संगति आदतों को विकसित करने और बनाए रखने का एक अभिन्न अंग है। हालांकि, अपनी पूरी यात्रा में नियमित और प्रेरित रहना आसान नहीं है। जबकि लक्ष्य एक दिशा निर्धारित करने के लिए अच्छे होते हैं, प्रगति करने के लिए एक कुशल प्रणाली का निर्माण सर्वोत्तम होता है। अपनी पिछली प्रगति को देखने से आपको आगे बढ़ने में मदद मिल सकती है।
यदि उचित रूप से उपयोग किया जाए तो लिनक्स-आधारित ऑपरेटिंग सिस्टम सबसे अधिक उत्पादक ऑपरेटिंग सिस्टमों में से एक हैं। अपनी उत्पादकता को और बढ़ाने और अच्छी आदतों को विकसित करने के लिए, यहां दो निःशुल्क आदत-ट्रैकिंग एप्लिकेशन हैं जिन्हें आपको अपने Linux मशीन पर आज़माना चाहिए।
1. डिजो
यदि आप लिनक्स कमांड लाइन के प्रशंसक हैं, तो कमांड लाइन को छोड़े बिना अपनी आदतों को ट्रैक करने के लिए डिजो आपके लिए एकदम सही टर्मिनल-आधारित टूल है। डिजो खुद को एक स्क्रिप्ट योग्य, शाप-आधारित, डिजिटल आदत ट्रैकर के रूप में विज्ञापित करता है और इसे ठीक ही कहा जाता है।
आप बिना उंगली हिलाए घटनाओं को ट्रैक करने के लिए इसे बाहरी कार्यक्रमों के साथ जोड़ सकते हैं। यदि आपने पहले विम टेक्स्ट एडिटर का उपयोग किया है, तो आप घर पर सही महसूस करेंगे क्योंकि डिजो दिखता है और इसके समान ही काम करता है। यहां कुछ विशेषताएं दी गई हैं जो डिजो प्रदान करती हैं:
- डिजो में नेविगेट करने के लिए विम-जैसी कीबाइंडिंग और शॉर्टकट।
- दो अलग-अलग दृश्य:आपकी प्रगति की समीक्षा करने के लिए दिन मोड और सप्ताह मोड।
- भिन्नात्मक, हां/नहीं, या नहीं लक्ष्य प्रकार की आदतें जोड़ें।
- अत्यधिक विन्यास योग्य और ऑटो-ट्रैक करने योग्य आदतों का समर्थन करता है।
डिजो कैसे स्थापित करें
डिजो को स्थापित करने के लिए, आपको अपने लिनक्स मशीन पर रस्ट और कार्गो स्थापित करना होगा। यहां बताया गया है कि आप इसे उबंटू और अन्य लिनक्स-आधारित वितरणों पर कैसे कर सकते हैं:
curl --proto '=https' --tlsv1.2 -sSf https://sh.rustup.rs | sh
ऑन-स्क्रीन निर्देशों का पालन करें और आपका जाना अच्छा रहेगा। एक बार हो जाने के बाद, कार्गो का उपयोग करके डिजो को स्थापित करने का तरीका यहां दिया गया है:
cargo install dijo
यदि आप कमांड लाइन के माध्यम से मैन्युअल रूप से एप्लिकेशन इंस्टॉल करने के प्रशंसक नहीं हैं, तो डिजो आपको प्रीबिल्ट बायनेरिज़ को सीधे इंस्टॉल करने के विकल्प भी प्रदान करता है, जिसे आप रिलीज़ पेज से डाउनलोड कर सकते हैं।
मोड का एक सिंहावलोकन
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, आपकी आदतों की कल्पना करने के लिए डिजो के दो अलग-अलग तरीके या विचार हैं:दिन मोड और सप्ताह मोड। दिन मोड डिफ़ॉल्ट मोड है जो आपको चालू माह के प्रत्येक दिन को दिखाता है।
जिन दिनों के लक्ष्यों को पूरा किया गया है उन्हें सियान में प्रदर्शित किया जाता है, जबकि जिन्हें हासिल नहीं किया गया है उन्हें मैजेंटा में प्रदर्शित किया जाता है। ट्रैक न किए गए दिनों के लिए, डिजो एक हल्के काले रंग का डॉट दिखाता है।
सप्ताह मोड आपको महीने के प्रत्येक सप्ताह के लिए आपकी आदत की प्रगति का सारांश दिखाता है। वर्तमान सप्ताह का प्रतिशत सफेद रंग में दर्शाया गया है, जबकि अन्य सप्ताह हल्के काले रंग में रंगे जाएंगे। एक हफ्ते के लिए 100% हासिल करने के लिए, आपको हर एक दिन अपने लक्ष्य तक पहुंचना होगा।
डिजो के साथ आदत ट्रैकिंग
डिजो के साथ अपनी आदतों पर नज़र रखना शुरू करने के लिए, अपनी पसंद का एक टर्मिनल एमुलेटर खोलें और नीचे दिए गए कमांड को चलाएँ:
dijo
सिस्टम आपको डे मोड में एक खाली स्क्रीन के साथ प्रस्तुत करेगा। एक नई आदत जोड़ने के लिए, कोलन . का उपयोग करके कमांड मोड दर्ज करें (: ) कुंजी और जोड़ें . टाइप करें आज्ञा। हर दिन प्रोग्रामिंग जैसी हां/नहीं की आदत जोड़ने के लिए:
:add programming 1
प्रतिदिन 0.5 मील दौड़ने जैसी नई भिन्नात्मक आदत जोड़ने के लिए, :add . का उपयोग करें इस तरह से कमांड करें:
:add running 0.5
अंत में, एक निर्धारित लक्ष्य के बिना एक आदत जोड़ने के लिए जैसे कि हाइड्रेटेड रहना:
:add water
अपनी आदतों को ट्रैक करने के लिए, उस आदत पर ध्यान केंद्रित करें जिसे आप ट्रैक करना चाहते हैं और Enter . दबाएं इसे बढ़ाने या इसे हो गया के रूप में चिह्नित करने की कुंजी। इसी तरह, बैकस्पेस . का उपयोग करें इसे कम करने या लंबित के रूप में चिह्नित करने की कुंजी। एक बार जब आप अपने दैनिक लक्ष्य तक पहुँच जाते हैं, तो डिजो दिन को हरे रंग में चिह्नित कर देगा, और आदत का नाम एक रेखा के साथ समाप्त हो जाएगा।
कीबाइंडिंग से परिचित होना
डिजो का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, यहां कीबाइंडिंग की एक तालिका है जो आपकी आदतों को कुशलतापूर्वक नेविगेट करने, जोड़ने, हटाने और ट्रैक करने में आपकी सहायता करेगी:
<टेबल> <थेड>अंत में, अपनी आदतों पर नज़र रखने के बाद डिजो को बचाने और छोड़ने के लिए, :wq . का उपयोग करें आदेश।
2. अच्छी नौकरी
कमांड-लाइन इंटरफ़ेस हर किसी की पहली प्राथमिकता नहीं हो सकता है और आप इसके बजाय एक ग्राफिकल यूजर इंटरफेस चाहते हैं। गुड जॉब एक लिनक्स एप्लिकेशन है जो बस यही प्रदान करता है। अन्य आदत-ट्रैकिंग ऐप्स के समान, इस एप्लिकेशन का लक्ष्य आपको लगातार बने रहने में मदद करना है और लकीर को नहीं तोड़ना है।
गुड जॉब आपको अपनी आदतों से चिपके रहने के लिए पुरस्कृत करता है और आपको प्रेरित करता है, लेकिन साथ ही, यह आपको आदत छोड़ने के लिए दंडित करता है और प्रगति को रीसेट करता है। गुड जॉब स्थापित करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपका लिनक्स वितरण स्नैप पैकेज का समर्थन करता है।
Snap Store से Good Job डाउनलोड करने के लिए अपने टर्मिनल पर नीचे दिए गए कमांड को चलाएँ:
sudo snap install good-job
स्थापना के बाद, आप अपने Linux वितरण के अनुप्रयोग प्रबंधक से Good Job चला सकते हैं या अच्छा काम चलाने के लिए Alt + F2 कीबोर्ड शॉर्टकट का उपयोग कर सकते हैं आज्ञा। आप अपनी आदत, प्रेरणा, दंड, प्रारंभ तिथि, और बहुत कुछ निर्धारित कर सकते हैं।
प्रत्येक दिन, आप अपने प्रेरक वाक्यांश के एक नए चरित्र को अनलॉक कर सकते हैं। इसे पूरी तरह से तीन बार भरने का लक्ष्य रखें और आप लंबे समय तक इस आदत से चिपके रहेंगे। इस एप्लिकेशन की अन्य विशेषताओं में डार्क मोड टॉगल, सांख्यिकी पृष्ठ और Android पर क्रॉस-प्लेटफ़ॉर्म समर्थन शामिल हैं।
आदतें आत्म-सुधार की चक्रवृद्धि ब्याज हैं
अपनी आदतों और प्रतिबद्धताओं पर टिके रहना पहली बार में कठिन लग सकता है लेकिन लंबे समय में वे भुगतान करते हैं। प्रेरणा इन आदतों से चिपके रहने में एक महत्वपूर्ण कारक है, और उन पर नज़र रखना आपकी प्रगति का रिकॉर्ड रखने और आपको आगे बढ़ाने का एक शानदार तरीका है।
बुरी आदतों को छोड़ना उतना ही जरूरी है जितना कि अच्छी आदतों को विकसित करना। यहां कुछ बुरी आदतें हैं जो आपकी उत्पादकता को खत्म कर रही हैं और आप उन्हें कैसे दूर कर सकते हैं।