स्पेसएक्स और टेस्ला के शीर्ष मालिक एलन मस्क ने हाल ही में फेसबुक और ट्विटर #DeleteFacebook पर तंज कसा। यह लंगड़ा है। यह केवल वही नहीं हैं, बल्कि साचा बैरन कोहेन और स्टीफन किंग जैसी कई अन्य हस्तियों और मशहूर हस्तियों ने भी यही दोहराया है। एलन मस्क ने 2018 में अपनी दोनों कंपनियों के आधिकारिक पेजों को डिलीट कर दिया था, जब कैम्ब्रिज एनालिटिका ने 87 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं की व्यक्तिगत जानकारी को उनकी पूर्व सहमति के बिना एकत्र किया था।
इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता कि फेसबुक हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गया है। क्या आपको नहीं लगता कि इसे बाहर निकालने का प्रतिकूल प्रभाव पड़ेगा? नहीं! हम निश्चित रूप से उन अच्छी चीजों का विरोध नहीं कर रहे हैं जो हो सकती हैं यदि आप फेसबुक अकाउंट डिलीट या डिएक्टिवेट करते हैं। लेकिन, हम चाहेंगे कि आप वस्तुनिष्ठ रूप से अच्छाई और बुराई को देखें, आइए चीजों को अधिक वस्तुनिष्ठ रूप से देखने की कोशिश करें और फेसबुक के फायदे और नुकसान को देखें।
आपके जीवन में फेसबुक होने के फायदे और नुकसान
फेसबुक पूरी तरह से बुरा नहीं है। आइए फेसबुक के कुछ फायदों पर नज़र डालते हैं -
#1 लोगों को ढूंढना
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फायदा: लोगों को ढूंढना आसान हो गया है
पृथ्वी पर शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसका फेसबुक पर अकाउंट न हो। और, जब आप फेसबुक पर किसी लंबे समय से खोए हुए दोस्त या दूर के रिश्तेदार को ढूंढते हैं तो आपकी खुशी का ठिकाना नहीं रहता। वास्तव में, लोगों को ढूंढना फेसबुक के सबसे पुरस्कृत और सकारात्मक प्रभावों में से एक है। ऐसे समय होते हैं जब आप सोच सकते हैं कि आप शायद किसी व्यक्ति से फिर कभी नहीं मिल पाएंगे और जब आप उसी व्यक्ति को फेसबुक पर ढूंढते हैं तो यह कितना अद्भुत होता है।
नुकसान: गलत लोगों को ढूंढना भी आसान हो गया है
आप कभी नहीं जानते कि कब कोई नकली व्यक्ति, शायद कोई गलत इरादों वाला, आपको पकड़ने के लिए उस व्यक्ति के अकाउंट का उपयोग कर रहा है जिसे आप ढूंढ रहे हैं। कई हैकर आपके अकाउंट को हैक कर सकते हैं और आपकी प्रतिष्ठा और वित्त को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
#2 सूचना साझा करना
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फायदा: बड़ी मात्रा में जानकारी साझा की जा सकती है
फेसबुक पर आप कितनी सामग्री और किस प्रकार की सामग्री शेयर कर सकते हैं, इसकी कोई सीमा नहीं है - राय, फोटो, वीडियो, प्रश्न, मीम्स, व्यक्तिगत जानकारी, और टन, और टन अन्य डेटा।
नुकसान: आपकी जानकारी दूसरों के साथ भी साझा की जा सकती है
फेसबुक जानता है कि आप किससे बात कर रहे हैं, आपकी पसंद और नापसंद क्या हैं। यह भीड़ की पृष्ठभूमि से आपकी तस्वीरों का पता लगा सकता है। और, फेसबुक इस व्यक्तिगत डेटा को साझा करने के लिए बदनाम रहा है। उदाहरण के लिए, हाल ही में, 267 मिलियन से अधिक फेसबुक आईडी, नाम और फोन नंबर से समझौता किया गया था।
और, हम कैम्ब्रिज एनालिटिका डेटा उल्लंघन को कैसे भूल सकते हैं जहां लगभग 87 मिलियन उपयोगकर्ताओं का व्यक्तिगत डेटा खतरे में पड़ गया था।
#3 बोरियत दूर करना
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फायदा: फेसबुक समय बिताने का एक शानदार तरीका है
यदि आप बेकार हैं और करने के लिए ज्यादा कुछ नहीं है, तो फेसबुक आपका गो-टू स्थान हो सकता है। अपने दोस्तों के साथ चैट करने के अलावा, आप गेम खेल सकते हैं, वीडियो देख सकते हैं, उन पेजों को देख सकते हैं जो आपकी रुचि को पूरा करते हैं, और बहुत कुछ कर सकते हैं। आप अपने विचार साझा कर सकते हैं और प्रश्न भी पूछ सकते हैं। खासकर जब आपका दिन खराब चल रहा हो, तो फेसबुक पर कुछ मिनट आपके दिन को तरोताजा कर सकते हैं।
नुकसान: लत एक प्रमुख मुद्दा हो सकती है
आप शायद यह भी नहीं समझ पाएंगे कि वे कुछ मिनट कब एक घंटे और फिर उससे अधिक में बदल जाएंगे। अपने मोबाइल या कंप्यूटर स्क्रीन से चिपके रहने का आपकी आंखों और समग्र स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।
कुछ ऐसा जो हमारे स्वास्थ्य पर और असर डाल सकता है वह है छूट जाने का डर (FOMO)। क्या कभी ऐसा हुआ कि आपने अपने दोस्तों की एक तस्वीर देखी जहां वे एक पार्टी में धमाल मचा रहे थे, और आप उसका हिस्सा नहीं थे? क्या आप तबाह महसूस करते थे, आपने निश्चित रूप से महसूस किया होगा। तभी आपको छूट जाने का डर होता है और यह केवल आप नहीं हैं, लगभग 69% मिलेनियल्स इसका अनुभव करते हैं।
क्या फेसबुक डिलीट करना एक अच्छा विचार है?
अब जब हमने फेसबुक के कुछ फायदे और नुकसान देख लिए हैं, अगर हम फेसबुक का उपयोग करने के तरीके को नियंत्रित कर सकते हैं, तो हम इसके दुष्परिणामों से बच सकते हैं। ज़रूर, फेसबुक के अपने उतार-चढ़ाव हैं, लेकिन यह कहने के बाद, यह हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग बन गया है। फेसबुक छोड़ने का मतलब है कि आपको अपना सारा व्यक्तिगत डेटा, अपने कनेक्शन, और बहुत कुछ छोड़ना पड़ सकता है। यह सलाह दी जाती है कि आप फेसबुक अकाउंट डिएक्टिवेट करें, इस पर विचार करें कि आप वापस जाना चाहते हैं या नहीं।
लेकिन, अपना फेसबुक अकाउंट डिएक्टिवेट करने से पहले, इसे आज़माएं!
यहां आपके सोशल मीडिया उपयोग को नियंत्रित करने का एक शानदार तरीका है। आप Social Fever जैसे ऐप इंस्टॉल कर सकते हैं जो आपको सोशल मीडिया की लत को रोकने में मदद करता है -
- वास्तविक जीवन के लक्ष्यों पर नज़र रखने में आपकी मदद करता है।
- आपको उन रुचियों और शौक को अपनाने के लिए प्रेरित करता है जो आपको सबसे ज्यादा पसंद हैं।
- आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले ऐप्स पर नज़र रखने में आपकी मदद करता है।
यह आपके सोशल मीडिया की लत को सीमित करने में मदद करने वाला एक बहुत ही कुशल एप्लिकेशन है। आप फेसबुक को इसकी सूची में जोड़ सकते हैं और इसके लिए समय उपयोग निर्धारित कर सकते हैं। एक बार दैनिक सीमा पार हो जाने पर, यह आपको लगातार सूचनाएं भेजेगा। यह आपको उस पर बेवजह स्क्रॉल करना बंद करने की याद दिलाएगा। यह एप्लिकेशन गूगल प्ले स्टोर पर उपलब्ध है और नवीनतम OS के साथ भी काम करता है।
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आप क्या सोचते हैं?
क्या आपको फेसबुक डिलीट करना चाहिए या नहीं? सोशल मीडिया एक विशाल महासागर है, जिसमें कई प्लेटफॉर्म शाखा बनाते हैं और लाखों और अरबों उपयोगकर्ताओं को जोड़ते हैं। यह हमारे जीवन का एक हिस्सा बन गया है, हम अपने दोस्तों और परिवार (और कभी-कभी अजनबियों भी!) से जुड़ सकते हैं जो दुनिया के सबसे दूर के कोनों में रहते हैं।
यह शायद सोशल मीडिया नहीं बल्कि वह सीमा है जिस हद तक हम सोशल मीडिया का उपयोग करते हैं जिसे नियंत्रित करने की आवश्यकता है। यदि आप भी ऐसा ही महसूस करते हैं, तो हमें टिप्पणी अनुभाग में बताएं। और, हमें फेसबुक, ट्विटर, इंस्टाग्राम और यूट्यूब पर फॉलो करना न भूलें।
