हाई CPU तापमान को कैसे कम करें

CPU (या प्रोसेसर) आपके कंप्यूटर का दिमाग है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि यह अच्छी तरह से और सुचारू रूप से चले। दबाव में, CPU तापमान गर्म होने लग सकता है, जिस बिंदु पर आपका PC धीमा होना शुरू कर सकता है, क्रैश हो सकता है और - लंबी अवधि में - CPU खराब हो सकता है। यहां बताया गया है कि अपने CPU को कैसे ठंडा करें - तापमान ट्रैक करने से लेकर, यह पता लगाने तक कि यह कितना गर्म होना चाहिए, अंत में समस्या को ठीक करने तक।

अपने CPU तापमान की निगरानी कैसे करें

अपने CPU के तापमान की जांच करना बहुत आसान है। यदि आप विंडोज का उपयोग कर रहे हैं, तो Speccy एक बेहतरीन डायग्नोस्टिक टूल है जो आपके PC के बारे में सब कुछ बताता है, जिसमें CPU टेम्प भी शामिल है। MSI Afterburner आपके CPU और GPU तापमान की निगरानी के लिए एक और बेहतरीन टूल है।

मैक उपयोगकर्ता Fanny ले सकते हैं, जो Speccy जितना विस्तार में नहीं जाता लेकिन आपके CPU और फैन स्टैट्स तक आसान पहुंच के लिए आपके नोटिफिकेशन सेंटर में विजेट के रूप में बैठता है। लिनक्स प्रशंसक psensor टूल का उपयोग करके अपने CPU तापमान की जांच कर सकते हैं।

मेरा CPU कितना गर्म होना चाहिए?

यहां चीजें थोड़ी जटिल हो जाती हैं। अलग-अलग CPU अलग-अलग तरीकों से बने होते हैं; जैसे, उनमें से प्रत्येक की सीमाएं हैं कि आप उन्हें कितना आगे बढ़ा सकते हैं। उदाहरण के लिए, 80°C का तापमान कुछ प्रोसेसर द्वारा झेल लिया जा सकता है और दूसरों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।

जब आइडल हो

आपके प्रोसेसर मॉडल की परवाह किए बिना, आदर्श आइडल तापमान बहुत भिन्न नहीं होते। "आइडल" तब होता है जब आप PC को बूट करते हैं लेकिन कुछ भी नहीं खोलते, और ऑपरेटिंग सिस्टम अन्य गहन चीजें नहीं कर रहा होता (जैसे विंडोज की सुपरफेच प्रक्रिया)। इस समय, लगभग 30 से 40°C का औसत आइडल तापमान ठीक होना चाहिए।

जब भारी लोड के तहत

यदि आप इंटेल CPU का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने प्रोसेसर की विशिष्टताओं को खोजें। आप "TJunction" या "TJ Max" नामक एक आंकड़े की तलाश कर रहे हैं। यह संख्या वह अधिकतम है जो समस्याएं उत्पन्न होने से पहले ले सकता है। फिर, एक सामान्य नियम के रूप में, प्रोसेसर के तापमान को हर समय उस अधिकतम से 20 से 30°C नीचे रखने की कोशिश करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप खतरे की रेखा को नहीं छू रहे हैं।

उदाहरण के लिए, इंटेल कोर i5-9500 का TJunction 100°C है। यदि आपने इस प्रोसेसर का उपयोग किया, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि यह कभी भी 70 से 80°C की सीमा से ऊपर न जाए। AMD थोड़ा आसान है: बस अपने प्रोसेसर के उत्पाद पृष्ठ पर "मैक्स टेम्प्स" विशिष्टता खोजें। Ryzen 5 2600X का अधिकतम तापमान 95°C है, इसलिए इसके स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए इसे 65 से 75°C से नीचे रखने की कोशिश करें।

हाई CPU उपयोग की पहचान करें और इसे कम करें

एक बार जब आपने पुष्टि कर ली कि आपके पास वास्तव में ओवरहीटिंग CPU है, तो यह पहचानने का समय है कि कारण क्या हो सकता है। संभावित समस्याएं आपके PC के सॉफ्टवेयर या हार्डवेयर पक्ष में रह सकती हैं, इसलिए इसमें काफी कुछ है।

सॉफ्टवेयर समाधानों से शुरू करना आसान है, इसलिए विंडोज 10 और विंडोज 11 में आप सबसे पहले Ctrl + Shift + Esc दबा सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या आपके पास असामान्य रूप से हाई CPU उपयोग है। कमजोर CPU अक्सर कुछ विंडोज प्रक्रियाओं और सेवाओं से भारी तनाव में आ सकते हैं, और हमने विंडोज 10 में हाई CPU उपयोग के लिए सामान्य सुधारों की एक सूची लिखी है। हमारे पास लिनक्स उपयोगकर्ताओं द्वारा हाई CPU उपयोग को कम करने के लिए एक समान गाइड भी है।

1. धूल साफ करें

अपने कंप्यूटर को साफ करना तापमान गेज के लिए चमत्कार कर सकता है। यदि आपकी फैन स्पीड बहुत अधिक लगती है, तो आपको अपना PC खोलकर उसे साफ करने की आवश्यकता हो सकती है।

बहुत अधिक धूल फैन और हीटसिंक फिन्स को बंद कर सकती है, लेकिन सौभाग्य से, अपने कंप्यूटर के अंदर की सफाई करना आसान है। बिजली के निर्वहन से कंप्यूटर भागों को बचाने के लिए धातु को छूकर खुद को ग्राउंड करें। 6-इंच की दूरी से कंप्रेस्ड एयर का उपयोग करके, फैन ब्लेड, पावर सप्लाई, मदरबोर्ड और अन्य सभी घटकों से धूल के गुच्छों को उड़ा दें। हार्ड-टू-पहुंच स्थानों के लिए, >90% आइसोप्रोपिल अल्कोहल में डूबा हुआ Q-tip उपयोग करें। यदि कोई नमी शेष है तो अपने PC को वापस चालू न करें।

2. अपने हीटसिंक को फिर से सीट करें

यदि आपने थर्मल पेस्ट लगाया है, और संक्षिप्त ब्रेक-इन अवधि के कुछ दिनों के बाद आपका CPU तापमान कम नहीं हो रहा है, तो आपका हीटसिंक अनुचित तरीके से बैठा हो सकता है। जब ऐसा होता है, तो हीटसिंक प्रोसेसर के साथ पूर्ण संपर्क नहीं बना रहा होता, जो इसे ओवरहीट करने का कारण बन सकता है।

इसे ठीक करने के लिए, बस हीटसिंक को हटा दें और इसे प्रोसेसर पर फिर से लगाएं। सुनिश्चित करें कि यह प्रोसेसर की परिधि के चारों ओर माउंटिंग पॉइंट के साथ संरेखित है और इसे स्क्रूड्राइवर या टैब के माध्यम से लॉक करें, जो आपके हीटसिंक पर निर्भर करता है।

3. नए हीटसिंक/CPU कूलर में निवेश करें

CPU कूलर आपके चिप को ठंडा रखता है CPU से गर्मी को ऊपर खींचकर बेसप्लेट/हीट पाइप की ओर। गर्मी कंडेनसर के माध्यम से गैस से तरल में परिवर्तित होती है और हीटसिंक फिन्स और फैन के माध्यम से ठंडी होती है। यह "ठंडा तरल," या कूलेंट, वाष्पीकरण के माध्यम से वापस नीचे अपना रास्ता बनाता है ताकि इसका पुन: उपयोग किया जा सके।

पूरी प्रक्रिया अनिवार्य रूप से CPU द्वारा मूल रूप से उत्पन्न उसी गर्मी का पुन: उपयोग कर रही है। यदि आपका CPU कूलर/हीटसिंक पुराना है, तो इस गर्मी का पुन: उपयोग ठंडा नहीं होगा। यदि आप इसमें अधिक देखना चाहते हैं, तो अपने PC के लिए सही CPU कूलर चुनने के तरीके पर हमारा गाइड देखें।

एयर कूलिंग और लिक्विड कूलिंग के बीच अंतर को समझना भी फायदेमंद है, जो CPU को ठंडा करने के दो मुख्य तरीके हैं। एयर कूलिंग के साथ, एक फैन के साथ हीटसिंक को थर्मल पेस्ट का उपयोग करके CPU से जोड़ा जाता है। जैसे ही फैन चलता है, गर्मी नष्ट हो जाती है। यह सबसे आम सेटअप है और यही कारण है कि आप बढ़े हुए CPU उपयोग के साथ फैन को तेज चलते हुए सुनेंगे।

लिक्विड कूलर CPU से जुड़ने के लिए छोटे श्राउड का उपयोग करते हैं। ट्यूब और रेडिएटर के माध्यम से लिक्विड कूलेंट जोड़कर CPU को ठंडा करने में मदद करें। हीटसिंक की तरह, रेडिएटर से एक फैन जुड़ा होता है, ताकि किसी भी बिल्ट-अप हीट को नष्ट किया जा सके। जबकि आप अपना खुद का कस्टम लूप लिक्विड कूलिंग सिस्टम बना सकते हैं, वे बनाना मुश्किल है - लेकिन वे किसी भी अन्य समाधान से कहीं बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

कुल मिलाकर, लिक्विड कूलर बेहतर प्रदर्शन प्रदान करते हैं और शांत होते हैं। हालांकि, एयर कूलिंग अधिक किफायती और बनाए रखने में आसान है।

4. थर्मल पेस्ट फिर से लगाएं

थर्मल पेस्ट CPU प्रोसेसर और हीटसिंक के बीच के अंतराल को भरता है और कुशल गर्मी हस्तांतरण में सहायता करता है। बिना थर्मल पेस्ट के CPU चलाना बिना तेल के कार चलाने जैसा है। और जब आप चेक इंजन लाइट जैसे स्पष्ट चेतावनी संकेतों को नजरअंदाज करते हैं तो क्या होता है? तत्काल इंजन विफलता।

इन चरणों का पालन करें:

1. अपने CPU के लिए सही थर्मल पेस्ट चुनें। सेरामिक सबसे आसान और सबसे सार्वभौमिक है। Thermal Grizzly Kryonaut और GELID GC-Extreme दो बेहतरीन, किफायती विकल्प हैं। यदि आप और भी बेहतर CPU प्रदर्शन चाहते हैं, तो लिक्विड मेटल-बेस्ड थर्मल पेस्ट का विकल्प चुनें। हालांकि, ये लगाने में कठिन हैं, और एक छोटी सी गलती भी आपके PC को नुकसान पहुंचा सकती है। Thermal Grizzly Conductonaut एक अच्छा विकल्प है।
2. अपने कंप्यूटर को बंद करें और सभी केबल डिस्कनेक्ट करें।
3. प्रोसेसर से अपने हीटसिंक को धीरे से हटाएं।
4. हीटसिंक को धीरे से साफ करके किसी भी बचे हुए पेस्ट को हटा दें। आपको Q-tip की आवश्यकता हो सकती है। किसी भी चीज के लिए जो आसानी से नहीं निकलती, आप >90% आइसोप्रोपिल अल्कोहल या ArctiClean जैसे थर्मल पेस्ट क्लीनर का उपयोग कर सकते हैं।
5. प्रोसेसर के केंद्र पर मटर के आकार का थर्मल पेस्ट निचोड़ें। इससे अधिक न लगाएं। केवल एक छोटी सी मात्रा लगती है। आप कुछ पतली रेखाएं भी लगा सकते हैं या कार्डबोर्ड के टुकड़े या दस्ताने से ढकी उंगली का उपयोग करके इसे समान रूप से फैला सकते हैं। बस किसी अन्य घटक पर पेस्ट लगाने से बचने की कोशिश करें।
6. अपने हीटसिंक को धीरे से फिर से सीट करें और इसे वापस स्क्रू करें।
7. Speccy का उपयोग करके कुछ दिनों तक तापमान की निगरानी करें।

आदर्श रूप से, आपको इष्टतम प्रदर्शन के लिए हर कुछ वर्षों में पेस्ट को फिर से लगाना चाहिए। यदि आप नियमित रूप से अपने CPU को सीमा तक धकेलते हैं, जैसे हार्डकोर गेमर्स, तो आप सालाना फिर से लगाना चाह सकते हैं।

5. मैलवेयर संक्रमण की जांच करें

एक गंभीर मैलवेयर संक्रमण आपके CPU को कड़ी मेहनत करने और आपके कंप्यूटर को घोंघे की गति से चलाने का कारण बनेगा। कुछ सामान्य मैलवेयर संक्रमण जो CPU तापमान में स्पाइक का कारण बनते हैं उनमें शामिल हैं:

• वायरस (सिस्टम इन्फेक्टर, फाइल इन्फेक्टर, और मैक्रो)
• ट्रोजन (बैकडोर, रूटकिट, एक्सप्लॉइट, कई अन्य)
• वर्म्स (ईमेल, इंटरनेट, नेटवर्क)

बड़ी संख्या में संसाधनों का उपयोग करने वाला मैलवेयर हाई CPU तापमान और शोर वाले फैन बनाने की प्रवृत्ति रखता है; उल्लेखनीय उदाहरण बिटकॉइन माइनर वायरस (ओटोरुन, कोलाब, BTMine) हैं। हमने विंडोज डिफेंडर की वार्षिक समीक्षा की और पाया कि यह वहां मौजूद सर्वश्रेष्ठ थर्ड-पार्टी एंटीवायरस सॉफ्टवेयर जितना ही प्रभावी है, लेकिन यदि आप उसके ऊपर सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत जोड़ने के लिए एक हल्का टूल चाहते हैं, तो Malwarebytes MTE पर पसंदीदा है।

6. ओवरक्लॉकिंग बंद करें

ओवरक्लॉकिंग तब होता है जब आप BIOS सेटिंग के माध्यम से CPU की स्पीड/क्लॉक रेट को बढ़ाते हैं, जो आपके कंप्यूटर के समग्र प्रदर्शन को बढ़ाता है - लेकिन एक छोटी सी कीमत पर: ओवरक्लॉकिंग = अधिक CPU गर्मी उत्पादन = उच्च तापमान। हालांकि यह हमेशा ऐसा नहीं होता। यदि आप एक अच्छे हीटसिंक/CPU कूलर सेटअप में निवेश करते हैं, तो आपका CPU लगातार ठंडा रहना चाहिए।

लेकिन यदि आप घटिया कूलिंग सिस्टम के साथ अत्यधिक ओवरक्लॉक करते हैं, तो CPU ओवरहीट होगा, थ्रॉटल होगा, और सिस्टम विफलता का कारण बन सकता है। हमने पहले MSI Afterburner का उल्लेख किया, जो एक ओवरक्लॉकिंग सॉफ्टवेयर भी है। टूल के लिए हमारा ओवरक्लॉकिंग गाइड यहां है, जो यह भी दिखाता है कि ओवरक्लॉकिंग कैसे रोकें।

7. अपने कंप्यूटर को थोड़ी जगह दें

अपने कंप्यूटर टावर को दृष्टि से बाहर रखना या इसे क्षतिग्रस्त होने से बचाने के लिए रखना असामान्य नहीं है। हालांकि, कंप्यूटर को वेंट करने के लिए कमरे की आवश्यकता होती है। यदि यह किसी स्थान में मुश्किल से फिट बैठता है, तो इसे स्थानांतरित करने पर विचार करें। आपके सभी तरफ कम से कम कुछ इंच की जगह होनी चाहिए।

और, यदि यह एक बंद कंप्यूटर कैबिनेट में चल रहा है, तो आपको हाई CPU तापमान के मुद्दों से कहीं अधिक निपटना होगा। आप अभी भी इसे कैबिनेट में रख सकते हैं, लेकिन गर्मी को बाहर निकालने के लिए एक फैन स्थापित करने पर विचार करें या जब भी आपका कंप्यूटर चल रहा हो तो दरवाजा खुला छोड़ दें।

8. फैन बदलें या जोड़ें

यदि आपका कंप्यूटर विशेष रूप से हाई CPU उपयोग और ओवरक्लॉकिंग के लिए नहीं बनाया गया था, तो फैन उतना ठंडा करने के लिए सुसज्जित नहीं हो सकता जितना आपको चाहिए। मानक कंप्यूटर में अधिकांश फैन औसत उपयोग के लिए बने होते हैं। उससे ऊपर कुछ भी, और आपको हाई CPU तापमान मिलेंगे।

अपने CPU फैन को हाई परफॉरमेंस मॉडल से बदलने पर विचार करें। यह बेहतर ठंडा करेगा, समग्र CPU प्रदर्शन और स्वास्थ्य में मदद करेगा।

एक अन्य विकल्प, खासकर यदि आपका CPU फैन पहले से ही सबसे अच्छा है जो आप प्राप्त कर सकते हैं, केस फैन स्थापित करना है। जैसा कि नाम से पता चलता है, यह एक अतिरिक्त फैन है जो गर्मी को बाहर खींचता है। या, आप इंटेक और एग्जॉस्ट फैन के साथ डुअल दृष्टिकोण अपना सकते हैं। एक ठंडी हवा खींचता है, जबकि दूसरा गर्म हवा खींचता है। बस फैन को मिलान करना सुनिश्चित करें ताकि आपके कंप्यूटर में किसी भी दबाव के मुद्दे से बचा जा सके। कुछ विकल्प जो अच्छी तरह से काम करते हैं उनमें Corsair ML120, Corsair AF140 LED लो नॉइज़ कूलिंग फैन, और Cooler Master स्लीव बियरिंग 80mm साइलेंट फैन शामिल हैं।

जांच करने के लिए एक अंतिम फैन आपका पावर सप्लाई फैन है। यदि यह ठीक से काम नहीं कर रहा है और आपके पास केस फैन नहीं है, तो आपके कंप्यूटर से गर्मी निकालने के लिए कोई फैन नहीं है। यदि सफाई के बाद भी यह अच्छी तरह से नहीं चल रहा है, तो अपने पूरे केस से गर्मी को खत्म करने में मदद करने के लिए इसे बदलने पर विचार करें।

9. केबल साफ करें

अपने केस में घटक जोड़ना बहुत अच्छा है - लेकिन नहीं अगर इसने केबल का उलझन पीछे छोड़ दिया है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास कौन सा कूलिंग सिस्टम है, अगर फैन के रास्ते में केबल का गुच्छा अवरुद्ध कर रहा है तो हवा अच्छी तरह से नष्ट नहीं होगी। आपको बस अपनी केबल को इस तरह व्यवस्थित करना है कि वे आपके फैन और CPU के रास्ते से बाहर हों। इसमें केबल टाई, एडहेसिव हुक का उपयोग करके केबल को रास्ते से ऊपर खींचना, और जब संभव हो तो छोटी केबल का उपयोग करना शामिल हो सकता है।

10. लैपटॉप कूलर का उपयोग करें

लैपटॉप उपयोगकर्ताओं के लिए, आप वास्तव में उपरोक्त कुछ विकल्पों का उपयोग नहीं कर सकते, जैसे अधिक फैन जोड़ना। हालांकि, आप लैपटॉप कूलर का उपयोग कर सकते हैं। इनमें फैन होते हैं जो आपके लैपटॉप से गर्मी को खत्म करने में मदद करते हैं। वे लैपटॉप स्टैंड के रूप में भी दोगुने होते हैं। यदि आप गेमिंग या अन्य CPU-इंटेंसिव कार्यों के दौरान अपने लैपटॉप को वास्तव में अपनी गोद में रखते हैं तो वे अच्छी तरह से काम कर सकते हैं। आपको इसे पावर देने के लिए एक फ्री USB पोर्ट की आवश्यकता होगी, हालांकि।

कुछ अधिक लोकप्रिय विकल्पों में havit HVF2056 लैपटॉप कूलर कूलिंग पैड, ICE COOREL RGB लैपटॉप कूलिंग पैड, और LiANGSTAR लैपटॉप कूलिंग पैड शामिल हैं।

11. विंडोज में अपनी CPU सेटिंग्स समायोजित करें

हमेशा एक आदर्श समाधान नहीं होने पर, आप ओवरहीटिंग मुद्दों को कम करने के लिए विंडोज में अपनी CPU सेटिंग्स को समायोजित कर सकते हैं। अधिकतम सेटिंग को कम करने से आपके CPU को 100 प्रतिशत उपयोग तक पहुंचने से रोकने में मदद मिलती है। यह उच्च तापमान को भी कम करता है। विचार प्रदर्शन और तापमान के बीच एक आरामदायक माध्यम खोजने का है।

"स्टार्ट" या "खोज" पर जाएं और "कंट्रोल पैनल" टाइप करें, फिर "कंट्रोल पैनल" खोलें।

"हार्डवेयर और साउंड -> पावर विकल्प -> योजना सेटिंग बदलें -> उन्नत पावर सेटिंग्स बदलें" चुनें।

"प्रोसेसर पावर प्रबंधन" और "अधिकतम प्रोसेसर स्थिति" का विस्तार करें। प्रतिशत को 80 या 90 पर बदलें। फिर, कुछ दिनों के बाद अपने CPU तापमान में कैसे बदलाव आता है, देखें। 100 के करीब रहने की कोशिश करें। यदि आप बहुत कम जाते हैं, तो आपको प्रदर्शन में ध्यान देने योग्य गिरावट दिखाई देगी।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1. क्या केवल अपना केस खुला रखने से मदद मिलेगी?

नहीं। जितना अजीब लगता है, एक बंद केस वास्तव में बेहतर काम करता है। अन्यथा, आपके फैन बहुत अधिक धूल और मलबा खींच रहे हैं, जिसके परिणामस्वरूप हाई CPU तापमान हो सकता है। साथ ही, आपके सभी कंप्यूटर घटकों के साफ रहने के लिए यह बेहतर है।

2. क्या मेरा CPU खराब हो रहा हो सकता है?

अत्यधिक गर्मी आपके CPU को विफल कर सकती है। हालांकि, हाई CPU तापमान आमतौर पर इस बात का संकेत नहीं है कि आपका CPU मरने वाला है। इसके बजाय, आपको स्टार्टअप मुद्दे और रैंडम क्रैश दिखाई देंगे।

लेकिन जब CPU बहुत गर्म हो जाता है, तो आपका कंप्यूटर क्रैश भी हो सकता है। यदि ऐसा होता है, तो आपका CPU संभवतः अभी भी ठीक है। आपको बस भविष्य में अपने CPU तापमान को कम करने के लिए उपरोक्त पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है।

3. क्या मुझे अपना कंप्यूटर वापस चालू करने से पहले अपने CPU को ठंडा होने देना चाहिए?

यदि आपका कंप्यूटर बंद हो गया और गर्म महसूस होता है, तो इसे वापस चालू करने से पहले ठंडा होने दें। अन्यथा, आपका CPU फिर से ओवरहीट होने वाला है। नोट करें कि आप क्या कर रहे थे यह देखने के लिए कि शायद आप अपने कंप्यूटर से बहुत अधिक मांग कर रहे थे। या, यह जांचने के लिए जांच करें कि क्या अन्य मुद्दे हैं, जैसे गंदे फैन, फैन काम नहीं कर रहे, थर्मल पेस्ट की कमी, आदि।

4. क्या मुझे अपना केस बदलना चाहिए?

यदि आपके पास एक पुराना केस है जो ज्यादा वेंटिलेशन प्रदान नहीं करता है, तो आप एक नए कंप्यूटर केस में अपग्रेड करने पर विचार कर सकते हैं। कुछ में पहले से ही फैन बने होते हैं, साथ ही उनके पीछे के अलावा वेंटेड साइड भी हो सकते हैं। आपको उन्हें अधिक बार साफ करने के लिए कुछ कंप्रेस्ड एयर का उपयोग करना होगा, लेकिन वे काफी बेहतर ठंडा करते हैं।

समापन

उम्मीद है, आपका PC अब अच्छी स्थिति में है, लेकिन यह डोडी विंडोज अपडेट से भी प्रभावित हो सकता है। नवीनतम विंडोज 10 अपडेट समस्याओं और उन्हें कैसे ठीक करें, इसके लिए हमारा गाइड देखें। एक और महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जांच आपकी हार्ड ड्राइव है, और SSD या HDD स्वास्थ्य की निगरानी करते समय हमने आपको कवर किया है।

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