जब आप नए iPhone पर जाते हैं तो आप ऐप्स, डेटा और सेटिंग्स को ठीक उसी तरह प्राप्त करने के लिए स्क्रैच से सब कुछ सेटअप करने में उम्र नहीं बिताना चाहते जैसे आप उन्हें पसंद करते हैं। इसलिए बैकअप से रिस्टोर करना इतना सुविधाजनक है: एक त्वरित टैप, थोड़ा इंतजार, और आप जाने के लिए तैयार हैं।
यही बात तब भी लागू होती है जब कोई फोन बुरी तरह खराब हो जाता है, या ब्रिक हो जाता है, खो जाता है या चोरी हो जाता है। यह जानकर बहुत आश्वस्त होता है कि आप iCloud या iTunes बैकअप से अपनी फोटो, डॉक्यूमेंट और डेटा को आसानी से रिकवर कर सकते हैं।
हां, बैकअप आधुनिक डिजिटल जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा हैं, यही कारण है कि हमने अपना How to back up an iPhone or iPad गाइड बनाया। लेकिन यह जानना कि उस बैकअप से iDevice को कैसे रिस्टोर करना है, उतना ही महत्वपूर्ण है। हमारे पूर्ण गाइड के लिए पढ़ें।
क्या आपके पास हालिया बैकअप है?
पहली चीजें पहले: सुनिश्चित करें कि आपके पास एक बैकअप है जिससे आप रिस्टोर कर सकते हैं। महत्वपूर्ण रूप से, यह बैकअप उन ऐप्स और डेटा को शामिल करने के लिए पर्याप्त हालिया होना चाहिए जिन्हें आप रखना चाहते हैं, और/या पर्याप्त पुराना होना चाहिए कि यह उस तकनीकी समस्या से पहले हुआ हो जिसे आप ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं।
iCloud बैकअप देखने के लिए, अपने iPhone या iPad पर Settings खोलें और शीर्ष पर अपने नाम/चेहरे पर टैप करें। अब iCloud > Manage Storage > Backups पर टैप करें। यह देखने के लिए बैकअप पर टैप करें कि यह कब हुआ था।
अपने Mac पर बैकअप देखने के लिए, iTunes खोलें, और शीर्ष बार में iTunes पर क्लिक करें और Preferences चुनें। Devices लेबल वाले टैब को चुनें। प्रत्येक बैकअप की तारीख और समय सूचीबद्ध है।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके पास पर्याप्त हालिया बैकअप है, और यदि आप सक्षम हैं, तो अभी पुराने डिवाइस का एक और बैकअप करके सुरक्षित रहें।
iCloud बैकअप से रिस्टोर करें
Apple iDevice बैकअप को iCloud और iTunes दोनों में अनुमति देता है, और हम iCloud से शुरू करने जा रहे हैं।
यही कारण है कि हमें यह सुनिश्चित करने की इतनी आवश्यकता थी कि एक उपयोगी बैकअप मौजूद है। इससे पहले कि हम बैकअप को डिवाइस पर लोड करें, हमें अभी उस पर मौजूद डेटा को मिटाने की आवश्यकता है, एक प्रक्रिया जो अपरिवर्तनीय है। (यदि आपका फोन पहले ही मिटा दिया गया है, या यदि यह बिल्कुल नया है, तो आप निम्न पैराग्राफ को छोड़ सकते हैं।)
Settings ऐप खोलें, और General > Reset > Erase All Content and Settings पर जाएं। पुष्टि करें कि आप यही करना चाहते हैं।
मिटाने के पूरा होने के साथ, आप अपने iPhone को पावर अप कर सकते हैं। एक बार जब आप Hello स्क्रीन और पहले कुछ चरणों से आगे निकल जाते हैं तो आप Apps & Data शीर्षक वाले पेज पर पहुंचेंगे।

पहला विकल्प Restore from iCloud Backup है। इसे चुनें और आपको अपने Apple ID से लॉग इन करने के लिए कहा जाएगा।
ऐसा करने से आपके iCloud बैकअप की एक सूची प्रस्तुत होती है। तारीख जांचें कि कौन सा सबसे हालिया है और उस पर टैप करें। iPhone अब स्वचालित रूप से चुने गए iCloud बैकअप को रिस्टोर करेगा।
डिवाइस को पूरी प्रक्रिया के दौरान Wi-Fi से कनेक्टेड रहने की आवश्यकता होगी, और इसमें कुछ समय लग सकता है, इस पर निर्भर करता है कि कितना डेटा रिस्टोर करने की आवश्यकता है। यह भी संभावना है कि आपको फिर से लॉग इन करने के लिए कहा जाएगा ताकि App Store या iTunes से खरीदे गए किसी भी आइटम को डाउनलोड किया जा सके।
जब बैकअप के मुख्य तत्व समाप्त हो जाते हैं तो आप हैंडसेट का फिर से उपयोग कर पाएंगे, लेकिन आप देख सकते हैं कि ऐप्स और अन्य डेटा बैकग्राउंड में इंस्टॉल होते रहते हैं। यह पूरी तरह से सामान्य है।
iTunes बैकअप से रिस्टोर करें
iTunes अब iPhone अनुभव का वह अनिवार्य हिस्सा नहीं रह गया है जो यह एक समय था (इसलिए सर्वोत्तम iTunes विकल्पों पर हमारी सलाह) और जब macOS Catalina 2019 की शरद ऋतु में लॉन्च होगा तो इसे पूरी तरह से बंद कर दिया जाएगा, और निम्नलिखित कार्य Finder द्वारा संभाले जाएंगे। लेकिन फिलहाल यह लोकल बैकअप बनाने या रिस्टोर करने का एक शानदार तरीका बना हुआ है।
अपने iPhone को गति देने के लिए आपको पहले इसे Mac या PC पर चलने वाले iTunes में प्लग करना होगा। यदि आपने इस विशेष कंप्यूटर से पहले डिवाइस को कनेक्ट नहीं किया है, तो आप 'Welcome to Your New iPhone' पेज देखेंगे।

Continue पर क्लिक करें और फिर अपने iPhone को iTunes के साथ सिंक करने के लिए सहमत हों। इसके पूरा होने के साथ, आपको iTunes में डिवाइस सारांश पेज पर ले जाया जाएगा, जिसमें आपके डिवाइस का बैकअप लेने और रिस्टोर करने के लिए विभिन्न विकल्प शामिल हैं।

Backups सेक्शन में आपको Restore Backup मार्क किया हुआ एक बटन दिखाई देगा। इस पर क्लिक करें।
यदि Find My iPhone चालू है तो आपको एक संदेश दिखाई देगा जो बताएगा कि आगे बढ़ने से पहले इसे बंद करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, अपने iPhone पर Settings खोलें और स्क्रीन के शीर्ष पर अपने नाम/चेहरे पर टैप करें, फिर iCloud पर टैप करें। नीचे स्क्रॉल करें जब तक आप Find My iPhone न देख लें, इस पर टैप करें, टॉगल स्विच को ऑफ पर ले जाएं, पुष्टि करने के लिए अपना पासवर्ड दर्ज करें, फिर अपने Mac या PC पर iTunes पर वापस जाएं।
Restore Backup पर क्लिक करने के बाद एक पॉपअप वर्तमान उपलब्ध पुनरावृत्तियों के साथ दिखाई देना चाहिए। जिसे आप चाहते हैं उसे चुनें, फिर Restore बटन पर क्लिक करें।

अब आपका iPhone अपनी स्वचालित रिस्टोरेशन प्रक्रिया के माध्यम से चलेगा। iTunes आपको बताएगा कि अपडेट कब पूरा हो गया है, फिर आप iPhone को डिस्कनेक्ट कर सकते हैं और अपने डेटा के सुरक्षित रूप से बोर्ड पर होने के साथ अपने काम के बारे में जा सकते हैं।