एपल वॉच पहनने के बारे में सबसे रोमांचक बात यह है कि हर दिन कुछ नया और ऊर्जावान ले जाने की संभावनाओं का विस्तार करने की इसकी क्षमता है। यहां तक कि जब आप सोचते हैं कि आप उपलब्ध सुविधाओं से काफी खुश हैं जिसमें इन-बिल्ट GPS शामिल है जो आपके कदमों को गिनने में मदद करता है, तो आप एक बार फिर विचार करेंगे।
ये एपल वर्कआउट ऐप्स आपके अनुभव को बढ़ाने के लिए विकसित किए गए हैं जब आप इसे दौड़ने, साइकिल चलाने, या ट्रेकिंग के लिए पहनते हैं। हां, आपको आश्चर्य पाने के लिए इन्हें अपने आईफोन पर डाउनलोड करने की आवश्यकता है लेकिन एपल वॉच फिटनेस ऐप्स की परमानंद सटीकता प्रत्येक व्यक्ति को अद्भुत तरीके से प्रेरित करती है।
आइए एपल वॉच वर्कआउट ऐप्स में से प्रत्येक का एक-एक करके पता लगाना शुरू करें।
1. कैरट फिट
यह फिटनेस वॉच ऐप एक कॉमिक फिल्म की तरह प्रफुल्लित करने वाला है जो निश्चित रूप से आपको बिना किसी देरी के चुनौतियां लेने के लिए प्रेरित करता है। यह बस चाहता है कि आप चुनौतियों जैसे '7 मिनट्स इन हेल वर्कआउट', 'वजन कम करें या बढ़ाएं स्टाइल में', आदि के साथ अपने मोटे शरीर को एक स्वस्थ शरीर में बदलें।
जब आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं, तो पुरस्कार आपका इंतजार करते हैं जिसमें अपने दोस्त को आलू के चिप्स का बैग खाते हुए देखना, ऐप अपग्रेड, आदि शामिल हैं।
अतिरिक्त विशेषताएं:
- आप ऐप के भीतर रिमाइंडर सेट कर सकते हैं और दिन के किसी भी वर्कआउट प्लान को नहीं भूल सकते।
- रचनात्मक ग्राफ के माध्यम से अपने वजन की प्रगति को ट्रैक करें।
कीमत: $3.99
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2. स्ट्रावा
बस इतना कहें कि यह एपल वॉच वर्कआउट ऐप आपकी गतिविधियों को तब ट्रैक करेगा जब आप दौड़ते हैं, साइकिल चलाते हैं और प्रशिक्षण आँकड़ों का स्मार्टली विश्लेषण करने में मदद करता है। यहां तक कि जब आप तैरते हैं, क्रॉसफिट के लिए जाते हैं, जिम जाते हैं या बस कयाकिंग करते हैं, सभी प्रमुख खेल स्ट्रावा के साथ ट्रैक किए जा रहे हैं।
अतिरिक्त विशेषताएं:
- यह स्मार्ट प्रशिक्षण को ध्यान में रखते हुए आपकी हृदय गति, बायोमेट्रिक डेटा आदि को ट्रैक कर सकता है।
- अपना खुद का रूट और प्रशिक्षण दोस्तों के साथ कनेक्ट और शेयर करें और बदले में तारीफ पाएं।
कीमत: मुफ्त
स्ट्रावा यहां प्राप्त करें!
3. पॉकेट योगा
हम सभी योग के दौरान शारीरिक और मानसिक फिटनेस के बारे में जानते हैं और जब आप योग तक सीमित होते हैं तो इसे एपल वॉच के लिए बेस्ट फिटनेस ऐप के रूप में जाना जा सकता है। आपके पास अवधि और कठिनाई स्तर के आधार पर चुनने के लिए 27 से अधिक सत्र हैं। इतना ही नहीं, शब्दकोश खोलें जिसमें विस्तृत संरेखण, मुद्राएं, पोज़ आदि हैं।
अतिरिक्त विशेषताएं:
- सभी अभ्यास योग विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं और आपके लॉग चल रही योग यात्रा का रिकॉर्ड रखते हैं।
- आप सत्र का अभ्यास करते समय आईट्यून्स के माध्यम से संगीत भी चला सकते हैं ताकि मन और दिल शांत रहें।
कीमत: $2.99
पॉकेट योगा यहां प्राप्त करें!
4. जिमहोलिक वर्कआउट ट्रैकर
हमारे पास जिम और एपल वॉच प्रेमियों के लिए यहां कुछ है! यह एपल वॉच के लिए बेस्ट वर्कआउट ऐप है क्योंकि ऑगमेंटेड रियलिटी की दुनिया आपके सामने जीवंत हो जाती है। लिंग, ऊंचाई, शरीर के आकार आदि के अनुसार अपना अवतार सेट करें और यह दिखाता है कि आज किस मांसपेशी को वर्कआउट की जरूरत है, बॉडीबिल्डिंग के लिए आज कौन से सेट आवश्यक हैं और बहुत कुछ, सीधे आपकी कलाई पर।
अतिरिक्त विशेषताएं:
- आप अपने अवतार के परिप्रेक्ष्य को कोणों को समझने के लिए बदल सकते हैं।
- एपल वॉच फिटनेस ऐप आपके हेल्थ ऐप के साथ भी एकीकृत होता है ताकि बेहतर और स्वस्थ मॉडरेशन हो सके।
कीमत: मुफ्त
जिमहोलिक यहां प्राप्त करें!
5. नाइक रन क्लब
हां, आपने सही सुना! आपका पसंदीदा स्पोर्ट्स ब्रांड फिटनेस आभा के साथ एक और तरीके से जुड़ा है, इस बार एक स्मार्ट एपल वर्कआउट ऐप के माध्यम से! यह पूरी तरह से एपल वॉच सीरीज 4 का समर्थन करता है जो आपके दौड़ने को एक बिंदु पर ट्रैक और स्टोर करता है जबकि ऑडियो गाइड जैसे कोच और एथलीट दूसरे छोर पर बैकअप देते हैं।
अतिरिक्त विशेषताएं:
- नाइक ग्लोबल कम्युनिटी ऑफ रनर्स आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने और लीडरबोर्ड के साथ तुलना करने देता है।
- मील के पत्थर बैज और ट्रॉफी अर्जित करें इस बेस्ट फिटनेस ऐप फॉर एपल वॉच के माध्यम से सबसे लंबी दौड़ जीतने के बाद।
- कीमत: मुफ्त
नाइक रन क्लब यहां प्राप्त करें!
6. स्विंग टेनिस ट्रैकर
कैसे एक एपल वर्कआउट ऐप के बारे में जो विशेष रूप से टेनिस प्रेमियों के लिए है? खैर, स्विंग टेनिस ट्रैकर एपल वॉच के लिए बेस्ट फिटनेस ऐप्स में से एक है जो बस आपके स्विंग स्पीड, स्पिन, और शॉट वितरण का विश्लेषण करता है।
अतिरिक्त विशेषताएं:
- यह कोर्ट पर मौजूद अन्य एपल वॉच के साथ आसानी से सिंक हो सकता है ताकि बेहतर आपसी समझ हो सके।
- पेशेवर स्तर के मैच आंकड़ों को ट्रैक करता है और विजेताओं आदि का ट्रैक रखता है।
कीमत: मुफ्त
स्विंग टेनिस ट्रैकर यहां प्राप्त करें!
7. स्ट्रीक्स वर्कआउट
एक और दिलचस्प एपल वॉच वर्कआउट ऐप आपकी कलाई पर यहीं है जो पूरी तरह से मैदान पर आपके पर्सनल ट्रेनर के रूप में कार्य करता है। चाहे आप खुले पार्क में व्यायाम कर रहे हों या छत पर, स्ट्रीक्स आपको विभिन्न वर्कआउट लंबाई पर 30 आवश्यक उपकरण-मुक्त व्यायाम कार्यक्रम प्रदान करता है। पृष्ठभूमि में अपना पसंदीदा संगीत बजाएं और सभी चिंताओं को भूल जाएं।
अतिरिक्त विशेषताएं:
- अपने वर्कआउट इतिहास को देखें और इसे विभिन्न डिवाइस के साथ सुचारू रूप से सिंक करें।
- हेल्थ ऐप में सभी वर्कआउट रूटीन और इतिहास को सेव करता है ताकि अपग्रेडेड मॉनिटरिंग हो सके।
कीमत: $3.99
स्ट्रीक्स वर्कआउट यहां प्राप्त करें!
8. काउच टू 5K
कुछ साल पहले पहले ही एक ऐपी अवार्ड विजेता, इसे एपल वॉच के लिए बेस्ट वर्कआउट ऐप कहा जा सकता है जहां प्रशिक्षण योजनाएं विशेषज्ञ प्रशिक्षकों द्वारा डिज़ाइन की गई हैं, जॉनी डेड जैसे प्रेरक कोच हैं, मानव ऑडियो मार्गदर्शन अंतर्निहित है और आपकी सभी फिटनेस जरूरतों का समर्थन करने के लिए बहुत अधिक सुविधाएं हैं।
अतिरिक्त विशेषताएं:
- दूरी की गणना करने और अपने रूट मैप करने के लिए मुफ्त GPS समर्थन मौजूद है।
- दूरी और गति की सुचारू तुलना के लिए एक इन-बिल्ट ग्राफ मौजूद है।
कीमत: $2.99
काउच टू 5K यहां प्राप्त करें!
9. माई फिटनेस पाल
यह मुख्य रूप से वर्कआउट के बारे में नहीं है बल्कि निश्चित रूप से समग्र फिटनेस के बारे में बात करता है जो हर दिन खपत कैलोरी और उठाए गए कदमों से शुरू होती है। एपल वॉच संस्करण आपको दिखाएगा कि आज आपने कितनी कैलोरी बर्न की हैं, चले गए कदम, शरीर के लिए पोषक तत्वों की आवश्यकताएं और इसी तरह के आवश्यक तत्व।
अतिरिक्त विशेषताएं:
- यह आपके द्वारा किए गए सभी व्यायामों का लॉग रखता है और स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने में मदद करता है।
- कीमत: मुफ्त
माई फिटनेस पाल यहां प्राप्त करें!
10. कीलो
फिटनेस और वर्कआउट रूटीन के साथ शरीर की ताकत हासिल करना महत्वपूर्ण है। और ऐसे मामले के लिए, कीलो एपल वॉच के लिए बेस्ट फिटनेस ऐप के रूप में आपका सही साथी है। ताकत, कार्डियो, और कंडीशनिंग का एक संयोजन यहां मौजूद है जिसे आप कहीं भी कर सकते हैं, चाहे घर, जिम या जॉगर्स पार्क।
अतिरिक्त विशेषताएं:
- लीडरबोर्ड का उपयोग करके दूसरों के साथ अपने परिणामों की तुलना करें।
- यह फिटनेस वॉच ऐप दैनिक दिनचर्या के लिए स्टैमिना बनाने के लिए शरीर की ताकत का समर्थन करता है।
कीमत: मुफ्त
कीलो यहां प्राप्त करें!
लेखक की टिप: हम नहीं चाहते कि आप गलती से किसी ऐप और अपने फिटनेस रिकॉर्ड के नुकसान का सामना करें और इसलिए, iOS डिवाइस के लिए राइट बैकअप ऐप की सिफारिश कर रहे हैं। सब कुछ एक जगह पर निर्बाध रूप से स्टोर करें और कल जरूरत पड़ने पर कभी भी पुनर्प्राप्त करें।
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तो, अपनी उपयुक्त श्रेणी के अनुसार एपल वॉच वर्कआउट ऐप्स में से किसी एक को डाउनलोड करें और निश्चित रूप से, आप अपने स्मार्टवॉच और आईफोन का एक बेहतर संस्करण अनुभव कर पाएंगे!
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