चाहे आप छुट्टी पर हों या अपने सोफे पर घर पर चिल कर रहे हों, सेल्फी लेना आपका पसंदीदा शगल हो सकता है, चाहे आप कहीं भी हों या दिन का कोई भी समय हो। सेल्फी- समय के साथ यह छोटा शब्द मिलेनियल्स के बीच सबसे अधिक ट्रेंडिंग चर्चाओं में से एक बन गया है। स्मार्टफोन के विकास के लिए धन्यवाद, सेल्फी फ्रंट कैमरे के सबसे अच्छे उपयोगों में से एक है जिसके बारे में शायद कोई सोच भी नहीं सकता था। और जब बात सोशल मीडिया की आती है तो आप देखते हैं कि यह लत एक कॉमन प्लेटफॉर्म पर शेयर की जा रही है जहां हर दिन लाखों लोग अपने पर्सनल अकाउंट पर अपनी सेल्फी पोस्ट कर रहे हैं। कोई अपना नया मेकअप फ्लॉन्ट कर रहा है या कोई रविवार की दोपहर को बस बोर हो गया है और उसके पास करने के लिए कुछ भी अच्छा नहीं है। लेकिन हाँ, इसे प्यार करें या नफ़रत, हम सब इस सेल्फी-लीग का हिस्सा हैं!
लेकिन क्या यह आधुनिक जुनून आपकी नसों पर इतना अधिक चढ़ रहा है कि यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है? क्या आपको लगता है कि आपको भी सेल्फी लेने का जुनून है? यहाँ उसी पर एक छोटी सी अंतर्दृष्टि है जो वास्तव में आपके सेल्फी जुनून पर कुछ प्रकाश डाल सकती है। यह तभी समझ में आता है जब आप इसके बारे में सोचते हैं!
सेल्फ़ी शब्द की शुरुआत कैसे हुई?
यदि हम एक दशक पीछे चले जाते हैं, तो हमने सचमुच अपने जीवन में इस शब्द के बारे में कभी नहीं सुना है। स्मार्टफ़ोन और उच्च-रिज़ॉल्यूशन वाले फ्रंट कैम के साथ सेल्फी भी हाथ में आई, जिसने हमें एक अलग शैली में तस्वीरें क्लिक करने का विकल्प दिया। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि सेल्फी को ऑक्सफोर्ड डिक्शनरी द्वारा "वर्ड ऑफ द ईयर" पुरस्कार से भी सम्मानित किया गया था और एक संपूर्ण विकिपीडिया पृष्ठ है जो "सेल्फी" शब्द के बारे में सब कुछ सबसे अधिक विस्तार से सूचीबद्ध करता है।
इस शब्द की उत्पत्ति कैसे हुई, इस बारे में बात करते हुए, यह वर्ष 2003 था जब यह शब्द ऑक्सफोर्ड डिक्शनरी का हिस्सा बन गया और इसे एक सार्वभौमिक स्वीकृति दी गई और तब से सेल्फी एक रोजमर्रा का मामला और हमारा पसंदीदा जुनून बन गया है।
और हाँ, एक विश्व सेल्फी दिवस भी है जो हर साल 21 जून को पड़ता है। क्या यह आश्चर्यजनक नहीं है?
सेल्फ़ी का डार्क साइड?
तो चलिए अब बात करते हैं सेल्फी के डार्क साइड की? क्या आपको लगता है कि सेल्फी का जुनून मानसिक विकार का कारण बन सकता है? क्या सेल्फी लेना किसी काम के लिए इतना खतरनाक साबित हो सकता है कि इससे आपके दिमाग पर असर पड़ सकता है? खैर, दुर्भाग्य से, जवाब हाँ है! कई मामले सामने आए हैं और अगर आप मानते हैं कि इस पर विशेषज्ञों का क्या कहना है तो बहुत अधिक सेल्फी लेना एक मानसिक विकार माना जाता है जो किशोरों में काफी आम हो गया है।
जब कोई व्यक्ति सोशल मीडिया पर सेल्फी पोस्ट कर रहा होता है, तो यह एक तस्वीर से ज्यादा हो जाता है। यह रूप, रूप, पृष्ठभूमि, भावनाओं, कपड़े, फिल्टर और शायद सब कुछ के बारे में है। कुछ विशेषज्ञों ने यह भी कहा है कि एक दिन में बहुत अधिक सेल्फ़ी लेना और उन्हें सोशल मीडिया पर अपलोड करना यह भी दर्शा सकता है कि आप अपनी उपस्थिति से बहुत अधिक आत्म-मुग्ध हैं और आप खुद पर गर्व कैसे करते हैं, एक narcissist की तरह। यह एक सामाजिक प्रतियोगिता होने जैसा है जहां आप यह साबित करना चाहते हैं कि आप दूसरों से कहीं बेहतर हैं और फिर इसका उन लोगों पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है जो आपकी सेल्फी देख रहे हैं क्योंकि इससे उन्हें कम बेहतर महसूस हो सकता है।
क्या सोशल मीडिया हमें ऐसा करने के लिए मजबूर कर रहा है?
हाँ, कुछ हद तक यह सच है! अगर आप देखेंगे कि स्नैपचैट और इंस्टाग्राम जैसे ऐप कैसे काम करते हैं, तो आपको इसका जवाब वहीं मिल जाएगा। Apps like these purely revolve around face filters, adding a bunch of captions, editing the background where we could tweak our selfies and post it on our respective social media accounts for the sake of fun.
What Could Possibly Be the Solution to Curb this Addiction?
Like we said earlier, selfies come hand in hand with smartphones. So, if you curb your smartphone addiction and bring it under control, it will also minimize your selfie obsession. You can download the Social Fever app that can be your companion for fighting this addiction. Social Fever app allows you to manage your time wisely where you get time to connect with the real world, rather than being prone to gadgets all the time. It allows you to do things that make you happy, that make you feel alive!
It will constantly remind you to stop watching the screen along with using the earphones as it can cause harm to your eyes and ears. The applications can also send you water reminders to keep yourself hydrated. Social Fever is highly capable of tracking phone usage and applications usage separately. You will be encouraged to spend more time on activities other than using your phone to head towards a healthy lifestyle.
So, what’re you waiting for? Download Social Fever app now if your Selfie obsession is too high so that you can make the most of your time doing something productive.
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