आपके नए साल के संकल्प को बनाए रखने में मदद करने के लिए शीर्ष पांच ऐप्स

बेहतर या बदतर के लिए, 2020 कोने के आसपास है। एक नए साल की शुरुआत (और एक नया दशक!) का मतलब है कि नए साल के संकल्पों का एक और अवसर आ गया है। अप्रत्याशित रूप से, लगभग 80 प्रतिशत लोग जो वर्ष के इस समय के आसपास संकल्प करते हैं, उन्हें पूरा करने में विफल रहते हैं। चाहे वे काम, जीवन या प्यार से संबंधित हों, एक अच्छा मौका है कि आपको संकल्पों पर टिके रहने के लिए कुछ मदद चाहिए। यहीं से स्मार्टफोन ऐप्स चलन में आते हैं। हज़ारों उपलब्ध ऐप्स के साथ, ऐसे बहुत से ऐप्स हैं जो 2021 तक उन संकल्पों को जारी रखने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

एंड्रॉइड और आईओएस के लिए दर्जनों उत्कृष्ट कैलेंडर ऐप्स हैं, लेकिन कुछ मुफ्त Google कैलेंडर (आईओएस, एंड्रॉइड) के रूप में सार्वभौमिक हैं। अल्पकालिक और दीर्घकालिक दोनों लक्ष्यों में आपकी सहायता करते हुए, अंतर्निहित "लक्ष्य" सुविधा ऐप के सर्वोत्तम भागों में से एक है। वर्कआउट करने, दोस्तों के साथ बाहर जाने या नई भाषा सीखने के लिए समय निकालना चाहते हैं? आपको बस एक लक्ष्य दर्ज करना है। मान लीजिए कि आप सप्ताह में तीन दिन सुबह तीस मिनट दौड़ना चाहते हैं। मुख्य कैलेंडर स्क्रीन के नीचे दाईं ओर "+" चिह्न दबाएं, "लक्ष्य -> ​​व्यायाम -> भागो" चुनें और शेष निर्देशों का पालन करें। Google कैलेंडर में एक नई भाषा सीखने, दोस्तों के लिए समय निकालने, ध्यान लगाने और बहुत कुछ के लिए पूर्व निर्धारित लक्ष्य भी हैं। Google कैलेंडर जीमेल के साथ-साथ Google Nest हब जैसे स्मार्ट होम उत्पादों के साथ पूरी तरह से एकीकृत है, बस इसे और अधिक उपयोगी बनाता है।

2. टकसाल - अपना बजट प्रबंधित करें

जबकि व्यायाम अक्सर नए साल का सबसे लोकप्रिय संकल्प होता है, खर्च पर नज़र रखना या बजट बनाना भी शीर्ष के करीब होने की संभावना है। लोगों को उनके वित्त का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए, Mint.com लगभग वर्षों से है और इसकी एक तारकीय और भरोसेमंद प्रतिष्ठा है। बजट बनाना 2020 की शुरुआत करने और यह सुनिश्चित करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है कि आप यात्रा करने, बचत करने और नए साल की पेशकश करने वाली सभी चीज़ों का आनंद लेने में सक्षम हैं।

टकसाल आपके सभी क्रेडिट कार्ड और बैंक खातों को एक केंद्रीकृत स्थान पर एक साथ लाने में मदद करेगा। वहां से, आप अपनी सभी शेष राशि देख सकते हैं, अपने बिलों का भुगतान कर सकते हैं, क्रेडिट स्कोर देख सकते हैं और बहुत कुछ कर सकते हैं। टकसाल का सबसे अच्छा हिस्सा वास्तव में बजट बनाने का हिस्सा है। मिंट की आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस यह निर्धारित करने में मदद करेगी कि आप कितना खर्च कर रहे हैं, आप कहां बचत कर सकते हैं और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप कितना बचा सकते हैं। स्मार्टफोन ऐप और डेस्कटॉप साइट के रूप में उपलब्ध, इस तरह की साइट का उपयोग न करने का कोई बहाना नहीं है।

3. MyFitnessPal - अपने स्वास्थ्य का प्रबंधन करें

आपके आहार को ट्रैक करने के लिए ऐप्स बहुतायत से हैं, उन सभी का दावा है कि वे बाकी की तुलना में कुछ बेहतर करते हैं। हालाँकि, कुछ ऐप MyFitnessPal (iOS, Android) से बेहतर आहार को ट्रैक करने में मदद कर सकते हैं। एक में कैलोरी काउंटर और फिटनेस ट्रैकर के रूप में सबसे अच्छा वर्णित, MyFitnessPal आपको 2020 में स्वस्थ खाने के अपने लक्ष्य को नियंत्रित करने में मदद करेगा। उनके डेटाबेस में 11 मिलियन से अधिक खाद्य पदार्थों के साथ, पोषण मूल्य, या उसके अभाव को सीखना आसान है, अपने आहार पसंदीदा में से।

उस सलाद ड्रेसिंग की पोषण संबंधी जानकारी पर एक नज़र जो आपको बहुत पसंद है, वह आपको आश्चर्यचकित कर सकती है - और अच्छे तरीके से नहीं। स्मार्टफोन पर डिफ़ॉल्ट Apple या Google स्वास्थ्य ऐप के साथ उपयोग किया जाता है, MyFitnessPal एक कसरत के दौरान जली हुई कैलोरी को ट्रैक करेगा ताकि आपको यह समझने में मदद मिल सके कि आप किसी भी दिन कितना खा सकते हैं। चाहे आपका लक्ष्य 2020 में 10 पाउंड खोना हो या 100, यह वह ऐप है जिसे आपको नियंत्रित करने की आवश्यकता है।

4. बुकली - अपने ज्ञान का प्रबंधन करें

एक बार जब स्कूली शिक्षा रियर-व्यू मिरर में होती है, तो बहुत से लोग अक्सर यह भूल जाते हैं कि पढ़ना मस्तिष्क को कितना उत्तेजित करता है। विज्ञान ने दिखाया है कि पढ़ना आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक अच्छा तरीका है। यहीं पर बुकली (आईओएस, एंड्रॉइड) आता है। अन्य शानदार विशेषताओं के अलावा, बुकली अपने उपयोगकर्ताओं को मासिक और वार्षिक दोनों लक्ष्य निर्धारित करने में सक्षम बनाता है ताकि पढ़ने की आदत बनाने में मदद मिल सके। आप एक समय में कितने पृष्ठों का औसत, पढ़ने की गति और आपने कुल मिलाकर कितना पढ़ा है, इस पर आपको वैयक्तिकृत डेटा प्राप्त होगा।

जैसे ही आप विभिन्न उपलब्धियों को खटखटाते और अनलॉक करते हैं, Bookly इसे और भी अधिक आकर्षक बनाने के लिए पढ़ने को सरल बनाता है। कुछ सरल से शुरू करें या उपन्यास में सीधे गोता लगाएँ। किसी भी तरह से, Bookly यह सुनिश्चित करता है कि आपका 2020 का अधिक पढ़ने का लक्ष्य मज़ेदार और रोमांचक है और स्कूल में ऐसा बिल्कुल भी नहीं है जैसा कि यह स्कूल में महसूस किया गया था। यदि आपको कोई प्रेरक या पसंदीदा उद्धरण मिलता है जिसे आप बाद के लिए बुकमार्क करना चाहते हैं, तो Bookly में उसके लिए एक सहायक सुविधा अंतर्निहित है।

5. स्पेस - अपना फोन प्रबंधित करें

दुनिया भर में लाखों स्मार्टफोन उपयोगकर्ताओं के लिए, स्मार्टफोन की लत एक वास्तविक चीज है। जब हम काम करते हैं, सोशल मीडिया की जांच करते हैं और वेब सर्फ करते हैं तो हमारे फोन लगातार हमारे चेहरे पर होते हैं। 2020 को उस साल बनाएं जब आपने स्मार्टफोन को नीचे रखा है और Android और iOS के लिए Space के साथ अपने आस-पास की दुनिया का आनंद लें।

अंतरिक्ष आपको दैनिक उपयोग के लिए लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करता है और यदि आप उन लक्ष्यों पर टिके रहते हैं तो आपको पुरस्कार मिलता है। पढ़ने के लिए बुकली की तरह, स्पेस समय के साथ ट्रैक किए जा सकने वाले प्रगति लक्ष्य निर्धारित करके आपके स्मार्टफोन का उपयोग करता है। ऐप दैनिक उपयोग पर अंकुश लगाने में मदद करने के लिए सूचनाओं को ब्लॉक करने या आपकी स्क्रीन को स्वचालित रूप से मंद करने में मदद करता है। आप पहले से ही जानते हैं कि यह वह वर्ष है जिसे आपको अनप्लग करने और फ़ोकस करने की आवश्यकता है, और स्पेस वह ऐप है जो इसे करने में आपकी सहायता कर सकता है। स्पेस यहां तक ​​​​कहता है कि इसके उपयोगकर्ता औसतन प्रतिदिन लगभग 90 मिनट कम अपने फोन पर खर्च करते हैं।

निष्कर्ष

2020 के लिए लाखों नए साल के संकल्प निर्धारित होने जा रहे हैं। उन पर टिके रहना पूरी तरह से दूसरी बात है। 2020 को अपना लक्ष्य निर्धारित करने वाला वर्ष बनाएं और उन्हें पूरे वर्ष पूरा करें ताकि आप स्वस्थ, समृद्ध और अधिक आराम से रहें।