MacBook Pro स्क्रीन को झिलमिलाने से कैसे रोकें

आपके MacBook की स्क्रीन झिलमिला सकती है यदि MacBook का OS पुराना है। इसके अलावा, विभिन्न MacBook सेटिंग्स (जैसे शेक माउस पॉइंटर टू लोकेट, डार्क मोड, ट्रू टोन, आदि) भी हाथ में समस्या पैदा कर सकती हैं। यह समस्या तब होती है जब यूजर के MacBook की स्क्रीन झिलमिलाने लगती है; या तो पूरे स्क्रीन पर या स्क्रीन के एक हिस्से पर अलग-अलग रंगों की ऊर्ध्वाधर या क्षैतिज रेखाएं दिखाई जाती हैं।

आप नीचे दिए गए समाधानों को आजमाकर अपने झिलमिलाते Mac को ठीक कर सकते हैं लेकिन उससे पहले, जांचें कि क्या स्क्रीन झिलमिलाहट की समस्या MacBook के सेफ मोड में होती है।

इसके अलावा, जांचें कि क्या निम्नलिखित अस्थायी समाधान (यूजर्स द्वारा रिपोर्ट किए गए) झिलमिलाहट की समस्या को हल करते हैं:

1. फिर से खोलना MacBook का ढक्कन।
2. बैटरी ड्रेन करना MacBook का।
3. Apple मेनू का विस्तार करना, पुनः आरंभ का चयन करना, और रद्द करें बटन पर क्लिक करना।
4. विभिन्न स्क्रीन रिज़ॉल्यूशन के बीच स्विच करना।
5. MacBook को पुनः आरंभ करना अन्य सभी डिवाइस (प्रोजेक्टर, बाहरी डिस्प्ले, आदि) को हटाने के बाद समस्या हल करता है।

MacBook के OS को नवीनतम बिल्ड में अपडेट करें

MacBook का एक पुराना macOS स्क्रीन झिलमिलाहट का कारण बन सकता है क्योंकि OS अन्य मॉड्यूल/एप्लिकेशन के साथ असंगत हो सकता है। इस मामले में, MacBook के OS को नवीनतम रिलीज में अपडेट (या अपग्रेड) करने से समस्या हल हो सकती है। लेकिन आगे बढ़ने से पहले, टाइम मशीन का उपयोग करके सिस्टम का बैकअप लेना सुनिश्चित करें।

1. MacBook की सिस्टम प्राथमिकताएं लॉन्च करें और सॉफ़्टवेयर अपडेट खोलें।
2. यदि कोई अपडेट उपलब्ध है, तो अभी अपडेट करें (या अपग्रेड अभी) पर क्लिक करें और अपडेट को डाउनलोड और इंस्टॉल होने दें।
3. एक बार MacBook का OS अपडेट हो जाने पर, जांचें कि क्या इसकी स्क्रीन झिलमिलाहट की समस्या हल हो गई है।

यदि चरण 2 पर कोई और अपडेट उपलब्ध नहीं है, तो आप MacBook के OS को डाउनग्रेड करने का प्रयास कर सकते हैं (पुराने बैकअप से) यदि समस्या OS अपडेट के बाद शुरू हुई थी।

शेक माउस पॉइंटर टू लोकेट अक्षम करें

हालांकि माउस पॉइंटर का पता लगाने की सुविधा (इसे हिलाकर) काफी अच्छी है लेकिन यह हाथ में समस्या पैदा कर सकती है क्योंकि यह सुविधा Mac के डिस्प्ले मॉड्यूल के साथ हस्तक्षेप करती है। इस संदर्भ में, शेक माउस पॉइंटर टू लोकेट सुविधा को अक्षम करने से समस्या हल हो सकती है।

1. MacBook की सिस्टम प्राथमिकताएं लॉन्च करें और एक्सेसिबिलिटी खोलें।
2. अब डिस्प्ले टैब पर जाएं और दाएं फलक में, शेक माउस पॉइंटर टू लोकेट विकल्प को अनचेक करें।
3. फिर MacBook Pro को पुनः आरंभ करें और जांचें कि क्या यह ठीक काम कर रहा है।

यदि समस्या बनी रहती है, तो आप कर्सर का आकार बदल सकते हैं (कर्सर आकार बढ़ाएं या घटाएं और फिर प्रारंभिक पर वापस लौटें) MacBook की सिस्टम प्राथमिकता के डिस्प्ले टैब में और जांचें कि क्या समस्या हल हो गई है। आपको हर सिस्टम पुनः आरंभ के बाद इसे दोहराना पड़ सकता है जब तक कि समस्या स्थायी रूप से ठीक न हो जाए।

MacBook के डार्क मोड को अक्षम करें

MacBook की स्क्रीन झिलमिला सकती है यदि इसका डार्क मोड सक्षम है क्योंकि यह OS के डिस्प्ले मॉड्यूल के साथ विरोधाभास कर सकता है और MacBook के डार्क मोड को अक्षम करने से समस्या हल हो सकती है।

1. MacBook की सिस्टम प्राथमिकताएं लॉन्च करें और सामान्य खोलें।
2. अब, उपस्थिति अनुभाग में, लाइट चुनें और एक बार लाइट मोड लागू हो जाने पर, जांचें कि क्या MacBook Pro स्क्रीन झिलमिलाहट की समस्या हल हो गई है।

यदि यह काम नहीं करता, तो जांचें कि क्या नाइट शिफ्ट अक्षम करना (सिस्टम प्राथमिकताएं >> डिस्प्ले >> नाइट शिफ्ट) स्क्रीन झिलमिलाहट की समस्या को हल करता है।

MacBook के ऑटो-ब्राइटनेस और ट्रू टोन को अक्षम करें

MacBook Pro की स्क्रीन झिलमिला सकती है यदि ऑटो-ब्राइटनेस और ट्रू टोन के विकल्प सक्षम हैं क्योंकि वे सिस्टम के डिस्प्ले मॉड्यूल के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं। इस संदर्भ में, ऑटो-ब्राइटनेस और ट्रू टोन को अक्षम करने से समस्या हल हो सकती है।

1. MacBook की सिस्टम प्राथमिकताएं लॉन्च करें और डिस्प्ले खोलें।
2. अब डिस्प्ले टैब चुनें और निम्नलिखित बॉक्स अनचेक करें:

   स्वचालित रूप से चमक समायोजित करें ट्रू टोन

   
3. अब MacBook को पुनः लॉन्च करें यह जांचने के लिए कि क्या यह स्क्रीन झिलमिलाहट समस्या से मुक्त है।

MacBook के ऑटोमैटिक ग्राफिक्स स्विचिंग को अक्षम करें

यदि आपका MacBook Pro आपके सिस्टम के सर्वश्रेष्ठ ग्राफिक्स कार्ड के बीच स्वचालित रूप से स्विच करने के लिए कॉन्फ़िगर किया गया है (यदि आपका MacBook डुअल ग्राफिक्स कार्ड मशीन है) ताकि इसकी बैटरी लाइफ बढ़ाई जा सके। इस संदर्भ में, MacBook के ऑटोमैटिक ग्राफिक्स स्विचिंग को अक्षम करने से स्क्रीन झिलमिलाहट की समस्या हल हो सकती है (लेकिन यह आपके MacBook की बैटरी लाइफ को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है)।

1. MacBook Pro की सिस्टम प्राथमिकताएं लॉन्च करें और बैटरी खोलें (या एनर्जी सेवर)।
2. अब बैटरी टैब पर जाएं और ऑटोमैटिक ग्राफिक्स स्विचिंग विकल्प को अनचेक करें। कुछ MacBooks के लिए, आपको सिस्टम प्राथमिकताओं के एनर्जी सेवर सेक्शन में जांच करनी पड़ सकती है।
3. फिर MacBook को पुनः आरंभ करें और जांचें कि क्या स्क्रीन झिलमिलाहट की समस्या हल हो गई है।
4. यदि नहीं, तो जांचें कि क्या बैटरी पर वीडियो स्ट्रीमिंग ऑप्टिमाइज़ करें विकल्प को अक्षम करना और डिवाइस को पुनः आरंभ करना समस्या हल करता है।

यदि यह काम नहीं करता, तो जांचें कि क्या डिस्प्ले बंद होने पर कंप्यूटर को स्वचालित रूप से सोने से रोकें को अक्षम करना (सिस्टम प्राथमिकताएं >> एनर्जी सेवर >> पावर एडाप्टर) स्क्रीन झिलमिलाहट की समस्या को हल करता है।

विरोधाभासी एप्लिकेशन अनइंस्टॉल करें और स्टार्टअप आइटम हटाएं

आपके MacBook Pro की स्क्रीन किसी थर्ड-पार्टी एप्लिकेशन के कारण या यदि कोई स्टार्टअप आइटम OS के डिस्प्ले मॉड्यूल के साथ हस्तक्षेप कर रहा है तो झिलमिला सकती है। इस संदर्भ में, विरोधाभासी एप्लिकेशन को अनइंस्टॉल करना और स्टार्टअप आइटम हटाने से समस्या हल हो सकती है।

यूजर्स ने निम्नलिखित एप्लिकेशन को समस्या पैदा करने के लिए रिपोर्ट किया है:

• Firefox
• लॉकडाउन ब्राउज़र
• Flux
• Outlook SyncServicesAgent
• Karabiner (एक कीबोर्ड री-मैपिंग एप्लिकेशन)
• JetBrains ToolBox

आप जांच सकते हैं कि क्या इनमें से कोई या इसी तरह का एप्लिकेशन आपके लिए समस्या पैदा कर रहा है, उदाहरण के लिए, हम MacBook से Firefox ब्राउज़र को हटाने की प्रक्रिया पर चर्चा करेंगे।

1. सबसे पहले, आवश्यक Firefox जानकारी/डेटा का बैकअप लें (वेबसाइट लॉगिन, बुकमार्क, आदि) और फिर इसे डॉक से पूरी तरह से बंद करें।
2. अब फाइंडर लॉन्च करें और एप्लिकेशन फ़ोल्डर पर जाएं।
3. फिर Firefox पर राइट-क्लिक करें और ट्रैश में ले जाएं चुनें।
4. अब Go मेनू खोलें और फोल्डर पर जाएं चुनें।
5. फिर लाइब्रेरी टाइप करें और जाएं पर क्लिक करें।
6. अब एप्लिकेशन सपोर्ट फ़ोल्डर खोलें और निम्नलिखित फ़ोल्डर्स को ट्रैश में ले जाएं:

   Firefox Mozilla

   
7. फिर कैश फ़ोल्डर खोलें और निम्नलिखित फ़ोल्डर्स हटाएं:

   Mozilla Firefox

   
8. फिर प्राथमिकताएं फ़ोल्डर खोलें और Mozilla plist फ़ाइल हटाएं।
9. अब MacBook के ट्रैश को खाली करें और यह जांचने के लिए रीबूट करें कि क्या यह झिलमिलाती स्क्रीन समस्या से मुक्त है।

यदि विरोधाभासी एप्लिकेशन हटाने के बाद समस्या बनी रहती है, तो आप MacBook पर एक नया उपयोगकर्ता खाता बना सकते हैं और जांच सकते हैं कि क्या नए उपयोगकर्ता खाते में झिलमिलाहट की समस्या नहीं हो रही है। यदि ऐसा है, तो आप मुख्य उपयोगकर्ता खाते से स्टार्टअप आइटम हटा सकते हैं।

1. MacBook की सिस्टम प्राथमिकताओं में यूजर्स एंड ग्रुप्स पर नेविगेट करें और अपने उपयोगकर्ता खाते पर क्लिक करें।
2. फिर लॉगिन आइटम टैब पर जाएं और वहां मौजूद आइटम नोट करें।
3. अब सभी आइटम हटाएं (आपको पैडलॉक अनलॉक करना पड़ सकता है और अपना पासवर्ड दर्ज करना पड़ सकता है) और अपने MacBook को रीबूट करें यह जांचने के लिए कि क्या यह झिलमिलाती स्क्रीन समस्या से मुक्त है।

MacBook के SMC को डिफ़ॉल्ट पर रीसेट करें

MacBook Pro की स्क्रीन झिलमिला सकती है यदि SMC (सिस्टम मैनेजमेंट कंट्रोलर) की निम्न-स्तरीय सेटिंग्स (बैटरी प्रबंधन, थर्मल प्रबंधन, मोशन और लाइट सेंसर, आदि) भ्रष्ट हैं। इस मामले में, SMC को डिफ़ॉल्ट पर रीसेट करने से MacBook की समस्या हल हो सकती है।

1. सबसे पहले, अपने MacBook को पावर ऑफ करें और निम्नलिखित कुंजियों को 10 सेकंड के लिए दबाकर रखें (सुनिश्चित करें कि आप पावर कुंजी को अंत में दबाकर रखें):

   Shift, Control, Option, और Power कुंजियाँ

   
2. 10 सेकंड के बाद, कुंजियों को छोड़ दें और कुछ और सेकंड प्रतीक्षा करें।
3. फिर MacBook को पावर ऑन करें और जांचें कि क्या स्क्रीन झिलमिलाहट की समस्या हल हो गई है।

NVRAM और PRAM को डिफ़ॉल्ट पर रीसेट करें

MacBook Pro स्क्रीन झिलमिला सकती है यदि आपके सिस्टम की PRAM (पैरामीटर RAM) और NVRAM (नॉन-वोलेटाइल रैंडम-एक्सेस मेमोरी) मेमोरी भ्रष्ट हैं। इस मामले में, NVRAM और PRAM को डिफ़ॉल्ट पर रीसेट करने से समस्या हल हो सकती है लेकिन ध्यान रखें कि इन मेमोरी को रीसेट करने से किसी भी अस्थायी या अनुकूलन योग्य कॉन्फ़िगरेशन को ओवरराइट किया जा सकता है। लेकिन आगे बढ़ने से पहले, टाइम मशीन का उपयोग करके Mac सिस्टम का बैकअप लेना सुनिश्चित करें।

1. अपनी मशीन को पावर ऑफ करें और फिर निम्नलिखित कुंजियों को दबाएं/रखें (सुनिश्चित करें कि पावर बटन को अंत में दबाएं/रखें):

   Option + Command + P + R और पावर बटन

   
2. अब आपका MacBook पावर ऑन होना शुरू हो जाएगा लेकिन कुंजियों को तब तक दबाए रखें जब तक आप स्टार्ट-अप टोन को दूसरी बार न सुन लें और फिर कुंजियों को छोड़ दें। Apple T2 सिक्योरिटी चिप्स वाले MacBooks के लिए, आप कुंजियों को छोड़ सकते हैं जब आप Apple लोगो को दूसरी बार देखते हैं। दोनों ही मामलों में, आपको उल्लिखित कुंजियों को लगभग 20-30 सेकंड तक दबाए रखना पड़ सकता है।
3. फिर तब तक प्रतीक्षा करें जब तक सिस्टम सही ढंग से पावर ऑन न हो जाए और बाद में, जांचें कि क्या MacBook Pro स्क्रीन झिलमिलाहट की समस्या हल हो गई है।

Apple डायग्नोस्टिक्स चलाएं

यदि आपके लिए कुछ भी काम नहीं किया है, तो Apple डायग्नोस्टिक्स चलाने से समस्या हल हो सकती है क्योंकि यह PRAM, NVRAM, और SMC के गलत फ्लैग को साफ करता है (यदि यह कोई हार्डवेयर समस्या नहीं पहचानता)।

1. अपने MacBook को पावर ऑफ करें और इसे पावर स्रोत से अनप्लग करें (जबकि इसका ढक्कन खुला है)।
2. अब 5 मिनट प्रतीक्षा करें और निम्नलिखित रीसेट करें (जैसा कि ऊपर चर्चा की गई है):

   PRAM, NVRAM, और SMC

3. फिर मशीन को एक बार फिर पावर ऑफ करें (यदि यह पावर ऑन है) और MacBook के पावर बटन को दबाएं/रखें जब तक स्टार्टअप विकल्प विंडो न दिखाई दे।
4. अब Command और D कुंजियों को दबाकर Apple डायग्नोस्टिक्स लॉन्च करें।
5. फिर प्रतीक्षा करें जब तक डायग्नोस्टिक्स टेस्ट चलाते हैं और यदि कुछ भी रिपोर्ट नहीं किया जाता है, तो MacBook को बंद करने के लिए S कुंजी दबाएं।
6. फिर RRAM, NVRAM, और SMC को एक बार फिर रीसेट करें।
7. अब MacBook को पुनः आरंभ करें और जांचें कि क्या इसकी स्क्रीन झिलमिलाहट की समस्या हल हो गई है।

यदि कोई भी समाधान आपके लिए काम नहीं करता है, तो जांचें कि क्या थर्ड-पार्टी टूल जैसे SwitchResX का उपयोग करना और अरबों रंगों का चयन करना समस्या हल करता है। यदि नहीं, तो जांचें कि क्या macOS की साफ स्थापना करना MacBook पर झिलमिलाहट की समस्या को हल करता है। यदि समस्या बनी रहती है, तो जांचें कि क्या Windows 10 बूट कैंप के माध्यम से इंस्टॉल होने पर समान व्यवहार दिखाता है। यदि हां, तो अपने सिस्टम को हार्डवेयर समस्या के लिए जांचें।