365 खाते को अपग्रेड करने के लिए अधिक संग्रहण प्राप्त करें चुनें।
4. Office ऐप की कैश फ़ाइलें हटाएँ
<पी> Office ऐप्स में दूषित कैश फ़ाइलें OneDrive पर दस्तावेज़ अपलोड को अवरुद्ध कर सकती हैं। प्रभावित Office एप्लिकेशन के कैश सिस्टम में फ़ाइलों को हटाने से "अपलोड अवरुद्ध" त्रुटि ठीक हो सकती है।- Office ऐप का फ़ाइल मेनू खोलें, साइडबार पर अधिक चुनें और विकल्प चुनें।
- सहेजें टैब खोलें, "कैश सेटिंग्स" अनुभाग तक स्क्रॉल करें, और कैश्ड फ़ाइलें हटाएं बटन का चयन करें।
- पॉप-अप विंडो पर कैश्ड फ़ाइलें हटाएं चुनें और परिवर्तनों को सहेजने के लिए ठीक चुनें।
5. Office ऐप को पुनः खोलें
<पी> यदि आपके OneDrive खाते को पुनः कनेक्ट करने के बाद भी "अपलोड अवरोधित" त्रुटि बनी रहती है, तो Office एप्लिकेशन को बलपूर्वक बंद कर दें। यदि आपने दस्तावेज़ को स्थानीय रूप से (अपने कंप्यूटर पर) सहेजा नहीं है, तो हम सामग्री को बैकअप के रूप में कहीं और चिपकाने की सलाह देते हैं। मान लें कि आप माइक्रोसॉफ्ट वर्ड में काम कर रहे हैं; Word दस्तावेज़ की सामग्री को Google डॉक्स पर कॉपी और पेस्ट करें। <पी> विंडोज़ टास्क मैनेजर खोलने के लिए Ctrl + Shift + Esc दबाएँ। Office एप्लिकेशन का चयन करें या राइट-क्लिक करें और कार्य समाप्त करें चुनें।
<पी> ऐप को दोबारा खोलें और जांचें कि क्या यह आपके दस्तावेज़ में किए गए परिवर्तनों को OneDrive में समन्वयित करता है। 6. Office एप्लिकेशन को अद्यतन करें
<पी> ऑफिस अपडेट नई सुविधाओं, सुरक्षा पैच, बग फिक्स और अन्य सुधारों के साथ आते हैं। Microsoft Office अनुप्रयोगों के लिए लगातार अपडेट जारी करता है और स्वचालित रूप से आपके डिवाइस पर अपडेट इंस्टॉल करता है। <पी> "अपलोड अवरुद्ध" त्रुटि इसलिए हो सकती है क्योंकि आप Office ऐप के पुराने या अप्रचलित संस्करण का उपयोग कर रहे हैं। अपने Office ऐप्स को स्वचालित रूप से अपडेट करने के लिए कॉन्फ़िगर करें, या नए अपडेट के लिए मैन्युअल रूप से जाँच करें। अपने कंप्यूटर को इंटरनेट से कनेक्ट करें और Office को नवीनतम संस्करण में अपडेट करने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें। <पी> प्रभावित Office एप्लिकेशन खोलें और फ़ाइल मेनू में खाता टैब खोलें। अपडेट विकल्प मेनू का विस्तार करें और अभी अपडेट करें चुनें।
<पी> यदि अपडेट मेनू में "अभी अपडेट करें" गायब है, तो अपडेट सक्षम करें चुनें। 
7. ऑफिस अपलोड कैश सिस्टम अक्षम करें
<पी> विंडोज़ में, OneDrive Office अनुप्रयोगों में फ़ाइलों को सह-सिंक्रनाइज़ करता है। एकीकरण के कुछ लाभ हैं—यह आपको अन्य लोगों के साथ साझा दस्तावेज़ों पर सह-संपादन और काम करने की अनुमति देता है। हालाँकि, यदि OneDrive और Office अपलोड कैश सिस्टम हस्तक्षेप कर रहे हैं तो आपको "अपलोड अवरुद्ध" त्रुटि संदेश मिल सकता है। <पी> OneDrive की सेटिंग में Office अपलोड को बंद करने से "अपलोड अवरुद्ध" त्रुटि का समाधान हो सकता है।- टास्कबार के अधिसूचना क्षेत्र पर सफेद या नीले वनड्राइव (क्लाउड) आइकन का चयन करें। यदि अधिसूचना क्षेत्र में आइकन गायब है, तो छिपे हुए आइकन दिखाएं मेनू का विस्तार करें और वनड्राइव आइकन का चयन करें।
- OneDrive मेनू के ऊपरी-दाएँ कोने में गियर आइकन चुनें और सेटिंग्स चुनें।
- ऑफिस टैब पर जाएं और मेरे द्वारा खोली गई ऑफिस फ़ाइलों को सिंक करने के लिए ऑफिस एप्लिकेशन का उपयोग करें को अनचेक करें। परिवर्तनों को सहेजने के लिए ठीक चुनें।
8. मरम्मत कार्यालय
<पी> यदि ऊपर दिए गए किसी भी समस्या निवारण समाधान से "अपलोड अवरुद्ध" त्रुटि का समाधान नहीं होता है, तो Microsoft Office एप्लिकेशन को सुधारें।- विंडोज कुंजी + एक्स दबाएं और क्विक एक्सेस मेनू पर इंस्टॉल ऐप्स (या विंडोज 10 में ऐप्स और फीचर्स) का चयन करें।
- प्रभावित Office ऐप के आगे मेनू आइकन चुनें और संशोधित करें चुनें।
- या तो त्वरित मरम्मत या ऑनलाइन मरम्मत का चयन करें और मरम्मत बटन का चयन करें।
<पी> "क्विक रिपेयर" एक तेज़ रिपेयर विकल्प है जो केवल Office ऐप में खराबी पैदा करने वाली भ्रष्ट फ़ाइलों का पता लगाता है और उन्हें ठीक करता है। दूसरी ओर, "ऑनलाइन मरम्मत", व्यापक मरम्मत प्रदान करती है और हर संभावित समस्या को ठीक करती है। ध्यान दें कि "ऑनलाइन मरम्मत" के लिए इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता होती है। <पी> Microsoft "ऑनलाइन मरम्मत" चलाने की अनुशंसा केवल तभी करता है जब "त्वरित मरम्मत" उस समस्या का समाधान नहीं करती जिसे आप ठीक करने का प्रयास कर रहे हैं। - ऑपरेशन शुरू करने के लिए पुष्टिकरण संकेत पर मरम्मत का चयन करें।
- यदि कोई Office ऐप खुला है, तो आपको ऐप बंद करने का संकेत मिलेगा। आगे बढ़ने से पहले अपना दस्तावेज़ ऐप में सहेजें। ऐप को बंद करने के लिए मरम्मत उपकरण की अनुमति देने के लिए जारी रखें का चयन करें।
<पी> यह टूल आपके कंप्यूटर पर सभी Office प्रोग्रामों और सुविधाओं की मरम्मत करेगा। - मरम्मत कार्य पूरा होने पर टूल को बंद करें और अपने कंप्यूटर को रीबूट करें।
9. विंडोज़ अपडेट करें
<पी> विंडोज़ ऑपरेटिंग सिस्टम में वनड्राइव-विशिष्ट बग Office ऐप्स को क्लाउड स्टोरेज प्लेटफ़ॉर्म पर दस्तावेज़ अपलोड करने से रोक सकते हैं। <पी> सेटिंग्स> विंडोज अपडेट पर जाएं और अपडेट की जांच करें या अभी रीस्टार्ट करें चुनें।
<पी> विंडोज़ 10 में, सेटिंग्स> अपडेट और सुरक्षा> विंडोज़ अपडेट पर जाएं और अपने कंप्यूटर के लिए उपलब्ध कोई भी अपडेट इंस्टॉल करें। 
