क्या आप इससे थक गए हैं कि आपका MacBook Pro अपने आप रीस्टार्ट होता रहता है कुछ समय बाद? खैर, अच्छी बात यह है कि आप अकेले नहीं हैं। हममें से लगभग सभी ने किसी न किसी बिंदु पर इसका सामना किया है जहां आप कुछ मिनटों के लिए बाहर जाते हैं और वापस आकर देखते हैं कि आपका Macbook अपने आप रीबूट हो गया है और आप जो कर रहे थे उसकी सारी प्रगति खो गई है। सबसे बुरी बात यह है कि अगर समस्या आपके सॉफ्टवेयर के साथ है, तो यह हर नए दिन के साथ गंभीर होती जाती है। आपका Macbook अधिक बार रीबूट करना शुरू कर देगा और कुछ मामलों में, आप अपना महत्वपूर्ण डेटा भी खो सकते हैं। लेकिन अब आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि हमने आपका साथ दिया है। आज इस लेख में हम आपको आपके Macbook की रीबूटिंग समस्या पर एक पूरा गाइड देंगे। इस लेख में, हम चर्चा करेंगे कि आपका MacBook बार-बार रीबूट क्यों होता है और इस समस्या को हल करने के सबसे प्रभावी तरीके। साथ ही, हम कुछ टिप्स जोड़ेंगे कि आप अपने MacBook को इस समस्या से कैसे सुरक्षित रख सकते हैं, इसलिए भले ही आप अभी इस समस्या का सामना नहीं कर रहे हों, अपने MacBook के प्रदर्शन को शीर्ष स्तर पर रखने के लिए इन टिप्स को नोट कर लें।
भाग 1: macOS 15 अपडेट के बाद MacBook Pro बार-बार रीस्टार्ट क्यों होता है?
1. macOS अपडेट नहीं है
यह इस मामले में सबसे आम समस्या है जहां आपका Macbook pro बार-बार रीबूट होता रहता है। समस्या macOS के पुराने संस्करण के साथ हो सकती है। कभी-कभी, जब आप अपने सॉफ्टवेयर को नियमित रूप से अपडेट नहीं करते हैं, तो आपका सिस्टम अपने सॉफ्टवेयर को अपडेट करने के लिए रीस्टार्ट करने के एक अंतहीन लूप में चला जाता है।
इसके लिए एक आसान फिक्स है जिसे आप आसानी से लागू कर सकते हैं। आपको बस अपने OS और अन्य सॉफ्टवेयर को अपडेट करना है जो समस्या पैदा कर रहे हैं। इस प्रक्रिया के दौरान, आपका Macbook कई बार रीस्टार्ट करेगा लेकिन यह सामान्य है, इसे अपना काम करने दें।
अपने macOS को अपडेट करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- सबसे पहले, "Apple menu" पर क्लिक करें।
- इस मेनू में "About this Mac" पर क्लिक करें।
- "Software Update" पर क्लिक करें।
- यदि आपके Macbook के लिए कोई अपडेट उपलब्ध हैं, तो आप उन्हें यहां देखेंगे।
Download पर क्लिक करें और फिर Install पर क्लिक करें।
इस तरह आप अपने पुराने macOS की समस्या को आसानी से हल कर सकते हैं। यदि आप अपना OS अपडेट नहीं कर सकते हैं, तो नवीनतम पीढ़ी के Macbook में अपग्रेड करने का प्रयास करें क्योंकि आपके Macbook के लिए अपडेट समर्थन अब उपलब्ध नहीं हो सकता है।
2. आपका सॉफ्टवेयर एरर पैदा कर रहा है
यह समस्या तब अधिक आम होती है जब आप थर्ड-पार्टी सॉफ्टवेयर इंस्टॉल कर रहे होते हैं। कभी-कभी जब कोई प्रोग्राम आपके सिस्टम के OS को अप्रत्याशित कमांड भेजता है, तो यह रीबूटिंग में चला जाता है और रीस्टार्ट होने के बाद एक एरर दिखाता है जिसमें लिखा होता है "Your computer was restarted because of a problem"। इसे "kernel panic" भी कहा जाता है।
यह कई कारणों से हो सकता है लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि समस्या आपके सिस्टम पर हाल ही में इंस्टॉल किए गए सॉफ्टवेयर के साथ है। पहले, सभी मौजूदा सॉफ्टवेयर को अपडेट करने का प्रयास करें। यदि समस्या अभी भी बनी रहती है, तो किसी भी हालिया थर्ड-पार्टी सॉफ्टवेयर को अनइंस्टॉल करने का प्रयास करें और इसे तब तक फिर से डाउनलोड न करें जब तक कि डेवलपर द्वारा अपग्रेड प्रदान न किया जाए।
3. आपके पेरिफेरल डिवाइस खराबी पैदा कर रहे हैं
यह एक और समस्या है जो Macbook रीस्टार्टिंग समस्या का कारण बन सकती है। यदि समस्या Macbook से जुड़े किसी डिवाइस के कारण है, तो सिस्टम कुछ मिनटों के बाद रीबूट हो जाएगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके कंप्यूटर से जुड़ा डिवाइस संगत नहीं हो सकता है या कुछ संदेश भेज रहा होगा जो "kernel panic" पैदा कर रहे हैं।
इस समस्या के लिए सबसे उपयुक्त और आसान दृष्टिकोण आपके सिस्टम से जुड़े सभी डिवाइस को हटाना है। यदि आपका Macbook उसके बाद सामान्य रूप से रीस्टार्ट होता है, तो इसका मतलब है कि डिवाइस में से एक समस्या पैदा कर रहा था। मुख्य अपराधी को खोजने के लिए उन्हें एक-एक करके जोड़ें।
4. आपकी सेटिंग्स को रीसेट करने की आवश्यकता है
एक और समस्या जिसका आपका Macbook सामना कर रहा हो सकता है, वह है सेटिंग्स या बैटरी व्यवहार में हालिया बदलाव जो कर्नेल पैनिक का कारण बनने वाला अप्रत्याशित संदेश भेज रहा है। यदि ऐसा है तो यह आपके सिस्टम को ठीक से शुरू नहीं होने दे सकता है और आप लॉगिन स्क्रीन के अलावा कुछ भी एक्सेस नहीं कर सकते। यह बिना किसी संभावित समाधान वाली समस्या की तरह लग सकता है, लेकिन चिंता न करें। कोशिश करने वाला पहला समाधान आपके NVRAM या PRAM को रीसेट करना है। उसके लिए सबसे आसान दृष्टिकोण है
- अपने सिस्टम को पावर ऑन करें।
- "Option + Command + P + R" कुंजियों को एक साथ दबाएं।
- उन्हें 20 सेकंड के लिए दबाए रखें।
आप NVRAM या PRAM को रीसेट करने के वैकल्पिक तरीके खोजने के लिए Apple सपोर्ट पर भी जा सकते हैं।
दूसरा समाधान सिस्टम मैनेजमेंट कंट्रोलर या SMC को रीसेट करना है। ऐसा करने के कई तरीके हैं जो आपके द्वारा वर्तमान में उपयोग किए जा रहे सिस्टम के प्रकार पर निर्भर करते हैं। आप अपने सिस्टम के लिए सबसे उपयुक्त खोजने के लिए Apple सपोर्ट पर जा सकते हैं।
5. macOS में खामी है और आपको इसे पुनर्स्थापित करने की आवश्यकता है
कभी-कभी ये रीसेट आपकी Macbook रीस्टार्टिंग समस्या को हल करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकते हैं। इसका मतलब है कि समस्या macOS में हो सकती है और आपको इससे छुटकारा पाने के लिए इसे पूरी तरह से पुनर्स्थापित करने की आवश्यकता है।
हम आपके सभी व्यक्तिगत डेटा का बैकअप बनाने की अत्यधिक अनुशंसा करते हैं इससे पहले कि आप अपने macOS को पुनर्स्थापित करें, क्योंकि आप न केवल समस्या बल्कि सभी व्यक्तिगत डेटा भी खो देंगे।
लेकिन चिंता न करें यदि आप समय पर बैकअप नहीं ले पाए, तो हमारे पास आपके लिए जीवनरक्षक सॉफ्टवेयर है जो आपको कुछ ही समय में अपना सारा खोया हुआ डेटा प्रभावी ढंग से रिस्टोर करने में मदद कर सकता है। अपने सभी खोए हुए डेटा को प्रभावी ढंग से रिकवर करने के लिए Tenorshare 4DDiG Mac Data Recovery का उपयोग करें।
भाग 2: MacBook Pro को बार-बार रीस्टार्ट होने से कैसे ठीक करें?
तो, ये वे सभी सबसे संभावित समस्याएं थीं जो आपके Macbook को बार-बार रीस्टार्ट करने का कारण हो सकती हैं। अब हम उन शीर्ष सुधारों की ओर बढ़ेंगे जो आपको इन समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।
पहले, हम हार्डवेयर से संबंधित समस्याओं के संभावित सुधारों के लिए जाएंगे।
टिप 1: अपने Mac से जुड़े पेरिफेरल डिवाइस की जांच करें
जैसा कि पहले बताया गया है, समस्या आपके सिस्टम से जुड़े पेरिफेरल डिवाइस के कारण हो सकती है। अपने Mac के लिए हार्डवेयर खरीदने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप अपने सिस्टम के लिए संगतता देखते हैं। यह भविष्य में आपकी मदद कर सकता है। इस समस्या को हल करने के लिए पहले बताई गई उसी प्रक्रिया का पालन करें।
टिप 2: अपने Mac पर आंतरिक RAM और थर्ड-पार्टी हार्डवेयर की जांच करें
यदि आप अपने सिस्टम में थर्ड-पार्टी रैम (Apple Ram के अलावा) या कोई अन्य थर्ड-पार्टी हार्डवेयर उपयोग कर रहे हैं, तो इस बात की प्रबल संभावना है कि यह आपके Macbook को बार-बार रीस्टार्ट करने का कारण बन रहा है।
आप यह सुनिश्चित करने के लिए इन चरणों का पालन कर सकते हैं कि आप इस समस्या से छुटकारा पा लें।
- कोई भी थर्ड-पार्टी RAM हटाएं।
- अब केवल अपने Apple Ram को सिस्टम में लगाएं और इसे रीस्टार्ट करें।
- यदि अब यह पूरी तरह से ठीक काम करता है, तो इसका मतलब है कि समस्या उस RAM के साथ थी।
- यह सुनिश्चित करने के लिए समस्या निवारण भी करें कि कोई अतिरिक्त समस्या नहीं है।
- आप समस्या से स्थायी रूप से छुटकारा पाने के लिए अतिरिक्त Apple RAM का उपयोग कर सकते हैं।
अब कर्नेल पैनिक समस्याओं के लिए जो सॉफ्टवेयर से संबंधित हैं
टिप 1: Mac सॉफ्टवेयर अपडेट करें
पहला समाधान जो आपको आज़माना चाहिए वह है अपने Mac सॉफ्टवेयर की जांच करना और फिर इसे अपडेट करना ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि समस्या पुराने Mac सॉफ्टवेयर के कारण नहीं है। यदि आप अपना Mac शुरू कर सकते हैं तो आप ऊपर वर्णित चरणों का पालन कर सकते हैं।
आपके macOS को अपडेट करने का एक वैकल्पिक तरीका है।
- सॉफ्टवेयर अपडेट करने से पहले सुनिश्चित करें कि आपने अपनी सभी व्यक्तिगत फाइलों का बैकअप ले लिया है।
- Macbook को पावर ऑन करें और Shift बटन को दबाए रखें।
- यह आपके सिस्टम को Safe मोड में बूट करेगा।
- यहां आप देख सकते हैं कि वर्तमान में आपके सिस्टम पर कौन सा सॉफ्टवेयर चल रहा है।
- अब समस्या से छुटकारा पाने के लिए सॉफ्टवेयर को अपग्रेड करें।
टिप 2: करप्ट सॉफ्टवेयर का पता लगाएं
जब आप "kernel panic" रीस्टार्ट मैसेज देखते हैं, तो "see more" बटन को ढूंढना सुनिश्चित करें। यह आपको समाधान नहीं दे सकता, खासकर यदि आप एक बुनियादी उपयोगकर्ता हैं, लेकिन यह आपको काम करने के लिए कुछ देगा। कभी-कभी, यह आपको अपराधी सॉफ्टवेयर का नाम देगा।
यदि आप अपने सिस्टम पर करप्ट सॉफ्टवेयर की पहचान कर सकते हैं तो इन चरणों का पालन करें।
- उस विशेष सॉफ्टवेयर के अपडेट देखें, क्योंकि समस्या सॉफ्टवेयर के पुराने संस्करण के कारण हो सकती है।
- यदि समस्या अभी भी बनी रहती है, तो सॉफ्टवेयर को पुनर्स्थापित करने का प्रयास करें, यह आपकी मदद कर सकता है।
- यदि ये दोनों फिक्स विफल होते हैं तो सॉफ्टवेयर को डिलीट करें और अवशेषों से छुटकारा पाएं।
- कुछ वैकल्पिक सॉफ्टवेयर का उपयोग करें।
टिप 3: डिस्क अनुमतियां ठीक करें
यह किताबों में सबसे पुरानी तरकीबों में से एक है। यह सभी प्रकार की समस्याओं के लिए काम नहीं कर सकता है लेकिन यह सभी प्रकार की समस्याओं के लिए एक सुरक्षित शुरुआत है।
इस समस्या को हल करने के लिए:
- "Disk Utilities" खोलें।
- "First Aid" पर क्लिक करें।
यहां "Repair Disk Permission" विकल्प पर क्लिक करें।
टिप 4: स्टार्ट-अप आइटम अक्षम करें
आपके सिस्टम की समस्या ओवरबर्डन स्टार्ट-अप के कारण हो सकती है। यह कम प्रदर्शन, लंबे स्टार्ट-अप का कारण बन सकता है और आपके सिस्टम को अप्रत्याशित रूप से रीस्टार्ट करने का कारण भी बन सकता है। इस समस्या को हल करने के लिए, आपको अनावश्यक स्टार्ट-अप प्रोग्राम्स को अक्षम करने की आवश्यकता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपका सिस्टम ओवरबर्डन नहीं है।
इस समस्या को हल करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- Apple menu खोलें।
- System Preferences पर जाएं।
- Users and Groups चुनें।
- वहां से आप अपना उपयोगकर्ता नाम चुन सकते हैं और Login Items टैब पर जा सकते हैं।
- उस आइटम का चयन करें जिसे आप अक्षम करना चाहते हैं और फिर "-" पर क्लिक करें।
- अब अपने Macbook को एक बार रीस्टार्ट करें।
टिप 5: अपने Mac पर ऑपरेटिंग सिस्टम को पुनर्स्थापित करें
रीस्टार्टिंग समस्या आपके Macbook के दोषपूर्ण ऑपरेटिंग सिस्टम के कारण हो सकती है। इस समस्या को हल करने के लिए, आपको अपने Macbook में एक नया ऑपरेटिंग सिस्टम पुनर्स्थापित करने की आवश्यकता है।
इन चरणों का पालन करें:
- MacBook को रीस्टार्ट करें
- जैसे ही आपका Macbook रीस्टार्ट हो रहा है "Command + R" दबाकर रखें
- सिस्टम सॉफ्टवेयर की एक नई पुनर्स्थापना शुरू करने के लिए "Reinstall Mac OS" चुनें
टिप 6: खोई हुई फाइलें रिकवर करें
हम आपके व्यक्तिगत डेटा का बैकअप किसी बाहरी हार्ड ड्राइव पर बनाने की सलाह देते हैं इससे पहले कि आप सिस्टम सॉफ्टवेयर को पुनर्स्थापित करें। लेकिन अगर किसी कारण से आप अपने व्यक्तिगत डेटा का बैकअप लेने में विफल रहे और जब Mac बार-बार रीस्टार्ट होता है तो आपकी महत्वपूर्ण फाइलें या दस्तावेज खो गए, तो एक तरीका है जिससे आप अपना सारा खोया हुआ डेटा रिकवर कर सकते हैं।
Mac से डेटा कैसे रिकवर करें?
Tenorshare 4DDiG Mac, Mac पर डेटा रिकवर करने के लिए सबसे अच्छे और सबसे शक्तिशाली टूल में से एक है। अपने शक्तिशाली सिस्टम के साथ, यह किसी भी प्रकार के डेटा को रिकवर कर सकता है जिसमें तस्वीरें, वीडियो, गाने, आदि शामिल हैं।
यहां वे चरण हैं जिनके द्वारा आप 4DDiG Data Recovery Mac का उपयोग करके Mac पर ड्राइव से अपना डेटा आसानी से रिकवर कर सकते हैं।
Tenorshare 4DDiG Mac इंस्टॉल करने के बाद, सॉफ्टवेयर खोलें। उस स्थान (स्थानीय डिस्क और बाहरी हार्ड ड्राइव दोनों के लिए उपलब्ध) का चयन करें जहां से आपने अपना डेटा खोया था, स्कैन शुरू करने के लिए।
"Scan" पर क्लिक करने के बाद, Tenorshare 4DDiG Data Recovery Mac के शक्तिशाली स्कैनिंग टूल को उन सभी फाइलों को स्कैन करने में कुछ समय लगेगा जिन्हें रिकवर किया जा सकता है। 4DDiG आपको एक रिपोर्ट दिखाएगा, जहां आप रिकवर की जा सकने वाली सभी फाइलों का प्रीव्यू कर सकते हैं। आप अधिक विवरण के लिए व्यक्तिगत फाइलों पर क्लिक करके प्रीव्यू भी कर सकते हैं।
अब उन सभी फाइलों का चयन करें जिन्हें आप रिकवर करना चाहते हैं और फिर "Recover" बटन पर क्लिक करें।
इस तरह आप 4DDiG Data Recovery का उपयोग करके Mac से अपनी सभी फाइलों को आसानी से रिकवर कर सकते हैं।
भाग 3: Mac को रीस्टार्ट होने से कैसे रोकें?
इस अंतिम भाग में, हम चर्चा करेंगे कि आप अपने सिस्टम को रीस्टार्टिंग समस्या से कैसे रोक सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने MacBook के साथ कभी ऐसी समस्या में न पड़ें, निम्नलिखित टिप्स का उपयोग करें।
1. अपने Mac OS को अपडेट रखें
सिस्टम OS को अपडेट रखना वास्तव में महत्वपूर्ण है, क्योंकि हर नए अपडेट के साथ नए सुरक्षा पैच आ रहे हैं। हर 14 दिनों में मैन्युअल अपडेट जांच करना सुनिश्चित करें।
2. सॉफ्टवेयर संगतता सत्यापित करें
यह सुनिश्चित करने के लिए अनुशंसित सॉफ्टवेयर का उपयोग करने का प्रयास करें कि आप कभी किसी समस्या में न पड़ें। यदि आपको कुछ थर्ड-पार्टी सॉफ्टवेयर की आवश्यकता है, तो डाउनलोड करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप इसकी अपने Macbook के साथ संगतता की पुष्टि कर सकते हैं। यदि यह संगत नहीं है, तो यह कर्नेल पैनिक का कारण बन सकता है।
3. हार्डवेयर संगतता सत्यापित करें
यह आपके सिस्टम और आपके बटुए के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अपने Macbook के लिए कोई हार्डवेयर या डिवाइस खरीदने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप इसकी अपने सिस्टम के साथ संगतता सत्यापित कर सकते हैं। किसी अन्य मामले में, आपका सिस्टम कर्नेल पैनिक के कारण पागलों की तरह व्यवहार करना शुरू कर सकता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. मैं कैसे पता लगा सकता हूं कि मेरा Mac क्यों रीस्टार्ट हुआ?
मेरा Mac बार-बार रीस्टार्ट क्यों होता है? एक सॉफ्टवेयर या हार्डवेयर समस्या आपके Mac को बार-बार रीस्टार्ट कर सकती है। यदि हां, तो आप एक मैसेज देख सकते हैं कि आपके कंप्यूटर को एक समस्या के कारण रीस्टार्ट किया गया था। आपके Mac से जुड़े विभिन्न गैजेट्स अप्रत्याशित रीस्टार्ट का कारण बन सकते हैं।
2. मैं Mac स्टार्टअप समस्या कैसे ठीक करूं?
यदि आपका Mac लगातार स्टार्टअप समस्या दिखाता है, तो पावर बटन को तब तक दबाकर रखें जब तक आपका Mac बंद न हो जाए। फिर, उस बिंदु पर, अपने Mac से सभी एक्सेसरीज को बंद करें, जिसमें ड्राइव, USB, और अन्य गैजेट्स शामिल हैं, यह देखने के लिए कि क्या उनमें से कोई समस्या पैदा कर रहा है।
3. जब आपका Mac रीस्टार्ट होता है तो क्या होता है?
अपने Mac को रीस्टार्ट करने से आपके सिस्टम की मेमोरी साफ हो जाती है और यह नए सिरे से शुरू होता है। Mac रीस्टार्ट करने से सभी चल रहे प्रोग्राम बंद हो जाते हैं और आपको उन फाइलों को सेव करने की पेशकश करता है जिन पर आप काम कर रहे हैं।
4. मैं अपने Mac को रीस्टार्ट होने से कैसे रोकूं?
यदि आपका Mac बार-बार रीस्टार्ट होता है, तो इसके सॉफ्टवेयर/हार्डवेयर में कोई समस्या हो सकती है। उपरोक्त समाधानों में से एक आपकी समस्या को हल करने में प्रभावी साबित होगा और आपका काफी समय बचाएगा।
5. मैं अपने Mac पर कर्नेल पैनिक कैसे ठीक करूं?
- अपने सिस्टम में करप्ट सॉफ्टवेयर को ट्रैक करें
- अपने macOS को अपडेट करें
- अपने डिस्क स्पेस का कुछ हिस्सा फ्री/खाली रखें
- अपने Mac पर Apple Diagnostics चलाएं
- अपने सिस्टम से टकराव वाले डिवाइस को बंद करें
6. आप Mac कर्नेल को कैसे रीस्टार्ट करते हैं?
Apple menu से, "Restart" चुनें, लेकिन अगर यह उस पर क्लिक करने पर प्रतिक्रिया नहीं देता है, तो पावर बटन को तब तक दबाकर रखें जब तक Mac पावर ऑफ न हो जाए और इसे फिर से दबाकर अपना Mac शुरू करें।
निष्कर्ष:
यह MacBook pro रीस्टार्टिंग समस्याओं को ठीक करने के प्रभावी तरीकों से संबंधित था। सुनिश्चित करें कि आप Tenorshare 4DDiG डाउनलोड करते हैं ताकि आप अपना सारा खोया हुआ डेटा रिकवर कर सकें। भले ही आपको अभी किसी डेटा को रिकवर करने की आवश्यकता न हो, यह आपके सिस्टम के लिए एक必备 सॉफ्टवेयर है। यदि इस लेख से संबंधित आपके कोई प्रश्न हैं, तो उन्हें कमेंट सेक्शन में छोड़ दें और हम जल्द से जल्द आपके पास वापस आएंगे। तब तक, सुरक्षित रहें और शांति बनाए रखें।
William Bollson (वरिष्ठ संपादक)
William Bollson, 4DDiG के प्रधान संपादक, Windows और Mac से संबंधित मुद्दों के लिए सर्वोत्तम समाधान प्रदान करने के लिए समर्पित हैं, जिसमें डेटा रिकवरी, मरम्मत, एरर फिक्स शामिल हैं।
(इस पोस्ट को रेट करने के लिए क्लिक करें)
आपने 4.5 रेट किया (भाग लिया)
