जब आप Health ऐप में स्लीप शेड्यूल सेट करते हैं, तो आपका iPhone सोने का समय होने पर बेडटाइम स्लीप फोकस मोड एक्टिवेट कर देता है।
अगर आपने विंडिंग डाउन पीरियड सेट किया है, तो फीचर पहले एक्टिवेट होगा। लेकिन कभी-कभी, आपको iPhone पर Sleep Focus बंद करने की आवश्यकता हो सकती है।
Sleep Focus नोटिफिकेशंस और फोन कॉल्स को फ़िल्टर करता है और आपको अनुपलब्ध के रूप में मार्क करता है।
आप निश्चित रूप से कुछ कॉन्टैक्ट्स और अलर्ट्स को फ़िल्टर बायपास करने की अनुमति दे सकते हैं, ताकि आप कुछ महत्वपूर्ण मिस न करें।
हालांकि, कभी-कभी Sleep Focus आपके नोटिफिकेशन प्राप्त करना बंद करने के लिए तैयार होने से पहले ही एक्टिवेट हो सकता है।
शायद आपने अपने नियमित सोने के समय के खिलाफ विद्रोह करने का फैसला किया है और देर तक जागने का निश्चय किया है।
ऐसे मामले में, आप चाहेंगे कि आपका डिवाइस पूरी तरह फंक्शनल हो और नोटिफिकेशन आते रहें।
सौभाग्य से, Apple इस फीचर को बंद करना आसान बनाता है। आइए चर्चा करते हैं कि iPhone पर Sleep Focus कैसे डिसेबल करें।
कंट्रोल सेंटर में Sleep Focus कैसे बंद करें
और पढ़ें: iPhone पर ऐप आइकन कैसे बदलें
कंट्रोल सेंटर के माध्यम से Sleep Focus डिसेबल करने का तरीका यहां दिया गया है:
- स्क्रीन के ऊपरी-दाएं कोने से नीचे स्वाइप करके कंट्रोल सेंटर खोलें
- स्लीप आइकन (चंद्रमा) पर टैप करें
जब आप Sleep को फिर से इनेबल करने के लिए तैयार हों, तो आप कंट्रोल सेंटर में फोकस आइकन पर टैप करके फीचर को वापस ऑन कर सकते हैं।
Health ऐप में Sleep Focus कैसे बंद करें
अगर आप Sleep Focus को पहले से डिसेबल करना चाहते हैं, तो आप iOS Health ऐप में ऐसा कर सकते हैं।
हालांकि, आपको फीचर को फिर से इनेबल करना याद रखना होगा अगर आप इसे दोबारा उपयोग करना चाहते हैं।
Health ऐप के माध्यम से Sleep Focus डिसेबल करने का तरीका यहां दिया गया है:
- Health ऐप लॉन्च करें और Browse पर टैप करें
- Sleep पर टैप करें
- स्क्रीन के नीचे Options चुनें
- Turn On at Bedtime (या Turn On at Wind Down) को टॉगल ऑफ करें
अगर आपको स्क्रीन के नीचे Options मेनू नहीं दिखता, तो इसका मतलब है कि आपने फीचर सेट नहीं किया है। और उस स्थिति में, आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
Sleep Focus कब उपयोग करें
फोकस मोड रुकावटों को कम करने, उत्पादकता बढ़ाने, और Sleep के मामले में नींद का समय अधिकतम करने के लिए आदर्श हैं।
अगर आप आमतौर पर हर रात एक ही समय पर सोते हैं, तो Health ऐप में शेड्यूल सेट करना और Sleep Focus इनेबल करना फायदेमंद हो सकता है। आप वीकेंड के लिए अलग शेड्यूल भी सेट कर सकते हैं।
ज़रूर, आप अपने iPhone को मैन्युअली साइलेंट मोड में डाल सकते हैं या Do Not Disturb इनेबल कर सकते हैं।
लेकिन सही समय पर नोटिफिकेशन ऑटोमैटिकली म्यूट होने से आप सोने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जबकि iOS एक मेहनती सहायक के रूप में काम करता है और आपके संदेशों को सुबह तक रोक कर रखता है।
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