विभिन्न कारणों से, आप मैक पर macOS को पुनर्स्थापित करना चाहते हैं - बस अपने मैक को साफ करने के लिए एक नई शुरुआत चाहते हैं, बिक्री के लिए मैक तैयार करने के लिए मैक को मिटाना चाहते हैं, या कम प्रदर्शन करने वाले मैक का समस्या निवारण करना चाहते हैं जैसे मैक चालू नहीं होगा, मैक macOS कर्नेल पैनिक का अनुभव कर रहा है, आदि। फिर, आप MacBook Air/Pro/iMac पर macOS को पुनर्स्थापित करने के लिए इस ट्यूटोरियल का चरण दर चरण पालन कर सकते हैं।
विषय सूची:
- 1. रिकवरी मोड का उपयोग करके macOS कैसे पुनर्स्थापित करें
- 2. macOS के विभिन्न संस्करणों को कैसे पुनर्स्थापित करें
- 3. क्या होगा यदि रिकवरी मोड काम नहीं कर रहा है (वैकल्पिक तरीके)
- 4. निष्कर्ष
- 5. macOS पुनर्स्थापित करने के बारे में FAQs
रिकवरी मोड का उपयोग करके macOS कैसे पुनर्स्थापित करें
Mac Recovery Mode एक विशेष स्टार्टअप मोड है जो नियमित OS को बूट किए बिना कई उपयोगी समस्या निवारण और रिकवरी टूल लोड कर सकता है। यह स्क्रैच से macOS को पुनर्स्थापित करने का सबसे आसान तरीका है। एक macOS पुनर्स्थापना वर्तमान ऑपरेटिंग सिस्टम के कोड को साफ करती है और आपके मैक पर ऑपरेटिंग सिस्टम के लिए कोड की हर लाइन को फिर से लिखती है।
नोट: शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपने उन फाइलों का बैकअप लिया है जिन्हें आप बाहरी ड्राइव पर रखना चाहते हैं। भले ही आप अपने MacBook को मिटाने का इरादा नहीं रखते, OS पुनर्स्थापना से पहले अपनी फाइलों को सुरक्षित करना एक अच्छा विचार है क्योंकि यह एक बड़ी प्रक्रिया है।
मैक को macOS रिकवरी मोड में शुरू करें
सबसे पहले, आपको अपने मैक मॉडल की पहचान करनी चाहिए, एक इंटेल-आधारित मैक, या एक Apple सिलिकॉन मैक, क्योंकि विभिन्न मैक मॉडल पर रिकवरी मोड में प्रवेश करने के तरीके भिन्न होते हैं।
इंटेल मैक पर: अपने मैक को पूरी तरह से बंद करें और Command + R कुंजियों को एक साथ दबाकर रखते हुए इसे चालू करें। कुंजियों को तब छोड़ें जब तक आप Apple लोगो न देखें और आपका मैक रिकवरी पार्टीशन में macOS Utilities विंडो में बूट हो जाए।
M1/M1 Max/M1 Pro मैक पर: अपने मैक को पूरी तरह से बंद करें, इसे चालू करने के लिए Touch ID बटन दबाएं, और फिर तुरंत Touch ID बटन को तब तक दबाए रखें जब तक आप "Loading startup options" न देखें। Options पर क्लिक करें और फिर macOS रिकवरी में बूट करने के लिए Continue पर क्लिक करें।
रिकवरी मोड में बूटअप के दौरान, OS पुनर्स्थापना के लिए आपकी पहचान प्रमाणित करने के लिए एडमिन पासवर्ड की आवश्यकता हो सकती है।
कार्यशील रिकवरी पार्टीशन में प्रवेश करने के बाद, आप macOS Utilities विंडो देखेंगे। फिर आप अपने स्टार्टअप ड्राइव को फॉर्मेट कर सकते हैं और macOS रिकवरी मोड से Mac ऑपरेटिंग सिस्टम को पुनर्स्थापित करना चुन सकते हैं।
मैक के स्टार्टअप डिस्क को फॉर्मेट करें (वैकल्पिक)
यदि आप ऑपरेटिंग सिस्टम की एक साफ कॉपी पुनर्स्थापित करना चाहते हैं लेकिन अपने उपयोगकर्ता खाते और आपके द्वारा बनाई गई फाइलों को बरकरार रखना चाहते हैं और वे जहां हैं वहीं रहें, तो आप इस चरण को छोड़ सकते हैं।
हालांकि, यदि आप वास्तव में साफ OS पुनर्स्थापना और संभावित स्टार्टअप डिस्क करप्शन या स्पेस की कमी से रुकावट के बिना एक सहज प्रक्रिया चाहते हैं, तो मैक स्टार्टअप डिस्क को फॉर्मेट करना आवश्यक है। यहां फिर से उल्लेख करना उचित है - सुनिश्चित करें कि आपने अपनी महत्वपूर्ण फाइलों को कंप्यूटर या बाहरी स्टोरेज डिवाइस पर स्थानांतरित कर दिया है।
शुरू करने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:
चरण 1. Disk Utility विकल्प चुनें और Continue पर क्लिक करें।
चरण 2. Disk Utility के साइडबार पर, सिस्टम वॉल्यूम का चयन करें जिसमें ऑपरेटिंग सिस्टम है और Erase पर क्लिक करें।
चरण 3. उस वॉल्यूम को नाम दें जिसे आप फॉर्मेट करने जा रहे हैं। सुविधा के लिए "Macintosh HD" का उपयोग करना अत्यधिक अनुशंसित है।

चरण 4. macOS 10.12 या उससे पहले के लिए Format के रूप में Mac OS Extended (Journaled) चुनें, जबकि macOS Monterey, macOS Big Sur, macOS Catalina, macOS Mojave, या macOS High Sierra के लिए APFS चुनें।
चरण 5. Erase Volume Group पर क्लिक करें। यह Macintosh HD - Data वॉल्यूम को हटा देगा जो सिस्टम द्वारा बनाया गया था जब आप macOS 10.15 या बाद के संस्करण में अपग्रेड किए थे और आपके द्वारा उपयोगकर्ता के रूप में बनाए गए अन्य सभी वॉल्यूम। सभी वॉल्यूम को डिलीट करने से स्पेस खाली हो सकता है और साफ macOS पुनर्स्थापना के लिए संभावित संघर्ष समाप्त हो सकते हैं। यह तब बहुत आवश्यक है जब आपको M1 मैक पर macOS Big Sur पुनर्स्थापित करने की आवश्यकता हो।

चरण 6. Erase बटन पर क्लिक करके पोंछने की पुष्टि करें।
डिस्क फॉर्मेटिंग पूरी होने में कुछ मिनट से आधा घंटा लगेगा। धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करें और इसे आधे रास्ते में समाप्त न करें। जब हो जाए, तो macOS Utilities विंडो पर लौटने के लिए Disk Utility छोड़ें।
macOS पुनर्स्थापित करें
macOS Utilities स्क्रीन शुरू करने के बाद, आप Reinstall macOS विकल्प के बगल में एक गोल थंबनेल देखेंगे। यह इंगित करता है कि आपके मैक पर macOS का कौन सा संस्करण इंस्टॉल किया जाएगा।
थंबनेल macOS संस्करण के विशिष्ट वॉलपेपर का उपयोग करता है। उदाहरण के लिए, यदि आप macOS Catalina इंस्टॉल करने जा रहे हैं, तो यह समुद्र में एक द्वीप है। यदि आप macOS Mojave इंस्टॉल करेंगे, तो यह रेगिस्तान है। सभी macOS संस्करण खोजें और जानें कि आपके मशीन पर कौन सा ऑपरेटिंग सिस्टम डाउनलोड और इंस्टॉल किया जाएगा।
चरण 1. Reinstall macOS विकल्प पर क्लिक करें और Continue पर क्लिक करें।

चरण 2. नई macOS कॉपी इंस्टॉल करने के लिए एक गंतव्य चुनें और पहले फॉर्मेट किए गए स्टार्टअप डिस्क का चयन करें।

चरण 3. पुनर्स्थापना शुरू करने के लिए Continue पर क्लिक करें। आपको OS इंस्टॉल करने के लिए प्रगति बार और शेष समय के साथ एक विंडो दिखाई देगी।
इसमें कुछ समय लगेगा और अपने कंप्यूटर को बंद या स्लीप न होने दें। macOS इंस्टॉलेशन प्रक्रिया पूरी होने के बाद, आपका मैक स्वचालित रूप से एक सेटअप असिस्टेंट पर रीस्टार्ट होता है और फिर आपको एक एडमिन अकाउंट बनाने के लिए कहता है।
यदि आप इस मैक कंप्यूटर को बेच रहे हैं, दान कर रहे हैं, व्यापार कर रहे हैं, या दे रहे हैं, तो आप बस मैक को बंद कर सकते हैं। यदि आप इसे रखेंगे, तो आप नया अकाउंट बनाने और अपने नए मैक का आनंद लेने के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
macOS के विभिन्न संस्करणों को कैसे पुनर्स्थापित करें
यदि आप इंटेल-आधारित मैक को Command + R कुंजियों का उपयोग करके शुरू करते हैं या M1 मैक को नियमित मैक रिकवरी में शुरू करते हैं, तो आप अपने मैक पर macOS के वर्तमान संस्करण को इंस्टॉल करेंगे। शायद, आप वर्तमान को पसंद नहीं करते और macOS/OS X के पुराने संस्करण इंस्टॉल करना चाहते हैं, इसके लिए अतिरिक्त ऑपरेशन की आवश्यकता होती है।
अपने मैक पर macOS के मूल संस्करण को कैसे पुनर्स्थापित करें?
आप केवल उस macOS को पुनर्स्थापित कर सकते हैं जो इंटेल-आधारित मैक के साथ आया था। ऐसा करने के लिए, आपको मैक चालू करते समय Command + Option + Shift + R कुंजियों को दबाकर रखना होगा। यह इंटरनेट रिकवरी में बूट होगा और आपके मैक मॉडल के अनुसार Apple सर्वर से macOS इंस्टॉलर के मूल संस्करण को डाउनलोड करेगा।
हालांकि, यदि OS संस्करण अप्रचलित है और अब उपलब्ध नहीं है, तो निकटतम और उपलब्ध संस्करण को इसके बजाय पुनर्स्थापित किया जाएगा।
अपने मैक पर नवीनतम संगत macOS को कैसे पुनर्स्थापित करें?
सिस्टम पुनर्स्थापना के लिए macOS रिकवरी में बूट करने से पहले, आपको Apple लोगो > सिस्टम प्राथमिकताएं > Software Update पर जाकर अपने मैक को नवीनतम macOS में अपडेट करना चाहिए।
या केवल इंटेल मैक पर, आप अपने मशीन को Command + Option + R कुंजियों को तब तक दबाकर शुरू कर सकते हैं जब तक एक घूमता हुआ ग्लोब दिखाई न दे। इस स्टार्टअप मोड में, Reinstall macOS सुविधा पर क्लिक करने के बाद, यह आपके मैक के साथ संगत नवीनतम macOS को पुनर्स्थापित करेगा।
क्या होगा यदि रिकवरी मोड काम नहीं कर रहा है (वैकल्पिक तरीके)
अप्रत्याशित रूप से, Command R काम नहीं कर रहा या रिकवरी पार्टीशन क्षतिग्रस्त है, आप रिकवरी मोड में प्रवेश नहीं कर सकते, मैक ऑपरेटिंग सिस्टम को पुनर्स्थापित करना तो दूर की बात है। हालांकि, रिकवरी मोड एकमात्र तरीका नहीं है जो आपको macOS को पुनर्स्थापित करने में सक्षम बनाता है, जब रिकवरी मोड काम नहीं कर रहा हो तो आप कुछ वैकल्पिक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं।
इंटरनेट रिकवरी मोड। यह रिकवरी मोड का एक इंटरनेट-आधारित संस्करण है। एक बार जब मैक macOS रिकवरी मोड में बूट करने में विफल होता है, तो यह स्वचालित रूप से macOS Utilities विंडो तक पहुंचने के लिए इंटरनेट रिकवरी मोड में प्रवेश करेगा। आप Apple सिलिकॉन मैक को सामान्य macOS रिकवरी के समान तरीके से macOS इंटरनेट रिकवरी में बूट कर सकते हैं। इसके लिए एक स्थिर इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता होती है।
फॉलबैक रिकवरीOS मोड। यह Apple सिलिकॉन मैक पर एक अनूठी विशेषता है, रिकवरीOS की दूसरी प्रति। M1 मैक पर शटडाउन स्थिति से, फॉलबैक रिकवरीOS मोड में प्रवेश करने के लिए पावर बटन को दबाकर रखें।
DFU मोड। उपरोक्त स्टार्टअप मोड के विपरीत, DFU सिक्योररोम के हिस्से के रूप में हार्डवेयर में जला दिया जाता है। इसका उपयोग आपके डिवाइस को उचित, कार्यशील क्रम में वापस लाने के लिए किया जाता है। Apple Configurator 2 के साथ संयुक्त, यह एक दोषपूर्ण मैक को पुनर्जीवित और पुनर्स्थापित कर सकता है।
USB इंस्टॉलर बनाएं. आपको Mac App Store या वेब से macOS इंस्टॉलर डाउनलोड करना होगा और बूटेबल USB ड्राइव पर macOS Catalina/Big Sur/Monterey इंस्टॉल करना होगा। फिर macOS इंस्टॉल किए गए USB ड्राइव को अपने मैक से कनेक्ट करें, और अपने मैक पर बूटेबल USB का उपयोग करके macOS पुनर्स्थापित करें।
निष्कर्ष
आम तौर पर, आप अपने मैक कंप्यूटर पर रिकवरी मोड का उपयोग करके आसानी से macOS को पुनर्स्थापित कर सकते हैं। यदि रिकवरी मोड काम नहीं कर रहा है, तो हमने इस गाइड में macOS को पुनर्स्थापित करने के वैकल्पिक तरीके पेश किए हैं। पुनर्स्थापना पूरी होने के बाद, आप अपने नए-ताजा मैक का आनंद ले सकते हैं।
संबंधित लेख:
- अलग APFS वॉल्यूम पर macOS कैसे इंस्टॉल करें (Ventura/Monterey/Big Sur)
- macOS के लिए बूटेबल इंस्टॉलर बनाने पर पूर्ण गाइड
macOS पुनर्स्थापित करने के बारे में FAQs
Q: क्या macOS की साफ इंस्टॉल सब कुछ मिटा देती है?
A: ऑपरेटिंग सिस्टम को पुनर्स्थापित करने से उपयोगकर्ता डेटा नहीं मिटना चाहिए जब तक कि आपका ऑपरेटिंग सिस्टम और उपयोगकर्ता फाइलें अलग-अलग वॉल्यूम में संग्रहीत हों। हालांकि, यदि आप macOS इंस्टॉल करने से पहले स्टार्टअप डिस्क को फॉर्मेट करना चुनते हैं, तो सभी डेटा मिट जाएगा।
Q: macOS को पुनर्स्थापित करने में कितना समय लगता है?
A: यह विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है, लेकिन इसमें 30 मिनट से कई घंटे तक लग सकते हैं, जिसके दौरान आप अपने मैक का उपयोग नहीं कर पाएंगे। प्रक्रिया के दौरान मैक को चार्ज रखना बेहतर है ताकि अचानक बिजली विफलता से बचा जा सके। यदि प्रक्रिया बाधित होती है, तो आपको इन चरणों को फिर से दोहराना होगा।