Apple कंप्यूटर स्लीक और कार्यात्मक हैं, और macOS में आपके उपयोगकर्ता अनुभव को यथासंभव आरामदायक बनाने के लिए कई अंतर्निहित सुविधाएँ शामिल हैं। फिर भी, मैक विचित्र मशीन हैं, और थोड़ा अतिरिक्त प्रयास आपको अपने डिवाइस का उपयोग करने के तरीके को अनुकूलित करने में मदद कर सकता है।
कुछ साधारण सॉफ़्टवेयर परिवर्तन और भौतिक परिवर्धन एक उल्लेखनीय अंतर पैदा कर सकते हैं, तो आइए मैक के उपयोग को और अधिक आरामदायक बनाने के सर्वोत्तम तरीकों पर एक नज़र डालें।
1. macOS एक्सेसिबिलिटी फीचर्स का उपयोग करें
सुगम्यता सुविधाएँ केवल उनके लिए नहीं हैं जिन्हें उनकी आवश्यकता है। एक बार जब आप कार्यों और उनके उपयोगों को समझ लेते हैं, तो आप macOS के लगभग हर एक अंतर्निहित सहायता टूल से लाभ उठा सकते हैं।
सही समय पर सर्वोत्तम सुविधाओं का उपयोग करने से आपका कार्यप्रवाह सुव्यवस्थित हो सकता है और उत्पादकता में वृद्धि हो सकती है। आइए कुछ सबसे उपयोगी एक्सेसिबिलिटी टूल पर अधिक विस्तार से नज़र डालें।
macOS VoiceOver
VoiceOver का लाभ उठाने के लिए आपको दृष्टिबाधित होने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि हम में से कई लोग लंबे समय तक कंप्यूटर के उपयोग से नहीं बच सकते हैं, बहुत अधिक स्क्रीन समय और लगातार पढ़ने से आंखों में खिंचाव हो सकता है। सौभाग्य से, VoiceOver कुछ आवश्यक राहत प्रदान करता है।
सब कुछ स्वयं पढ़ने के बजाय, आप Cmd + F5 . का उपयोग करके VoiceOver को सक्षम कर सकते हैं और वह पाठ चुनें जिसे आप पढ़ना चाहते हैं। एक अनुकूल रोबोट आवाज तब निर्दिष्ट जानकारी को पढ़ेगी। VoiceOver भी दस्तावेज़ों के प्रूफरीडिंग के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है, क्योंकि पढ़ी गई सामग्री को ऊँची आवाज़ में सुनने से आपको त्रुटियों को नोटिस करने में मदद मिलेगी।
macOS Voice Control
वॉयस कंट्रोल एक और निफ्टी टूल है जो उत्पादकता को बढ़ाता है और कुछ शारीरिक राहत प्रदान करता है। श्रुतलेख सुविधा आपको किसी दस्तावेज़ या एप्लिकेशन में शब्दों को बोलने देती है, और अतिरिक्त बोले गए निर्देश आपको अपने काम को जल्दी से संपादित करने की अनुमति देते हैं। ध्वनि नियंत्रण का उपयोग करने से आप अपनी कलाइयों को आराम दे सकते हैं और अपने हाथों को अन्य कार्यों के लिए मुक्त कर सकते हैं।
उसके ऊपर, आप macOS और अपने अनुप्रयोगों के भीतर अन्य कार्यों को करने के लिए बोले गए आदेशों का उपयोग कर सकते हैं, जो उत्पादकता को बढ़ा सकते हैं। हालाँकि, यदि आप एक साझा स्थान पर काम करते हैं, तो आपको पारंपरिक नियंत्रण विधियों से चिपके रहना चाहिए क्योंकि हर कोई आपके कंप्यूटर पर आपको बड़बड़ाते हुए नहीं सुनना चाहता।
ध्वनि नियंत्रण सक्षम करने के लिए, सिस्टम वरीयताएँ पर नेविगेट करें> पहुंच-योग्यता> आवाज नियंत्रण और सक्षम करें . पर टिक करें बॉक्स।
जूम शॉर्टकट
जबकि हम यहां हर महत्वपूर्ण एक्सेसिबिलिटी फीचर को सूचीबद्ध नहीं कर सकते हैं, हम एक और का उल्लेख करेंगे जिसका उपयोग हर कोई कर सकता है:ज़ूम। अपनी नियंत्रण शैली को सिस्टम वरीयता . में सेट करें> पहुंच-योग्यता> ज़ूम करें , और आपके पास अपने मैक स्क्रीन के किसी भी भाग को त्वरित जेस्चर या कुंजी संयोजन के साथ बड़ा करने का एक आसान तरीका होगा। किसी भी मैक उपयोगकर्ता के लिए ज़ूम का उपयोग करने का तरीका जानना एक आवश्यक पहुँच कौशल है।
2. macOS के लिए नाइट शिफ्ट और डार्क मोड
चूंकि अनुसंधान ने कम नींद की गुणवत्ता में नीली रोशनी को शामिल किया है, ऐप्पल और अन्य सॉफ्टवेयर डेवलपर्स ने अंतर्निहित टूल के साथ नुकसान को कम करने का प्रयास किया है। नाइट शिफ्ट और डार्क मोड इसके दो उदाहरण हैं।
macOS नाइट शिफ्ट
नीली रोशनी अच्छी रात की नींद का दुश्मन है, और नाइट शिफ्ट का उद्देश्य आपके डिस्प्ले को गर्म स्पेक्ट्रम पर प्रकाश उत्सर्जित करके व्यवधान को कम करना है। यदि आपने कभी इस सुविधा का उपयोग किया है, तो आपने देखा होगा कि आपकी स्क्रीन का रंग पीला हो गया है।
नाइट शिफ्ट का उपयोग करते समय, आप एक शेड्यूल सेट कर सकते हैं या सूर्यास्त के समय सक्रिय होने और सूर्योदय के समय निष्क्रिय करने के लिए सुविधा को स्वचालित कर सकते हैं। बाद के घंटों में नीली रोशनी की मात्रा को पर्याप्त रूप से कम करने के लिए स्वचालित सेटिंग पर्याप्त हो सकती है। इसके अतिरिक्त, गर्म रंग का स्पेक्ट्रम कम रोशनी में आंखों के तनाव को रोकने में मदद कर सकता है।
अपनी नाइट शिफ्ट सेटिंग तक पहुंचने के लिए, सिस्टम वरीयताएँ पर नेविगेट करें> डिस्प्ले> रात की पाली ।
macOS डार्क मोड
डार्क मोड थोड़ा अधिक विवादास्पद है। ऐप्पल इस उपकरण को नीली रोशनी या आंखों के तनाव को कम करने के तरीके से अधिक फोकस बूस्टर के रूप में प्रस्तुत करता है। अगर आप डार्क मोड रिसर्च रैबिट होल में घूमते हैं, तो आपको अनिर्णायक और परस्पर विरोधी जानकारी मिलेगी, जिससे निष्कर्ष निकालना मुश्किल हो जाता है।
हमारी सलाह है कि यदि आप चाहें तो इस उपकरण को आजमाएं और इसके प्रभावों पर अपनी राय बनाएं। कम से कम, गहरे रंग की शैली अच्छी लगती है।
MacOS में डार्क मोड को सक्षम करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- सिस्टम वरीयताएँ पर नेविगेट करें> सामान्य .
- गहरा चुनें उपस्थिति . के रूप में .
3. अपने मैकबुक के लिए कूलिंग मैट का उपयोग करें
जबकि सॉफ़्टवेयर टूल आपके मैक अनुभव को और अधिक आरामदायक बना सकते हैं, कुछ स्थितियों में भौतिक सुधार की आवश्यकता होती है। ऐप्पल की मैकबुक रेंज में कई पतली लेकिन शक्तिशाली मशीनें हैं, और ये डिवाइस बहुत अधिक गर्मी उत्पन्न कर सकते हैं। दी, आपका मैक उच्च तापमान को संभाल सकता है, लेकिन आपकी गोद नहीं कर सकती। बहुत से लोग किसी कारण से उन्हें लैपटॉप के बजाय पोर्टेबल कंप्यूटर के रूप में संदर्भित करते हैं।
जब कोई संसाधन-भारी कार्य आपके मैक को गर्म करता है, तो कूलिंग पैड अनुभव को और अधिक आरामदायक बना सकता है। स्पेक्ट्रम के अधिक बुनियादी छोर पर कूलिंग पैड कार्यात्मक, हल्के और सस्ते होते हैं। एक्सेसरी न केवल आपके मैक को आपकी गोद से दूर रखती है, बल्कि अतिरिक्त पंखे भी आपके डिवाइस को ठंडा करने में सहायता करते हैं, जो बैटरी जीवन को बचा सकता है क्योंकि आपके इनबिल्ट प्रशंसकों के लिए कम काम का मतलब कम बिजली का उपयोग होता है।
जैसे-जैसे मैकबुक तेज़ और पतले होते जाते हैं, एक प्रभावी कूलिंग पैड आवश्यक होता है।
4. अपने Mac के लिए एक स्टैंडिंग डेस्क प्राप्त करें
कोई यह तर्क नहीं देगा कि औसत व्यक्ति के लिए व्यापक बैठना स्वस्थ नहीं है। दुर्भाग्य से, हम में से बहुत से लोग काम या अध्ययन के लिए कंप्यूटर के लंबे समय तक उपयोग से बच नहीं सकते हैं। लंबे समय तक स्क्रीन समय के लिए आपका कारण जो भी हो, एक स्थायी डेस्क एक स्वस्थ और अधिक आरामदायक अनुभव प्रदान कर सकता है। यहां तक कि Apple के iMac डेस्कटॉप कंप्यूटर में भी डिस्प्ले की ऊंचाई को समायोजित करने की क्षमता नहीं होती है, जिसका अर्थ है कि आपके सेटअप को अनुकूलित करने के लिए रचनात्मक समाधान की आवश्यकता होती है।
जब स्टैंडिंग डेस्क खरीदने की बात आती है, तो आपके पास कुछ विकल्प होते हैं। एडजस्टेबल स्टैंडिंग डेस्क नियमित डेस्क से मिलते जुलते हैं लेकिन इसमें वांछित ऊंचाई निर्धारित करने की क्षमता शामिल है। जबकि, पोर्टेबल संस्करण आपको ऐड-ऑन के रूप में उन्हें किसी अन्य सपाट सतह पर रखने की अनुमति देते हैं। यदि आप अधिक बहुमुखी और किफायती विकल्प चाहते हैं, तो यह डिज़ाइन देखने लायक है।
macOS को अपनी शैली और आवश्यकताओं के अनुरूप अनुकूलित करें
कस्टमाइज़ेशन एक आरामदायक macOS अनुभव को तैयार करने की कुंजी है, लेकिन आपको पहले ऑफ़र पर मौजूद टूल को समझना होगा। पहुँच-योग्यता सुविधाएँ आपके वर्कफ़्लो को सुव्यवस्थित कर सकती हैं और कुछ मामलों में शारीरिक परेशानी को कम कर सकती हैं। साथ ही, नाइट शिफ्ट और डार्क मोड जैसे फीचर ब्लू लाइट एक्सपोजर के कारण होने वाली समस्याओं को कम कर सकते हैं। इसके अलावा, एक कूलिंग पैड गर्म मैकबुक के कारण होने वाली समस्याओं से बचने में आपकी मदद कर सकता है, और एक स्टैंडिंग डेस्क लंबे समय तक बैठने का आदर्श समाधान है।
कुल मिलाकर, macOS एक बहुमुखी ऑपरेटिंग सिस्टम है जिसे आप आराम बढ़ाने और उत्पादकता बढ़ाने के लिए अनुकूलित कर सकते हैं।