क्या आपका Mac धीमा चल रहा है, फ्रीज हो रहा है, या डरावना स्पिनिंग बीचबॉल दिखा रहा है? यह संभवतः Mac पर हाई कम्प्रेस्ड मेमोरी के कारण है, जिसे आप एक्टिविटी मॉनिटर में देख सकते हैं।
macOS फिजिकल RAM कम होने पर सिस्टम को रिस्पॉन्सिव रखने के लिए मेमोरी कम्प्रेशन का उपयोग करता है, लेकिन अत्यधिक कम्प्रेशन आपके CPU पर कर लगाता है और सब कुछ धीमा कर देता है।
मेरे पास macOS Monterey चलाने वाला 2020 MacBook है। मैंने पाया कि मैं हमेशा मेमोरी से बाहर हूँ, और Mac प्रदर्शन बहुत कम है। (कम्प्रेस्ड मेमोरी सबसे अधिक है, और ऐप मेमोरी और वायर्ड मेमोरी भी बहुत अधिक हैं।) -reddit.com
मैं macOS Sequoia 15.3.2 चला रहा हूँ और मैंने देखा कि मेरे Mac पर कम्प्रेस्ड मेमोरी बहुत हाई है। इसके अलावा, कंप्यूटर नियमित रूप से बताता है कि मेरी एप्लिकेशन मेमोरी बहुत अधिक है। मुझे क्या करना चाहिए? -discussion.apple.com
सौभाग्य से, मेमोरी कम्प्रेशन हाई RAM को ठीक करने और अपने Mac की गति को बहाल करने के कई तरीके हैं। बस पढ़ते रहें।
सबसे प्रभावी तरीका: डिस्क स्पेस खाली करें
macOS वर्चुअल मेमोरी पर निर्भर करता है, जो फिजिकल RAM भर जाने पर बैकअप स्टोरेज के रूप में डिस्क स्पेस का उपयोग करता है। जब डिस्क स्पेस कम होता है, तो आपका Mac मेमोरी को और कम्प्रेस करने के लिए मजबूर होगा, जिससे प्रदर्शन धीमा हो जाएगा। यह सुनिश्चित करके कि आपके पास अधिक डिस्क स्पेस है, आप इस स्थिति को बदल सकते हैं।
इसके अलावा, अपर्याप्त फ्री डिस्क स्पेस (<10-20%) macOS की वर्चुअल RAM और स्वैप मेमोरी को प्रबंधित करने की क्षमता को अपंग कर देता है। यह सिस्टम को कम्प्रेस्ड मेमोरी कंटेंट पर अधिक भरोसा करने के लिए मजबूर करता है, जिससे CPU लोड बढ़ता है और प्रदर्शन धीमा हो जाता है।
आपके Mac के डिस्क स्पेस को साफ करने में मदद करने के लिए एक शक्तिशाली टूल iBoysoft DiskGeeker for Mac है। यह ऑल-इन-वन डिस्क प्रबंधन टूल आपको अवांछित फाइलों, बड़ी फाइलों, और सिस्टम जंक को स्थायी रूप से आसानी से पहचानने और हटाने की अनुमति देता है...
आइए Mac पर हाई कम्प्रेस्ड मेमोरी उपयोग को कम करने के लिए डिस्क स्पेस खाली करें:
- iBoysoft DiskGeeker for Mac को मुफ्त डाउनलोड, इंस्टॉल, और खोलें।
- बाईं ओर स्टार्टअप डिस्क चुनें और टूलबार से "क्लीन जंक" पर क्लिक करें।
(यह आमतौर पर "macOS - Data, macOS, या Macintosh HD, या Macintosh - Data" के रूप में नामित होता है।)
- एक फोल्डर खोलें और अवांछित फाइलों को चुनें।
- "क्लीन" पर क्लिक करें और फिर "Ok" पर क्लिक करें।
या यदि आप नहीं जानते कि कौन सा फोल्डर बड़ा है, तो पहले "स्पेस एनालाइज" पर क्लिक करें। यह आपको विजुअल मोड में फाइलों को स्कैन और देखने में मदद करता है, जिससे बहुत समय और प्रयास बचता है। इसका AI विश्लेषण आपको बता सकता है कि फोल्डर/फाइल को हटाया जा सकता है या नहीं। अभी डाउनलोड करें और आजमाएं।
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Mac पर हाई कम्प्रेस्ड मेमोरी कैसे ठीक करें
Mac पर हाई कम्प्रेस्ड मेमोरी उपयोग को हल करने और अपने Mac के समग्र प्रदर्शन में सुधार करने के लिए यहां कई अतिरिक्त सुझाव दिए गए हैं।
# 1 मेमोरी हॉग्स की पहचान करें
आगे की कार्रवाई करने से पहले, आपको एक्टिविटी मॉनिटर में मेमोरी हॉग्स की पहचान करनी चाहिए, उन ऐप्स या प्रोसेस को देखकर जो अत्यधिक RAM उपयोग कर रहे हैं। यह आपको यह समझने में मदद कर सकता है कि समस्या कहां है।
- Finder > एप्लिकेशन > यूटिलिटीज > एक्टिविटी मॉनिटर।
- शीर्ष पर "मेमोरी" टैब पर क्लिक करें और सबसे अधिक मेमोरी उपयोग करने वाले ऐप्स देखें।
- "Mem..." पर क्लिक करें और किसी भी ऐप की पहचान करें जो असामान्य मात्रा में मेमोरी ले रहा है।
(उनमें से किसी को चुनें, आप नीचे मेमोरी प्रेशर ग्राफ देख सकते हैं। पीला या लाल समस्या इंगित करता है।)

- "कम्प्रेस्ड" कॉलम को भी देखें ताकि यह देखा जा सके कि प्रत्येक ऐप ने कितना RAM कम्प्रेस किया है।
# 2 कुछ हाई-रिसोर्स ऐप्स को बंद या अनइंस्टॉल करें
कुछ ऐप्स महत्वपूर्ण मात्रा में मेमोरी का उपभोग करते हैं, विशेष रूप से वीडियो एडिटिंग सॉफ़्टवेयर, गेम्स, या कई टैब खुले होने वाले वेब ब्राउज़र्स जैसे रिसोर्स-हैवी वाले। बैकग्राउंड में चल रहे ऐप्स को बंद करने या अनुपयोगी सॉफ़्टवेयर को अनइंस्टॉल करने पर विचार करें।
यदि आप देखते हैं कि कोई ऐप लगातार बहुत अधिक मेमोरी उपयोग कर रहा है, तो एक्टिविटी मॉनिटर के माध्यम से इसे फोर्स-क्विट करें या Mac पर ऐप्स को पूरी तरह से अनइंस्टॉल करें।
# 3 मेमोरी लोड कम करें
आपके Mac पर मेमोरी प्रेशर कम करने के लिए यहां तीन सुझाव दिए गए हैं:
अनावश्यक ऐप्स और ब्राउज़र टैब्स बंद करें
एक साथ कई ऐप्स खुले होने से आपके Mac की मेमोरी पर भारी पड़ सकता है, जिससे हाई मेमोरी कम्प्रेशन में योगदान होता है।
- अनुपयोगी ऐप्स छोड़ें: उन ऐप्स को बंद करें जिनका आप सक्रिय रूप से उपयोग नहीं कर रहे हैं।
- खुले ब्राउज़र टैब्स सीमित करें: अपने ब्राउज़र टैब्स को न्यूनतम रखें, क्योंकि प्रत्येक टैब मेमोरी का उपभोग करता है।
लॉगिन आइटम्स साफ़ करें
जब आपका Mac शुरू होता है, तो कुछ ऐप्स स्वचालित रूप से लॉन्च होते हैं। ये ऐप्स मेमोरी उपयोग करते हैं, भले ही आप सक्रिय रूप से उनका उपयोग नहीं कर रहे हों।
- सिस्टम सेटिंग्स > जनरल > लॉगिन आइटम्स और एक्सटेंशन्स।
- गैर-आवश्यक ऐप्स चुनें और ऑटो-शुरू होने से हटाने के लिए - बटन पर क्लिक करें।

हल्के वेब ब्राउज़र का उपयोग करें
यदि आप Chrome उपयोग करते हैं, तो आप जितना महसूस करते हैं उससे अधिक मेमोरी का उपभोग कर रहे होंगे। Safari या Microsoft Edge macOS के लिए ऑप्टिमाइज़्ड हैं और Chrome की तुलना में कम मेमोरी उपयोग करते हैं।
सुझाव: Safari पर स्विच करें या Brave या Firefox का उपयोग करने पर विचार करें, जो संसाधनों पर भी हल्के हैं।
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# 4 ब्राउज़र सेटिंग्स एडजस्ट करें
Chrome या Firefox जैसे ब्राउज़र बहुत अधिक मेमोरी उपयोग करते हैं। आइए उनके प्रभाव को कम करें:
# 5 टर्मिनल से फ्री RAM करें
आप Mac टर्मिनल का उपयोग करके भी RAM खाली कर सकते हैं, विशेष रूप से यदि आप देखते हैं कि ऐप्स बंद करने के बाद भी मेमोरी कम्प्रेशन अभी भी हाई है।
- Finder > एप्लिकेशन > यूटिलिटीज > टर्मिनल।
- कमांड sudo purge टाइप करें और Enter दबाएं।
- प्रॉम्प्ट होने पर अपना एडमिनिस्ट्रेटर पासवर्ड दर्ज करें।
(कोई कैरेक्टर दिखाई नहीं देंगे, बस टाइप करें और Enter कुंजी दबाएं।)
यह कमांड macOS को कैश्ड मेमोरी साफ़ करने के लिए मजबूर करता है, जो कभी-कभी मेमोरी प्रेशर को कम करने में मदद कर सकता है।
# 6 SMC रीसेट करें
SMC आपके Mac पर पावर मैनेजमेंट और थर्मल सेटिंग्स सहित कई निम्न-स्तरीय कार्यों को नियंत्रित करता है। एक रीसेट कभी-कभी प्रदर्शन मुद्दों को ठीक कर सकता है, जिसमें हाई मेमोरी उपयोग शामिल है।
- Intel Macs: शट डाउन करें। 10 सेकंड के लिए Shift + Control + Option (बाएं तरफ) + पावर बटन दबाकर रखें। सभी कुंजियों को छोड़ दें, फिर सामान्य रूप से पावर ऑन करें। (अनिश्चित होने पर Apple मेनू > इस Mac के बारे में जांचें)।
- Apple Silicon (M1/M2/M3) Macs: बस शट डाउन करें, 30 सेकंड प्रतीक्षा करें, और रीस्टार्ट करें। SMC फंक्शन्स को अलग तरीके से संभाला जाता है।
निचली रेखाएं
Mac पर हाई मेमोरी कम्प्रेशन से निपटना निराशाजनक हो सकता है, लेकिन सही दृष्टिकोण के साथ यह प्रबंधनीय है। सबसे अच्छा तरीका iBoysoft DiskGeeker for Mac के साथ डिस्क स्पेस खाली करना है, जो macOS को कम्प्रेस्ड मेमोरी पर बहुत अधिक भरोसा करने से रोकने में मदद करता है।
अपने Mac की मेमोरी और स्टोरेज को बनाए रखकर, आप एक स्मूथ, तेज अनुभव सुनिश्चित करेंगे। यदि आप समस्याओं का अनुभव करना जारी रखते हैं, तो आगे की सहायता के लिए Apple Support से संपर्क करने पर विचार करें।