IPhone पर स्लीप फोकस कैसे बंद करें

जब आप हेल्थ ऐप में स्लीप शेड्यूल सेट करते हैं, तो आपका iPhone सोने के समय स्लीप फ़ोकस मोड को सक्रिय कर देता है जब कुछ आराम करने का समय होता है।

यदि आपने वाइंडिंग डाउन अवधि निर्धारित की है, तो यह सुविधा पहले सक्रिय हो जाएगी। लेकिन कभी-कभी, आपको iPhone पर स्लीप फ़ोकस को बंद करना पड़ सकता है।

स्लीप फ़ोकस नोटिफिकेशन और फ़ोन कॉल को फ़िल्टर कर देता है और आपको अनुपलब्ध के रूप में चिह्नित करता है।

बेशक, आप कुछ संपर्कों और अलर्ट को फ़िल्टर को बायपास करने की अनुमति दे सकते हैं, ताकि आप कुछ भी महत्वपूर्ण न चूकें।

हालाँकि, कभी-कभी, स्लीप फ़ोकस सक्रिय हो सकता है इससे पहले कि आप रुकावटों को रोकने के लिए तैयार हों।

शायद आपने अपने नियमित सोने के समय के खिलाफ विद्रोह करने और देर तक रहने का फैसला किया है।

इस मामले में, हो सकता है कि आप चाहते हों कि आपका डिवाइस पूरी तरह से काम करे और नोटिफिकेशन का प्रवाह जारी रहे।

सौभाग्य से, Apple सुविधा को स्विच करना आसान बनाता है। आइए चर्चा करें कि iPhone पर स्लीप फ़ोकस को कैसे अक्षम किया जाए।

कंट्रोल सेंटर में स्लीप फोकस को कैसे बंद करें

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यहां नियंत्रण केंद्र के माध्यम से स्लीप फ़ोकस को अक्षम करने का तरीका बताया गया है:

1. नियंत्रण केंद्र खोलें अपनी स्क्रीन के ऊपर दाईं ओर नीचे की ओर स्वाइप करके
2. स्लीप आइकन टैप करें (चंद्रमा)

जब आप स्लीप को पुन:सक्षम करने के लिए तैयार हों, तो आप सुविधा को वापस चालू करने के लिए नियंत्रण केंद्र में फ़ोकस आइकन पर टैप कर सकते हैं।

स्वास्थ्य ऐप में स्लीप फ़ोकस को कैसे बंद करें

यदि आप स्लीप फ़ोकस को पहले से अक्षम करना चाहते हैं, तो आप iOS स्वास्थ्य ऐप में ऐसा कर सकते हैं।

हालांकि, अगर आप इसे फिर से इस्तेमाल करना चाहते हैं तो आपको इस सुविधा को फिर से चालू करना याद रखना होगा।

स्वास्थ्य ऐप के माध्यम से स्लीप फ़ोकस को अक्षम करने का तरीका यहां दिया गया है:

1. स्वास्थ्य ऐप लॉन्च करें और ब्राउज़ करें . टैप करें (ios-health-summary.jpeg)

2. नींद . टैप करें (ios-health-browse.jpeg)

3. विकल्प Select चुनें स्क्रीन के नीचे (ios-health-sleep.jpeg)

4. टॉगल बंद करें सोने के समय चालू करें (या विंड डाउन चालू करें )

अगर आपको विकल्प . दिखाई नहीं देता है स्क्रीन के नीचे मेनू, इसका मतलब है कि आपने सुविधा को सेट नहीं किया है। और उस स्थिति में, इसका मतलब है कि आपको इस बारे में बिल्कुल भी चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

स्लीप फ़ोकस का उपयोग कब करें

फ़ोकस मोड रुकावटों को कम करने, उत्पादकता बढ़ाने और नींद के मामले में, नींद के समय को अधिकतम करने के लिए आदर्श होते हैं।

यदि आप आमतौर पर हर रात एक ही समय पर बिस्तर पर जाते हैं, तो हेल्थ ऐप में शेड्यूल सेट करना और स्लीप फोकस को सक्षम करना फायदेमंद हो सकता है। आप सप्ताहांत के लिए एक अलग शेड्यूल भी सेट कर सकते हैं।

ज़रूर, आप अपने iPhone को मैन्युअल रूप से साइलेंट मोड में डाल सकते हैं या परेशान न करें को सक्षम कर सकते हैं।

लेकिन सही समय पर सूचनाओं को स्वचालित रूप से म्यूट करने से आप बिस्तर पर जाने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जबकि iOS एक मेहनती सहायक के रूप में कार्य करता है और आपके संदेशों को सुबह तक रखता है।

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