अपने समय को कुशलतापूर्वक कैसे प्रबंधित करें इस पर एक संपूर्ण मार्गदर्शिका

समय कीमती है और हम निश्चित रूप से इसके लिए पर्याप्त नहीं हो सकते हैं! हम में से अधिकांश लोग अक्सर अपने दैनिक कार्यों को पूरा करने के लिए संघर्ष करते हैं और इस बात से हताश हो जाते हैं कि समय कैसे बीत गया। कुंआ! यह लेख आपके लिए है यदि आप अपने समय प्रबंधन कौशल का समाधान तलाश रहे हैं।

आज मनुष्य अपना अधिकांश समय अपने स्मार्टफोन से चिपके रहने में व्यतीत करता है। वे अपने फोन में इस कदर लीन हैं कि वे भूल जाते हैं कि वे वास्तविकता से चूक रहे हैं। फेसबुक, ट्विटर, व्हाट्सएप और गेम जैसे सोशल नेटवर्किंग एप्लिकेशन हमारा काफी समय लेते हैं। हालाँकि, अपने स्मार्टफोन से बचना असंभव है, खासकर यदि आप एक व्यवसायी या पेशेवर हैं, तो आदी होना निश्चित रूप से दूर की कौड़ी है। आपको ऐसे लोग मिल सकते हैं जो फोन के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं, उन्हें खाने, सोने और यहां तक ​​​​कि शॉवर में भी हर समय इसकी आवश्यकता होती है। अति किसी भी चीज की अच्छी नहीं होती।

इस लेख में हम आपको सिखाएंगे कि आप ऐप का उपयोग करके अपना समय कैसे प्रबंधित कर सकते हैं। फोन से खुद को दूर करना असंभव लग सकता है लेकिन यह निश्चित रूप से नहीं है। यह सरल ऐप आपको अपने सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले एंड्रॉइड ऐप देखने में मदद करेगा, जिनके साथ आप अपना अधिकांश समय बिताते हैं। विस्तार से जानने के लिए आगे पढ़ें।

सोशल फीवर एक सहज ज्ञान युक्त ऐप है जो डिजिटल और वास्तविक जीवन के बीच संतुलन बनाए रखते हुए स्मार्टफोन की लत को दूर करने में आपकी मदद करता है। यह आपको लगातार स्वस्थ रहने और फोन की लत को मात देने की याद दिलाएगा। एप्लिकेशन फोन पर बिताए गए कुल समय और एप्लिकेशन को अलग-अलग ट्रैक करने का एक शानदार तरीका है। यह आपको अन्य महत्वपूर्ण रिमाइंडर भी देता है जैसे कि पानी पीना और अपनी आंखों और कानों को लंबे समय तक इयरफ़ोन और स्क्रीन टाइम के उपयोग से होने वाले नुकसान से बचाना। सोशल फीवर एक दिलचस्प ऐप है जो आपको क्वालिटी टाइम फीचर का उपयोग करके फोन के विकर्षण के बिना जीवन में अन्य गतिविधियों के साथ संपर्क में रहने में मदद करेगा। आइए जानें कि इसे अपने Android डिवाइस पर कैसे उपयोग करें।

Android पर सर्वाधिक उपयोग किए जाने वाले ऐप्स के बारे में कैसे जानें

1. डाउनलोड करें सामाजिक बुखार नीचे दिए गए डाउनलोड बटन से अपने एंड्रॉइड डिवाइस पर ऐप। यह फ्री टाइम ट्रैकिंग एप्लिकेशन नवीनतम Android OS के लिए भी उपलब्ध है।

एक बार हो जाने के बाद, आपको उन अनुप्रयोगों को जोड़ना होगा जिनकी आप सूची में समय सीमा निर्धारित करना चाहते हैं। यह दो टैब अनुशंसित और सभी के साथ एक विंडो खोलेगा। उन सूचियों में से किसी एक का चयन करें जिसे आप ट्रैक करना चाहते हैं और लेट्स गो को हिट करें। यह आपको सोशल फीवर पर ऐप के उपयोग को ट्रैक करने और निर्धारित समय सीमा पार करने पर रिमाइंडर भेजने में मदद करेगा।

2. आगे आपको एक ओवरले टाइमर के साथ एक ट्रैकिंग विवरण विंडो दिखाई देगी। यह टाइमर रीयल-टाइम ट्रैकिंग के लिए सोशल फीवर के साथ ट्रैकिंग के लिए आपके द्वारा चुने गए किसी भी ऐप पर दिखाई देगा। साथ ही, यह आपकी स्क्रीन को समय पर और फ़ोन को कितनी बार अनलॉक किया गया, यह दिखाएगा।

3. अधिक विवरण प्राप्त करने या सेटिंग्स बदलने के लिए आप प्रत्येक ऐप के उपयोग को देखने के लिए ऐप उपयोग टैब पर टैप कर सकते हैं। यहां आप चयनित ऐप्स की कुल संख्या और उन ऐप्स के साथ आज बिताया गया समय देख सकते हैं। समय प्रदर्शन पर टैप करने से आपको व्यक्तिगत उपयोग समय देखने में मदद मिलेगी। सूची में सबसे ऊपर सबसे अधिक उपयोग किया जाने वाला ऐप है।

अधिक ऐप्स जोड़ने के लिए, विवरण देखें पर टैप करें और फिर ट्रैकिंग विवरण विंडो के नीचे दाईं ओर स्थित '+' चिह्न पर टैप करें।

4. सेटिंग्स के तहत आपको और भी फीचर मिलेंगे। आप एक ओवरले टाइमर भी सेट कर सकते हैं जो आपके द्वारा उपयोग किए जाने के दौरान फ़ोन पर बिताए गए समय को लगातार दिखाएगा। यह आपको अनावश्यक कार्यों के लिए अपने फोन का उपयोग बंद करने के लिए याद दिलाने का एक शानदार तरीका है। इस खंड के अंतर्गत दैनिक रिपोर्ट भी देखी जा सकती है।

इसके अलावा, सोशल फीवर की आस्तीन के नीचे कई अन्य विशेषताएं छिपी हुई हैं, जैसे कि बहुत देर तक संगीत सुनने या बहुत देर तक स्क्रीन पर घूरने पर आप अपनी आंख और कान के स्वास्थ्य के बारे में सूचनाएं प्राप्त कर सकते हैं।

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डिफ़ॉल्ट रूप से, आँख और कान के स्वास्थ्य के लिए समय सीमा 30 मिनट निर्धारित की जाती है, हालाँकि आप इसे आसानी से अनुकूलित कर सकते हैं।

आप दैनिक रिपोर्ट प्राप्त कर सकते हैं जहां आप ऐप के उपयोग का प्रतिशत और खर्च किए गए कुल समय को देख सकते हैं। यह आपको सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले ऐप्स और अनलॉक किए गए फ़ोन की संख्या भी दिखाता है।

रैपिंग अप -

यह आपके फ़ोन के उपयोग को नियंत्रण में रखने का एक आसान तरीका है। सामाजिक बुखार आवेदन आपको अधिक उत्पादक और रचनात्मक गतिविधियों पर अपना समय बिताने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

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