जब आपको दृष्टि संबंधी समस्या हो तो स्क्रीन के सामने काम करना मुश्किल हो सकता है। शुक्र है, Apple अपने डिवाइस को, जिसमें Mac भी शामिल हैं, सभी के लिए सुलभ बनाने का प्रयास करता है। इसलिए macOS में कुछ उपयोगी एक्सेसिबिलिटी सुविधाएं शामिल हैं जो आपको अपने Mac पर बेहतर देखने और काम करने में मदद कर सकती हैं।
Mac एक्सेसिबिलिटी सुविधाओं को कैसे चालू करें
एक Mac में कई एक्सेसिबिलिटी प्राथमिकताएं हैं जो दृष्टि संबंधी कठिनाइयों वाले लोगों के लिए उपयोगी हो सकती हैं। यहां बताया गया है कि उनमें से अधिकांश तक कैसे पहुंचें:
- Apple मेनू खोलें और सिस्टम प्राथमिकताएं पर क्लिक करें।
- एक्सेसिबिलिटी चुनें।
- विजन के तहत सुविधाओं में से चुनें, अर्थात् VoiceOver, Zoom, Display, Spoken Content, या Descriptions।
यदि आप टच आईडी वाले डिवाइस का उपयोग कर रहे हैं या मैजिक कीबोर्ड का उपयोग कर रहे हैं, तो आप टच आईडी को तीन बार तेजी से दबाकर एक्सेसिबिलिटी शॉर्टकट पैनल को त्वरित रूप से एक्सेस कर सकते हैं। आप Option + Cmd + F5 दबाकर भी पैनल तक पहुंच सकते हैं।
अपनी स्क्रीन की सामग्री पढ़ने के लिए VoiceOver का उपयोग करें
Mac पर यह अंतर्निहित स्क्रीन रीडर स्क्रीन पर जो कुछ भी है उसे ज़ोर से पढ़ता है, जैसे दस्तावेजों में टेक्स्ट, और आपको ऐप्स नेविगेट करने और उपयोग करने में मदद करता है।
इसका उपयोग करने के लिए, एक्सेसिबिलिटी प्राथमिकताओं में VoiceOver विकल्प चुनें, फिर VoiceOver सक्षम करें पर टिक करें।
VoiceOver प्रशिक्षण खोलें चुनें बुनियादी VoiceOver कमांड के बारे में जानने के लिए। फिर VoiceOver यूटिलिटी पर जाएं Verbosity, Speed, और Navigation जैसी सेटिंग्स को अनुकूलित करने के लिए।
Zoom के साथ सामग्री बढ़ाएं
Zoom के साथ, आपके पास संपूर्ण स्क्रीन या उसके केवल एक विशिष्ट क्षेत्र को बड़ा करने का विकल्प होता है।
आप सामग्री पर ज़ूम इन करने के लिए विकल्पों में से एक या संयोजन चुन सकते हैं:
- ज़ूम करने के लिए कीबोर्ड शॉर्टकट का उपयोग करें. ज़ूम इन (Option + Cmd + Equals), आउट (Option + Cmd + Hyphen), और दोनों के बीच स्विच करने के लिए (Option + Cmd + 8) कीबोर्ड शॉर्टकट का उपयोग करें।
- संशोधक कुंजियों के साथ स्क्रोल जेस्चर का उपयोग करके ज़ूम करें. यह आपको Control कुंजी या किसी अन्य कुंजी को दबाकर फिर ट्रैकपैड पर दो उंगलियों से स्वाइप करके ज़ूम इन और आउट करने की अनुमति देता है।
- होवर टेक्स्ट. यदि आप इसे चुनते हैं, तो जब आप Cmd दबाएंगे तो आपको अपने पॉइंटर के नीचे टेक्स्ट का एक बड़ा दृश्य दिखाई देगा।
यदि आप दूसरी स्क्रीन का उपयोग कर रहे हैं, तो आप फुल स्क्रीन के साथ ज़ूम को उस पर अलग से दिखाने के लिए सेट कर सकते हैं। अन्यथा, आप ज़ूम शैली को स्प्लिट स्क्रीन या पिक्चर-इन-पिक्चर डिस्प्ले के रूप में देख सकते हैं।
उन्नत पर क्लिक करें, फिर उपस्थिति टैब पर जाएं ताकि स्क्रीन छवि कैसे व्यवहार करती है और ज़ूम की गई छवि कैसे दिखाई देती है इसे संशोधित किया जा सके। नियंत्रण टैब चुनें ताकि आप यह चुन सकें कि आप सुविधा को प्रबंधित करने के लिए किन नियंत्रणों को पसंद करते हैं। आप स्लाइडर को हिलाकर न्यूनतम और अधिकतम तेजी से ज़ूम करने की क्षमता की सीमा भी सेट कर सकते हैं।
अपनी डिस्प्ले सेटिंग्स समायोजित करें
दृष्टि संबंधी चुनौतियां व्यक्ति-दर-व्यक्ति भिन्न होती हैं। कुछ दृष्टि बाधाएं गति से बदतर होती हैं, जबकि अन्य कुछ रंगों को दूसरों की तुलना में अधिक समझने में चुनौती होती हैं। अपने Mac के Display, Cursor, और Color Filters को अपनी विशेष आवश्यकताओं के अनुरूप संशोधित करने के लिए एक्सेसिबिलिटी > Display पर जाएं।
जबकि एक अधिक परिष्कृत डिस्प्ले और अच्छा UI नेविगेशन को सौंदर्य की दृष्टि से मनोरंजक बनाता है, ये कुछ लोगों के लिए चुनौतियां पैदा कर सकते हैं। सौभाग्य से, Apple आपको डिस्प्ले और UI को संशोधित करने के लिए ये विकल्प देता है:
- रंग उल्टा करें. यह आपकी स्क्रीन पर रंगों को उल्टा कर देता है। हालांकि, नाइट मोड सक्षम करने से यह सुविधा स्वचालित रूप से बंद हो जाती है।
- पारदर्शिता कम करें. यह एप्लिकेशन और डेस्कटॉप विंडो में पारदर्शी क्षेत्रों को पारदर्शी से ग्रे में बदल देता है।
- कंट्रास्ट बढ़ाएं. यह पृष्ठभूमि की पारदर्शिता को कम करता है और बॉक्स, बटन, और अन्य UI तत्वों की सीमाओं को अधिक दृश्यमान बनाता है।
- रंग के बिना अंतर करें. कुछ आइटम या विकल्प अंतर के लिए रंग का उपयोग करते हैं। यह सुविधा इन यूजर इंटरफेस आइटम को अधिक बोधगम्य अंतरों का उपयोग करने के लिए बदल देती है, जैसे आकार।
कर्सर को कभी-कभी ढूंढना भी मुश्किल हो सकता है। माउस पॉइंटर को हिलाकर ढूंढें पर टिक करें ताकि जब आप इसे अपनी स्क्रीन पर न ढूंढ पाएं तो कर्सर बड़ा हो जाए। आप स्लाइडर को हिलाकर कर्सर आकार को भी समायोजित कर सकते हैं।
आप विशिष्ट प्रकार के रंग अंधेपन, जैसे प्रोटानोपिया या ड्यूटेरानोपिया को समायोजित करने के लिए अपने डिस्प्ले पर Color Filters भी जोड़ सकते हैं। यदि आप अपने फ़िल्टर के रंग और तीव्रता पर अधिक नियंत्रण चाहते हैं, तो Color Tint चुनें। रंग चयन पर अपना पसंदीदा रंग चुनें, और तीव्रता को समायोजित करने के लिए स्लाइडर को हिलाएं।
अपने Mac को स्क्रीन पढ़कर सुनाएं
Spoken Content के साथ, आप अपने Mac को टेक्स्ट बोलने और ऐप्स और अलर्ट की घोषणा करने के लिए बना सकते हैं, ताकि आप उन्हें मिस न करें। आप इसे अपने पॉइंटर के नीचे आइटम बोलने या टाइप करते ही टेक्स्ट को ज़ोर से बोलने के लिए भी बना सकते हैं।
ऑडियो विवरण सुनें
कभी-कभी, फिल्में, टीवी शो, और अन्य मीडिया में बहुत अधिक दृश्य जानकारी होती है जिसे आसानी से मिस किया जा सकता है, खासकर जब छवि गुणवत्ता दृष्टि संबंधी कठिनाइयों वाले लोगों के लिए आदर्श नहीं होती, जैसे अंधेरे सेटिंग्स में फिल्माई गई फिल्में।
ऑडियो विवरण आपके द्वारा देखे जा रहे मीडिया की दृश्य सामग्री के बारे में लोगों को अधिक जानकारी प्रदान करते हैं। अपने Mac को ऑडियो विवरण चलाने की अनुमति देने के लिए जब वे उपलब्ध हों, एक्सेसिबिलिटी पर जाएं, फिर साइडबार पर ऑडियो विवरण तक स्क्रॉल करें, फिर उपलब्ध होने पर ऑडियो विवरण चलाएं पर क्लिक करें।
अन्य उपयोगी सुविधाएं
इन एक्सेसिबिलिटी सुविधाओं के अलावा, यहां आपके Mac पर बेहतर देखने में मदद करने के लिए अन्य उपयोगी टिप्स दिए गए हैं।
कम व्यस्त डेस्कटॉप तस्वीर चुनें
जबकि सुंदर डेस्कटॉप तस्वीरें होना अच्छा है, कुछ उन्हें बहुत व्यस्त पा सकते हैं, जिससे डेस्कटॉप आइकन को पृष्ठभूमि से अलग करना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। सिस्टम प्राथमिकताएं > डेस्कटॉप और स्क्रीन सेवर पर जाकर ठोस रंग वाली तस्वीर चुनकर कम आकार या रंग वाली डेस्कटॉप तस्वीर ढूंढें।
अपनी स्क्रीन चमक समायोजित करें
चमक भी एक कारक है जो आपकी स्क्रीन देखने की क्षमता में मदद या बाधा डाल सकती है। अपनी Mac की चमक समायोजित करने के लिए, सिस्टम प्राथमिकताएं > डिस्प्ले पर जाएं, डिस्प्ले टैब पर क्लिक करें, फिर चमक स्लाइडर को खींचें।
स्वचालित रूप से चमक समायोजित करें पर टिक करें ताकि आपका Mac परिवेश प्रकाश से मेल खाने के लिए स्क्रीन की चमक को अनुकूलित कर सके, और True Tone सक्षम करें ताकि यह आपके डिस्प्ले के रंग तापमान को बदल सके। Night Shift सक्रिय करें ताकि रात में आपके स्क्रीन रंग गर्म हो जाएं। यह आपको बेहतर नींद पाने में भी मदद कर सकता है।
त्वरित ज़ूम इन
कुछ ऐप्स में, Cmd + Equals या Cmd + Hyphen दबाने से आप टेक्स्ट आकार को बड़ा या छोटा कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, ट्रैकपैड पर दो उंगलियों से डबल-टैप करें या माउस पर एक उंगली से डबल-टैप करें। इसे सक्षम करने के लिए:
- सिस्टम प्राथमिकताएं > माउस > पॉइंट और क्लिक पर जाएं, यदि आप माउस का उपयोग कर रहे हैं
- सिस्टम प्राथमिकताएं > ट्रैकपैड > स्क्रोल और ज़ूम > स्मार्ट ज़ूम पर जाएं, यदि आप अपने ट्रैकपैड का उपयोग कर रहे हैं
कुछ ऐप्स में टेक्स्ट बड़ा करें
यदि आप अपने Mac के माध्यम से संदेश भेज रहे हैं और टेक्स्ट को बड़ा चाहते हैं, तो संदेश > प्राथमिकताएं पर जाएं, फिर टेक्स्ट आकार स्लाइडर को खींचें।
इसी तरह, आप Mail में ईमेल टेक्स्ट आकार बढ़ा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, Mail > प्राथमिकताएं > Font and Colors पर जाएं, Message font के बगल में Select पर क्लिक करें, और फ़ॉन्ट आकार समायोजित करें। आप आंखों पर आसान फ़ॉन्ट भी चुन सकते हैं।
आइकन और आइकन टेक्स्ट बड़ा करें
यदि आप डेस्कटॉप आइकन और टेक्स्ट देखने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो अपने डेस्कटॉप पर Control-क्लिक करके, फिर व्यू विकल्प दिखाएं चुनकर उन्हें बड़ा करें। आइकन आकार स्लाइडर को खींचें और टेक्स्ट आकार को अपनी पसंद के अनुसार संशोधित करें।
आप साइडबार आइकन के लिए भी ऐसा ही कर सकते हैं। बस सिस्टम प्राथमिकताएं > सामान्य पर जाएं, फिर साइडबार आइकन आकार के विकल्पों में से चुनने के लिए क्लिक करें।
इन सेटिंग्स की बदौलत अपने Mac को आसानी से नेविगेट करें
इस युग में, कंप्यूटर का उपयोग एक आवश्यकता बन गया है। Mac की एक्सेसिबिलिटी सुविधाओं के साथ, हर कोई अपने डिवाइस के माध्यम से नेविगेट कर सकता है और उनका अधिकतम लाभ उठा सकता है—दृष्टिबाधित लोगों सहित।
