शायद आप गोपनीयता के बारे में चिंतित हैं और आपकी व्यक्तिगत जानकारी का जायजा लेना चाहते हैं जो बड़े निगमों तक पहुंच है। वैकल्पिक रूप से, आप किसी खाते को हटाने की योजना बना रहे होंगे, लेकिन जरूरी नहीं कि आपकी व्यक्तिगत जानकारी हमेशा के लिए खो जाए। आपके व्यक्तिगत डेटा की एक प्रति डाउनलोड करना सोशल मीडिया साइटों के लिए विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है, क्योंकि इनमें अक्सर ऐसी तस्वीरें और वीडियो होते हैं जिन्हें आप देखना चाहते हैं।
अनुसरण करें और सीखें कि Google, Apple, Facebook, Twitter, Instagram और TikTok सहित सभी प्रमुख ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म पर अपना व्यक्तिगत डेटा कैसे डाउनलोड करें।
Google से अपना डेटा डाउनलोड करें
आप Google डेटा की एक विस्तृत श्रृंखला डाउनलोड कर सकते हैं, जिसमें आपकी Google डिस्क की सभी फ़ाइलें, आपका Google Play खरीदारी इतिहास, आपकी Gmail सेटिंग और आपके द्वारा YouTube पर अपलोड किए गए सभी वीडियो शामिल हैं।
Google से अपना व्यक्तिगत डेटा डाउनलोड करने के लिए:
1. Google Takeout पृष्ठ पर जाएं और अपने Google खाते में लॉग इन करें।
2. आपको सभी Google उत्पादों और सेवाओं की एक सूची देखनी चाहिए। यदि आप किसी विशेष स्रोत से डेटा डाउनलोड नहीं करना चाहते हैं, तो उसके साथ लगे चेकबॉक्स को अनचेक करें।
3. कुछ उत्पादों के लिए, आप उस डेटा की श्रेणी निर्दिष्ट कर सकते हैं जिसे आप डाउनलोड करना चाहते हैं। यदि आपको "सभी (उत्पाद) डेटा शामिल" बटन दिखाई देता है, तो उसे एक क्लिक दें। आप वह डेटा चुन सकते हैं जिसे आप अपने डाउनलोड से शामिल या बहिष्कृत करना चाहते हैं।
4. स्क्रीन के नीचे तक स्क्रॉल करें और "अगला चरण" पर क्लिक करें।
5. आप वितरण विधि निर्दिष्ट कर सकते हैं और आपके ईमेल पर भेजे गए डाउनलोड लिंक के बीच चयन कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप डेटा को अपने ड्राइव, ड्रॉपबॉक्स, माइक्रोसॉफ्ट वनड्राइव या बॉक्स खाते में जोड़ सकते हैं।
6. आप चुन सकते हैं कि यह एक बार का डेटा निर्यात होना चाहिए या आवर्ती निर्यात। यदि आप पुनरावर्ती चुनते हैं, तो Google एक वर्ष के लिए हर दो महीने में आपका डेटा निर्यात करेगा।
7. चुनें कि क्या आप अपना डेटा .zip या .tgz प्रारूप में प्राप्त करना चाहते हैं।
8. अंत में, अधिकतम संग्रह आकार चुनें। यदि आपका डेटा इस सीमा को पार कर जाता है, तो Google आपके डेटा को अनेक संग्रहों में विभाजित कर देगा।
9. जब आप अपने द्वारा दर्ज की गई जानकारी से खुश हों, तो "निर्यात बनाएं" पर क्लिक करें।
आपको डेटा अनुरोध के बारे में सूचित करने वाला एक ईमेल प्राप्त होना चाहिए। केवल एक चीज करना बाकी है, वह है इंतजार। Google के अनुसार, इस प्रक्रिया में घंटों या संभवतः दिन भी लग सकते हैं, इसलिए आपको धैर्य रखने की आवश्यकता हो सकती है।
एक बार निर्यात पूरा हो जाने पर, आपको अपने डेटा तक पहुँचने के निर्देशों के साथ एक ईमेल प्राप्त होगा।
Apple से अपना डेटा डाउनलोड करें
आप अपने ऐप्पल आईडी से जुड़े सभी डेटा की एक प्रति का अनुरोध कर सकते हैं। यह विशेष रूप से उपयोगी है यदि आप एक iCloud उपयोगकर्ता हैं, क्योंकि आपको अपने iCloud खाते में संग्रहीत सभी फ़ोटो और वीडियो की प्रतियां भी प्राप्त होंगी।
अपने डेटा की एक प्रति का अनुरोध करने के लिए:
1. Apple के डेटा और गोपनीयता पृष्ठ पर जाएं। अपना ऐप्पल आईडी और पासवर्ड दर्ज करें। यदि संकेत दिया जाए, तो प्राधिकरण प्रक्रिया को पूरा करें, जिसमें आमतौर पर एक सत्यापन कोड दर्ज करना शामिल होता है।
2. "अपने डेटा की एक प्रति का अनुरोध करें" चुनें।
3. ऐप्पल डेटा की विभिन्न श्रेणियों की एक सूची प्रदर्शित करेगा, जिसमें वॉलेट गतिविधि, ऐप्पलकेयर सपोर्ट हिस्ट्री और मैप्स शामिल हैं। उन सभी श्रेणियों का चयन करें जिन्हें आप अपने डाउनलोड में शामिल करना चाहते हैं और "जारी रखें" पर क्लिक करें।
4. आपके पास अधिकतम फ़ाइल आकार चुनने का विकल्प है। विकल्प 1GB से 25GB तक हैं।
5. जब आप अपने द्वारा दर्ज की गई जानकारी से खुश हों, तो "पूर्ण अनुरोध" पर क्लिक करें।
Apple आपका डेटा तैयार करेगा। जब आपकी फ़ाइल डाउनलोड के लिए तैयार हो जाएगी, तो Apple आपके Apple ID से संबद्ध पते पर एक ईमेल भेजेगा।
फेसबुक से अपना डेटा डाउनलोड करें
Facebook का डेटा व्यापक है और आपके द्वारा प्राप्त किए गए प्रत्येक आमंत्रण, आपकी संपूर्ण टिप्पणी इतिहास, और आपके निजी संदेशों को उन सभी वीडियो और फ़ोटो की प्रतियों के साथ पूरा करता है, जिनका आपने Facebook Messenger के माध्यम से आदान-प्रदान किया है।
विज्ञापनदाता की जानकारी की समीक्षा करना भी दिलचस्प है, जिसमें फेसबुक के माध्यम से आपके द्वारा देखे गए व्यवसायों और संगठनों के साथ आपकी बातचीत का रिकॉर्ड शामिल है।
हालाँकि, मेरी पसंदीदा जानकारी "फेसबुक पर आपके दोस्तों का जीवन स्तर का विवरण" है।
मैं अभी भी पूरी तरह से निश्चित नहीं हूं कि इसका क्या अर्थ है या Facebook को यह जानने की आवश्यकता क्यों है!
यदि आप अपने स्वयं के जीवन स्तर के विवरण के बारे में उत्सुक हैं, तो आप अपने Facebook डेटा की एक प्रति का अनुरोध कर सकते हैं:
1. फेसबुक पर जाएं और अपने फेसबुक अकाउंट में लॉग इन करें।
2. ऊपरी-दाएं कोने में, नीचे की ओर इंगित करने वाले आइकन का चयन करें।
3. "सेटिंग और गोपनीयता -> सेटिंग्स" चुनें।
4. बाईं ओर स्थित मेनू में, "आपकी फेसबुक जानकारी" चुनें।
5. "अपनी जानकारी डाउनलोड करें" अनुभाग ढूंढें और इसके साथ "देखें" लिंक चुनें।
6. आप जिस जानकारी को डाउनलोड करना चाहते हैं, उसके लिए आप एक तिथि सीमा निर्दिष्ट कर सकते हैं।
7. अपना डेटा प्राप्त करने के लिए अपने इच्छित प्रारूप का चयन करें। आप HTML या JSON के बीच चयन कर सकते हैं। आप अपने द्वारा डाउनलोड किए जाने वाले मीडिया की गुणवत्ता भी निर्दिष्ट कर सकते हैं:उच्च, मध्यम या निम्न।
8. फेसबुक उन सभी श्रेणियों के डेटा प्रदर्शित करेगा जिन्हें आप डाउनलोड कर सकते हैं। आप जिस डेटा को निर्यात करना चाहते हैं, उसके आधार पर आप इन श्रेणियों का चयन और चयन रद्द कर सकते हैं।
9. जब आप अपने चयन से खुश हों, तो "फ़ाइल बनाएं" पर क्लिक करें।
10. फेसबुक आपका डाउनलोड तैयार करेगा। आपके डाउनलोड के आकार के आधार पर, इसे पूरा होने में कई दिन लग सकते हैं।
11. आपका डाउनलोड तैयार हो जाने पर, आपको एक Facebook सूचना प्राप्त होगी।
12. अपना डेटा डाउनलोड करने के लिए, "डाउनलोड करें" चुनें। वैकल्पिक रूप से, आप फेसबुक के ऊपरी-दाएं कोने में नीचे की ओर इंगित करने वाले आइकन का चयन कर सकते हैं, फिर "सेटिंग्स और गोपनीयता -> सेटिंग्स -> आपकी फेसबुक जानकारी -> अपनी जानकारी डाउनलोड करें" पर नेविगेट करें। फिर "उपलब्ध प्रतियां" टैब चुनें।
13. अंत में, "डाउनलोड करें" चुनें और फेसबुक आपके डेटा की एक प्रति डाउनलोड करेगा।
ट्विटर से अपना डेटा डाउनलोड करें
187 मिलियन दैनिक सक्रिय उपयोगकर्ताओं के साथ, ट्विटर एक बहुत बड़ा मंच है। यदि आप उन लाखों लोगों में से हैं जो दैनिक आधार पर Twitter का उपयोग करते हैं, तो आप अपने Twitter डेटा की एक प्रति डाउनलोड कर सकते हैं।
इसमें आपके सभी ट्वीट्स, लाइक्स, मोमेंट्स और डायरेक्ट मैसेज का आर्काइव शामिल है। यह आसान हो सकता है यदि आप अपने ट्विटर खाते को हटाने की योजना बना रहे हैं, लेकिन उन सभी फ़ोटो और वीडियो को खोना नहीं चाहते हैं जिन्हें आपने वर्षों से ट्वीट किया है।
डाउनलोड में एक "विज्ञापन" अनुभाग भी शामिल है, जो आपके ट्विटर फ़ीड के हिस्से के रूप में प्रदर्शित किए गए सभी विज्ञापनों को सूचीबद्ध करता है। प्रत्येक विज्ञापन में एक "विवरण दिखाएं" अनुभाग होता है, जहां आप देख सकते हैं कि यह विज्ञापन आपको क्यों दिखाया गया।
अपने ट्विटर डेटा की एक प्रति डाउनलोड करने के लिए:
1. ट्विटर पर जाएं और अपने खाते में लॉग इन करें।
2. बाईं ओर के मेनू में, "अधिक" चुनें।
3. "सेटिंग और गोपनीयता -> आपका खाता -> अपने डेटा का संग्रह डाउनलोड करें" चुनें।
4. संकेत मिलने पर, अपने ट्विटर खाते के लिए पासवर्ड दर्ज करें।
5. "अनुरोध" पहुंच का चयन करें।
6. ट्विटर आपका डेटा तैयार करेगा। आपका डेटा डाउनलोड करने के लिए तैयार होने पर आपको एक Twitter सूचना प्राप्त होगी।
इस जानकारी को डाउनलोड करने के लिए अधिसूचना को एक क्लिक दें। संकेत मिलने पर, अपना पासवर्ड दर्ज करें, और फिर आप अपने डेटा को एक ज़िप फ़ाइल के रूप में डाउनलोड कर सकते हैं।
इंस्टाग्राम से अपना डेटा डाउनलोड करें
इंस्टाग्राम अन्य प्लेटफॉर्म से अलग है, क्योंकि आपके पास अपने डेटा को बिना डाउनलोड किए देखने का विकल्प है। आप Instagram के अकाउंट डेटा टूल का उपयोग करके विभिन्न श्रेणियों के डेटा देख सकते हैं। इस जानकारी में आपके द्वारा अपने खाते में लॉग इन और लॉग आउट किए गए सभी समय, आपका खोज इतिहास, आपके द्वारा अनुसरण किए जाने वाले हैशटैग और आपके द्वारा अवरोधित किए गए किसी भी खाते का रिकॉर्ड शामिल है।
यदि आप अपने व्यक्तिगत Instagram डेटा की एक प्रति डाउनलोड करना चाहते हैं, तो आप Instagram के डेटा डाउनलोड टूल का उपयोग कर सकते हैं। अपना डेटा अनुरोध सबमिट करें, और Instagram आपके खाते से जुड़े पते पर एक प्रति ईमेल करेगा। ध्यान दें कि इस प्रक्रिया में 48 घंटे तक लग सकते हैं।
टिकटॉक से अपना डेटा डाउनलोड करें
हो सकता है कि आप उस डेटा के बारे में चिंतित हों, जिस तक टिकटॉक की पहुंच है, या शायद आप गोपनीयता की चिंताओं पर ऐप को हटाने से पहले अपने सभी वीडियो और डेटा डाउनलोड करना चाहते हैं। आप संभावित प्रतिबंध के बारे में भी चिंतित हो सकते हैं और अपनी टिकटॉक सामग्री का बैकअप बनाना चाहते हैं, बस मामले में।
अपना व्यक्तिगत टिकटॉक डेटा डाउनलोड करने के लिए:
1. TikTok ऐप खोलें और अपनी प्रोफ़ाइल पर नेविगेट करें।
2. ऊपर दाईं ओर, इलिप्सिस आइकन टैप करें।
3. “गोपनीयता और सुरक्षा -> वैयक्तिकरण और डेटा -> टिकटॉक डेटा डाउनलोड करें” पर नेविगेट करें।
4. अब आपको अपने अनुरोध में शामिल सभी डेटा की एक सूची देखनी चाहिए। लाल "डाउनलोड" बटन ढूंढें और इसे टैप करें।
टिकटोक अब आपका डाउनलोड तैयार करेगा और उपलब्ध होते ही आपको एक सूचना भेजेगा।
अब जब आप जानते हैं कि विभिन्न तकनीकी दिग्गजों से अपना व्यक्तिगत डेटा कैसे डाउनलोड किया जाता है, तो आपको फेसबुक, गूगल और विभिन्न सामाजिक नेटवर्क में अपनी गोपनीयता की रक्षा के लिए भी सावधानी बरतनी चाहिए।