कुंजी चालाकी से काम करना है, कठिन नहीं! जैसा कि कहा जाता है, "यह आपके द्वारा काम में लगाए गए घंटों की संख्या नहीं है, बल्कि यह आपके द्वारा उन घंटों में किए गए काम की मात्रा है।"
यदि आप मुझसे सहमत हैं और अधिक उत्पादक बनने के लिए विभिन्न उपायों की तलाश कर रहे हैं, तो पोमोडोरो तकनीक पर भरोसा करना है। यह न केवल विकर्षणों को दूर करने में मदद करेगा बल्कि बार-बार ब्रेक के साथ-साथ कम समय में चीजों को पूरा करने में आपकी सहायता करेगा।
यदि आपने पहले पोमोडोरो तकनीक के बारे में नहीं सुना है, तो जान लें कि यह सीखने लायक है और यह आपको अधिक कुशल बनने में काफी मदद कर सकता है।
पोमोडोरो तकनीक वास्तव में क्या है?
80 के दशक के उत्तरार्ध में फ्रांसिस्को सिरिलो द्वारा आविष्कार किया गया, पोमोडोरो (टमाटर के लिए इतालवी शब्द के नाम पर) अधिक कुशलता से अध्ययन करने का एक साधन है। प्रवर्तक ने टमाटर के आकार के रसोई के टाइमर का उपयोग किया और खुद को पच्चीस मिनट के लिए अध्ययन करने के लिए मजबूर किया और फिर पांच मिनट का ब्रेक लिया। और यह काम कर गया!
लगातार ब्रेक . लेने का विचार है जो आपके दिमाग को तरोताजा रहने में मदद करता है। आपको बस इतना करना है कि प्रत्येक सत्र के बाद अपने समय को पच्चीस मिनट के छोटे अंतराल के साथ-साथ पांच मिनट के ब्रेक में तोड़ दें। प्रत्येक 25 मिनट के कार्य खंड को पोमोडोरो कहा जाता है और एक बार जब आप चार पोमोडोरो को पूरा कर लेते हैं, तो सब कुछ फिर से शुरू करने से पहले 15-20 मिनट का लंबा ब्रेक लेने का समय आता है।
पोमोडोरो तकनीक को अधिकांश लोगों के साथ घुलने-मिलने में कुछ दिन लग सकते हैं, लेकिन एक बार जब आप इसकी आदत डाल लेंगे, तो आपको पता चल जाएगा कि यह आपके व्यस्त कार्यक्रम को प्रबंधित करने का एक शानदार तरीका है।
निम्नलिखित पोमोडोरो ऐप्स आपके काम पर नज़र रखने और यह देखने का एक विश्वसनीय तरीका है कि आपकी उत्पादकता हर दिन कैसे बढ़ती है!
2022 में आजमाने के लिए शीर्ष 12 पोमोडोरो टाइमर एप्लिकेशन
चुनने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। हमने सर्वश्रेष्ठ पोमोडोरो टाइमर ऐप्स संकलित किए हैं जिनमें वेब, विंडोज, मैकओएस, एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध अधिक सुविधाओं के साथ सरलीकृत समय-ट्रैकिंग है।
<एच3>1. फोकस बूस्टरएक से अधिक क्लाइंट के साथ काम करने वाले व्यक्ति के लिए एक आदर्श पोमोडोरो टाइमर ऐप!
फोकस बूस्टर को क्या खास बनाता है?
फोकस बूस्टर फ्रीलांसरों और एजेंसी मालिकों की ओर उन्मुख है जो कई ग्राहकों के साथ काम करते हैं। यह स्वचालित रूप से आपके सत्रों को रिकॉर्ड करता है और उपयोग किए गए समय, पूर्ण किए गए कार्यों और आपके टाइमशीट पर संभाले गए ग्राहकों के आधार पर एक विस्तृत रिपोर्ट प्रदान करता है।
उपलब्धता: विंडोज़/मैकोज़/एंड्रॉइड/आईओएस/वेब
उत्पाद रेटिंग: 4/5
इसके लिए सर्वश्रेष्ठ: पेशेवर और फ्रीलांसर
डाउनलोड करें फोकस बूस्टर
एक निश्चित समय पर कार्यों को पूरा करने वाली टीमों के लिए उपयोगी टमाटर टाइमर सेवा।
क्या मारिनारा टाइमर को सबसे अलग बनाता है?
इस पोमोडोरो टाइमर वेबसाइट को सेवा का उपयोग करने के लिए साइन-अप की भी आवश्यकता नहीं है। डिफ़ॉल्ट तकनीक की तरह, मारिनारा टाइमर आपको 25/5-मिनट के टाइमर के साथ आरंभ करने देता है। हालांकि आप इसे अपनी पसंद के हिसाब से कस्टमाइज कर सकते हैं। दिलचस्प बात यह है कि यह प्रत्येक टाइमर के लिए एक विशिष्ट URL देता है, इसलिए यदि आप चाहें, तो आप अपनी प्रगति को अपने दोस्तों या सहकर्मियों के साथ साझा कर सकते हैं।
उपलब्धता: वेब
उत्पाद रेटिंग: 3/5
सर्वश्रेष्ठ के लिए: टीमें
डाउनलोड करें मारिनारा टाइमर
Apple उपयोगकर्ताओं के लिए डिज़ाइन किया गया दिलचस्प कार्य और समय प्रबंधन एप्लिकेशन।
एकाग्र होने का क्या कारण है?
सबसे अच्छा पोमोडोरो ऐप, बी फोकस्ड, पोमोडोरो टाइम मैनेजमेंट तकनीक के तहत दैनिक टू-डू सूची को पूरा करने में मदद करता है। आप प्राथमिकताओं के आधार पर कार्य निर्धारित कर सकते हैं और काम के साथ जाने के लिए अपना टाइमर शुरू कर सकते हैं। इसके साथ, आप व्यापक रिपोर्ट की सहायता से साप्ताहिक, मासिक या वार्षिक रूप से अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं। पोमोडोरो टाइमर ऐप आपको अपने सभी डेटा को सभी उपकरणों में सिंक करने की अनुमति देता है। यह 3डी टच को भी सपोर्ट करता है!
उपलब्धता: आईओएस/मैकओएस
उत्पाद रेटिंग: 4.5/5
सर्वश्रेष्ठ के लिए: पेशेवर
डाउनलोड करें ध्यान केंद्रित करें
एक आदर्श पोमोडोरो तकनीक ऐप, यदि आप यह जानना चाहते हैं कि आप सबसे अधिक उत्पादक कब हैं।
क्या तल्लीनता को सबसे अलग बनाता है?
अन्य पोमोडोरो टाइमर ऐप्स के समान, Engross आपको समय प्रबंधन तकनीकों के साथ अपनी टू-डू सूची को संयोजित करने देता है। लेकिन जो चीज इसे सबसे अलग बनाती है वह है इसका डिस्ट्रेक्शन ट्रैकिंग फीचर। हर बार जब आपको लगता है कि आप पोमोडोरो के दौरान विचलित हो रहे हैं, तो बस स्क्रीन पर टैप करें। एप्लिकेशन ध्यान भटकाने वाले बटनों की संख्या को ट्रैक करेगा और आपको पूरी रिपोर्ट दिखाएगा कि आप किस समय पर सबसे अच्छा ध्यान केंद्रित करने में सक्षम थे।
उपलब्धता: एंड्रॉइड
उत्पाद रेटिंग: 4/5
इसके लिए सर्वश्रेष्ठ: व्यक्तिगत उत्पादकता कार्यक्रम बनाना
डाउनलोड करें तल्लीन
5. पोमोडायरो
सबसे कुशल तरीके से अपने कार्यों को वर्गीकृत करने में आपकी सहायता करने के लिए सर्वश्रेष्ठ पोमोडोरो ऐप!
क्या पोमोडायरो को सबसे अलग बनाता है?
पोमोडायरो क्रॉस-प्लेटफ़ॉर्म है और सभी एडोब एयर अंडरपिनिंग के लिए धन्यवाद। इसलिए, आपके द्वारा काम किए जाने वाले डेस्कटॉप के बीच सिंक करना आसान है। यह एक समर्पित टाइमर के साथ-साथ रुकावटों को प्रबंधित करने के लिए अन्य उपकरण प्रदान करता है। ऐप प्रत्येक दिन के अंत में एक विस्तृत रिपोर्ट देता है जो आपको पूरे किए गए कार्यों की जांच करने के लिए संपूर्ण आंकड़े देता है और पूरे दिन में आप कितने रुकावटों से गुज़रे। इसकी आसान स्टॉपवॉच उत्पादकता बढ़ाने में आपकी बहुत मदद कर सकती है।
उपलब्धता: विंडोज, मैकओएस और लिनक्स
उत्पाद रेटिंग: 3.5/5
इसके लिए सर्वश्रेष्ठ: Adobe के साथ काम करने वाले पेशेवर
डाउनलोड करें पोमोडायरो
टाइमर को अनुकूलित करने और विभिन्न यथार्थवादी उद्देश्यों के माध्यम से अपने तरीके से काम करने के लिए एक सीधा पोमोडोरो ऐप।
पोमोडोरो ट्रैकर को क्या खास बनाता है?
एक सुविधाजनक और मुफ्त पोमोडोरो ट्रैकर जो आपको अपनी टू-डू सूची संकलित करने और दैनिक लक्ष्य निर्धारित करने और यहां तक कि आपको दुनिया भर के अन्य उत्पादक लोगों के साथ प्रतिस्पर्धा करने और रिकॉर्ड स्थापित करने का अवसर देता है। उदाहरण के लिए, पोमोडोरो ट्रैकर आपको 226 घंटों का दैनिक/मासिक रिकॉर्ड दिखाता है जो 333 पोमोडोरोस को मापता है। क्या आप इसे हरा सकते हैं?
उपलब्धता: macOS/वेब
उत्पाद रेटिंग: 3/5
सर्वश्रेष्ठ के लिए: शुरुआती
डाउनलोड करें पोमोडोरो ट्रैकर
7. टॉगल करें
व्यापार सलाहकारों, फ्रीलांसरों और परियोजना प्रबंधकों की जरूरतों को पूरा करने के लिए सबसे अच्छा पोमोडोरो ऐप।
टॉगल को क्या खास बनाता है?
सबसे प्रभावी पोमोडोरो अनुप्रयोगों की श्रेणी में टॉगल एक जाना-माना नाम है। एक सरल लेकिन विस्तृत डैशबोर्ड की सुविधा है, टॉगल में एक मिनी टाइमर है जो स्क्रीन के चारों ओर तैरता है और स्टार्ट / स्टॉप बटन के साथ एक कार्य का नाम है। सेट अंतराल पूरा होने पर पोमोडोरो टाइमर अपने आप बंद हो जाता है।
उपलब्धता: विंडोज़/मैकोज़/एंड्रॉइड/आईओएस/वेब
उत्पाद रेटिंग: 3.5/5
सर्वश्रेष्ठ के लिए: शुरुआती और पेशेवर दोनों
डाउनलोड करें टॉगल करें
8. टिमरडोरो
एक से अधिक टाइमर की आवश्यकता वाले व्यक्ति के लिए एक आदर्श पोमोडोरो ऐप!
टिमरडोरो को क्या खास बनाता है?
यदि आप कार्यों के आधार पर अपनी पोमोडोरो लंबाई को अनुकूलित करना चाहते हैं, तो टाइमरडोरो सही समाधान है। पोमोडोरो वेब सेवा आपको दिन भर पूरा करने के लिए ढेर सारे टाइमर बनाने देती है। एक बार जब आप Timerdoro के साथ एक खाता बना लेते हैं, तो आप उसी टाइमर को दैनिक उपयोग के लिए सहेज सकते हैं।
उपलब्धता: वेब
उत्पाद रेटिंग: 4/5
सर्वश्रेष्ठ के लिए: एक दिन में अनेक कार्यों को पूरा करने के लिए योजना बनाना और अनुस्मारक प्राप्त करना!
डाउनलोड करें टिमरडोरो
9. ताकतवर
एक सादा और सरल डेस्कटॉप पोमोडोरो ऐप जो टास्कबार के माध्यम से आपके टाइमर तक आसान पहुंच प्रदान करता है!
क्या बात ताकतवर को सबसे अलग बनाती है?
Tomighty को कीबोर्ड शॉर्टकट के जरिए स्टार्ट और स्टॉप बटन से एक्सेस किया जा सकता है। आप विभिन्न विषयों, ध्वनियों और कई भाषाओं के साथ ऐप को आसानी से अनुकूलित कर सकते हैं। Tomighty का उपयोग शुरू करने के लिए, आपको बस एक ऐसा कार्य चुनना है जिसे आप पूरा करना चाहते हैं> पोमोडोरो को 25 मिनट के लिए सेट करें> टमाटर टाइमर बजने तक कार्य पर काम करें> पहले टाइमर पर चेकमार्क लगाएं> एक ब्रेक लें . याद रखें, हर चार पूर्ण पोमोडोरोस लंबे ब्रेक की मांग करते हैं।
उपलब्धता: विंडोज, लिनक्स और मैकओएस
उत्पाद रेटिंग: 3.5/5
इसके लिए सर्वश्रेष्ठ: डेस्कटॉप पर आसान काम और समय प्रबंधन!
डाउनलोड करें ताकतवर
सर्वश्रेष्ठ पोमोडोरो तकनीक ऐप, यदि आप इसे अन्य कार्य प्रबंधन ऐप्स के साथ एकीकृत करना चाहते हैं।
क्या पोमोडोन सबसे अलग बनाता है?
पोमोडोन एपीआई के माध्यम से जुड़ने की क्षमता के साथ श्रेणी में चमकता है, ट्रेलो, स्लैक, आसन और अधिक सहित कई परियोजना प्रबंधन ऐप। एप्लिकेशन आपको अपनी परियोजनाओं को आयात करने की अनुमति देता है और आप इसका उपयोग व्याकुलता से मुक्त काम करने के लिए कर सकते हैं।
उपलब्धता: विंडोज़/मैकोज़/लिनक्स/एंड्रॉइड/आईओएस/वेब
उत्पाद रेटिंग: 4/5
इसके लिए सर्वश्रेष्ठ: टीम और अन्य पेशेवर
डाउनलोड करें पोमोडोन
11. अनुसूचक:उत्पादक रूप से टाइमर
शेड्यूलर के साथ दोहराए जाने वाले और दैनिक कार्यों के लिए होम स्क्रीन पर एक-क्लिक शॉर्टकट बनाएं!
क्या शेड्यूलर को सबसे अलग बनाता है?
अन्य पोमोडोरो टाइमर ऐप्स के विपरीत, शेड्यूलर उपयोगकर्ताओं को विभिन्न कार्यों के कई पोमोडोरो बनाने और सहेजने की अनुमति देता है। आप सभी कार्यों को रंग-कोड भी कर सकते हैं, प्रत्येक के लिए अनुस्मारक और अधिसूचना ध्वनियां सेट कर सकते हैं। इसलिए, वर्कफ़्लो पर आपका पूरा नियंत्रण हो सकता है और आप अपनी कार्य प्रक्रिया के लिए सार्थक निष्कर्ष निकाल सकते हैं।
उपलब्धता: एंड्रॉइड
उत्पाद रेटिंग: 4/5
इसके लिए सर्वश्रेष्ठ: आपको पोमोडोरोस पूरा करने के लिए प्रेरित करना
डाउनलोड करें अनुसूचक:उत्पादकता टाइमर
एक टाइमर, घड़ी और एक गतिविधि लॉग के साथ एक ऑल-इन-वन टाइम मैनेजमेंट एप्लिकेशन!
घड़ी की कल की कल की कल टमाटर की क्या विशेषता है?
क्लॉकवर्क टमाटर उन छात्रों के लिए एक आदर्श एप्लिकेशन है जो अध्ययन के घंटों को 25 मिनट के स्लाइस में विभाजित करना चाहते हैं, छोटे ब्रेक के साथ अलग। रंगों, ध्वनियों और बहुत कुछ के साथ इंटरफ़ेस को अनुकूलित करना आसान है। यह एक अंतर्निहित टाइमर और गतिविधि लॉग है जो आपको प्रत्येक दिन में आपके द्वारा लिए गए पोमोडोरोस और ब्रेक की संख्या का निरीक्षण करने में मदद करता है। यह एक सुंदर विजेट भी प्रदान करता है जो Wear OS एकीकरण के साथ आता है।
उपलब्धता: एंड्रॉइड
उत्पाद रेटिंग: 3/5
इसके लिए सर्वश्रेष्ठ: छात्र
डाउनलोड करें क्लॉकवर्क टमाटर
बोनस ऐप:सामाजिक बुखार
नहीं, यह आपको पोमोडोरो टाइम्स को ट्रैक करने में मदद नहीं करता है। लेकिन यह निश्चित रूप से आपके फोन के उपयोग को सीमित करने में बहुत मददगार हो सकता है, इसलिए आप अपने व्यक्तिगत या व्यावसायिक जीवन में बाधा नहीं डालते हैं। इसके बजाय, आप कुछ अधिक उत्पादक पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। सोशल फीवर एक समर्पित एंड्रॉइड एप्लिकेशन है जो आपको अनुत्पादक स्क्रीन समय को जानबूझकर कम करने, दैनिक लक्ष्य निर्धारित करने, ऐप के उपयोग की निगरानी करने, वॉटर रिमाइंडर सेट करने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, यह आपकी आंख/कान के स्वास्थ्य का भी ख्याल रखता है और आपकी उत्पादकता को बढ़ाने के लिए और भी बहुत कुछ करता है! फ़ोन के उपयोग, कई लॉक और अनलॉक, व्यक्तिगत एप्लिकेशन उपयोग समय, ईयरफ़ोन उपयोग, स्क्रीन समय आदि पर नज़र रखने के लिए दैनिक रिमाइंडर सेट करें। विशेष अतिरिक्त जैसे पीने के पानी के रिमाइंडर, निकट के लोगों के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताना और अन्य गतिविधियों में संलग्न होना।
तो, यहाँ एक स्मार्टफोन अवकाश लेने और सामाजिक बुखार के साथ दक्षता में सुधार करने के लिए है! सामाजिक बुखार का उपयोग कैसे करें, यह जानने के लिए यहां पूरी समीक्षा पढ़ें। इसे अभी आज़माएं -
संक्षेप में, ये सभी पोमोडोरो टाइमर ऐप्स आपके सभी कार्यों को तुरंत करने पर ध्यान केंद्रित करने में आपकी सहायता करते हैं। संगठित होने और पूरे समय उत्पादक बने रहने के लिए आप उपरोक्त किसी भी ऐप पर भरोसा कर सकते हैं!
अतिरिक्त जानकारी:
पोमोडोरो तकनीक आधिकारिक वेबसाइट
विलंब और फोकस को कैसे रोकें:पोमोडोरो तकनीक के लिए गाइड
पोमोडोरो तकनीक:क्या उत्पादकता बढ़ाना सही है?