मैक में एक बिल्ट-इन स्क्रीन ब्राइटनेस कंट्रोल होता है। हालांकि, अंधेरे वातावरण में काम करते समय, सबसे कम ब्राइटनेस सेटिंग भी आपकी आंखों पर दबाव डाल सकती है। कई थर्ड-पार्टी ऐप्स के उपयोग से, आप वास्तव में इस सीमा से आगे जा सकते हैं और और भी कम ब्राइटनेस स्तरों का आनंद ले सकते हैं।
इस गाइड में, हम आपको दिखाएंगे कि कैसे आप ऐसे तीन ऐप्स को डाउनलोड और उपयोग कर सकते हैं ताकि अपने मैक की स्क्रीन ब्राइटनेस को और भी कम कर सकें।
1. QuickShade
QuickShade आपके मैक पर ब्राइटनेस को नियंत्रित करने और मानक न्यूनतम ब्राइटनेस से नीचे स्क्रीन को डिम करने के लिए सबसे अच्छा ऐप है। आप इसे सीधे ऐप स्टोर से डाउनलोड कर सकते हैं, और एक बार जब आप ऐप खोलते हैं, तो आपको अपने मेनू बार में एक ब्राइटनेस आइकन जुड़ा हुआ दिखाई देगा।
इसे क्लिक करें, और आपको ब्राइटनेस बढ़ाने या घटाने के लिए एक स्लाइडर दिखाई देगा।
QuickShade के साथ, आप ब्राइटनेस स्तरों को ऊपर या नीचे करने के लिए शॉर्टकट भी सेट कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, मेनू बार में QuickShade आइकन पर क्लिक करें और प्रेफरेंसेज चुनें।
यहां, शॉर्टकट सेट करने के लिए, बस खाली बॉक्स पर एक-एक करके क्लिक करें और उन शॉर्टकट को दबाएं जिन्हें आप इन क्रियाओं के लिए सेट करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, ऐप को सक्रिय करने के लिए Command + S सेट किया जा सकता है, और ब्राइटनेस बढ़ाने के लिए Command + U सेट किया जा सकता है। ध्यान रखें, यह इन कुंजियों का उपयोग करने वाले किसी भी अन्य शॉर्टकट को ओवरराइड कर देगा, जैसे सेव शॉर्टकट। इसलिए आप कुछ और चुनना चाह सकते हैं।
आप अतिरिक्त रूप से लॉन्च एट लॉगिन विकल्प को टॉगल कर सकते हैं। इस तरह, आपको हर बार अपना मैक शुरू करने पर QuickShade खोलने की आवश्यकता नहीं होगी।
सबसे कम ब्राइटनेस सेटिंग्स के लिए, अपने मैक के बिल्ट-इन फीचर का उपयोग करके ब्राइटनेस भी कम करें। अगले ऐप पर भी यही लागू होता है।
डाउनलोड: QuickShade (फ्री)
2. Brightness Slider
Brightness Slider कार्यक्षमता में QuickShade के समान है। आप इसे ऐप स्टोर से डाउनलोड कर सकते हैं और, एक बार खोले जाने पर, मेनू बार में एक ब्राइटनेस आइकन दिखाई देगा, QuickShade के समान। हालांकि, स्लाइडर यहां वर्टिकल है, नीचे एक प्रेफरेंस बटन के साथ।
Brightness Slider की प्रेफरेंस में, आपको QuickShade में उपलब्ध लगभग सभी विकल्प मिलेंगे, सिवाय इसके कि Brightness Slider खुलने पर अंतिम ब्राइटनेस मान पुनर्स्थापित करें का विकल्प भी प्रदान करता है। लॉन्च एट लॉगिन के साथ संयुक्त, यह सुविधा आपके मैक की स्क्रीन ब्राइटनेस को नियंत्रित करने के काम को स्वचालित करने देती है।
इसका मतलब है कि एक बार जब आप अपना मैक शुरू करेंगे, तो ऐप स्वचालित रूप से लॉन्च होगा और ब्राइटनेस को उस पर सेट कर देगा जो आप पिछली बार उपयोग कर रहे थे।
डाउनलोड: Brightness Slider (फ्री)
3. Shady
Shady मैक पर ब्राइटनेस को नियंत्रित करने के लिए एक और उत्कृष्ट ऐप है। यह आपको macOS द्वारा निर्धारित मानक न्यूनतम ब्राइटनेस से बहुत कम जाने की अनुमति देता है।
Shady उन उपयोगकर्ताओं के लिए सबसे अच्छा है जो किसी भी कारण से ऐप स्टोर से QuickShade या Brightness Slider का उपयोग नहीं कर सकते। इसे इंस्टॉल और उपयोग करने का तरीका यहां दिया गया है:
- डेवलपर की वेबसाइट से Shady डाउनलोड करें।
- फिर डाउनलोड की गई फाइल को एप्लीकेशन फोल्डर में ले जाएं।
- लॉन्चपैड खोलें, Shady का पता लगाएं, और इसे लॉन्च करें।
- एक बार लॉन्च होने पर, स्क्रीन थोड़ी डिम हो जाएगी। डॉक से Shady पर क्लिक करें, और आपको इसका उपयोग कैसे करना है, इस पर निर्देश दिखाई देंगे।
- अपनी प्राथमिकताओं के अनुसार ब्राइटनेस कम करें।
आप मेनू बार में Shady का आइकन भी देख पाएंगे। हालांकि, यह अन्य दो ऐप्स की तरह कोई अतिरिक्त सुविधा प्रदान नहीं करता।
Shady के साथ एक छोटी समस्या यह है कि यह फुल-स्क्रीन मोड के लिए काम नहीं करता। इसलिए, यदि आप कर सकते हैं, तो QuickShade या Brightness Slider के साथ जाएं।
डाउनलोड: Shady (फ्री)
क्या ब्राइटनेस कंट्रोल ऐप्स आपके मैक के डिस्प्ले के लिए सुरक्षित हैं?
ब्राइटनेस कंट्रोल ऐप्स बस आपकी स्क्रीन पर एक ग्रे ओवरले जोड़ते हैं और आपको इसकी अस्पष्टता को नियंत्रित करने देते हैं। ये ऐप्स आपकी स्क्रीन पर कोई दबाव नहीं डालते और स्क्रीन को डिमर दिखाने के लिए डिज़ाइन किए गए सरल टूल हैं। स्क्रीन में फुल व्हाइट से फुल ब्लैक तक सभी रंगों को प्रदर्शित करने की क्षमता होती है, इसलिए उन्हें डिम करने का कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं होना चाहिए।
हालांकि, जो ऐप्स आपकी स्क्रीन को ब्राइटर बनाते हैं वे हानिकारक हो सकते हैं। वे आपकी स्क्रीन के LEDs को उनसे अधिक रोशनी उत्पन्न करने के लिए मजबूर कर सकते हैं जितना वे आमतौर पर सक्षम हैं -- आपको ऐसे ऐप्स का उपयोग करने से बचना चाहिए।
अपने मैक को आराम से उपयोग करें
QuickShade, Brightness Slider, या Shady में से किसी के साथ, आप अंधेरे में एक आरामदायक कामकाजी अनुभव का आनंद ले सकते हैं। आपके मेनू बार में चुपचाप बैठकर, ये ऐप्स आपको अपने मैक की स्क्रीन के लिए सबसे कम ब्राइटनेस स्तर से नीचे जाने की अनुमति देते हैं। हालांकि, बहुत कम न जाएं, क्योंकि यह भी आपकी आंखों पर दबाव डाल सकता है।
यह भी संभव है कि ब्राइटनेस एकमात्र चीज नहीं है जो काम करते समय आपकी आंखों पर दबाव डाल रही हो। Night Shift और Screen Time जैसे फीचर्स या f.lux और Aware जैसे ऐप्स के साथ, आप अपने मैक की स्क्रीन के तापमान को नियंत्रित कर सकते हैं और मॉनिटर कर सकते हैं कि आप इसे कितनी देर से देख रहे हैं। ये ऐप्स आपकी आंखों की और भी अधिक रक्षा करने में मदद करते हैं।
