जिसे कभी मैक पर पैरेंटल कंट्रोल के नाम से जाना जाता था, वह अब नए स्क्रीन टाइम फीचर का हिस्सा है। MacOS Catalina अपडेट के साथ, Apple अपने मोबाइल स्क्रीन टाइम टूल को आपके डेस्कटॉप पर लाया, जिससे ऐप की सीमा को प्रबंधित करना, सामग्री को प्रतिबंधित करना और स्क्रीन समय की निगरानी करना आसान हो गया।
इसलिए यदि आपने हाल ही में macOS Catalina में अपडेट किया है और अपने बच्चे के लिए स्क्रीन टाइम सेट करने में कुछ सहायता की आवश्यकता है, तो हम आपको इसकी कार्यक्षमता के बारे में कैसे-कैसे और स्पष्टीकरण के साथ चलेंगे।
अपने बच्चे के लिए स्क्रीन टाइम सक्षम करें
जब आप अपने Mac पर पहली बार स्क्रीन टाइम खोलते हैं, तो आपको इसे अपने बच्चे के खाते के लिए सक्षम करना होगा।
यदि आप Apple के पारिवारिक साझाकरण का उपयोग करते हैं, तो आप हमारे अपने Mac क्रेडेंशियल के साथ स्क्रीन टाइम चालू कर सकते हैं। जो लोग फैमिली शेयरिंग का उपयोग नहीं करते हैं, उन्हें इसके बजाय बच्चे के खाते में लॉग इन करना होगा। फिर, सुविधा को सक्षम करने के लिए बस इन चरणों का पालन करें:
- सिस्टम प्राथमिकताएं खोलें अपने डॉक आइकन के साथ या Apple मेनू . पर जाकर> सिस्टम वरीयताएँ मेनू बार पर।
- स्क्रीन समय चुनें . (आप देखेंगे कि अभिभावकीय नियंत्रण विकल्प अब कैटालिना और नए पर मौजूद नहीं है।)
- यदि आप पारिवारिक साझाकरण का उपयोग करते हैं, तो ऊपर बाईं ओर स्थित ड्रॉपडाउन बॉक्स से अपने बच्चे का उपयोगकर्ता नाम चुनें।
- चालू करें क्लिक करें .
मुख्य विकल्प . पर दो सेटिंग हैं वेबसाइट डेटा शामिल करें . लेबल वाली स्क्रीन और स्क्रीन टाइम पासकोड का उपयोग करें . एक छोटे बच्चे के लिए, आप शायद दोनों को सक्षम करना चाहेंगे। यदि आप वेबसाइट डेटा शामिल करना चुनते हैं, तो उपयोगिता केवल सफारी के समग्र उपयोग के बजाय, देखी गई विशिष्ट वेबसाइटों के विवरण की रिपोर्ट करेगी।
स्क्रीन टाइम पासकोड का उपयोग किसी को भी स्क्रीन टाइम सेटिंग्स में बदलाव करने से प्रतिबंधित करता है जब तक कि उनके पास पासकोड न हो। जब आप चेकबॉक्स को चिह्नित करते हैं, तो आपको दर्ज करने और फिर चार अंकों का स्क्रीन टाइम पासकोड की पुष्टि करने के लिए कहा जाएगा।
ध्यान दें कि यदि आप iOS पर अपने बच्चे के लिए स्क्रीन टाइम पासकोड का उपयोग करते हैं, तो यहां पासकोड वही होगा। इसलिए यदि आप इसे अपने Mac पर बदलते हैं, तो परिवर्तन iOS और इसके विपरीत पर लागू होगा।
स्क्रीन समय सीमा और प्रतिबंध सेट करें
ऊपर से शुरू करना और स्क्रीन टाइम के भीतर प्रत्येक विकल्प के माध्यम से अपना काम करना सबसे अच्छा है। आप देखेंगे कि स्क्रीन टाइम की कुछ विशेषताएं काफी हद तक उन सुविधाओं से मिलती-जुलती हैं जिनका उपयोग आपने अपने मैक पर क्लासिक पैरेंटल कंट्रोल के साथ किया था।
डाउनटाइम
यदि आप अपने बच्चे के लिए उनके iOS डिवाइस पर स्क्रीन टाइम का उपयोग करते हैं, तो वे सेटिंग Mac पर लागू हो जाएंगी। लेकिन अगर स्क्रीन टाइम आपके लिए बिल्कुल नया है, तो डाउनटाइम शेड्यूल करना कुछ घंटों के दौरान आपके बच्चे के डिवाइस के उपयोग को सीमित करने का एक शानदार तरीका है। आप उन्हें फ़ोन कॉल जैसी आवश्यक विशिष्ट ऐप्स और गतिविधियों तक सीमित कर सकते हैं।
इसे सेट करने के लिए:
- चालू करें क्लिक करें डाउनटाइम सक्षम करने के लिए बटन।
- या तो हर दिन . का उपयोग करके डाउनटाइम के लिए एक समय सीमा निर्धारित करें या कस्टम . कस्टम . का चयन करना आपको हर दिन फाइन-ट्यून करने देता है। उदाहरण के लिए, आप सप्ताहांत पर अधिक समय दे सकते हैं।
- यदि आप स्क्रीन टाइम पासकोड सेट करते हैं, तो आपको डाउनटाइम पर ब्लॉक करें के लिए एक अन्य विकल्प दिखाई देगा . जैसा कि आप विवरण से देख सकते हैं, यह आपके बच्चे को डाउनटाइम के दौरान अपने डिवाइस का उपयोग करने से रोक देगा।
याद रखें कि ये डाउनटाइम सेटिंग उन सभी डिवाइस पर लागू होंगी जहां आपका बच्चा अपने iCloud खाते से साइन इन करता है।
ऐप्लिकेशन की सीमाएं
ऐप्लिकेशन की सीमाएं अनुभाग वह है जिसे आप स्थापित करने में थोड़ा समय लगाना चाहेंगे। यह आपको उन ऐप्स के लिए सीमाएं बनाने की अनुमति देता है जिनका आपका बच्चा उपयोग कर सकता है, जिसमें वे दिन और समय भी शामिल हैं, और कितने समय तक उपयोग कर सकते हैं।
साथ ही, आप किसी श्रेणी के भीतर ऐप श्रेणियों या विशिष्ट ऐप्स को सीमित कर सकते हैं। तो आपके पास लचीलापन की अच्छी मात्रा है। आरंभ करने के लिए:
- प्लस साइन बटन पर क्लिक करें एक ऐप सीमा जोड़ने के लिए।
- जिन श्रेणियों को आप शामिल करना चाहते हैं, उनके बगल में स्थित बक्सों को चिह्नित करें। वैकल्पिक रूप से, आप किसी श्रेणी का विस्तार करने के लिए तीर पर क्लिक कर सकते हैं और उसके भीतर कुछ ऐप्स चुन सकते हैं।
- एक बार जब आप ऐप्स का चयन कर लेते हैं, तो सबसे नीचे समय सीमा निर्धारित करें। डाउनटाइम की तरह, आप हर दिन . चुन सकते हैं या कस्टम . आप अपने बच्चे को इन ऐप्स का उपयोग करने के लिए कितने घंटे और मिनट देना चाहते हैं, दर्ज करें।
- क्लिक करें हो गया जब आप समाप्त कर लें।
यदि आप अपने बच्चे के लिए सेट की गई सीमाओं को बदलना चाहते हैं (चाहे ऐप्स हों या समय), सूची में एक सीमा चुनें और सीमा संपादित करें पर क्लिक करें बटन। किसी सीमा को हटाने के लिए, उसे सूची से चुनें और ऋण चिह्न . पर क्लिक करें बटन।
हमेशा अनुमति है
यह स्क्रीन टाइम सेक्शन आपको अपने बच्चे को हर समय विशिष्ट ऐप्स का उपयोग करने की अनुमति देता है। यह वह स्थान है जहां आप अपने बच्चे के लिए निर्धारित डाउनटाइम के दौरान उपयोग करने के लिए फेसटाइम या संदेश जैसे ऐप्स का चयन कर सकते हैं, या यदि आपने सभी ऐप्स और श्रेणियां का चयन किया है ऐप लिमिट सेक्शन में।
सामग्री और गोपनीयता
सामग्री और गोपनीयता स्क्रीन टाइम का अनुभाग वह जगह है जहां आप वेबसाइटों को प्रतिबंधित कर सकते हैं, फिल्मों और टीवी शो के लिए अनुमत रेटिंग चुन सकते हैं, खरीदारी या डाउनलोड सीमित कर सकते हैं, और बहुत कुछ कर सकते हैं।
आप सामग्री और गोपनीयता में चार क्षेत्रों के साथ काम करेंगे:सामग्री , स्टोर , ऐप्स , और अन्य ।
सामग्री
सामग्री के शीर्ष पर अनुभाग में, आप किसी भी वेबसाइट तक पहुंच की अनुमति देना, वयस्क साइटों को सीमित करना या केवल विशिष्ट वेबसाइटों को अनुमति देना चुन सकते हैं।
यदि आप वेबसाइटों को प्रतिबंधित करने का निर्णय लेते हैं (या तो वयस्क वेबसाइटों को सीमित करें या केवल अनुमत वेबसाइटें ), आपको एक कस्टमाइज़ करें . दिखाई देगा बटन प्रकट। इसे क्लिक करें, फिर प्लस . का उपयोग करें और ऋण चिह्न वेबसाइटों को जोड़ने और हटाने के लिए इन अनुभागों में बटन। आपके द्वारा जोड़ी गई साइट को संपादित करने के लिए, उसका चयन करें और गियर . पर क्लिक करें बटन।
एक बार जब आप वेब सामग्री के लिए सेटिंग समाप्त कर लें, तो उन आइटम को अनुमति दें . के अंतर्गत चिह्नित करें कि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे की पहुंच हो।
स्टोर
मूवी, टीवी शो, ऐप्स, किताबें, पॉडकास्ट, और इसी तरह के अन्य मीडिया के लिए, स्टोर पर जाएं खंड। आपका देश या क्षेत्र डिफ़ॉल्ट रूप से सेट होना चाहिए, लेकिन यदि ऐसा नहीं है, तो इसे के लिए रेटिंग में चुनें ड्रॉपडाउन बॉक्स।
फिर आप अपने बच्चे के लिए फिल्मों, शो और ऐप्स के साथ-साथ स्पष्ट पुस्तकों या अन्य सामग्री के लिए उन रेटिंग और उम्र का चयन कर सकते हैं जिन्हें आप अनुमति देना चाहते हैं। उसके नीचे, उन कार्रवाइयों के लिए बॉक्स चिह्नित करें जिनकी आप iOS पर अनुमति देना चाहते हैं, यदि उनके पास iPhone या iPad है। इससे आप यह तय कर सकते हैं कि क्या आपका बच्चा ऐप्स इंस्टॉल और हटा सकता है और इन-ऐप खरीदारी कर सकता है।
पासवर्ड की आवश्यकता है . के अंतर्गत , चिह्नित करें कि क्या आपके बच्चे को हमेशा स्टोर खरीदारी के लिए पासवर्ड दर्ज करना चाहिए, या खरीदारी के केवल 15 मिनट के बाद।
ऐप्लिकेशन और अन्य
सामग्री और गोपनीयता में अंतिम दो क्षेत्र आपको अतिरिक्त आइटम चुनने देते हैं जिन्हें आप अपने बच्चे के लिए अनुमति देना चाहते हैं। ऐप्स . पर कैमरा, मेल और सफारी से अन्य . पर पासकोड, खाता और सेल्युलर डेटा परिवर्तन के लिए टैब टैब पर, बस उन वस्तुओं को चिह्नित करें जिनकी आप अनुमति देना चाहते हैं।
स्क्रीन टाइम विकल्प बदलना
यदि आप कभी भी स्क्रीन टाइम पासकोड को हटाना या बदलना चाहते हैं, वेबसाइट डेटा शामिल करना बंद करें, या बस अपने बच्चे के लिए स्क्रीन टाइम बंद करें, तो विकल्प पर क्लिक करें। स्क्रीन टाइम विंडो के नीचे बाईं ओर बटन।
स्क्रीन टाइम रिपोर्ट
अपने बच्चे के लिए ऐप के उपयोग, सूचनाओं और पिकअप की निगरानी के लिए, आपके पास स्क्रीन टाइम सेक्शन में ये तीन आसान रिपोर्टिंग सेक्शन हैं।
इससे आप यह देख सकते हैं कि आपके बच्चे ने कितने समय तक किसी खास ऐप का इस्तेमाल किया, या उन्हें कौन-सी सूचनाएं मिलीं और कौन से ऐप से। आप यह भी देख सकते हैं कि उन्होंने कितनी बार अपना डिवाइस उठाया और ऐसा करने के बाद उन्होंने किस ऐप को सबसे पहले एक्सेस किया।
आप प्रत्येक रिपोर्ट को समयावधि, ऐप, ऐप श्रेणी, वेबसाइट या डिवाइस के आधार पर देख सकते हैं। इसलिए आप न केवल अपने Mac पर, बल्कि उनके iOS डिवाइस पर भी अपने बच्चे की गतिविधि पर नज़र रख सकते हैं।
माता-पिता के नियंत्रण के लिए स्क्रीन टाइम का उपयोग करें
मैक पर स्क्रीन टाइम फीचर आपको अपने बच्चे को डिजिटल दुनिया में सुरक्षित रखने के साथ-साथ उनके स्क्रीन समय को सीमित करने के लिए बेहतरीन विकल्प और लचीलापन देता है। साथ ही, आप अपने बच्चे के मोबाइल उपकरणों के साथ-साथ उनकी मैक गतिविधियों की निगरानी एक सुविधाजनक स्थान पर कर सकते हैं।
यदि आप अपने और अपने बच्चे के लिए स्क्रीन टाइम का उपयोग करने में रुचि रखते हैं, तो देखें कि स्क्रीन टाइम फीचर आपके फोन की लत को रोकने में कैसे मदद कर सकता है।
<छोटा>छवि क्रेडिट:एंड्रयूलोज़ोवी/डिपॉजिटफ़ोटो