फेसबुक की तरह, इसकी मूल कंपनी, इंस्टाग्राम भी गोपनीयता घोटालों से अछूता नहीं है।
इसके डाउनलोड योर डेटा फीचर में पाई गई सुरक्षा खामी के अलावा, जिसने कुछ उपयोगकर्ताओं के पासवर्ड लीक किए, कई अन्य तरीके हैं जिनसे प्लेटफॉर्म आपकी गोपनीयता के लिए खतरा पैदा करता है।
उदाहरण के लिए, डिफ़ॉल्ट सेटिंग है जो स्वचालित रूप से उपयोगकर्ता के स्थान को ट्रैक करती है, उनके डीएम सर्विस का अपडेट जिसने अन्य उपयोगकर्ताओं को सूचित किया कि आप कब सक्रिय हैं और आप आखिरी बार कब सक्रिय थे, साथ ही आपके इन-ऐप गतिविधि जैसे कमेंट, लाइक और बहुत कुछ को अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ साझा करना।
इससे भी बदतर है लाइक, कमेंट, और इंस्टा-फेमस होने की होड़, जो हाथ से निकल रही थी और कुछ उपयोगकर्ताओं, विशेष रूप से युवा पीढ़ी, पर मनोवैज्ञानिक प्रभाव डाल रही थी।
इससे छुटकारा पाने का आपका जो भी कारण हो, हम आपको दिखाएंगे कि इंस्टाग्राम अकाउंट को एक बार और हमेशा के लिए कैसे डिलीट करें।
इंस्टाग्राम अकाउंट को कैसे डिलीट करें
फेसबुक की तरह, इंस्टाग्राम भी आपको अपना अकाउंट डिसेबल या डिलीट करने का विकल्प देता है।
अपने अकाउंट को अस्थायी रूप से डिसेबल करने से आपकी सभी फोटो, कमेंट, लाइक और आपकी प्रोफाइल तब तक छिप जाती है जब तक आप इसे फिर से सक्रिय करने के लिए लॉग इन नहीं करते। अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को स्थायी रूप से डिलीट करने से आपकी सभी फोटो, कमेंट, वीडियो, लाइक और आपकी प्रोफाइल हमेशा के लिए हट जाती है, और आप उनमें से किसी को भी वापस नहीं पा सकेंगे।
नोट: एक बार डिलीट हो जाने पर, आप उसी यूजरनेम से फिर से साइन अप नहीं कर सकते, उसे किसी अन्य अकाउंट में जोड़ नहीं सकते या उसे पुनः सक्रिय नहीं कर सकते।
अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को अस्थायी रूप से कैसे डिसेबल करें
अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को अस्थायी रूप से डिसेबल करने के लिए, अपने कंप्यूटर या मोबाइल डिवाइस पर ब्राउज़र से इंस्टाग्राम में साइन इन करें (इंस्टाग्राम मोबाइल ऐप से नहीं)।
- ऊपरी दाएं कोने पर अपनी प्रोफाइल फोटो पर क्लिक या टैप करें।
- अगला, प्रोफाइल संपादित करें पर क्लिक या टैप करें।
- नीचे स्क्रॉल करें और मेरा अकाउंट अस्थायी रूप से डिसेबल करें पर क्लिक या टैप करें।
- आप अपना अकाउंट क्यों डिसेबल कर रहे हैं के बगल में ड्रॉप-डाउन मेनू पर जाएं, और एक विकल्प चुनें।
- अपना पासवर्ड दोबारा दर्ज करें।
नोट: ड्रॉप-डाउन मेनू से कारण चुनने और अपना पासवर्ड दर्ज करने के बाद ही आपको अपना अकाउंट डिसेबल करने का विकल्प दिखाई देगा।
- अस्थायी रूप से अकाउंट डिसेबल करें पर क्लिक या टैप करें।
यदि आपको अपना पासवर्ड या यूजरनेम याद नहीं है, तो आप अपने अकाउंट को अस्थायी रूप से डिसेबल करने के लिए साइन इन नहीं कर पाएंगे। हालांकि, यदि आप अपना इंस्टाग्राम यूजरनेम या पासवर्ड भूल गए हैं तो आप नीचे दिए गए कुछ सुझाव आज़मा सकते हैं:
अपने फोन नंबर, ईमेल एड्रेस या फेसबुक अकाउंट का उपयोग करके अपना पासवर्ड रीसेट करें। ऐसा करने के लिए, इंस्टाग्राम ऐप पर जाएं और अपने डिवाइस के आधार पर नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:
एंड्रॉइड के लिए, लॉगिन स्क्रीन पर साइन इन करने में सहायता प्राप्त करें पर टैप करें, उपयोगकर्ता नाम या ईमेल का उपयोग करें, एसएमएस भेजें या फेसबुक से लॉग इन करें चुनें। अपना विवरण दर्ज करें और निर्देशों का पालन करें।
आईफोन पर, लॉगिन स्क्रीन पर पासवर्ड भूल गए पर टैप करें, उपयोगकर्ता नाम या फोन पर टैप करें, अपना ईमेल एड्रेस, फोन नंबर या यूजरनेम दर्ज करें और अगला पर टैप करें।
यदि आप अपना यूजरनेम नहीं जानते या अपना अकाउंट नहीं ढूंढ पा रहे हैं, तो किसी मित्र से अपनी प्रोफाइल पर जाकर आपके यूजरनेम का स्क्रीनशॉट लेने के लिए कहें, या अपने अकाउंट की जानकारी के लिए इंस्टाग्राम से आए ईमेल की जांच करें। अपना यूजरनेम दर्ज करते समय @ चिन्ह को बाहर रखें और देखें कि क्या लॉगिन स्क्रीन पर टाइप करते समय यह सही यूजरनेम लाता है।
ऐसी अन्य चीजें हैं जो आप कर सकते हैं यदि आप अपना अकाउंट डिसेबल या डिलीट नहीं करना चाहते। उदाहरण के लिए, आप लोगों को ब्लॉक कर सकते हैं या अपनी पोस्ट को प्राइवेट पर सेट कर सकते हैं।
अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को स्थायी रूप से डिलीट करें
एक बार जब आप नीचे दिए गए चरणों को अपना लेते हैं, तो आप उसी यूजरनेम का उपयोग करके फिर से साइन अप नहीं कर पाएंगे या उसे किसी अन्य अकाउंट में जोड़ नहीं पाएंगे। आप इसे पुनः सक्रिय भी नहीं कर सकते। केवल इन चरणों का पालन करें यदि आप वास्तव में अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को स्थायी रूप से डिलीट करना चाहते हैं।
इंस्टाग्राम पर अपने डेटा की एक प्रति डाउनलोड करें
अपने कंप्यूटर पर ऐसा करने के लिए:
- अपने वेब ब्राउज़र पर इंस्टाग्राम खोलें, अपनी प्रोफाइल पर जाएं और सेटिंग्स खोलने के लिए गियर आइकन पर क्लिक करें।
- गोपनीयता और सुरक्षा पर क्लिक करें।
- खाता डेटा अनुभाग पर जाएं और खाता डेटा देखें पर क्लिक करें।
- पृष्ठ पर विशिष्ट प्रकार के डेटा की समीक्षा करने के लिए सभी देखें पर क्लिक करें।
- यदि आप अपने आईफोन या एंड्रॉइड डिवाइस से अपना डेटा देख रहे हैं, तो प्रोफाइल पर जाएं और बर्गर मेनू आइकन पर टैप करें।
- सेटिंग्स पर टैप करें।
- अगला, सुरक्षा > डेटा एक्सेस पर टैप करें।
- विशिष्ट प्रकार के डेटा की समीक्षा करने के लिए सभी देखें पर टैप करें।
आप अपने सभी डेटा को डाउनलोड करने का अनुरोध कर सकते हैं, जो आपको JSON फॉर्मेट में दिया जाएगा।
- अपने पीसी पर वेब ब्राउज़र के माध्यम से इंस्टाग्राम पर जाएं, सेटिंग्स > गोपनीयता और सुरक्षा पर क्लिक करें।
- डेटा डाउनलोड अनुभाग के तहत डाउनलोड का अनुरोध करें पर क्लिक करें।
- अपना ईमेल एड्रेस दर्ज करें और अगला पर क्लिक करें। आपका डेटा आपको ईमेल के अंदर एक लिंक के रूप में भेजा जाएगा।
- अपना इंस्टाग्राम अकाउंट पासवर्ड टाइप करें और डाउनलोड का अनुरोध करें पर क्लिक करें।
- अपने ईमेल अकाउंट में आपका इंस्टाग्राम डेटा शीर्षक वाला ईमेल देखें। आपको ईमेल के भीतर अपने डेटा का लिंक मिलेगा; डेटा डाउनलोड करें पर क्लिक करें और अपनी सभी जानकारी डाउनलोड करना समाप्त करें।
इंस्टाग्राम ऐप के साथ अपना डेटा डाउनलोड करें
यदि आप अपने मोबाइल डिवाइस का उपयोग करके इंस्टाग्राम से अपना डेटा डाउनलोड कर रहे हैं:
- अपनी प्रोफाइल पर जाएं और मेनू > सेटिंग्स पर टैप करें।
- सुरक्षा पर टैप करें।
- अगला, डेटा डाउनलोड करें पर टैप करें।
- वह ईमेल एड्रेस दर्ज करें जहां आप अपने डेटा का लिंक प्राप्त करना चाहते हैं, और डाउनलोड का अनुरोध करें पर टैप करें।
- अपना पासवर्ड दर्ज करें और अगला > पूर्ण पर टैप करें, और "आपका इंस्टाग्राम डेटा" शीर्षक वाले ईमेल की जांच करें। यहां, आपको अपने डेटा का लिंक मिलेगा। उस पर क्लिक करें और अपनी सभी इंस्टाग्राम जानकारी डाउनलोड करने के चरणों का पालन करें।
नोट: यदि आपको अपने डेटा के लिंक वाला ईमेल नहीं दिखता है, तो बाद में फिर से जांचें क्योंकि इसे आपके इनबॉक्स में दिखने में 48 घंटे तक लग सकते हैं। इंस्टाग्राम सुरक्षा और सुरक्षा कारणों से कुछ डेटा को अस्थायी रूप से संग्रहीत करता है, लेकिन जब आप इसे देखते या डाउनलोड करते हैं तो आपको यह डेटा नहीं दिखाई देगा।
अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को कैसे डिलीट करें
अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को स्थायी रूप से डिलीट करने के लिए:
- अपने अकाउंट में वेब ब्राउज़र या कंप्यूटर पर साइन इन करें (इंस्टाग्राम मोबाइल ऐप पर नहीं) और अपना अकाउंट डिलीट करें पेज पर जाएं।
- आप अपना अकाउंट क्यों डिलीट कर रहे हैं के बगल में ड्रॉप-डाउन मेनू पर जाएं, एक विकल्प (कारण) चुनें, और अपना पासवर्ड फिर से टाइप करें।
- कारण चुनने के बाद, मेरा अकाउंट स्थायी रूप से डिलीट करें विकल्प दिखाई देगा। उस विकल्प पर क्लिक करें और अपने अकाउंट को डिलीट करने के चरणों का पालन करें।
- अपनी कार्रवाई की पुष्टि करने के लिए ओके पर क्लिक करें।
- आप डिलीट योर अकाउंट पेज पर ऊपरी दाएं कोने पर यूजरनेम पर क्लिक या टैप करके, सेटिंग्स पर क्लिक या टैप करके और लॉग आउट चुनकर एक अलग अकाउंट डिलीट कर सकते हैं। उस अकाउंट में साइन इन करें जिसे आप डिलीट करना चाहते हैं और इसे डिलीट करने के लिए ऊपर दिए गए समान चरणों का उपयोग करें।
क्या आप इन चरणों का उपयोग करके अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को डिलीट कर पाए? नीचे कमेंट में हमें बताएं।
