व्यायाम करने का कभी भी बुरा समय नहीं होता, और शुरू करने के लिए इससे बेहतर समय कभी नहीं रहा। चूंकि हम सभी घर से काम कर रहे हैं, हमारी शारीरिक गतिविधियां रुक गई हैं। पहले ऑफिस, स्कूल आदि जाने के लिए हम कुछ कदम चलते थे लेकिन अब, कोई शारीरिक गतिविधि नहीं है।
हालांकि वर्कआउट होम ऐप्स, फिटनेस ऐप्स हैं लेकिन वे सभी को आकर्षित नहीं करते। अगर आप गेम प्रेमी हैं, तो हमारे पास आपके लिए कुछ खास है।
इस लेख में, हम सर्वश्रेष्ठ फिटनेस गेम्स को सूचीबद्ध करेंगे जो आपको पसीना बहाएंगे और गेम का आनंद लेते हुए वर्कआउट करने में मदद करेंगे।
तो, यहां शीर्ष फिटनेस गेम्स हैं जो लचीलेपन, शक्ति प्रशिक्षण, और बहुत कुछ को बेहतर बनाने में मदद करेंगे।
5 सर्वश्रेष्ठ फिटनेस गेम - 2023
नोट: हमने उस प्लेटफॉर्म का उल्लेख किया है जिस पर आप ये गेम खेल सकते हैं और फिट रह सकते हैं
रिंग फिट एडवेंचर
प्लेटफॉर्म्स: Nintendo Switch
आवश्यक पेरिफेरल्स: रिंग फिट
सर्वश्रेष्ठ फिटनेस गेम्स की हमारी सूची में पहला है रिंग फिट एडवेंचर। एक एडवेंचर गेम जो आपको गतिमान रखेगा। गेम एक रिंग-कॉन और लेग स्ट्रैप के साथ आता है जो ट्रैक करता है कि आप विभिन्न व्यायाम कैसे करते हैं। जैसे ही आप ड्रैगॉक्स द बॉडीबिल्डिंग ड्रैगन को हराने के लिए आगे बढ़ते हैं, रिंग कॉन आपके द्वारा किए जाने वाले योग आसनों से लेकर ओवरहेड प्रेस तक सब कुछ ट्रैक करता है। यह उपयोग करने में सरल और प्रभावी है। यह एक्शन RPG गेम आपको स्क्वाटिंग, डाउनवर्ड डॉग और अन्य व्यायाम करते हुए देखता है। इन सबके अलावा, रोल-प्लेइंग कहानियां चीजों को और रोमांचक बनाती हैं।
फिटनेस बॉक्सिंग
प्लेटफॉर्म्स: Nintendo Switch
आवश्यक पेरिफेरल्स: कोई नहीं
यह लोकप्रिय बीट्स के साथ एक बॉक्सिंग-आधारित वर्कआउट गेम है। इस सर्वश्रेष्ठ फिटनेस गेम को खेलने के लिए, आपको रिंग फिट एडवेंचर की तरह पेरिफेरल्स की आवश्यकता नहीं है। निनटेंडो स्विच सिस्टम होने से, आप कभी भी कहीं भी वर्कआउट कर सकते हैं। स्विच गेम 10-40 मिनट तक के दैनिक प्रशिक्षण प्रदान करता है, दोनों सामान्य और फास्ट मोड में।
जॉय-कॉन कंट्रोलर को पकड़कर, आपको पंच और स्क्वाट करने की आवश्यकता है जिससे आपका पूरा शरीर गतिमान हो जाएगा। गेम आपके वजन और ऊंचाई का उपयोग एक रूटीन सेट करने और आपको कैलोरी जानने देता है। उन लोगों के लिए बढ़िया फिटनेस गेम जो इस लॉकडाउन में घर पर अपने बॉक्सिंग रिंग को मिस कर रहे हैं।
बीट सेबर
प्लेटफॉर्म्स: PS4 और PC
आवश्यक पेरिफेरल्स: समर्थित VR हेडसेट, प्लेटफॉर्म के आधार पर ट्रैक्ड मोशन कंट्रोलर्स जिस पर आप खेल रहे हैं।
एक VR-आधारित रिदम फिटनेस गेम जो आपको ब्लॉक्स को काटते समय डकिंग और डॉजिंग करते हुए देखता है। यह आपके एंड्रॉइड पर खेले जाने वाले लोकप्रिय स्लाइस कटर गेम की तरह है। आप इस फिटनेस गेम को खेलते हुए थकान महसूस नहीं करेंगे क्योंकि यह मजेदार है। लेकिन निश्चित रूप से, वर्कआउट के बाद आप अपनी मांसपेशियों को आराम महसूस करेंगे।
ज़ुम्बा: बर्न इट अप
प्लेटफॉर्म्स: Nintendo Switch
आवश्यक पेरिफेरल्स: कोई नहीं
ज़ुम्बा सबसे लोकप्रिय व्यायाम तकनीकों में से एक है क्योंकि यह आपके पूरे शरीर को गतिमान करता है। यह फिटनेस गेम निनटेंडो द्वारा पेश किया जाता है और उन लोगों के लिए सबसे अच्छा है जो निजी पाठ चाहते हैं। 30 एनर्जी क्लासेस और बेहतरीन धुनों के साथ, आप इसे हिला सकते हैं। यह शीर्ष फिटनेस गेम वास्तविक जीवन के प्रशिक्षकों को पेश करता है, और आप अपने तीन दोस्तों को शामिल होने के लिए कह सकते हैं। इसे आजमाना मजेदार होगा।
जस्ट डांस 2023
प्लेटफॉर्म्स: Wii, Nintendo Switch, PlayStation 4, Xbox One, Google Stadia
आवश्यक पेरिफेरल्स: PS Move और PlayStation Camera, Xbox Kinect, या जस्ट डांस कंट्रोलर ऐप
नृत्य पसंद है और नृत्य करते हुए फिट रहना चाहते हैं? तो जस्ट डांस 2023 आपके लिए सही फिटनेस गेम है। लंबे समय से चल रही डांस सीरीज़ में हालिया जोड़, जस्ट डांस में एरियाना ग्रांडे, लिल नैस एक्स, और बिली इलिश की धुनें शामिल हैं। इस ऐप का उपयोग करने के लिए, आपको मोशन कंट्रोलर्स या कैमरों की आवश्यकता नहीं है। अपने कैमरे का उपयोग करके, आप सभी चालों को नियंत्रित कर सकते हैं और पसीना बहा सकते हैं।
नॉकआउट लीग
प्लेटफॉर्म्स: PS4 और PC
आवश्यक पेरिफेरल्स: समर्थित VR हेडसेट, प्लेटफॉर्म के आधार पर ट्रैक्ड मोशन कंट्रोलर्स।
एक और VR फिटनेस गेम जो आपको ऐसा महसूस कराएगा जैसे आप बॉक्सिंग रिंग में हैं। यह गेम एक आर्केड-स्टाइल बॉक्सिंग गेम है, और यह 1:1 ट्रैकिंग का उपयोग करता है। इसका मतलब है कि आपको अपने रास्ते में आने वाले हर पंच को डक और डॉज करना होगा अन्यथा आप हार जाएंगे।
लेकिन खेलना मजेदार है। आप हाथ-आंख समन्वय सीखेंगे और जब चीजें खराब हों तो खुद को कैसे बचाएं।
BoxVR
प्लेटफॉर्म्स: Oculus Quest, PlayStation 4, Microsoft Windows
आवश्यक पेरिफेरल्स: समर्थित VR हेडसेट, ट्रैक्ड मोशन कंट्रोलर्स।
बीट सेबर की तरह, BoxVR एक और फिटनेस बॉक्सिंग गेम है। यह ऐप रिदम-आधारित बॉक्सिंग भी प्रदान करता है और इसे VR वर्कआउट ऐप के रूप में वर्णित किया गया है। इस सर्वश्रेष्ठ फिटनेस गेम ऐप का उपयोग करके, आप बॉक्सिंग वर्कआउट कर सकते हैं और सीख सकते हैं कि बाधाओं से कैसे लड़ें। छोटे तीन-मिनट के बर्स्ट से लेकर 20 मिनट + सहनशक्ति वर्कआउट तक, आपके पास सब कुछ होगा। यह निश्चित रूप से आपको वही देगा जो आप चाहते हैं एक शानदार कार्डियो वर्कआउट। साथ ही, वर्कआउट नियमित रूप से अपडेट होते हैं जिसका मतलब है कि आपके पास हमेशा नए व्यायाम होंगे और कोई दोहराव नहीं होगा।
अभी के लिए बस इतना ही, हमारी सर्वश्रेष्ठ फिटनेस गेम्स की सूची यहीं समाप्त होती है। हम आशा करते हैं कि आपको लेख पढ़ने में मज़ा आया होगा और आप इन फिटनेस गेम्स को आजमाएंगे। हमें कमेंट्स में बताएं कि आपने कौन सा गेम आजमाया और जो सर्वश्रेष्ठ फिटनेस गेम आपने आजमाया उसमें आपको सबसे ज्यादा क्या पसंद आया।
