इन दिनों अध्यात्म चर्चा का एक गर्म विषय है। कई लोग अब ध्यान, योग, अभिव्यक्ति, आदि का अभ्यास करते हुए, अपने आप को और एक उच्च शक्ति से जोड़ने का प्रयास कर रहे हैं।
यदि आप एक आध्यात्मिक व्यक्ति हैं, या आप आध्यात्मिकता में जाना चाहते हैं, तो इन पांच ऐप्स पर एक नज़र डालें जो आध्यात्मिक विकास और देखभाल में मदद कर सकते हैं।
1.मन
माइंड नए तरीके खोजने के लिए एक बेहतरीन ऐप है जिसके द्वारा आप अपनी आध्यात्मिकता का अभ्यास कर सकते हैं और अपनी आध्यात्मिक यात्रा जारी रख सकते हैं।
ऐप के लिए साइन अप करने पर, आपसे पूछा जाएगा कि आप इस स्तर पर क्या लाए हैं, और आप किस पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, चाहे वह स्पष्ट सपने देखना, ध्यान, चेतना, या कोई अन्य आध्यात्मिक अनुभव हो। ऐप इस चयन का उपयोग आपके अनुकूल कक्षाओं और गतिविधियों की पेशकश करने के लिए करेगा।
ऐप में 'लर्न द बेसिक्स' नाम का एक विकल्प है, जिसमें आप अपनी आध्यात्मिक यात्रा शुरू कर सकते हैं, या अपने ज्ञान को आगे बढ़ा सकते हैं यदि आप अभी भी शुरुआती हैं। आप मेडिटेशन, रिमोट व्यूइंग, स्लीप साइकल आदि के बारे में जान सकते हैं। इनमें से प्रत्येक श्रेणी ऐसे पाठ प्रदान करती है जो आपको प्रत्येक अवधारणा की समग्र बुनियादी बातों पर शिक्षित करेंगे।
आप कुछ आध्यात्मिक गतिविधियों का अभ्यास भी कर सकते हैं और माइंड का उपयोग करके अपने आध्यात्मिक कार्यक्रम को नियंत्रण में रख सकते हैं। ऐप एक मेडिटेशन ट्रैकर, ड्रीम रिमाइंडर और रिमोट व्यूइंग प्रैक्टिस प्रदान करता है। इनसे आप आध्यात्मिक गतिविधियों को अंजाम दे सकते हैं और अपनी प्रगति लॉग इन कर सकते हैं। आप ऐप के दैनिक जर्नल विकल्प का उपयोग करके अपनी व्यक्तिगत आध्यात्मिक प्रगति को भी ट्रैक कर सकते हैं।
ऐप पर कुछ विशेषताएं हैं जो इसके प्रीमियम संस्करण तक ही सीमित हैं, जैसे अतिरिक्त कक्षाएं और गतिविधियां। आप या तो वार्षिक सदस्यता के लिए भुगतान करके या लगभग दस डॉलर मासिक भुगतान करके माइंड के प्रीमियम संस्करण तक पहुंच सकते हैं।
2. सोलवाना
सोलवाना आध्यात्मिकता के साथ अपनी यात्रा में शामिल होने या जारी रखने के इच्छुक लोगों के लिए गाइड और पॉडकास्ट प्रदान करता है। ध्यान, दिव्यता, नींद, और बहुत कुछ जैसे विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला पर सुनने के लिए आपके लिए कई अलग-अलग ऑडियो गाइड उपलब्ध हैं।
ये ऑडियो कक्षाएं सभी अलग-अलग आध्यात्मिक शिक्षकों और मार्गदर्शकों द्वारा सिखाई जाती हैं, और आप यह देख पाएंगे कि कौन सी कक्षाएं किस शिक्षक द्वारा ऐप पर सिखाई जाती हैं।
ऐप पर सुनने के लिए कई अलग-अलग पॉडकास्ट भी उपलब्ध हैं, जिसमें रेकी, आत्म-प्रेम, श्वास और चेतना जैसे विषयों को शामिल किया गया है। ये पॉडकास्ट कहीं से भी तीन से 30 मिनट के बीच हो सकते हैं, और फिर से कई अलग-अलग आध्यात्मिक शिक्षकों और मार्गदर्शकों द्वारा होस्ट किए जाते हैं।
आप यह सुनिश्चित करने के लिए पॉडकास्ट पर रेटिंग भी देख सकते हैं कि आप किसी ऐसे पॉडकास्ट के साथ अपना समय बर्बाद नहीं कर रहे हैं जो सुनने लायक नहीं है।
3. ब्लूमिंग
ब्लूमिंग यहां बताए गए अन्य ऐप्स का थोड़ा अधिक बुनियादी संस्करण है। इंटरफ़ेस को नेविगेट करना आसान है, केवल कुछ विकल्पों के साथ, यह उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो एक सरल ऐप चाहते हैं जो आध्यात्मिकता पर कुछ मूलभूत बातें प्रदान करता है।
ब्लूमिंग द्वारा दी जाने वाली सुविधाओं में से पहला 'ब्लूम्स' है। ये आध्यात्मिक और प्रेरक उद्धरण और पुष्टि हैं जिनका उपयोग आप अपने दिन को पूरा करने, कार्यों को पूरा करने और अपनी आध्यात्मिक यात्रा पर आगे बढ़ने में मदद के लिए कर सकते हैं। आप इस खंड में कुछ शैक्षिक वीडियो भी पा सकते हैं।
एक अन्य विशेषता 'मेमेंटोस' अनुभाग है। ये अनिवार्य रूप से छोटे पाठ हैं जो आपको विभिन्न आध्यात्मिक अवधारणाओं पर शिक्षित कर सकते हैं, जैसे आकर्षण का नियम, चक्र और चमत्कार।
हालाँकि, इनमें से कुछ लॉक हैं, और केवल ऐप के प्रीमियम संस्करण के माध्यम से ही पहुँचा जा सकता है। इसे कुछ डॉलर प्रति माह, या अर्ध-वार्षिक या वार्षिक सदस्यता के माध्यम से एक्सेस किया जा सकता है।
4. सेज्ड
सेज्ड एक ऐसा ऐप है जो किसी भी चीज़ की तुलना में समुदाय पर अधिक केंद्रित है। यह उन सभी के लिए खुला है जो आध्यात्मिकता के किसी भी पहलू में रुचि रखते हैं, और लोगों को आध्यात्मिक सभी चीजों से जुड़ने और चर्चा करने की अनुमति देता है।
ऐसे कई अलग-अलग समुदाय समूह हैं जिनमें आप शामिल हो सकते हैं, जैसे कि दैनिक आभार, योग, हीलिंग क्रिस्टल और ज्योतिष पर ध्यान केंद्रित करने वाले। आप ऐप के बुक क्लब में भी शामिल हो सकते हैं!
सेज लाइव कक्षाएं प्रदान करता है जहां आप आध्यात्मिकता के बारे में अधिक जान सकते हैं। इन कक्षाओं में, आप अभिव्यक्ति, उपचार, और विभिन्न आध्यात्मिक समारोहों के बारे में जान सकते हैं, जैसे कि चंद्रमा से संबंधित।
सेज्ड का एक प्रीमियम संस्करण भी है, जिसके माध्यम से आप लाइव मून सेरेमनी, मास्टरक्लास और अधिक लाइव क्लासेस का उपयोग कर सकते हैं। आप देख सकते हैं कि क्या आप सात दिन के परीक्षण के साथ प्रीमियम संस्करण का आनंद लेते हैं, और फिर आप परीक्षण समाप्त होने के बाद लगभग $13/माह का भुगतान करेंगे।
5. सद्गुरु
यह ऐप एक प्रसिद्ध योगी और लेखक सद्गुरु की शिक्षाओं पर केंद्रित है। यह चेतना और पिछले जन्मों जैसे अधिक जटिल विषयों पर योग कक्षाओं, ध्यान कक्षाओं और कक्षाओं सहित विभिन्न आध्यात्मिक गतिविधियों की एक श्रृंखला प्रदान करता है।
आप जिस पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, उसके लिए आप ध्यान और योग कक्षाएं पा सकते हैं, और ये सभी पूरी तरह से निःशुल्क हैं। आप स्वयं सद्गुरु के ऑडियो टेप भी एक्सेस कर सकते हैं, जहां वे मंत्रों, रिश्तों, योग और बहुत कुछ के बारे में बात करते हैं। इसके शीर्ष पर, आप विभिन्न आध्यात्मिक विषयों पर नवीनतम लेख पढ़ सकते हैं।
अध्यात्म के बारे में सीखना और उस पर निर्माण करना अब आपकी उंगलियों पर है
यदि आप जीवन के आध्यात्मिक पक्ष में रुचि रखते हैं, और अपनी आध्यात्मिकता को विकसित करने और आध्यात्मिक दुनिया के विभिन्न पहलुओं के बारे में सीखने में कुछ समय लगाना चाहते हैं, तो इन ऐप्स को आज़माएं। आप महसूस कर सकते हैं कि अध्यात्म आपके लिए सही रास्ता नहीं है, या आप कुछ जीवन बदलते हुए पा सकते हैं! संभावनाएं अनंत हैं। आपकी यात्रा के लिए शुभकामनाएँ।