Apple कंप्यूटर चिकना और कार्यात्मक हैं, और macOS में आपके उपयोगकर्ता अनुभव को यथासंभव आरामदायक बनाने के लिए अंतर्निहित सुविधाओं की एक श्रृंखला है। फिर भी, Mac विचित्र मशीनें हैं, और थोड़ा अतिरिक्त प्रयास आपके डिवाइस का उपयोग करने के तरीके को अनुकूलित करने में मदद कर सकता है।
1. macOS एक्सेसिबिलिटी सुविधाओं का उपयोग करें
एक्सेसिबिलिटी सुविधाएं केवल उनके लिए नहीं हैं जिन्हें उनकी आवश्यकता है। एक बार जब आप कार्यों और उनके उपयोगों को समझ लेते हैं, तो आप macOS के लगभग हर अंतर्निहित सहायता टूल से लाभ उठा सकते हैं।
सही क्षणों में सर्वोत्तम सुविधाओं का उपयोग करने से आपका वर्कफ़्लो सुव्यवस्थित हो सकता है और उत्पादकता बढ़ सकती है। आइए कुछ सबसे उपयोगी एक्सेसिबिलिटी टूल पर अधिक विस्तार से नज़र डालें।
macOS VoiceOver
आपको VoiceOver से लाभ उठाने के लिए दृष्टिबाधित होने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि हम में से कई लोग लंबे समय तक कंप्यूटर के उपयोग से बच नहीं सकते, बहुत अधिक स्क्रीन समय और लगातार पढ़ने से आंखों में तनाव हो सकता है। सौभाग्य से, VoiceOver कुछ आवश्यक राहत प्रदान करता है।
स्वयं सब कुछ पढ़ने के बजाय, आप Cmd + F5 का उपयोग करके VoiceOver सक्षम कर सकते हैं और वह टेक्स्ट चुन सकते हैं जिसे आप पढ़वाना चाहते हैं। एक मित्रवत रोबोट आवाज तब निर्दिष्ट जानकारी पढ़ेगी। VoiceOver दस्तावेज़ों को प्रूफरीड करने के लिए भी एक उत्कृष्ट टूल है, क्योंकि सामग्री को ज़ोर से सुनने से आपको त्रुटियों को नोटिस करने में मदद मिलेगी।
macOS Voice Control
Voice Control एक और उपयोगी टूल है जो उत्पादकता बढ़ाता है और कुछ शारीरिक राहत प्रदान करता है। डिक्टेशन सुविधा आपको किसी दस्तावेज़ या एप्लिकेशन में शब्दों को बोलने देती है, और अतिरिक्त बोले गए निर्देश आपको अपने काम को त्वरित रूप से संपादित करने की अनुमति देते हैं। Voice Control का उपयोग करने से आपकी कलाई को आराम मिलता है और आपके हाथ अन्य कार्यों के लिए मुक्त हो जाते हैं।
इसके अलावा, आप macOS और अपने एप्लिकेशन के भीतर अन्य फ़ंक्शन करने के लिए बोले गए कमांड का उपयोग कर सकते हैं, जो उत्पादकता बढ़ा सकता है। हालांकि, यदि आप साझा स्थान में काम करते हैं तो आपको पारंपरिक नियंत्रण विधियों पर टिके रहना चाहिए क्योंकि हर कोई आपके कंप्यूटर पर बड़बड़ाहट नहीं सुनना चाहता।
Voice Control सक्षम करने के लिए, सिस्टम प्राथमिकताएं > एक्सेसिबिलिटी > Voice Control पर नेविगेट करें और सक्षम करें बॉक्स पर टिक करें।
ज़ूम शॉर्टकट
हालांकि हम यहां हर महत्वपूर्ण एक्सेसिबिलिटी सुविधा सूचीबद्ध नहीं कर सकते, हम एक और उल्लेख करेंगे जिसे हर कोई उपयोग कर सकता है: ज़ूम। सिस्टम प्राथमिकताएं > एक्सेसिबिलिटी > ज़ूम में अपनी नियंत्रण शैली सेट करें, और आपके पास एक त्वरित इशारे या कुंजी संयोजन के साथ अपने Mac स्क्रीन के किसी भी भाग को बड़ा करने का एक आसान तरीका होगा। ज़ूम का उपयोग करना किसी भी Mac उपयोगकर्ता के लिए एक आवश्यक एक्सेसिबिलिटी कौशल है।
2. macOS के लिए नाइट शिफ्ट और डार्क मोड
चूंकि शोध ने नीली रोशनी को कम नींद की गुणवत्ता में फंसाया है, Apple और अन्य सॉफ़्टवेयर डेवलपर्स ने अंतर्निहित टूल के साथ क्षति को कम करने का प्रयास किया है। नाइट शिफ्ट और डार्क मोड इसके दो उदाहरण हैं।
macOS नाइट शिफ्ट
नीली रोशनी अच्छी रात की नींद की दुश्मन है, और नाइट शिफ्ट का उद्देश्य आपके डिस्प्ले को गर्म स्पेक्ट्रम पर प्रकाश उत्सर्जित करके व्यवधान को कम करना है। यदि आपने कभी इस सुविधा का उपयोग किया है, तो आपने देखा होगा कि आपकी स्क्रीन पीले रंग की हो जाती है।
नाइट शिफ्ट का उपयोग करते समय, आप एक शेड्यूल सेट कर सकते हैं या सुविधा को स्वचालित रूप से सूर्यास्त पर सक्रिय और सूर्योदय पर निष्क्रिय करने के लिए स्वचालित कर सकते हैं। स्वचालित सेटिंग बाद के घंटों में नीली रोशनी के सेवन को पर्याप्त रूप से कम करने के लिए पर्याप्त हो सकती है। इसके अलावा, गर्म रंग स्पेक्ट्रम कम रोशनी में आंखों के तनाव को रोकने में मदद कर सकता है।
अपनी नाइट शिफ्ट सेटिंग्स तक पहुंचने के लिए, सिस्टम प्राथमिकताएं > डिस्प्ले > नाइट शिफ्ट पर नेविगेट करें।
macOS डार्क मोड
डार्क मोड थोड़ा अधिक विवादास्पद है। Apple इस टूल को नीली रोशनी या आंखों के तनाव को कम करने के तरीके के बजाय फोकस बूस्टर के रूप में प्रस्तुत करता है। यदि आप डार्क मोड रिसर्च के गहरे छेद में जाते हैं, तो आप अनिर्णायक और विरोधाभासी जानकारी पाएंगे, जिससे निष्कर्ष निकालना मुश्किल हो जाता है।
हमारी सलाह है कि यदि आप चाहें तो इस टूल को आज़माएं, और इसके प्रभावों पर अपनी राय बनाएं। कम से कम, गहरी शैली अच्छी लगती है।
macOS में डार्क मोड सक्षम करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- सिस्टम प्राथमिकताएं > सामान्य पर नेविगेट करें।
- उपस्थिति के रूप में डार्क चुनें।
3. अपने MacBook के लिए कूलिंग मैट का उपयोग करें
जबकि सॉफ़्टवेयर टूल आपके Mac अनुभव को अधिक आरामदायक बना सकते हैं, कुछ स्थितियां भौतिक सुधार की मांग करती हैं। Apple की MacBook रेंज में कई पतली लेकिन शक्तिशाली मशीनें शामिल हैं, और ये उपकरण बहुत अधिक गर्मी उत्पन्न कर सकते हैं। दी, आपका Mac उच्च तापमान को संभाल सकता है, लेकिन आपकी गोद नहीं। कई लोग उन्हें लैपटॉप के बजाय पोर्टेबल कंप्यूटर कहते हैं।
जब एक संसाधन-गहन कार्य आपके Mac को गर्म करता है, तो एक कूलिंग पैड अनुभव को बहुत अधिक आरामदायक बना सकता है। कूलिंग पैड कार्यात्मक, हल्के, और स्पेक्ट्रम के अधिक बुनियादी छोर पर सस्ते होते हैं। एक्सेसरी न केवल आपके Mac को आपकी गोद से दूर रखती है, बल्कि अतिरिक्त पंखे आपके डिवाइस को ठंडा करने में भी सहायता करते हैं, जो बैटरी जीवन बचा सकते हैं क्योंकि आपके अंतर्निहित पंखों के लिए कम काम का मतलब कम बिजली उपयोग होता है।
जैसे-जैसे MacBook तेज़ और पतले होते जा रहे हैं, एक प्रभावी कूलिंग पैड आवश्यक है।
4. अपने Mac के लिए स्टैंडिंग डेस्क प्राप्त करें
कोई यह तर्क नहीं देगा कि औसत व्यक्ति के लिए लंबे समय तक बैठना स्वस्थ नहीं है। दुर्भाग्य से, हम में से कई लोग काम या अध्ययन के लिए लंबे समय तक कंप्यूटर के उपयोग से बच नहीं सकते। लंबे स्क्रीन समय का आपका जो भी कारण हो, एक स्टैंडिंग डेस्क एक स्वस्थ और अधिक आरामदायक अनुभव प्रदान कर सकती है। यहां तक कि Apple के iMac डेस्कटॉप कंप्यूटर में डिस्प्ले ऊंचाई को समायोजित करने की क्षमता का अभाव है, जिसका अर्थ है कि आपके सेटअप को अनुकूलित करने के लिए रचनात्मक समाधान की आवश्यकता होती है।
जब स्टैंडिंग डेस्क खरीदने की बात आती है, तो आपके पास कुछ विकल्प होते हैं। एडजस्टेबल स्टैंडिंग डेस्क नियमित डेस्क की तरह दिखते हैं लेकिन वांछित ऊंचाई सेट करने की क्षमता शामिल करते हैं। जबकि, पोर्टेबल संस्करण आपको उन्हें एक ऐड-ऑन के रूप में दूसरी सपाट सतह पर रखने की अनुमति देते हैं। यदि आप एक अधिक बहुमुखी और सस्ती विकल्प चाहते हैं, तो यह डिज़ाइन देखने लायक है।
अपनी शैली और आवश्यकताओं के अनुरूप macOS को अनुकूलित करें
अनुकूलन एक आरामदायक macOS अनुभव तैयार करने की कुंजी है, लेकिन आपको पहले ऑफ़र पर टूल को समझना होगा। एक्सेसिबिलिटी सुविधाएं आपके वर्कफ़्लो को सुव्यवस्थित कर सकती हैं और कुछ मामलों में शारीरिक असुविधा को कम कर सकती हैं। साथ ही, नाइट शिफ्ट और डार्क मोड जैसी सुविधाएं नीली रोशनी के संपर्क में आने से होने वाली समस्याओं को कम कर सकती हैं। इसके अलावा, एक कूलिंग पैड आपको गर्म MacBook के कारण होने वाली समस्याओं से बचने में मदद कर सकता है, और एक स्टैंडिंग डेस्क लंबे समय तक बैठने का आदर्श समाधान है।
कुल मिलाकर, macOS एक बहुमुखी ऑपरेटिंग सिस्टम है जिसे आप आराम बढ़ाने और उत्पादकता बढ़ाने के लिए अनुकूलित कर सकते हैं।
