कृत्रिम बुद्धिमत्ता की कोई सीमा नहीं जानता। आज तक, AI तकनीक में नवाचार आश्चर्यजनक रहा है। विशेषज्ञों का मानना है कि 2025 तक, AI में विकास असाधारण होगा।
यहां तक कि सोते समय भी, AI तकनीक यह सुनिश्चित करेगी कि आपको रात में बेहतर नींद आए। Neuralink जैसी टेक कंपनियों के साथ, ब्रेन-कंप्यूटर इंटरफेस जो आपको बेहतर सपने देखने में मदद करेंगे, जल्द ही वास्तविकता बन जाएंगे। हालांकि, कुछ AI तकनीकें हैं जो मानव नींद को बढ़ाने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास कर रही हैं। यह लेख चर्चा करता है कि कृत्रिम बुद्धिमत्ता न्यूरो-रियलिटी जैसे विभिन्न दिलचस्प अवधारणाओं के माध्यम से नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में कैसे सक्षम होगी। हम संयुक्त राज्य अमेरिका में मानव नींद की वर्तमान स्थिति के बारे में कुछ आंकड़ों पर भी चर्चा करेंगे। पढ़ें!
नींद में सुधार के लिए AI का उपयोग क्यों किया जाना चाहिए?
अमेरिकन स्लीप एसोसिएशन (ASA) के एक शोध में कहा गया है कि कई अमेरिकी गहरी नींद का आनंद नहीं लेते। ASA की रिपोर्ट के अनुसार निम्नलिखित आंकड़े हैं: -
- 5 से 7 करोड़ वयस्क नींद विकार से पीड़ित हैं
- वयस्क आबादी का 10% पुरानी अनिद्रा से पीड़ित है जबकि 30% अल्पकालिक अनिद्रा समस्याओं से पीड़ित हैं।
- 48% अमेरिकी नियमित रूप से खर्राटे लेते हैं।
- हर महीने 4.7% अमेरिकी गाड़ी चलाते समय कम से कम एक बार झपकी लेते हैं। उनींदापन के कारण गाड़ी चलाने से प्रति वर्ष 40,000 गैर-घातक चोटें और 1,550 मौतें होती हैं।
- 10 से 30% अमेरिकी लोग (24-30% पुरुष और 10-21% महिलाएं) ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया से पीड़ित हैं।
हालांकि यह बड़ी रिपोर्ट का सिर्फ एक छोटा सा हिस्सा है, आप समझ गए होंगे कि कुछ सही नहीं है! डेटा भले ही अमेरिका की कहानी बताता है, यह दुनिया भर के कई देशों में प्रचलित स्थिति है। जीवनशैली विकल्पों या चिकित्सा स्थिति के कारण, मनुष्य रात में निर्बाध नींद प्राप्त करने में असमर्थ हैं। इसलिए AI के लिए उन तरीकों पर काम करने की विशाल गुंजाइश है जो मानव नींद को बढ़ा सकते हैं।
AI नींद में कैसे सुधार कर रहा है?
सौभाग्य से, ऐसे उद्यमी हैं जो AI की मदद से प्रौद्योगिकियों को विकसित करने के लिए काम कर रहे हैं जो गुणवत्तापूर्ण नींद प्रदान करते हैं। यहां कुछ AI-संचालित प्रौद्योगिकियां हैं जो आपमें नींद की स्थिति में सुधार कर सकती हैं: -
द स्लीप नंबर 360 बेड
आपने अलग-अलग गद्दे कंपनियों के बारे में सुना होगा जो बेहतर गद्दे डिजाइन करने के लिए AI और बिग डेटा का उपयोग करती हैं। लेकिन क्या आपने उन गद्दों के बारे में सुना है जो आपके नींद पैटर्न को पहचान सकते हैं? द स्लीप नंबर 360 बेड वास्तव में आपकी नींद प्राथमिकताओं के अनुसार समायोजित करने के लिए कृत्रिम बुद्धिमत्ता का उपयोग करता है। स्मार्ट बेड मशीन लर्निंग और AI का उपयोग करता है और हर रात खुद को बेहतर बनाता रहता है। उदाहरण के लिए, स्लीप नंबर 360 जानता है कि ठंडे मौसम में इनबिल्ट फुट वार्मर कब चालू करना है। मशीन लर्निंग द्वारा संचालित, बेड आपके नींद पैटर्न सीख सकता है और आपके बिस्तर में कूदने से पहले ही हीटर चालू कर सकता है। यदि आप खर्राटे ले रहे हैं, तो बेड बेहतर नींद के लिए आपके सिर को थोड़ा ऊपर उठाता है। यह रात भर फर्मनेस और पोजीशन जैसी चीजों को भी संशोधित कर सकता है।
रोमांचक लगता है? हालांकि, यह घोषित नहीं किया गया है कि गद्दा कब उपलब्ध होगा।
न्यूरो-रियलिटी
न्यूरो-रियलिटी एक और आश्चर्यजनक अवधारणा है जिसे हम निकट भविष्य में देखेंगे। एलन मस्क द्वारा स्थापित Neuralink एक अत्याधुनिक तकनीक के विकास के लिए काम कर रहा है जो ब्रेन-कंप्यूटर इंटरफेस के माध्यम से मानव मस्तिष्क को डिजिटल दुनिया से जोड़ता है। यह प्रत्यारोपित इलेक्ट्रोड की एक श्रृंखला के माध्यम से संभव बनाता है। Neurables एक वर्चुअल रियलिटी बनाएंगे और इसे उपयोगकर्ता की कल्पना और पिछले अनुभवों के अनुसार अनुकूलित करेंगे। मशीन AI के माध्यम से मानवीय भावनाओं और प्रतिक्रियाओं को पढ़ने में सक्षम होगी और उन्हें BCI वर्चुअल रियलिटी में परिवर्तित करेगी। प्रसिद्ध फ्यूचरोलॉजिस्ट डॉ. इयान डी. पियर्सन ने भविष्यवाणी की है कि ब्रेन इंटरफेस कंप्यूटर इंटरफेस हार्डवेयर कंप्यूटर-सहायता प्राप्त सपने देखने में सक्षम करेगा।
Neurables VR और AR का भविष्य हैं। जल्द ही, हम वर्चुअल और वास्तविक दुनिया के बीच अंतर नहीं कर पाएंगे।
AI-संचालित संगीत
AI शोधकर्ता और उत्साही मार्को अहतिसारी कृत्रिम बुद्धिमत्ता का उपयोग उस संपूर्ण संगीत की पहचान करने के लिए करने की कोशिश कर रहे हैं जो आपको आसानी से सुला सकता है। अपने शोध में, वह कई प्रतिभागियों के विभिन्न नींद पैटर्न का अध्ययन कर रहे हैं और इस उद्देश्य के लिए एक त्रुटिहीन संगीत की पहचान करने का प्रयास कर रहे हैं।
संगीत के अलावा, वह पर्यावरण को भी ध्यान में रख रहे हैं क्योंकि यह नींद में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
अनिद्रा के इलाज के लिए AI
कई स्थितियां हैं जो अनिद्रा का कारण बनती हैं और यह इलाज को कठिन और समय लेने वाला बनाती हैं। हालांकि, डेवलपर्स और शोधकर्ता AI एल्गोरिदम विकसित करने का प्रयास कर रहे हैं जो मूल कारण को समझने के लिए कई डेटा बिंदुओं को एकत्र और विश्लेषण करते हैं।
बिग डेटा की मदद से, एल्गोरिदम बेहतर व्यक्तिगत निदान करेंगे। इसलिए, यह हर स्थिति के लिए समय पर उचित उपाय सुझा सकता है।
हम नींद पैटर्न पर जितना अधिक डेटा एकत्र करते हैं, उतना ही बेहतर हम मानवीय नींद आवश्यकताओं की सेवा करने वाले सिस्टम डिजाइन करने में सक्षम होंगे। पर्यावरणीय स्थितियों, बिस्तर और निदान जैसे प्रयासों को मिलाकर, अंततः नींद की बीमारियों को दूर किया जा सकता है।
तब तक, हम स्वस्थ नींद के लिए अपने सचेत प्रयासों से प्रबंधन कर सकते हैं। लेकिन चूंकि हम AI द्वारा संचालित प्रौद्योगिकी के एक नए युग से परिचित हो रहे हैं, हम कुछ अत्याधुनिक न्यूरो-रियलिटी सिस्टम देखेंगे जो लाखों लोगों को नियमित रूप से गहरी नींद पाने में मदद करेंगे।
