#stayathome:कोरोनावायरस के प्रकोप ने पारंपरिक दैनिक दिनचर्या को पूरी तरह से खत्म कर दिया है। जहां कई कार्यालय अपने कर्मचारियों को छुट्टी पर भेज रहे हैं, वहीं स्कूल और कॉलेज भी इस प्रकोप के नियंत्रण में आने तक बंद हैं। साथ ही, WHO ने भी कोरोनावायरस के प्रकोप को एक महामारी की स्थिति घोषित कर दिया है, और यह देखने में एक नरक गंभीर मामला है।
आजकल, एक स्थान से दूसरे स्थान पर यात्रा करना अपने आप को तनावमुक्त करने के लिए एक गंभीर कार्य है। इसी तरह, हम में से कई लोग परिवारों से दूर हैं और भीड़ भरी पार्टियों का आनंद नहीं ले पा रहे हैं, गृहनगर वापस चले जाते हैं या एक ही जगह फंस जाते हैं। हां, हर जगह स्थिति इतनी सुंदर नहीं है, लेकिन हम आपको इस महामारी की चेतावनी के दौरान एक उज्जवल पक्ष दिखा सकते हैं।
कोरोना वायरस महामारी अलर्ट के दौरान घर पर क्या करें?
इस तरह की हलचल भरे काम के माहौल के दौरान अपने परिवार के साथ समय बिताना सभी के लिए राहत की बात है। आप अपने शौक का आनंद उठा सकते हैं जिसे आप अकेले सप्ताहांत में करने के बारे में सोच भी नहीं सकते। बागवानी करना, अपने पालतू जानवरों के साथ खेलना, बुनना सीखना या पेशेवर मेकअप कलाकार कैसे बनना है, नेटफ्लिक्स पर सार्थक सामग्री देखना या योग और ध्यान के साथ अपने शरीर को समय देना कुछ ऐसी चीजें हैं जो मेरे दिमाग में चल रही हैं।
अपने उन दोस्तों से मिलना जिनसे आप हफ्तों तक नहीं मिल सके, अपने पलों का आनंद लेने का एक और तरीका है, बेशक मास्क पहनने और हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करने के बाद! लेकिन चलो यहाँ तकनीक को मत भूलना! आपका कंप्यूटर, फोन, टीवी और टैबलेट कुछ समय बिताने के सबसे विश्वसनीय तरीके हैं जब घर में अकेले हों या यहां तक कि दोस्तों के समूह के साथ आराम कर रहे हों। चुनाव पूरी तरह से आपका है, लेकिन हम इस सवाल में आपकी मदद करने की कोशिश करेंगे कि घर पर तकनीक का उपयोग कैसे करें जब दुनिया भर में कोरोनोवायरस का प्रकोप बढ़ रहा है।
1. अपने दिन की शुरुआत योग और ध्यान से करें
<मजबूत> 
अभी जिम जाना या लोगों के साथ दौड़ना हम में से अधिकांश लोगों द्वारा पसंद नहीं किया जाता है। लेकिन स्वस्थ रहना और सांस लेने की क्षमता को पूरी तरह बनाए रखना ही सबसे बुद्धिमानी है। योग सांस लेने की समस्याओं में सुधार करने में मदद करता है, शरीर के वजन को नियंत्रित करता है और आपको शांत रखता है। दूसरी ओर, ध्यान आपकी मानसिक शांति के लिए आवश्यक है जब आपके आस-पास की चीजें हवा के खिलाफ जा रही हों।
आपके फ़ोन ऐप, YouTube वीडियो और कई ऑनलाइन चैनल नए अभ्यास और तकनीक सीखने में सहायक हैं।
चलिए देखते हैं:
- Android के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ योग ऐप
- प्रौद्योगिकी के साथ अपने योग अनुभव को बढ़ाने के 3 तरीके
- खुद को कहीं भी शांत करने के लिए सर्वश्रेष्ठ ऐप्पल वॉच मेडिटेशन ऐप्स
<मजबूत> 
अपने जीवन में व्यस्त होने के कारण हम अपने शौक जैसे संगीत सुनना, बागवानी करना, लिखना या खाना बनाना के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं। ऐसी बहुत सी चीजें हो सकती हैं जिन्हें आप बचपन में करना पसंद करते थे। तो क्यों न एक बार फिर से अपना वही पक्ष तलाशा जाए? और तकनीक इतनी बढ़ गई है; आप अपनी छिपी हुई आभा को बढ़ाने के लिए इसकी मदद ले सकते हैं।
इसके अलावा, कुछ शांत संगीत सुनते हुए और सोने से पहले पढ़ने के दौरान घर का बना हल्का भोजन करना वास्तव में मुझे बहुत अच्छा लगता है! मुझे बताएं कि अंत में आपको क्या सूट करता है।
चलिए देखते हैं:
- मुफ्त पाठ्यपुस्तकें डाउनलोड करने के लिए सर्वश्रेष्ठ वेबसाइटें
- ऑनलाइन पुस्तकें पढ़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ वेबसाइटें
- सर्वश्रेष्ठ कुकिंग रेसिपी ऐप्स जिनके बारे में सभी को पता होना चाहिए
- iPhone के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ म्यूजिक प्लेयर ऐप
मैं यहाँ 'अर्थपूर्ण' शब्द का उपयोग इसलिए कर रहा हूँ क्योंकि सोशल मीडिया का अत्यधिक उपयोग वास्तव में आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। एक तरफ तो आप घर बैठे , अपने व्यवसाय की मार्केटिंग करना चुन सकते हैं लेकिन दूसरी ओर, आप उसी पर अपना समय बर्बाद करना चाह सकते हैं। मैं वास्तव में आशा करता हूं कि आप यहां पूर्व को चुन रहे हैं!
इसके अलावा, सोशल मीडिया मनोरंजन का एक बड़ा स्रोत है जहां मनोरंजन के लिए टिकटॉक वीडियो बनाए जा सकते हैं, और आप लाइव वीडियो के माध्यम से दुनिया से जुड़ना चुन सकते हैं। और हां, टिकटॉक आपके खाली समय में पैसे कमाने में भी मदद करता है, कूल?
नहीं भूलना चाहिए, अगर आप खुद को सोशल अकाउंट्स का इस्तेमाल करने से नहीं रोक पा रहे हैं, तो 11 आसान चरणों में सोशल मीडिया की लत को ठीक करना सीखें।
<एच3>4. चलो कुछ मनोरंजन करते हैं
<मजबूत> 
खैर, मैं इस बात से पूरी तरह सहमत हूं कि आप नेटफ्लिक्स, हुलु, अमेज़ॅन प्राइम या एचबीओ पर कुछ अच्छी फिल्में देखे बिना पूरा दिन नहीं बिता सकते। विज्ञान-फाई से लेकर अपराध तक, रोमांटिक से लेकर डरावनी तक, इन चैनलों पर विभिन्न भाषाओं में बहुत सारी शैलियाँ उपलब्ध हैं। आपको जो पसंद है उसे चुनें और अपने परिवार के साथ कुछ द्वि घातुमान देखने का आनंद लें। और हां, साथ में पनीर पॉपकॉर्न और कुछ डाइट कोक लेना न भूलें।
चलिए देखते हैं:
- नेटफ्लिक्स पर सर्वश्रेष्ठ रोमांटिक फिल्में, विज्ञान-फाई वेब श्रृंखला, डरावनी फिल्में और हॉलिडे स्पेशल फिल्में।
- अमेज़ॅन प्राइम पर सर्वश्रेष्ठ विज्ञान-फाई श्रृंखला
- आप ऑफ़लाइन देखने के लिए एचबीओ नाउ शो कैसे डाउनलोड कर सकते हैं?
अब मेकअप ट्यूटोरियल, होम रेनोवेशन से लेकर पेंट और ग्राफिक्स डिजाइनिंग सीखने तक 'डू इट योरसेल्फ' गतिविधियां हो सकती हैं। मैं भी कोरोनावायरस को लेकर बहुत खुश नहीं हूं लेकिन क्या यह आपको अपने भीतर कुछ नया विकसित करने का सबसे अच्छा समय नहीं दे रहा है? मुझे विश्वास है, हाँ! अपनी पसंद का पता लगाएं और आनंद लें!
<एच3>6. गेमिंग सत्र
अकेले गेम खेलना अच्छा है लेकिन अपने परिवार के सदस्यों को भी शामिल करने के बारे में क्या ख्याल है ताकि हर किसी के पास एक नियमित दिन से दूर समय हो सके। मुझे लगता है कि यह बहुत अच्छा होगा, खासकर जब ऑनलाइन मल्टीप्लेयर गेम यहां आपके लिए हों!
चलिए देखते हैं:
- सर्वश्रेष्ठ Android पहेली खेल
- एंड्रॉइड के लिए सर्वश्रेष्ठ ऑफ़लाइन रेसिंग गेम
- iOS के लिए सर्वश्रेष्ठ ऑफ़लाइन शूटिंग गेम
<मजबूत> 
स्व-सुधार या हर दिन अनूठी चीजें सीखने से कोरोनावायरस के प्रकोप के दौरान तकनीक के बारे में आपके ज्ञान पर असर पड़ सकता है। यदि आप टेक-जुंकी हैं या किसी तकनीकी-समस्या का सामना कर रहे हैं, तो आप हमेशा इसके लिए सिस्टवीक ब्लॉग और उनके YouTube चैनल पर भरोसा कर सकते हैं। ऐसा नहीं है कि मैं केवल इसका प्रचार करना चाहता हूं, टीम वास्तव में आपके लिए तकनीक को आसान बनाने के लिए अतिरिक्त प्रयास करती है, और आप ब्लॉग पढ़ने में कुछ गुणवत्तापूर्ण समय व्यतीत कर सकते हैं।
प्रौद्योगिकी के लिए धन्यवाद!
कोई नहीं जानता कि हम सभी के लिए भविष्य क्या है, लेकिन प्रौद्योगिकी के लिए धन्यवाद जो पहले से ही हमारे अंदर इतनी अच्छी तरह से आत्मसात हो चुका है कि हम अपना समय उपयोगी और आसानी से व्यतीत करने में सक्षम हैं। उस समय के बारे में सोचें जब यह नहीं था, और लोग अभी भी जीवित थे। अब आपको केवल जीवित रहने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि कोरोनावायरस के शांत होने तक प्रौद्योगिकी का आनंद लें, सांस लें और उसका उपयोग करें।
हम आपसे सुनना चाहते हैं!
कोरोनोवायरस प्रकोप के दौरान आप अपना घर का समय कैसे व्यतीत कर रहे हैं? चलो हम नीचे टिप्पणी अनुभाग में पता करते हैं। साथ ही, हमें बताएं कि क्या यह ब्लॉग आपके लिए उपयोगी समय बिताने में मदद कर रहा है!