Google के पिक्सेल कुछ बेहतरीन Android फ़ोन हैं जिन्हें आप आज खरीद सकते हैं। हाल ही में, टेक दिग्गज ने एक अपडेट को आगे बढ़ाया है जो फोन को और भी उपयोगी बनाता है। अब आप फोन के कैमरों का उपयोग करके अपनी नाड़ी और श्वसन दर को माप सकते हैं। यहां हम आपको दिखाते हैं कि Pixel स्मार्टफोन का उपयोग करके अपने स्वास्थ्य के आंकड़ों की जांच कैसे करें।
नोट :कंपनी के अनुसार, सुविधाओं का उद्देश्य केवल उपयोगकर्ताओं को समग्र स्वास्थ्य को ट्रैक करने की अनुमति देना है और इसका उपयोग चिकित्सा स्थितियों का मूल्यांकन या निदान करने के लिए नहीं किया जाना चाहिए।
आरंभ करना
सबसे पहले, आपको काम करने के लिए एक पिक्सेल डिवाइस की आवश्यकता होगी। Google ने पुष्टि नहीं की है कि अपडेट पूरे पिक्सेल लाइन-अप के लिए नियत है या नहीं, लेकिन यह मान लेना सुरक्षित है कि स्वास्थ्य-केंद्रित सुविधाएँ नए मॉडल के साथ संगत हैं, जिनमें Pixel 3, Pixel 3a, 4, 4a और 5 शामिल हैं। इस ट्यूटोरियल के लिए, हमने Pixel 4a का इस्तेमाल किया है।
आपको अपने डिवाइस पर Google फिट ऐप प्राप्त करना होगा। आप इसे Google Play Store से इंस्टॉल कर सकते हैं यदि यह आपके डिवाइस पर पहले से नहीं है।
इससे पहले कि हम आपको दिखाएँ कि आप अपनी ज़रूरी बातों की जाँच कैसे करते हैं, हमें एक और बात पर ध्यान देना चाहिए। अपने स्मार्टफोन का उपयोग करके अपनी पल्स की जांच करने की क्षमता नई नहीं है। हृदय गति (और अन्य महत्वपूर्ण) की जांच के लिए एक ऐप डाउनलोड करने का विकल्प काफी समय से उपलब्ध है। हालांकि, इनमें से कई ऐप्स के साथ समस्या यह है कि उनकी सटीकता को मापना काफी मुश्किल है।
इसके विपरीत, Google के नए टूल पैक से आगे दिखाई देते हैं। कंपनी ने उनकी प्रभावशीलता की जांच के लिए कई परीक्षण किए और पाया कि हृदय की निगरानी दो प्रतिशत के भीतर सटीक है।
भविष्य में किसी बिंदु पर, ये उपकरण गैर-पिक्सेल उपकरणों के लिए इसे बना सकते हैं - लेकिन केवल Google द्वारा यह निर्धारित करने के बाद कि वे वास्तव में अन्य उपकरणों पर अच्छा काम करेंगे या नहीं।
अपने Pixel का उपयोग करके अपनी हृदय गति की जांच कैसे करें
1. अपने डिवाइस पर Google फिट ऐप खोलें।
2. नीचे स्क्रॉल करें जब तक आपको "अपनी हृदय गति जांचें" कार्ड न मिल जाए और "आरंभ करें" पर टैप करें।
3. ऐप रंग परिवर्तन को ट्रैक करके हृदय गति को मापता है क्योंकि रक्त उंगलियों के माध्यम से चलता है, इसलिए आपको अपनी तर्जनी को मुख्य कैमरे पर रखने के लिए कहा जाएगा। जब आप तैयार हों, तो "माप शुरू करें" दबाएं।
4. ऐप द्वारा मांगी गई आवश्यक अनुमतियां प्रदान करें।
5. माप पूरी होने तक अपनी अंगुली को वहीं रखें।
6. परिणाम आपकी स्क्रीन पर प्रदर्शित होगा, और यदि आप चाहें तो डेटा को ऐप में सहेज सकते हैं।
तुलना करने के लिए, हमने पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग करके अपनी हृदय गति की भी जांच की, और परिणाम (82 बनाम 80) Google फिट ऐप द्वारा प्रदान किए गए डेटा के बराबर थे।
अपने Pixel का उपयोग करके अपनी श्वसन दर की जांच कैसे करें
1. अपने डिवाइस पर एक बार फिर से Google फिट ऐप खोलें।
2. नीचे स्क्रॉल करें जब तक आपको "अपनी श्वसन दर ट्रैक करें" कार्ड न मिल जाए और "आरंभ करें" पर टैप करें।
3. ऐप आपके चेस्ट मूवमेंट पैटर्न का पता लगाने के लिए आपके फ्रंट-फेसिंग कैमरे का उपयोग करता है और आपको सटीक श्वसन दर रीडिंग देने के लिए AI को लागू करता है। इसलिए, आपको खुद को सेल्फी के कैमरा फ्रेम में रखना होगा। जब तक कैमरा आपकी ज़रूरी चीज़ों को नाप रहा हो, तब तक बैठे रहना आपके लिए सबसे अच्छा है।
4. ऐप आपसे वीडियो रिकॉर्ड करने की अनुमति देने के लिए कहेगा। आगे बढ़ो और इसे अनुदान दो।
5. सुनिश्चित करें कि आपका चेहरा और छाती दिखाई दे रही है और सामान्य रूप से सांस लेते रहें।
6. ऐप द्वारा माप पूरा होने तक प्रतीक्षा करें।
7. परीक्षा समाप्त होने के बाद परिणाम स्क्रीन पर प्रदर्शित होगा। बाद में देखने के लिए अपने ऐप में परिणामों को संग्रहीत करने के लिए "सहेजें" टैप करें या उनके बारे में भूलने के लिए "एक्स" पर टैप करें।
जैसा कि हमने ऊपर उल्लेख किया है, ये माप आपके नियमित डॉक्टर चेकअप को बदलने के लिए नहीं हैं। इसे ध्यान में रखते हुए, Google के नए स्वास्थ्य-केंद्रित टूल अभी भी बहुत मददगार हो सकते हैं, क्योंकि वे आपको अपने रीडिंग पर नज़र रखने की अनुमति देते हैं, इसलिए एक बार जब आप एक अनियमित माप की पहचान कर लेते हैं, तो आप जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता ले सकते हैं।
यदि आप इस परेशानी के समय में स्वस्थ रहने की कोशिश कर रहे हैं, तो शायद आपको भी आगे बढ़ना चाहिए और पाँच वेबसाइटों से परिचित होना चाहिए जो आपको COVID-19 महामारी पर नज़र रखने में मदद कर सकती हैं या मानसिक रूप से सर्वश्रेष्ठ Android ऐप्स की हमारी सूची में गोता लगा सकती हैं। स्वास्थ्य में सुधार।