Facebook और Instagram उपयोग समय कम करने के लिए नए टूल्स

हालांकि, यह Facebook के लिए एक कठिन मौसम रहा है, लेकिन यह हार नहीं मान रहा है। पिछले साल प्लेटफॉर्म को उपयोग करने के लिए सबसे सुरक्षित बनाने के लिए बहुत कुछ किया गया है, यह सिर्फ एक अविश्वसनीय बदलाव है जो तालियों का हकदार है।

सभी नई नीतियों, टूल्स और सेटिंग्स के साथ यह पूरी तरह से बदल गया है। Facebook न केवल खुद पर काम कर रहा है, बल्कि अपनी सभी सहायक कंपनियों पर भी काम कर रहा है। चाहे वह Instagram, WhatsApp, Oculus VR और कई अन्य हों।

चल रहे बदलाव के साथ Facebook ने हाल ही में अपने और Instagram के लिए कुछ नए टूल्स की घोषणा की। तो, आज, इस लेख में, हम Facebook और Instagram के कुछ नए टूल्स पर नज़र डालेंगे जो एक एक्टिविटी डैशबोर्ड, एक डेली रिमाइंडर और नोटिफिकेशन सीमित करने का एक नया तरीका है। ये टूल्स नए Facebook अपडेट और Instagram अपडेट में शामिल हैं। इन टूल्स के साथ उपयोगकर्ता Facebook समय सीमित कर सकेंगे और Instagram पर समय भी सीमित कर सकेंगे।

आइए इन नए Facebook और Instagram टूल्स पर एक नज़र डालें और उनका उपयोग कैसे करें।

बहुत पहली सुविधा उपयोगकर्ताओं को उनके अनुभव को प्रबंधित करने और Facebook समय सीमित करने देती है। यह उपयोगकर्ताओं को Facebook और Instagram पर अपना समय सीमित करने में मदद कर सकता है ताकि वे अपनी अन्य प्राथमिकताओं को भी प्रबंधित कर सकें।

इसके लिए,

1. Facebook सेटिंग्स पर जाएं।
2. 'Your Time on Facebook' पर टैप करें।

और Instagram पर समय सीमित करने के लिए समान सुविधा तक पहुंचने के लिए,

1. Instagram सेटिंग्स पर जाएं।
2. 'Your Activity' पर टैप करें।

यहां, आप एक ग्राफ देखेंगे जो Facebook ऐप और Instagram ऐप पर एक सप्ताह के लिए आपके दैनिक औसत समय को दिखाएगा। किसी भी बार पर टैप करके अपना दिन-वार कुल समय देखें।

दूसरी सुविधा नवीनतम Facebook और Instagram अपडेट में उपयोगकर्ताओं को डेली रिमाइंडर सेट करने की अनुमति देती है जिसके साथ उपयोगकर्ता यह जान सकेंगे कि उन्होंने Facebook ऐप और Instagram ऐप पर समय बिताने के लिए कितनी दैनिक सीमा निर्धारित की है।

इसके लिए, 'Time on Facebook' विंडो में, आपको 'Set Daily Reminder' विकल्प दिखाई देगा। यहां आप दैनिक रिमाइंडर के लिए Facebook समय पर सीमा निर्धारित कर सकते हैं, जो आपके द्वारा निर्धारित समय तक पहुंचने पर सूचित करेगा।

Instagram पर समय सीमित करने के लिए डेली रिमाइंडर सेट करने के लिए, 'Your Activity' विंडो में, 'Set Daily Reminder' पर टैप करें ताकि दैनिक सीमा के बारे में सूचना प्राप्त करने के लिए आप जो समय चाहते हैं उसे सेट कर सकें।

तीसरी सुविधा जिसका उपयोग ऐप पर अपने समय को प्रबंधित करने के लिए किया जाता है वह है 'Notification Settings', जिससे आप चुन सकते हैं कि कौन सी सूचना प्राप्त करनी है, और आप पुश नोटिफिकेशन को म्यूट भी कर सकते हैं।

Facebook पर इन सेटिंग्स तक पहुंचने के लिए, 'Time on Facebook' में, 'Notification Settings' विकल्प है, इस विकल्प पर टैप करें, और उस सूचना का चयन करें जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं। साथ ही, यदि आप उन सूचनाओं को म्यूट करना चाहते हैं, तो आप इसके लिए एक समय निर्धारित कर सकते हैं। इस समय के लिए, आपको पुश नोटिफिकेशन नहीं मिलेंगे, लेकिन आप जब भी Facebook ऐप खोलेंगे तो नई सूचनाएं देख पाएंगे।

और Instagram ऐप पर इस Instagram टूल 'Notification Settings' तक पहुंचने के लिए, 'Your Activity' में 'Notification Settings' पर टैप करें, जहां से आप चुन सकते हैं कि कौन सी सूचनाएं प्राप्त करनी हैं और समय के लिए सूचना को म्यूट भी कर सकते हैं।

ये सभी सुविधाएं केवल Facebook और Instagram ऐप्स पर आपके समय को प्रबंधित करने के लिए हैं। खैर, यह एक उपयोगकर्ता की मानसिकता के साथ किया गया है, ताकि वे प्लेटफॉर्म पर अपने उपयोग को सीमित कर सकें और अन्य काम पर भी ध्यान केंद्रित कर सकें। और यह एक बहुत अच्छी बात है जब Facebook और Instagram जैसे प्लेटफॉर्म उपयोगकर्ता के दृष्टिकोण से सोचते हैं।

यह निश्चित रूप से ट्रैफिक को कम करेगा, लेकिन यह समाज के बेहतरी के लिए और उन व्यसनी लोगों के लिए भी है जिन्होंने इन प्लेटफॉर्म्स को मनोरंजन का स्रोत बना लिया है।

यह निश्चित रूप से उपयोगकर्ताओं का कुछ विश्वास Facebook में वापस लाएगा। आखिरकार, यह हमारा Facebook है, जिसके साथ हम बड़े हुए हैं। यह Facebook द्वारा उपयोगकर्ताओं की सुरक्षा और संरक्षा सुनिश्चित करने के लिए एक शानदार कदम है।

SOCIAL FEVER - स्मार्टफोन की लत को हराएं

लेकिन Facebook और Instagram केवल वही ऐप्स नहीं हैं जिन्हें ऐसी सुविधाओं की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि हर ऐप में एक एक्टिविटी डैशबोर्ड नहीं होता जहां से आप उस ऐप पर अपना समय प्रबंधित कर सकें या डेली रिमाइंडर सेट कर सकें।

लेकिन, यह Social Fever की मदद से किया जा सकता है, एक ऐसा ऐप जो आपके फोन पर ऐप्स और गतिविधियों पर आपके उपयोग के घंटों को सीमित कर सकता है।

Social Fever एक शक्तिशाली स्मार्टफोन उपयोग ट्रैकर ऐप है जो आपके फोन उपयोग को सीमित करने और सभी ऐप्स पर व्यक्तिगत रूप से बिताए गए दैनिक घंटों को ट्रैक करने में आपकी मदद करता है। और सिर्फ इतना ही नहीं, यह व्यसनी स्मार्टफोन उपयोगकर्ताओं द्वारा छूट गए वास्तविक जीवन के हितों पर भी ध्यान केंद्रित करता है। हर बार जब कोई उपयोगकर्ता फोन अनलॉक करता है, तो एक दैनिक रिपोर्ट उत्पन्न होती है।

Social Fever के साथ, आप अपने Android डिवाइस को DND मोड पर सेट करके फोन से दूर समय बिता सकते हैं। इसके साथ, आपको अत्यधिक इयरफोन उपयोग के लिए सूचनाएं भी मिलती हैं ताकि आपके कान के स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहें। इसी तरह, यह आपको फोन स्क्रीन का उपयोग बंद करने के लिए याद दिलाएगा ताकि आपकी आंखों पर तनाव न पड़े। दिलचस्प हिस्सा यह है कि सुविधाएं उपयोगकर्ताओं के लिए व्यक्तिगत अनुभव प्राप्त करने के लिए अत्यधिक अनुकूलन योग्य हैं। तो, आइए अब सुविधाओं पर एक नज़र डालते हैं।

Social Fever के साथ, आप Android डिवाइस या ऐप पर समय प्रतिबंध भी सेट कर सकते हैं। हर बार जब उपयोगकर्ता दैनिक उपयोग सीमा पार करता है, तो डिवाइस पर एक सूचना या अलर्ट संदेश उत्पन्न होगा।

विशेषताएं:

ट्रैकिंग विवरण -

सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले ऐप से लेकर फोन अनलॉक की संख्या तक, Social Fever आपको सभी आवश्यक जानकारी प्रदान करता है। यह आपको फोन पर बिताए गए कुल समय के साथ अन्य विवरण देगा।

लक्ष्य निर्धारित करें

अपने दैनिक ऐप उपयोग को सीमित करने के लिए लक्ष्य निर्धारित करें।

ऐप उपयोग

उत्पादकता बढ़ाने के लिए ऐप उपयोग पर व्यक्तिगत रूप से बिताए गए घंटों को ट्रैक करना शुरू करें।

क्वालिटी टाइम

अपने फोन पर 'Do Not Disturb' घंटे सेट करें ताकि परिवार, दोस्तों, या अपने पसंदीदा शौक के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिता सकें।

रुचियां सेट करें -

ऐप में अपने पसंदीदा शौक और रुचियों को जोड़ें।

व्हाइटलिस्ट संपर्क -

जब आप लगातार आपको विचलित करने वाले अवांछित नोटिफिकेशन को बंद कर सकते हैं, तो आपको महत्वपूर्ण कॉल मिस करने की आवश्यकता नहीं है। इसलिए, Social Fever में व्हाइटलिस्ट विकल्प है

वाटर रिमाइंडर -

आपको हाइड्रेटेड रहने की याद दिलाने के लिए, Social Fever आपको पानी पीने के लिए समय पर सूचनाएं भी भेजता है। आप अलर्ट के लिए अपना समय और पानी की खपत की मात्रा निर्धारित कर सकते हैं।

कान का स्वास्थ्य

अपने कानों को शांत, सुखदायक और मनभावन प्रकृति की ध्वनि दें। सेट अवधि के बाद फोन के साथ इयरफोन उपयोग करने के लिए अलर्ट संदेश प्राप्त करें। ध्यान दें कि डिफ़ॉल्ट समय 30 मिनट सेट है जिसे बदला जा सकता है।

आंखों का स्वास्थ्य

सेट समय के बाद स्क्रीन देखने के बाद सूचना प्राप्त करें। ध्यान दें कि डिफ़ॉल्ट समय 30 मिनट सेट है जिसे बदला जा सकता है।

अभी डाउनलोड करें!

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