आप शायद पहले से ही जानते हैं कि इलेक्ट्रॉनिक्स की स्क्रीन नीली रोशनी उत्सर्जित करती है जो हमारे दिमाग को यह सोचने पर मजबूर करती है कि यह दिन का उजाला है। यह नींद के पैटर्न को बाधित कर सकता है और आंखों पर तनाव पैदा कर सकता है, जो निश्चित रूप से आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। यह आज के वर्क-फ्रॉम-होम और स्कूल-फ्रॉम-होम जीवन में विशेष रूप से प्रमुख है जहां हम दिन में आठ घंटे कंप्यूटर स्क्रीन को देखते हैं। मॉनिटर के रंग को बदलने में मदद करने के लिए टूल्स का होना अच्छा है। ऐसे कई प्रोग्राम हैं जो ऐसा करेंगे। यह लेख आपको लिनक्स पर उनमें से एक से परिचित कराएगा और आपको दिखाएगा कि GNOME नाइट लाइट में कलर टेम्परेचर कैसे कॉन्फ़िगर करें।
GNOME नाइट लाइट सक्षम करना
GNOME नाइट लाइट को सक्षम करना वास्तव में आसान है। ऊपरी-दाएं कोने में अपनी GNOME सेटिंग्स ढूंढें, फिर "डिस्प्ले" आइकन पर क्लिक करें। पॉप-अप विंडो के शीर्ष पर, नाइट लाइट के लिए सब-मेनू पर क्लिक करें।
नाइट लाइट चालू करने के लिए, स्विच को ऑन पर क्लिक करें।
नाइट लाइट के लिए शेड्यूल सेट करने के लिए, आपके पास दो विकल्प हैं। पहला, आप "सूर्यास्त से सूर्योदय तक" पर क्लिक कर सकते हैं। यह विकल्प आपके कंप्यूटर की घड़ी का उपयोग करके यह निर्धारित करेगा कि सूर्य लगभग कब उदय और अस्त होता है और सूर्यास्त के बाद और अगले दिन सूर्योदय से पहले की अवधि के दौरान नाइट लाइट को सक्षम करेगा।
यदि आप समय मैन्युअल रूप से सेट करना पसंद करते हैं, तो आप वह भी कर सकते हैं। बस उस बटन पर क्लिक करें और नीचे दिए गए दो कंट्रोलर का उपयोग करके समय समायोजित करें। ध्यान रखें कि GNOME डिफ़ॉल्ट रूप से 24-घंटे की घड़ी का उपयोग करता है। इसे बदलने के लिए, सेटिंग्स ऐप के "दिनांक और समय" अनुभाग पर जाएं और "24-घंटे" को "AM / PM" में बदलें।
GNOME नाइट लाइट में कलर टेम्परेचर समायोजित करना
आप GNOME नाइट लाइट द्वारा आपके मॉनिटर पर सेट किए गए रंग के "तापमान" को मैन्युअल रूप से सेट कर सकते हैं। यदि आपने कभी LED लाइट बल्ब का उपयोग किया है, तो आपको कलर टेम्परेचर की अवधारणा से परिचित होना चाहिए। कम नंबर वाले तापमान आमतौर पर गर्म और लाल रंग के होते हैं। उच्च तापमान नीले/सफेद स्पेक्ट्रम में होते हैं। यहां लक्ष्य मॉनिटर को कम, लाल तापमान पर ले जाना है।
ऐसा करने के लिए, आपको बस स्क्रीन के नीचे छोटे स्लाइडर को हिलाना होगा। दुर्भाग्य से, रंगों में अंतर दिखाना कठिन है, क्योंकि यह वास्तव में पिक्सल के रंग को नहीं बदलता - सिर्फ रंगों की गर्माहट को बदलता है। यहां मेरे फोन पर स्क्रीन की कुछ तस्वीरें शामिल हैं। वे शानदार गुणवत्ता की नहीं हैं लेकिन यह दिखाने में मदद करती हैं कि आप रंग सेटिंग्स को कितना नियंत्रित कर सकते हैं।
मेरी प्राथमिकता से, सबसे गर्म सेटिंग बहुत गर्म है। मैं अपना अगली छवि में दिखाए गए सेटिंग्स के आसपास पसंद करता हूं।
आपको अपने सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले एप्लिकेशन में विभिन्न गर्मी स्तरों के साथ प्रयोग करना चाहिए और देखना चाहिए कि सबसे सामान्य क्या दिखता है। जिन ऐप्स में मुख्य रूप से सफेद होता है, आप प्रकाश की गर्मी के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं, क्योंकि यह आपके ऐप्स को एकदम नारंगी जैसा बना सकता है। हालांकि, आप गहरे रंग वाले ऐप्स के साथ अधिक गर्म जा सकते हैं बिना अनुभव से समझौता किए।
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