Google का Digital Wellbeing
कुछ साल पहले, Google ने दुनिया को Digital Wellbeing से परिचित कराया, एक Android-आधारित ऐप उपयोग ट्रैकर जो उपयोगकर्ताओं को फोन उपयोग ट्रैक करने और स्क्रीन की लत पर अंकुश लगाने में मदद करता है। यह Google का तरीका था कि वह उपयोगकर्ताओं को बताए कि वह चाहता था कि लोग फोन से दूर कुछ समय बिताएं, जिसने अंततः कंपनी को एक तरह के डिजिटल परोपकारी के रूप में ब्रांड करने में मदद की। लेकिन काश यह Digital Wellbeing पहल जल्दी शुरू की गई होती, तो Google का रास्ता हो सकता था। Digital Wellbeing Google के हिस्से में एक नवाचार नहीं था, बल्कि उसी तरह के अन्य ऐप उपयोग ट्रैकिंग एप्लिकेशन से अनुकूलित एक Google-ब्रांडेड प्रोजेक्ट था।
Google Digital Wellbeing ऐप प्रयोगों के साथ रचनात्मक होता है
बाद में, Digital Wellbeing की पहुंच में सुधार करने के लिए, Google ने इसे Android स्मार्टफोन में एक अंतर्निहित सुविधा के रूप में अपग्रेड किया। लेकिन इससे पहले कि यह व्यापक दर्शकों तक पहुंचता, इन-ऐप गतिविधि ट्रैकर Facebook और Instagram जैसे ऐप्स में एकीकृत थे। इसलिए अब, Google Creative Labs और Google की Special Projects पहल ने उपयोगकर्ताओं के लिए प्रायोगिक Digital Wellbeing ऐप विकसित करने का जिम्मा लिया है। उद्देश्य उपयोगकर्ताओं को उनके फोन से कुछ अद्वितीय और रचनात्मक साधनों द्वारा हटाना है, बजाय उन्हें ट्रैकिंग अलार्म के साथ संकेत देकर उनके Android फोन पर स्क्रीन टाइम के बारे में जागरूक करने के।
शीर्ष Google Digital Wellbeing ऐप्स और प्रयोग
Google कुछ समय से ऐसे प्रयोगों पर काम कर रहा है, और हाल ही में तीन नए ऐसे रचनात्मक Digital Wellbeing एप्लिकेशन उनसे जुड़े हैं। यहां सर्वश्रेष्ठ Google Digital Wellbeing एप्लिकेशन हैं। विशेषताएं:
9. Digital Detox
Digital Detox Chrome के लिए Digital Wellbeing एक्सटेंशन है और इसलिए आपके मोबाइल फोन के लिए उपलब्ध नहीं है। यह मूल रूप से वेब पर भी डिजिटल डिटॉक्स और Digital Wellbeing की समान भावना को बनाए रखने में मदद करने के लिए है। यहां विचार वेब पर दैनिक स्क्रॉलिंग की मात्रा को तय की गई दूरी के रूप में गणना करना है। यह उपयोगकर्ताओं को ट्रैक करने की अनुमति देगा कि उन्होंने वेब पर कितना स्क्रॉल किया है।
विशेषताएं:
- Chrome में एक्सटेंशन जोड़ें। फिर अपने सोशल मीडिया और अन्य वेब स्क्रॉल के माध्यम से जारी रखें।
- जैसे ही आप स्क्रॉल करते हैं, इसे तय की गई दूरी के रूप में कैलिब्रेट किया जाएगा और सीधे Camino Frances के ट्रैक पर डाल दिया जाएगा।
- Camino Frances एक तीर्थयात्रा मार्ग है जिस पर लोग फ्रांस में St. Jean Pied de Port से स्पेन में Santiago de Compostela तक पैदल यात्रा करते हैं।
- नहीं, आप वास्तव में उस रास्ते पर नहीं चल रहे हैं, लेकिन आपकी स्क्रॉलिंग दूरी की तुलना इस 500 मील के मार्ग से की जाएगी।
- इस तरह, आपको पता चल जाएगा कि क्या आप बहुत ज्यादा स्क्रॉल कर रहे हैं जो 30-35 दिनों में Camino Frances की दूरी के बराबर है। यदि हां, तो आपको डिजिटल डिटॉक्स की आवश्यकता है।
10. Anchor
Anchor वेब पर डिजिटल वेलबीइंग के बारे में लोगों को जागरूक करने के लिए बनाया गया एक और Chrome एक्सटेंशन है। यह कुछ नहीं करता बल्कि आपकी स्क्रीन को एक महासागर में बदल देता है। आपको मछली जैसे आकार और जलीय शरीर अपनी स्क्रीन पर तैरते हुए दिखाई देंगे। जैसे ही आप नीचे स्क्रॉल करते हैं, यह समुद्र में नीचे जाने जैसा होगा जैसे एक जहाज का लंगर करता है।
विशेषताएं:
- एक्सटेंशन आपकी स्क्रीन को एक महासागर में बदल देता है। आप जलीय जीवों को तैरते हुए स्क्रीन की सामग्री देख पाएंगे।
- स्क्रीन गहरे नीले रंग की होने लगती है, जैसे-जैसे आप लंगर की तरह समुद्र में नीचे जाते हैं वैसे-वैसे यह गहरा होता जाता है।
- यह तब रुक जाता है जब आप समुद्र की तह तक पहुंच जाते हैं। इस तरह, आप लंबे समय तक न्यूज फीड स्क्रॉल करने की अपनी आदत को नियंत्रित कर पाएंगे।
11. Paper Phone
Paper Box डिजिटल वेलबीइंग बनाए रखने और डिजिटल डिटॉक्स प्राप्त करने में मदद कर सकता है, लेकिन इससे पहले आपको बहुत तनाव होगा। Paper Phone उपयोगकर्ताओं को उनके फोन से महत्वपूर्ण विवरणों को पास के प्रिंटर के माध्यम से शाब्दिक रूप से प्रिंट करने की अनुमति देता है।
आप अपने लिए उस दिन अपने फोन से आवश्यक महत्वपूर्ण विवरण चुन सकते हैं, उन्हें प्रिंटर के माध्यम से प्रिंट कर सकते हैं, और फिर अपने फोन को एक तरफ रखकर उन प्रिंट्स का उपयोग उन विवरणों तक पहुंचने के लिए कर सकते हैं। लगता है सिरदर्द है, है ना? और कागज की स्पष्ट बर्बादी।
विशेषताएं:
- अपने फोन से प्रिंट करने के लिए विवरण चुनें। आप Contacts, Pictures, Navigation, Day's Calendar, Notes, Weather, आदि से चुन सकते हैं।
- चुनाव में सीमाएं हैं। उदाहरण के लिए, आप केवल सात महत्वपूर्ण संपर्क प्रिंट करना चुन सकते हैं। इसी तरह, आप प्रति प्रिंट केवल एक नेविगेशन चुन सकते हैं [केवल तभी उपयोगी यदि आप नक्शे पढ़ सकते हैं।
- आप अपने फोन से Notes प्रिंट नहीं करवा सकते लेकिन दिन के लिए नोट्स लेने के लिए एक खाली कागज का टुकड़ा रख सकते हैं।
- आपके द्वारा महत्वपूर्ण चिह्नित सभी विवरणों का एक PDF बनाया जाएगा। उन्हें प्रिंट करें, इसे एक बुकलेट के रूप में लें, और अपने काम के लिए निकल जाएं। विचार इन सूचना कागजों का उपयोग किसी भी विवरण तक पहुंचने के लिए करना है बजाय अपने फोन को अनलॉक करने के।
- Paper Phone में Sudoku जैसे गेम भी हैं, जिन्हें आप प्रिंट करके चलते-फिरते खेल सकते हैं।
हमारी पसंद
ये Google Digital Wellbeing प्रयोग डिजिटल डिटॉक्स के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए अद्वितीय और रचनात्मक तरीकों से बनाए जा रहे हैं, और उनमें से कुछ सचमुच असाधारण हैं। मैंने Envelope के अलावा उन सभी का उपयोग किया, क्योंकि कागज उपलब्ध नहीं था, और मैंने Morph को शीर्ष पसंद पाया।
सबसे पहले, यह आपको अपने फोन का उपयोग करने से नहीं रोक रहा है, लेकिन केवल कुछ ऐप को प्रतिबंधित कर रहा है, या हम कह सकते हैं कि यह आपके फोन को आपकी दैनिक दिनचर्या के अनुसार सेट कर रहा है। आप काम के दौरान सिर्फ Work Apps को ऑन-स्क्रीन रख सकते हैं और Morph को उस समय Entertainment Mode पर स्विच करने के लिए सेट कर सकते हैं जब आप आमतौर पर घर पर होते हैं। यह मूल रूप से आपको अपना समय ठीक से विभाजित करने में मदद करता है और फोन पर अनावश्यक समय बर्बादी को रोकता है।
इनके अलावा, लाइव वॉलपेपर Unlock Clock और Screen Stopwatch बहुत अद्भुत हैं। वे आपको अपने फोन का उपयोग करने से नहीं रोक रहे हैं, लेकिन आपको इस बारे में परेशान कर रहे हैं कि आप अपने फोन से कितने समय से चिपके हुए हैं।
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