यदि आप अपने फोन का उपयोग करते समय अपना समय बर्बाद कर रहे हैं, तो यह देखने लायक है कि कौन से ऐप्स आपके समय को अवशोषित कर रहे हैं। सौभाग्य से, ऐसे ऐप्स उपलब्ध हैं जो ऐप के उपयोग को ट्रैक कर सकते हैं और आप प्रत्येक ऐप पर कितना समय उपयोग करते हैं। जब आप एक में बहुत अधिक समय बिताना शुरू करते हैं तो कुछ आपको चेतावनी भी दे सकते हैं!
आइए आपके Android ऐप्स के उपयोग को ट्रैक करने के लिए सर्वोत्तम ऐप्स एक्सप्लोर करें।
नोट :आपके ऐप के उपयोग को ट्रैक करने के लिए इन ऐप्स को बैकग्राउंड में चलना होगा। इन तरीकों को देखें जिससे आप Android ऐप्स को बैकग्राउंड में अपने आप चलने से रोक सकते हैं।
<एच2>1. आपका घंटाYourHour एक ऐप है जिसे विशेष रूप से फोन की लत से निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सभी ऐप्स और दिन में आपके द्वारा अपने फ़ोन को अनलॉक करने की संख्या की निगरानी करके इसे प्राप्त करता है।
जब आप ऐप को बूट करते हैं, तो आप ऐप के उपयोग और अनलॉक काउंट दोनों के लिए दैनिक सीमाओं को समायोजित कर सकते हैं। एक बार सेट हो जाने पर, ऐप यह ट्रैक करना शुरू कर देगा कि आप दिन के दौरान अपने फोन का उपयोग कैसे करते हैं।
उपयोग ट्रैकर यह पहचानने के लिए बहुत अच्छा है कि कौन से ऐप्स आपके दैनिक समय को समाप्त कर रहे हैं। आप किसी ऐप का उपयोग करते समय प्रकट होने वाले टाइमर को भी सक्षम कर सकते हैं, जो आपको दिखाता है कि आपने आज उस पर कितना समय बिताया है। जब आप उस पर बहुत अधिक समय बिताना शुरू करते हैं, तो घड़ी हरे से लाल हो जाती है।
अनलॉक काउंटर यह ट्रैक करता है कि आप कितनी बार अपने फोन को अनलॉक करते हैं। अगर आप बोर होने पर अपने फोन को अनलॉक करने की एक बुरी आदत विकसित कर चुके हैं, तो यह ऐप आपके द्वारा हर बार ऐसा करने पर उठाएगा।
ऐप आपको ऐप्स का उपयोग बंद करने या आपको अपना फ़ोन अनलॉक करने से रोकने के लिए बाध्य नहीं करेगा, लेकिन यह आपको यह जानकारी देगा कि आप इसका उपयोग कैसे करते हैं। जैसे, आपको अपना समय खाली करने के लिए ऐप से सीखी गई बातों को लागू करना होगा।
2. फ्री रहें
जबकि YourHour आपके संपूर्ण फ़ोन उपयोग पर नज़र रखने में शानदार है, अलग-अलग ऐप्स का विश्लेषण करने के लिए StayFree सबसे अच्छा ऐप है। एक बार इंस्टॉल हो जाने पर, यह ट्रैक करना शुरू कर देगा कि आप हर दिन प्रत्येक ऐप पर कितना समय बिताते हैं, फिर उसके द्वारा एकत्रित किए गए डेटा को एक विस्तृत विश्लेषण में संकलित करें।
उदाहरण के लिए, स्टेफ्री आपको यह देखने देता है कि आप हर दिन ऐप में कितना समय बिताते हैं और साथ ही आप इसे कितनी बार बूट करते हैं। इसके बाद यह ऐप में आपके द्वारा खर्च किए जाने वाले दैनिक औसत समय की गणना करके देखेगा कि आप इससे ऊपर जा रहे हैं या नीचे। फिर - सभी सुविधाओं में सबसे प्रभावशाली रूप से - यह इसकी तुलना वैश्विक रिकॉर्ड किए गए औसत से करती है कि आप उस ऐप का उपयोग करने वाले अन्य लोगों के मुकाबले कैसा प्रदर्शन करते हैं।
आप अपने दैनिक दिनचर्या में हॉटस्पॉट खोजने के लिए ऐप पर बिताए गए प्रत्येक घंटे को भी देख सकते हैं, फिर इसकी तुलना साप्ताहिक ब्रेकडाउन से करके देखें कि कौन से दिन आपका सबसे अधिक समय बर्बाद कर रहे हैं।
3. स्क्रीन टाइम
जबकि कुछ समय लेने वाले ऐप्स में कटौती करना एक अच्छा विचार है, कुछ ऐसे हैं जो आपकी उत्पादकता के लिए उपयोगी हैं। उदाहरण के लिए, आप नहीं चाहते कि कोई ऐप आपको वर्ड प्रोसेसर में काम करने के लिए कहे।
स्क्रीन टाइम आपके पास मौजूद प्रत्येक ऐप को वर्गीकृत करके इस समस्या को हल करता है। यदि आप किसी ऐप को समय बर्बाद करने के बजाय एक उपकरण के रूप में उपयोग करते हैं, तो स्क्रीन टाइम उसे उसी के अनुसार वर्गीकृत करेगा ताकि यह आपके दैनिक स्क्रीन कोटा के साथ खिलवाड़ न करे।
एक दिन बीत जाने के बाद, स्क्रीन टाइम आपको एक ग्राफ दिखाता है कि आपने अपने समय का उपयोग कैसे किया। यह ग्राफ़ प्रति श्रेणी टूट गया है, इसलिए यदि आपने उत्पादक ऐप्स में बहुत समय बिताया है, तो ग्राफ़ इसे प्रतिबिंबित करेगा। जैसे, यह स्क्रीन टाइम को यह पहचानने का एक अच्छा तरीका बनाता है कि समीकरण से लाभकारी ऐप्स को हटाने के बाद कौन से ऐप्स वास्तव में आपका समय बर्बाद कर रहे हैं।
अपने फ़ोन के बारे में अधिक जानना
यदि आपको यह पता लगाने में समस्या हो रही है कि कौन से ऐप्स आपका समय बर्बाद कर रहे हैं, तो ऐसे ऐप्स हैं जो इसमें आपकी सहायता करेंगे। चाहे आप प्रत्येक ऐप के उपयोग को समय देना चाहते हों, अपने उपयोग की दुनिया से तुलना करना चाहते हों, या अपना टूल-टू-एंटरटेनमेंट बैलेंस देखना चाहते हों, यह ऐप के साथ आसान है।
यदि आप नहीं चाहते कि अन्य लोग यह जानें कि आपने कौन-से Android ऐप्स इंस्टॉल किए हैं, तो अपने Android ऐप्स को ताक-झांक से छिपाने के तरीके खोजें.