विंडोज 11/10 में विंडोज स्क्रीन अपने आप रिफ्रेश होती रहती है

यदि आपका विंडोज पीसी अपने आप रिफ्रेश हो रहा है तो इस समस्या के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन सीपीयू पर अत्यधिक लोड सबसे आम है। इस लेख में, हम इस समस्या को ठीक करने के लिए सभी संभावित समाधानों को शामिल करने जा रहे हैं।

Windows 11/10 ताज़ा रहता है

अगर विंडोज 11/10 अपने आप खुद को रिफ्रेश करता रहता है, तो यहां कुछ चीजें हैं जिन पर आपको ध्यान देने की जरूरत है:

1. सिंक करने वाले ऐप्स बंद करें
2. स्टार्टअप सूची से अवांछित ऐप्स अक्षम करें
3. हाल ही में इंस्टॉल किया गया कोई भी सॉफ़्टवेयर अनइंस्टॉल करें
4. कार्य शेड्यूलर को लगातार चलने वाले कार्यों के लिए जांचें
5. SFC और DISM स्कैन चलाएँ।
6. अपडेट या रोलबैक डिस्प्ले ड्राइवर
7. अपने पीसी को उच्च-प्रदर्शन मोड में उपयोग करें
8. प्रदर्शन सेटिंग बदलें
9. क्लीन बूट स्टेट में समस्या निवारण।

आइए उनके बारे में विस्तार से बात करते हैं।

1] सिंक करने वाले ऐप्स बंद करें

अगर आपका कंप्यूटर अपने आप रिफ्रेश हो रहा है तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके सीपीयू को बैकग्राउंड में सभी ऐप चलाने में मुश्किल हो रही है। ऐप्स की एक ऐसी श्रेणी जो आपके प्रोसेसर पर बहुत अधिक दबाव डालती है, वह है ऐप्स आपके कंप्यूटर की फ़ाइलों का क्लाउड पर बैकअप लेना।

विंडोज़ उपयोगकर्ताओं के लिए दो सबसे आम ऐप हैं OneDrive ई और आईक्लाउड . इसलिए, इन ऐप्स को बंद करने के लिए, टास्कबार . पर राइट-क्लिक करें और कार्य प्रबंधक . चुनें . अब, सभी क्लाउड ऐप्स पर राइट-क्लिक करें और कार्य समाप्त करें . चुनें ।

अंत में, कंप्यूटर को पुनरारंभ करें और देखें।

2] स्टार्टअप सूची से अवांछित ऐप्स अक्षम करें

स्टार्टअप सूची से अवांछित ऐप्स को अक्षम करने के लिए, लॉन्च करें कार्य प्रबंधक  स्टार्ट मेन्यू से। स्टार्टअप . पर जाएं टैब,  किसी भी अवांछित ऐप पर राइट-क्लिक करें, और अक्षम करें select चुनें

आपको सूची की जांच करने और उन सभी ऐप्स को अक्षम करने की आवश्यकता है जिनका आप उपयोग नहीं कर रहे हैं या स्टार्टअप के दौरान लॉन्च नहीं करना चाहते हैं।

3] हाल ही में इंस्टॉल किए गए किसी भी सॉफ़्टवेयर को अनइंस्टॉल करें

यह समस्या किसी भी सॉफ़्टवेयर के कारण हो सकती है जिसे आपने हाल ही में अपने कंप्यूटर पर स्थापित किया है। इसलिए, इस समस्या को ठीक करने के लिए हम हाल ही में स्थापित किसी भी सॉफ़्टवेयर को अनइंस्टॉल करने जा रहे हैं।

ऐसा करने के लिए, विन + एक्स> सेटिंग्स> ऐप्स> hit दबाएं हाल ही में स्थापित सॉफ़्टवेयर खोजें और चुनें> स्थापना रद्द करें ।

अब, अपने कंप्यूटर को पुनरारंभ करें और देखें।

4] लगातार चलने वाले कार्यों के लिए कार्य शेड्यूलर जांचें

समस्या को हल करने के लिए अगली चीज़ जो हमें करने की ज़रूरत है वह है कार्य शेड्यूलर . की जाँच करना लगातार चल रहे कार्यों के लिए।

ऐसा करने के लिए, कार्य शेड्यूलर . लॉन्च करें प्रारंभ मेनू से, कार्य शेड्यूलर (स्थानीय),  . पर राइट-क्लिक करें सभी चल रहे कार्यों को प्रदर्शित करें चुनें. अब, एक ऐसा कार्य चुनें जो लगातार चल रहा हो (आप रन अवधि की जांच करके उनकी पहचान कर सकते हैं) और कार्य समाप्त करें क्लिक करें।

अब, जांचें कि क्या समस्या बनी रहती है।

5] SFC और DISM स्कैन चलाएँ

आपका कंप्यूटर स्वचालित रूप से ताज़ा होने के सबसे प्रमुख कारणों में से एक दूषित फ़ाइलों की उपस्थिति है। दूषित फ़ाइलों को स्कैन करने के लिए हम SFC run चला रहे हैं और DISM स्कैन।

ऐसा करने के लिए, विन + एस>  hit दबाएं टाइप करें cmd> व्यवस्थापक के रूप में चलाएँ . अब, निम्न कमांड टाइप करें और Enter hit दबाएं ।

sfc /scannow

इसके बाद, यह कमांड टाइप करें और एंटर दबाएं:

DISM.exe /Online /Cleanup-image /Restorehealth

इसके बाद समस्या को ठीक करने के लिए अपने कंप्यूटर को एक बार पुनरारंभ करें।

पढ़ें : रिफ़्रेश डेस्कटॉप या रीफ़्रेश एक्सप्लोरर विंडो वास्तव में क्या करती है?

6] डिस्प्ले ड्राइवर अपडेट या रोलबैक करें

Windows 10 को ठीक करने का एक अन्य तरीका ताज़ा समस्या है या तो अपने डिस्प्ले ड्राइवरों को अपडेट या रोलबैक करना है।

रोलबैक डिस्प्ले ड्राइवर

यदि आपने हाल ही में अपने डिस्प्ले ड्राइवरों को अपडेट किया है तो शायद समस्या उस अपडेट के कारण है। इसलिए, हम समस्या को ठीक करने के लिए आपके ड्राइवरों को वापस रोलबैक करने जा रहे हैं।

ऐसा करने के लिए, विन + एक्स> डिवाइस मैनेजर दबाएं। अब, प्रदर्शन एडेप्टर, . का विस्तार करें अपने प्रदर्शन ड्राइवरों पर राइट-क्लिक करें, और गुण चुनें।

ड्राइवर  . पर जाएं टैब पर क्लिक करें और चालक को वापस रोल करें पर क्लिक करें। यदि विकल्प ग्रे है तो इसका मतलब है कि आप ड्राइवरों के अद्यतन संस्करण का उपयोग नहीं कर रहे हैं। इसलिए, आपको डिस्प्ले ड्राइवर्स को अपडेट करना होगा।

डिस्प्ले ड्राइवर अपडेट करें

यदि आप यह निष्कर्ष निकालते हैं कि आप एक पुराने ड्राइवर का उपयोग कर रहे हैं तो इसे अपडेट करने से समाधान ठीक हो सकता है। ऐसा करने के लिए, डिवाइस मैनेजर  launch लॉन्च करें और प्रदर्शन एडेप्टर का विस्तार करें। अब, अपने डिस्प्ले ड्राइवरों पर राइट-क्लिक करें और अपडेट ड्राइवर चुनें।

अब, विज़ार्ड आपको अपडेट किए गए ड्राइवर सॉफ़्टवेयर के लिए स्वचालित रूप से खोजें . में से किसी एक को चुनने के लिए कहेगा या ड्राइवर सॉफ़्टवेयर के लिए मेरा कंप्यूटर ब्राउज़ करें। यदि आप पहले से ही अद्यतन संस्करण डाउनलोड कर चुके हैं, तो बाद वाले का चयन करें, अन्यथा, पहले वाले विकल्प को चुनें।

पढ़ें :Windows 10 में ग्राफ़िक्स ड्राइवर को पुनरारंभ कैसे करें।

7] अपने पीसी को उच्च-प्रदर्शन मोड में उपयोग करें

यदि उपरोक्त चरण का निष्कर्ष है कि आपके पास दूषित फ़ाइलें या पुराने ड्राइवर नहीं हैं, तो हमें आपके CPU को अधिक शक्ति देनी होगी। उसके लिए, हम आपके कंप्यूटर का उपयोग उच्च प्रदर्शन . में करने जा रहे हैं मोड।

ऐसा करने के लिए, कंट्रोल पैनल launch लॉन्च करें प्रारंभ मेनू से खोज कर, पावर विकल्प> . क्लिक करें उच्च प्रदर्शन select चुनें . यदि आप विकल्प नहीं देख पा रहे हैं, तो एक पावर योजना बनाएं select चुनें > उच्च प्रदर्शन> अगला> बनाएं ।

पढ़ें :डेस्कटॉप या एक्सप्लोरर अपने आप रीफ्रेश नहीं होता।

8] प्रदर्शन सेटिंग बदलें

कई पीड़ितों की रिपोर्ट के अनुसार इस समस्या के पीछे एक और आम कारण स्लाइड शो वॉलपेपर है। इसलिए, यदि आपने स्लाइड शो वॉलपेपर को हटाने या बदलने का चयन किया है तो यह समस्या को ठीक करने में मदद कर सकता है।

ऐसा करने के लिए, अपने डेस्कटॉप पर राइट-क्लिक करें, निजीकृत करें . चुनें और "प्रत्येक चित्र बदलें" . बदलें या तो 1 . के लिए विकल्प या 6 दिन . यह सभी के लिए नहीं बल्कि उन उपयोगकर्ताओं के लिए है जो स्लाइड शो वॉलपेपर का उपयोग करते हैं।

9] क्लीन बूट स्थिति में समस्या निवारण

यदि उपर्युक्त समाधानों में से कोई भी समाधान विंडोज 11/10 को रिफ्रेश नहीं करता है तो आपको क्लीन बूट स्टेट में समस्या निवारण करने की आवश्यकता है।

क्लीन-बूट समस्या निवारण एक प्रदर्शन समस्या को अलग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। क्लीन-बूट समस्या निवारण करने के लिए, आपको कई क्रियाएँ करनी होंगी, और फिर प्रत्येक क्रिया के बाद कंप्यूटर को पुनरारंभ करना होगा। आपको एक के बाद एक आइटम को मैन्युअल रूप से अक्षम करने की आवश्यकता हो सकती है ताकि समस्या पैदा करने वाले का पता लगाने का प्रयास किया जा सके। एक बार जब आप अपराधी की पहचान कर लेते हैं, तो आप उसे हटाने या अक्षम करने पर विचार कर सकते हैं।

ऐसा करने के लिए:

• विन + एस दबाएं> “msconfig” टाइप करें> एंटर करें।
• सामान्य  . से टैब पर, स्थानीय सिस्टम सेवाएं  . पर टिक करें और मूल बूट कॉन्फ़िगरेशन का उपयोग करें,  और स्टार्टअप आइटम लोड करें को अनचेक करें.
• सेवाओं  पर जाएं टैब करें और सभी Microsoft सेवाओं को छुपाएं tick पर टिक करें
• आखिरकार, सभी को अक्षम करें> लागू करें> ठीक पर क्लिक करें और अपने कंप्यूटर को पुनरारंभ करें।

अब, जांचें कि क्या क्लीन बूट स्टेट में समस्या बनी रहती है। यदि क्लीन बूट स्थिति में विंडोज 10 अपने आप रिफ्रेश नहीं हो रहा है तो इसका मतलब है कि आप एक सॉफ्टवेयर संघर्ष समस्या से निपट रहे हैं।

अब, अपने परिणामों को कम करने के लिए, पहले 3 को दोहराएं, पहली 5 सेवाओं को सक्षम करें और कंप्यूटर को पुनरारंभ करें। जब तक आप समस्या का सही कारण नहीं जान लेते, तब तक चरणों को दोहराएं।

हमें बताएं कि क्या यहां किसी चीज ने आपकी मदद की है।

टिप :यदि टास्कबार और डेस्कटॉप काली स्क्रीन के साथ ताज़ा रहता है तो यह पोस्ट आपकी मदद करेगी।