वेब पर आपका ध्यान सबसे मूल्यवान चीज है। जब आप बोर होकर माइंडलेसली अपने न्यूज फीड को स्क्रॉल कर रहे होते हैं तो यह महसूस नहीं हो सकता, लेकिन यह सच है।
फेसबुक 34 बिलियन डॉलर का है – मैकडॉनल्ड्स की कुल संपत्ति से लगभग तीन गुना – क्योंकि आप उस पर घूरने में कितना समय बिताते हैं। ध्यान असली ऑनलाइन मुद्रा है।
मैं इसे यह तर्क देने के लिए नहीं बता रहा कि फेसबुक, या कोई सोशल नेटवर्क, "बुरा" है – समस्याओं के लिए तकनीक को दोष देना उत्पादक नहीं है। इसके बजाय, मैं तर्क दूंगा कि सोशल नेटवर्क टूल्स हैं, और हम सभी उनका बेहतर उपयोग करना सीख सकते हैं।
कभी-कभी इसका मतलब अनफ्रेंड करना, अनफॉलो करना और अनलाइक करना होता है। यह कठोर लगता है, लेकिन यह लोगों को अपने जीवन से काटने के बारे में नहीं है: यह उन लोगों और विचारों को अपना अधिक ध्यान देने के बारे में है जिनकी आप परवाह करते हैं।
खुद से पूछें: सोशल नेटवर्क किस लिए हैं?
क्या आपने कभी घृणा, क्रोध या उदासी से फेसबुक बंद किया है? क्या आपने कभी ट्विटर, रेडिट, या पिंटरेस्ट खोला और कुछ भी दिलचस्प नहीं पाया?
यदि हां, तो सफाई का समय आ गया है।
हम सभी अलग-अलग उद्देश्यों के लिए अलग-अलग टूल्स का उपयोग करते हैं, लेकिन आम तौर पर मुझे लगता है कि हम सोशल नेटवर्क को देखने के तीन कारण हैं:
- आप जिन लोगों की परवाह करते हैं उनके संपर्क में रहना।
- दुनिया, वर्तमान घटनाओं, और अपनी रुचियों के बारे में सीखना – विभिन्न दृष्टिकोणों से।
- शुद्ध मनोरंजन मूल्य।
आप इन तीन चीजों को कितना महत्व देते हैं यह जाहिर तौर पर व्यक्ति दर व्यक्ति भिन्न होता है, जैसा कि कौन सा नेटवर्क किस चीज के लिए सबसे अच्छा काम करता है। फेसबुक, मेरे लिए, मुख्य रूप से परिवार के संपर्क में रहने का एक टूल है; दूसरी ओर, ट्विटर उन विचारों को उजागर करने के लिए है जिन्हें मैं अन्यथा नहीं देखूंगा। मैं रेडिट का उपयोग उत्पादकता के लिए करता हूं, लेकिन कई अन्य लोगों के लिए यह शुद्ध मनोरंजन का स्रोत है।
आपकी रेखाएं अलग होंगी, लेकिन मुझे लगता है कि हर कोई कभी-कभी अपने विभिन्न न्यूज फीड में ऐसी चीजें देखता है जिनका कोई मूल्य नहीं है।
जब आपको सफाई करने की आवश्यकता हो
कम-मूल्य वाले पोस्ट होते हैं, लेकिन कुछ लोग लगातार कुछ नहीं देते। कभी-कभी जिन लोगों की आप परवाह करते हैं वे चीजें पोस्ट करेंगे जो आपको पसंद नहीं हैं; कभी-कभी जिन लोगों की आप परवाह नहीं करते वे चीजें पोस्ट करेंगे जो आपको पसंद हैं। समस्या तब होती है जब जिन लोगों की आप परवाह नहीं करते वे लगातार ऐसी चीजें पोस्ट करते हैं जो आपको पसंद नहीं हैं।
- क्या आपका कोई फेसबुक फ्रेंड है जिससे आपने सालों से बात नहीं की, जो लगातार ऐसी चीजें पोस्ट करता है जो आपको उबाऊ, अज्ञानी या यहां तक कि आक्रामक लगती हैं? अनफ्रेंड करें, या कम से कम अनफॉलो करें।
- क्या आप ट्विटर पर किसी को फॉलो करते हैं जो आपको गुस्सा दिलाता है, शायद ही कभी आपको कुछ सिखाता है, और आपका मनोरंजन भी नहीं करता? अनफॉलो करें।
- क्या आपको फेसबुक पर एक कंपनी से नियमित अपडेट मिलते हैं जिसे आपने "लाइक" किया है, जो आपको ऐसे तरीके से विज्ञापन देती है जो थोड़ा भी मनोरंजक या जानकारीपूर्ण नहीं है? अनलाइक करें।
- क्या आपको ईमेल न्यूजलेटर मिलते हैं जिन्हें आप कभी नहीं पढ़ते? अनसब्सक्राइब करें।
आपको विचार आ गया: यदि आप किसी सोशल मीडिया रिश्ते से कुछ नहीं पा रहे हैं, तो इसे खत्म करने का समय आ गया है।
यह कठोर लग सकता है, लेकिन इसे दूसरे तरीके से सोचें: जो ध्यान आप उन लोगों और संस्थाओं को देते हैं जो आपको कुछ नहीं लौटाते, वह ध्यान आप दूसरों को नहीं दे रहे। आप उन लोगों को कम समय दे रहे हैं जिनकी आप परवाह करते हैं, जिन विचारों को आप अधिक जानना चाहते हैं, और उन वीडियो और कॉमिक्स को जो आपको पसंद हैं। यदि वह ट्रेडऑफ इसके लायक नहीं है, तो इसके बारे में कुछ करने का समय आ गया है।
यहां बताया गया है कि कैसे।
फेसबुक: जानें कि आपके दोस्त कौन हैं
फेसबुक में, अपनी प्रोफाइल पर जाएं, फिर "फ्रेंड्स" पर क्लिक करें।
हां, वह "फ्रेंड्स" लिंक, "अबाउट" वाले के बगल में। अब आपको अपने फेसबुक दोस्तों की एक सूची दिखाई देगी, इसलिए स्क्रॉल करें और सफाई शुरू करें। कुछ नियम जिन्हें मैं पसंद करता हूं:
- यदि आप निश्चित नहीं हैं कि कोई कौन है, तो उन्हें अनफ्रेंड करें। इस पर दूसरा विचार न दें।
- यदि, किसी विशेष "दोस्त" से व्यक्तिगत रूप से मिलने का मौका दिया जाए, तो आप न मिलने का बहाना बनाएंगे, तो उन्हें अनफ्रेंड करें।
आप जिस मानदंड का उपयोग करते हैं वह आप पर निर्भर करता है, बस इसमें कुछ सोच डालें।
यदि आप किसी को पूरी तरह से "अनफ्रेंड" नहीं करना चाहते हैं, तो आप उन्हें "अनफॉलो" कर सकते हैं। यह उनके पोस्ट को आपकी टाइमलाइन में दिखने से रोकेगा, लेकिन उन्हें आपकी पोस्ट देखने की अनुमति देगा। आप इसे टाइमलाइन के भीतर से कर सकते हैं: जब आप किसी ऐसे व्यक्ति का पोस्ट देखते हैं जिसे आप देखना बंद करना चाहते हैं, तो पोस्ट के शीर्ष-दाईं ओर तीर पर क्लिक करें:
यहां से आप अनफॉलो कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि आप उस व्यक्ति के पोस्ट देखना बंद कर देंगे लेकिन वह आपके पोस्ट देखता रहेगा और, गाय के मामले में, डैड जोक्स पोस्ट करता रहेगा।
मैं तुम्हें कभी अनफॉलो नहीं करूंगा, गाय। चिंता मत करो।
फेसबुक: मूल रूप से सब कुछ अनलाइक करें
किसी को अनफ्रेंड करना कठिन है, क्योंकि आप वास्तविक लोगों से निपट रहे हैं। आपके पास उन विभिन्न पेजों के लिए कोई ऐसा दायित्व नहीं है जिन्हें आपने वर्षों से "लाइक" किया है। अपनी प्रोफाइल पेज पर वापस जाएं, फिर तब तक नीचे स्क्रॉल करें जब तक आप बाएं पैनल में "लाइक्स" बॉक्स न देख लें।
हां, यह वही है! इस पर क्लिक करें और आप उन चीजों से भरा एक पेज देखेंगे जिन्हें आपने वर्षों से "लाइक" किया है। किसी भी ऐसी चीज से अनसब्सक्राइब करें जिसका आप आनंद नहीं लेते।
ट्विटर: अनफॉलो अनफॉलो अनफॉलो
फेसबुक के विपरीत, ट्विटर सामाजिक दायित्व से आनंदपूर्वक मुक्त है। यह "फ्रेंड" जैसे शब्दों का उपयोग नहीं करता, और फॉलोइंग रिश्ता एकतरफा है।
कभी भी किसी को अनफॉलो करने के बारे में बुरा महसूस न करें: यह एकमात्र टूल है जो आपके पास यह नियंत्रित करने के लिए है कि आप अपने नियमित टाइमलाइन में क्या देखते हैं और क्या नहीं। दिन में केवल इतने घंटे होते हैं, और यदि आप उन लोगों को वास्तव में फॉलो करना चाहते हैं जिन्हें आप दिलचस्प पाते हैं तो आपको अपनी टाइमलाइन को इतना साफ रखना होगा कि आप उनके पोस्ट देख सकें।
(मैट: मैंने तुम्हें अनफॉलो नहीं किया, लेकिन याद रखो: तुम हमेशा एक हैमबर्गर फोटो से तबाही के करीब हो)।
यदि आप अभी नहीं रख सकते, तो सफाई का समय आ गया है। उन लोगों की सूची पर जाएं जिन्हें आप ट्विटर पर फॉलो कर रहे हैं, फिर काटना शुरू करें।
ईमेल: उदारतापूर्वक अनसब्सक्राइब करें
ईमेल एकमात्र संचार उपकरण है जिसे लगभग हर कोई उपयोग करता है, जिसका अर्थ है कि बहुत सी कंपनियां आपके इनबॉक्स को उन सभी प्रकार की चीजों से भरना चाहती हैं जिनकी आप परवाह नहीं करते। हम ईमेल ओवरलोड से निपटने के तरीकों पर जा चुके हैं, लेकिन आप बस उन न्यूजलेटर्स से अनसब्सक्राइब करके बहुत समय बचा सकते हैं जिनकी आप परवाह नहीं करते।
यदि यह समय लेने वाला लगता है, तो उन ऐप्स की हमारी सूची देखें जो स्वचालित रूप से आपको न्यूजलेटर्स से अनसब्सक्राइब करते हैं। इसके अलावा, न्यूजलेटर्स को कचरा किए बिना अव्यवस्थित करने के तरीके हैं।
कुछ स्प्रिंग क्लीनिंग का समय
सिर्फ इसलिए कि आपके पास क्षमता है हर उस व्यक्ति के संपर्क में रहने की जिससे आप कभी मिले हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास वास्तव में ऐसा करने का दायित्व है। न ही इसका मतलब है कि हर उस व्यक्ति के संपर्क में रहना जिसे आप कभी मिले हैं, एक अच्छा विचार है। आपका समय सीमित है, इसलिए एक स्वस्थ सूचना आहार रखना महत्वपूर्ण है ताकि आप अपने समय को प्राथमिकता दे सकें और उन लोगों और विचारों को अधिक दे सकें जिनकी आप परवाह करते हैं।
मैं इस बारे में बात कर सकता था कि यह विभिन्न सोशल नेटवर्क पर कैसे काम करता है, लेकिन प्रक्रिया काफी समान है। मुझे नीचे टिप्पणियों में बताएं कि आप किन नेटवर्क को साफ करना चाहते हैं, और मैं यदि संभव हो तो आपको भर दूंगा।
