#stayathome: कोरोनावायरस के प्रकोप ने पारंपरिक दैनिक दिनचर्या को बुरी तरह से प्रभावित किया है। जहां कई कार्यालय अपने कर्मचारियों को छुट्टी पर भेज रहे हैं, स्कूल और कॉलेज भी इस प्रकोप के नियंत्रण में आने तक रुके हुए हैं। साथ ही, WHO ने कोरोनावायरस के प्रकोप को महामारी की स्थिति घोषित कर दिया है, और यह देखने के लिए एक गंभीर मामला है।
आजकल, खुद को तरोताजा करने के लिए एक स्थान से दूसरे स्थान की यात्रा करना एक गंभीर बात है। इसी तरह, हम में से कई परिवारों से दूर हैं और भीड़ भरी पार्टियों का आनंद नहीं ले पा रहे, गृहनगर वापस नहीं जा पा रहे या एक ही स्थान पर फंसे हुए हैं। हां, स्थिति हर जगह इतनी सुंदर नहीं है, लेकिन हम आपको इस महामारी अलर्ट के दौरान एक उज्जवल पक्ष दिखा सकते हैं।
कोरोनावायरस महामारी अलर्ट के दौरान घर पर क्या करें?
ऐसे हलचल भरे कार्य वातावरण के दौरान अपने परिवार के साथ समय बिताना सभी के लिए राहत की बात है। आप उन शौक का आनंद लेते हैं जिन्हें आप अकेले वीकेंड पर करने के बारे में सोच भी नहीं सकते थे। बागवानी, अपने पालतू जानवर के साथ खेलना, बुनाई सीखना या पेशेवर मेकअप आर्टिस्ट बनना सीखना, नेटफ्लिक्स पर सार्थक सामग्री देखना या योग और ध्यान के साथ अपने शरीर को समय देना कुछ ऐसी चीजें हैं जो मेरे दिमाग में सबसे ऊपर चल रही हैं।
मास्क पहनकर और हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करके उन दोस्तों से मिलना जिनसे आप हफ्तों से नहीं मिल पाए, अपने पलों को संजोने का एक और तरीका है! लेकिन आइए यहां तकनीक को न भूलें! आपका कंप्यूटर, फोन, टीवी और टैबलेट घर पर अकेले या दोस्तों के समूह के साथ चिल करते समय कुछ समय बिताने के सबसे विश्वसनीय तरीके हैं। चुनाव पूरी तरह से आपका है, लेकिन हम इस सवाल में आपकी मदद करने की कोशिश करेंगे कि जब कोरोनावायरस का प्रकोप पूरी दुनिया में जंगल की आग की तरह फैल रहा है तो घर पर तकनीक का उपयोग कैसे करें।
1. अपने दिन की शुरुआत योग और ध्यान से करें
जिम जाना या भीड़ के साथ दौड़ना अभी हम में से अधिकांश के लिए पसंदीदा नहीं है। लेकिन स्वस्थ रहना और श्वसन क्षमता को पूर्ण बनाए रखना सबसे बुद्धिमानी की बात है। योग श्वास संबंधी समस्याओं में सुधार करता है, शरीर के वजन को प्रबंधित करता है और आपको शांत रखता है। दूसरी ओर, ध्यान आपके मानसिक शांति के लिए आवश्यक है जब आपके आसपास चीजें हवा के विपरीत चल रही हों।
आपके फोन ऐप्स, यूट्यूब वीडियो और कई ऑनलाइन चैनल नए व्यायाम और तकनीक सीखने में सहायक हैं।
आइए जांचते हैं:
- एंड्रॉइड के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ योग ऐप्स
- तकनीक के साथ अपने योग अनुभव को बढ़ाने के 3 तरीके
- खुद को कहीं भी शांत करने के लिए सर्वश्रेष्ठ ऐप्पल वॉच ध्यान ऐप्स
2. यह शौक का समय है
अपने जीवन में व्यस्त रहने के दौरान, हम संगीत सुनना, बागवानी, लेखन या खाना पकाने जैसे अपने शौक के लिए समय नहीं निकाल पाते। ऐसी कई चीजें हो सकती हैं जो आप बचपन में करना पसंद करते थे। तो क्यों न एक बार फिर अपने उसी पक्ष का पता लगाएं? और तकनीक इतनी बढ़ गई है; आप अपने छिपे हुए आभा को बढ़ाने के लिए इसकी मदद ले सकते हैं।
इसके अलावा, कुछ ठंडा संगीत सुनते हुए और सोने से पहले पढ़ते हुए घर का बना हल्का भोजन करना मुझे वास्तव में बहुत अच्छा लगता है! मुझे अंत में बताएं कि आपको क्या सूट करता है।
आइए जांचते हैं:
- मुफ्त पाठ्यपुस्तकें डाउनलोड करने के लिए सर्वश्रेष्ठ वेबसाइटें
- ऑनलाइन किताबें पढ़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ वेबसाइटें
- हर किसी को पता होने चाहिए सर्वश्रेष्ठ कुकिंग रेसिपी ऐप्स
- आईफोन के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ म्यूजिक प्लेयर ऐप्स
3. सोशल मीडिया का सार्थक उपयोग
मैं यहां 'सार्थक' शब्द का उपयोग कर रहा हूं क्योंकि सोशल मीडिया का अत्यधिक उपयोग वास्तव में आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। एक तरफ आप घर से अपने व्यवसाय को मार्केट करना चुन सकते हैं, लेकिन दूसरी तरफ, आप उसी पर अपना समय बर्बाद करना चाह सकते हैं। मुझे वास्तव में उम्मीद है कि आप पूर्व को चुन रहे हैं!
इसके अलावा, सोशल मीडिया मनोरंजन का एक बड़ा स्रोत है जहां मज़े के लिए टिकटॉक वीडियो बनाए जा सकते हैं, और आप लाइव वीडियो के माध्यम से दुनिया से जुड़ना चुन सकते हैं। और हां, टिकटॉक आपके खाली समय में पैसे कमाने में भी मदद करता है, कूल?
यह न भूलें, यदि आप सोशल अकाउंट का उपयोग करने से खुद को रोक नहीं पा रहे हैं, तो 11 आसान चरणों में सोशल मीडिया की लत को ठीक करना सीखें।
4. आइए कुछ मनोरंजन करें
मैं पूरी तरह से सहमत हूं कि आप नेटफ्लिक्स, हुलु, अमेज़ॅन प्राइम या HBO पर कुछ अच्छी फिल्में देखे बिना पूरा दिन नहीं बिता सकते। साइंस-फाई से अपराध, रोमांटिक से हॉरर तक, इन चैनलों पर विभिन्न भाषाओं में कई शैलियां उपलब्ध हैं। जिसे आप पसंद करते हैं उसे चुनें और अपने परिवार के साथ कुछ बिंज-वॉचिंग का आनंद लें। और हां, चीज़ पॉपकॉर्न और कुछ डाइट कोक साथ ले जाना न भूलें।
आइए जांचते हैं:
- नेटफ्लिक्स पर सर्वश्रेष्ठ रोमांटिक फिल्में, साइंस-फाई वेब सीरीज, डरावनी फिल्में और हॉलिडे स्पेशल फिल्में।
- अमेज़ॅन प्राइम पर सर्वश्रेष्ठ साइंस-फाई सीरीज
- HBO नाउ शो को ऑफलाइन देखने के लिए कैसे डाउनलोड करें?
5. कुछ DIY के बारे में क्या ख्याल है?
अब मेकअप ट्यूटोरियल, घर के नवीनीकरण से लेकर पेंटिंग और ग्राफिक डिजाइनिंग सीखने तक 'डू इट योरसेल्फ' गतिविधियों की एक बड़ी श्रृंखला हो सकती है। मुझे कोरोनावायरस के बारे में भी खुशी नहीं है लेकिन क्या यह आपको अपने भीतर कुछ नया विकसित करने का सबसे अच्छा समय नहीं दे रहा है? मुझे विश्वास है, हां! अपना चयन ढूंढें और आनंद लें!
6. गेमिंग सत्र
अकेले गेम खेलना बहुत अच्छा है लेकिन अपने परिवार के सदस्यों को भी इसमें शामिल करने के बारे में क्या ख्याल है ताकि हर कोई नियमित दिन से दूर समय बिता सके? मुझे लगता है कि यह बहुत अच्छा होगा, खासकर जब ऑनलाइन मल्टीप्लेयर गेम यहां आपके लिए हैं!
आइए जांचते हैं:
- सर्वश्रेष्ठ एंड्रॉइड पहेली गेम
- एंड्रॉइड के लिए सर्वश्रेष्ठ ऑफलाइन रेसिंग गेम
- iOS के लिए सर्वश्रेष्ठ ऑफलाइन शूटिंग गेम
7. ऑनलाइन ब्लॉग पढ़ें और यूट्यूब वीडियो देखें
कोरोनावायरस के प्रकोप के दौरान हर दिन आत्म-सुधार या अनूठी चीजें सीखना प्रौद्योगिकी के आपके ज्ञान को प्रभावित कर सकता है। यदि आप एक टेक-जंकी हैं या किसी तकनीकी समस्या का सामना कर रहे हैं, तो आप हमेशा सिस्टवीक ब्लॉग और उनके यूट्यूब चैनल पर भरोसा कर सकते हैं। ऐसा नहीं है कि मैं सिर्फ इसे बढ़ावा देना चाहता हूं, टीम वास्तव में प्रौद्योगिकी को आपके लिए आसान बनाने के लिए अतिरिक्त प्रयास करती है, और आप ब्लॉग पढ़कर कुछ गुणवत्तापूर्ण समय बिता सकते हैं।
प्रौद्योगिकी का धन्यवाद!
कोई नहीं जानता कि हम सभी के लिए भविष्य क्या रखता है लेकिन प्रौद्योगिकी के लिए धन्यवाद जो पहले से ही हम में इतनी अच्छी तरह से समाहित है कि हम अपना समय फलदायी और आसानी से बिताने में सक्षम हैं। उन समय के बारे में सोचें जब यह नहीं था, और लोग फिर भी बच गए। अब आपको सिर्फ जीवित रहने की नहीं, बल्कि आनंद लेने, सांस लेने और प्रौद्योगिकी का उपयोग करने की आवश्यकता है जब तक कोरोनावायरस शांत नहीं हो जाता।
हम आपसे सुनना चाहते हैं!
कोरोनावायरस के प्रकोप के दौरान आप अपना होमटाइम कैसे बिता रहे हैं? नीचे कमेंट सेक्शन में हमें बताएं। साथ ही, बताएं कि क्या यह ब्लॉग आपको फलदायी समय बिताने में मदद कर रहा है!
