आजकल किशोरों को टेक्नोलॉजी के बिना कल्पना करना मुश्किल है। वे अपने दोस्तों के साथ जुड़े रहना चाहते हैं, अपनी व्यक्तिगत जानकारी ऑनलाइन शेयर करना चाहते हैं और अपनी कहानियों को सार्वजनिक रूप से बताना पसंद करते हैं। यह एक बार के लिए आकर्षक लग सकता है, यहां तक कि उन्हें प्रसिद्धि और प्रभाव की शक्ति भी मिल सकती है लेकिन वे इसके नकारात्मक परिणामों को कम ही जानते हैं। स्टोरीज, फीड और वीडियो के रूप में अपने व्यक्तिगत जीवन को जोड़कर, वे साइबरबुलिंग के जाल में पड़ सकते हैं, जो न केवल उनके डेटा बल्कि उनके व्यक्तिगत जीवन और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी एक संभावित खतरा है।
यह बताया गया है कि अधिकांश बच्चों को अन्य प्लेटफॉर्म्स की तुलना में इंस्टाग्राम पर साइबरबुलिंग का शिकार होना पड़ता है (लगभग 42%) चाहे उत्पीड़न, प्रतिरूपण, व्यक्तिगत तस्वीरें, वीडियो शेमिंग या एक-दूसरे के बारे में झूठी अफवाहें फैलाने के माध्यम से। चूंकि ये गतिविधियां तनाव, अवसाद पैदा कर सकती हैं और किसी व्यक्ति की छवि को धूमिल कर सकती हैं, इसलिए यह आवश्यक है कि माता-पिता और अभिभावक अपने बच्चों की इंस्टाग्राम पर गतिविधियों पर नजर रखें।
कुछ समाचार रिपोर्ट्स देखें जो क्रूर वास्तविकता दिखाती हैं।
इंस्टाग्राम पर किशोरों द्वारा साइबरबुलिंग के 7 तरीके
1. शर्मनाक कंटेंट पोस्ट करना
अगर किसी व्यक्ति को किसी बच्चे की समझौता करने वाली तस्वीरें या वीडियो मिलती हैं, तो संभावना है कि कोई बच्चे को ब्लैकमेल कर रहा हो। साइबरबुलिंग विभिन्न रूपों में दिखाई दे सकती है; ब्लैकमेल करने के लिए व्यक्तिगत तस्वीरों का उपयोग करना, उन्हें अपमानित करने के लिए पोस्ट करना या पूर्व कार्यों के लिए 'बदला' लेना।
2. अपमानजनक कैप्शन
GIF और मीम्स पोस्ट करना मजेदार है, लेकिन जब किसी बच्चे की ओर निर्देशित एक अपमानजनक कैप्शन होता है, तो यह उसे शर्मिंदा या दोषी महसूस कराता है। उदाहरण के लिए, एक अधिक वजन वाली लड़की की तस्वीर के नीचे "यह @username है" जैसे कमेंट्स पोस्ट करना निंदनीय है।
3. अप्रिय कमेंट्स
पोस्ट के तहत अपमानजनक शब्दों पर कमेंट करना या किसी को बॉडी-शेम करना साइबरबुलिंग का एक और तरीका है।
4. बदसूरत हैशटैग्स जोड़ना
अगर कोई किसी सहपाठी की तस्वीर #ugly, #mean या #stupidestperson या अन्य बदनाम हैशटैग्स के साथ पोस्ट कर रहा है, तो यह व्यक्ति की छवि को धूमिल कर सकता है। क्योंकि हैशटैग्स का उद्देश्य एक पोस्ट को बड़े पैमाने पर प्रकाशित करना है जहां उसी हैशटैग का उपयोग करके खोज करने वाला कोई भी व्यक्ति पोस्ट तक पहुंच सकता है।
5. नकली अकाउंट
कुछ बुली आपके बच्चे का झूठा अकाउंट बनाने की हद तक चले जाते हैं और उसी अकाउंट से अशिष्ट कमेंट्स या अपमानजनक तस्वीरें पोस्ट करते हैं। यह किसी तरह दिखाता है कि आपका बच्चा खुद पोस्ट कर रहा है और बच्चे की छवि को बर्बाद कर रहा है और उसके कल्याण को प्रभावित कर रहा है।
6. निजी टेक्स्ट्स के स्क्रीनशॉट्स
कल्पना करें कि आपकी निजी बातचीत एक सोशल मीडिया अकाउंट पर पोस्ट की जा रही है, जिससे आपके विचार खुले में उजागर हो रहे हैं! अगर यह भयानक चीज आपके बच्चे के साथ होती है, तो यह दिल दहला देने वाला और विश्वास तोड़ने वाला हो सकता है।
7. वीडियो कॉल्स के स्क्रीनशॉट्स
यह साइबरबुलिंग का एक और उदाहरण है। कोई जिससे आपका बच्चा कल बात करता था, उसने निजी पलों को कैप्चर करके ऑनलाइन पोस्ट कर दिया होगा। कुछ बुली दूसरों को अनुचित कार्य के लिए लुभाते हैं ताकि दूसरे व्यक्ति को बदनाम किया जा सके।
उपरोक्त सभी कृत्यों पर नजर रखी जानी चाहिए, और सही साधनों द्वारा इन कार्यों का मुकाबला करना अनिवार्य है।
किशोर, अगर आप धमकाए जा रहे हैं तो क्या करें?
इंस्टाग्राम कहता है "इंस्टाग्राम पर धमकाने के लिए कोई जगह नहीं है। अगर लोग हमारे प्लेटफॉर्म पर उस तरह के हानिकारक व्यवहार को देखते हैं, तो वे इसकी रिपोर्ट कर सकते हैं, और हम अपने दिशानिर्देशों का उल्लंघन करने वाली किसी भी सामग्री को हटा देते हैं।" हमें उम्मीद है कि आपने अनुमान लगा लिया होगा कि अगर प्लेटफॉर्म पर आपके साथ कुछ गलत हो रहा है तो इंस्टाग्राम आपके साथ खड़ा होने के लिए तैयार है।
- इंस्टाग्राम के एंटी-बुलिंग टूल्स का उपयोग करके खुद को सुरक्षित रखें। प्रतिबंधित करें फीचर इंस्टाग्राम का एक ऐसा एंटी-बुलिंग फीचर है। अगर आपको अपनी पोस्ट पर कोई अनचाहा कमेंट मिलता है, तो उस पर देर तक टैप करें, विस्मयादिबोधक चिह्न पर टैप करें, और मेनू का एक सेट खुल जाएगा। अब आपको उस व्यक्ति से कोई मैसेज नहीं मिलेगा, और उनके भेजे गए मैसेज खुद मैसेज रिक्वेस्ट में बदल जाएंगे। उपयोगकर्ता यह भी नहीं जान पाएगा कि आपने उनका मैसेज खोला है या नहीं।
- उस प्रोफाइल की रिपोर्ट करें जिसे आप महसूस करते हैं कि वह आपको धमका रहा है। उस व्यक्ति की प्रोफाइल पर जाएं जिसे आप रिपोर्ट करना चाहते हैं, तीन क्षैतिज डॉट्स (आईओएस) या वर्टिकल डॉट्स (एंड्रॉइड) पर टैप करें और रिपोर्ट चुनें। आने वाले निर्देशों का पालन करें। (नोट: जिस व्यक्ति को आप रिपोर्ट कर रहे हैं, उसे आपकी कार्रवाई के बारे में पता नहीं चलेगा, इसलिए साइबरबुलीज को रिपोर्ट करने में संकोच न करें)
- नई एंटी-बुलिंग सुविधाएं, जिसमें बल्क कमेंट्स डिलीट करना और यह नियंत्रित करना शामिल है कि कौन आपको टैग और मेंशन कर सकता है, आपकी ऑनलाइन उपस्थिति को सुरक्षित बनाने में मदद कर रहे हैं।
- अगर आपको 13 साल से कम उम्र का कोई व्यक्ति इंस्टाग्राम का उपयोग करते हुए मिलता है (जो इंस्टाग्राम अकाउंट खोलने की न्यूनतम आयु है), तो इसकी रिपोर्ट करें या उन्हें बताएं कि इंस्टाग्राम अकाउंट को स्थायी रूप से कैसे डिलीट करें।
- सेटिंग्स > प्राइवेसी पर जाएं और अपनी पसंद के अनुसार बदलाव अनुकूलित करें। उदाहरण के लिए, आप कुछ लोगों से कमेंट्स ब्लॉक कर सकते हैं बिना उन्हें पूरी तरह से ब्लॉक किए या उन्हें टैग करने की अनुमति नहीं दे सकते।
- यह बुलिंग कमेंट फिल्टर या एंटी-बुलिंग टूल आपको लाइव वीडियो के दौरान कमेंट्स को फ़िल्टर करने की अनुमति भी देता है, जो किसी भी नकारात्मकता को बहने नहीं देता।
- 'क्रिएट डोंट हेट स्टिकर' इंस्टाग्राम पर रचनात्मकता को बुलाने और ऑनलाइन सभी धमकाने वाली गतिविधियों को हटाने के लिए पेश किया गया है।
माता-पिता, अगर आपका बच्चा धमकाया जा रहा है तो क्या करें?
घोस्ट्स और स्पैम से अपने इंस्टाग्राम को सुरक्षित रखें (अनुशंसित तरीका)
क्या आपके बच्चे लाइक्स और फॉलोअर्स से ग्रस्त हैं? क्या वे प्लेटफॉर्म का लापरवाही से उपयोग कर रहे हैं और अपनी फॉलोअर्स लिस्ट में किसी को भी और हर किसी को जोड़ रहे हैं? खैर, एक हालिया प्यू सर्वे के अनुसार, 59% किशोर ऑनलाइन धमकाए गए हैं, और डिच द लेबल द्वारा 2017 में किए गए एक सर्वे के आधार पर, एक गैर-लाभकारी एंटी-बुलिंग समूह, 12-से-20-वर्ष के पांच में से एक से अधिक विशेष रूप से इंस्टाग्राम पर धमकाने का अनुभव करते हैं। इसीलिए आपके डिवाइस को स्पैमगार्ड (SpamGuard) जैसे इंस्टाग्राम के लिए एक स्मार्ट क्लीनर की आवश्यकता है जो आपकी प्रोफाइल से स्पैम, घोस्ट, निष्क्रिय, बॉट्स, अप्रासंगिक कमर्शियल प्रोफाइल और नॉन-म्यूचुअल उपयोगकर्ताओं को सुरक्षित रूप से मिटा देता है। यह बॉट प्रोफाइल और उनकी अनचाही गतिविधियों, जिसमें कमेंट्स शामिल हैं, को खोजने और ब्लॉक करने के लिए एक अद्वितीय एंटी-स्पैम तकनीक का उपयोग करता है।
- स्पैमगार्ड, इंस्टाग्राम क्लीनर का उपयोग करने के निम्नलिखित हाइलाइट्स हैं:
- ऑनलाइन काम करता है, इसलिए आपको अपने डिवाइस पर कोई सॉफ्टवेयर/ऐप इंस्टॉल करने की आवश्यकता नहीं है।
- आपके इंस्टाग्राम अकाउंट को डिक्लटर करने के लिए सबसे तेज स्कैनिंग इंजन।
- एक ही डैशबोर्ड के माध्यम से 4 से अधिक इंस्टाग्राम अकाउंट्स को तत्काल सफाई के लिए जोड़ने की अनुमति देता है।
- अपने पसंदीदा प्रोफाइल्स को व्हाइट लिस्ट में जोड़ें और स्पैमगार्ड उन्हें कभी ब्लॉक नहीं करेगा।
- दैनिक रिपोर्ट में डिलीट किए गए अकाउंट्स का विवरण प्रदर्शित करता है।
- बॉट्स और अन्य खतरों का पता लगाने के लिए उन्नत एल्गोरिदम।
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प्रिय माता-पिता, अगर आप पाते हैं कि आपके बच्चे को स्कूल में धमकाया जा रहा है, तो कानूनी कार्रवाई करने से न डरें लेकिन उससे पहले, इन बिंदुओं को ध्यान में रखें।
- अपने बच्चे को आश्वस्त करें कि आप उसके लिए हैं, चाहे कुछ भी हो। आपका भावनात्मक और मानसिक समर्थन पहली चीज है जो एक किशोर आपका विश्वास जीतने के लिए चाहता है।
- सुनिश्चित करें कि आप प्रशासन को इसके बारे में सूचित करते हैं। अगर धमकाना ऑनलाइन हो रहा है, तो संभावना है कि यह परिसर में भी हो रहा है।
- अपने बच्चे को ब्रेक पर बाहर ले जाएं और उसे ऐसी स्थितियों से निपटने के लिए बेहतर विचारों के साथ सशक्त बनाएं।
- अपने बच्चे को प्रतिशोध न करने के लिए कहें क्योंकि यह वही है जो साइबरबुलीज उनसे चाहते हैं।
- अगर साइबरबुलिंग अपराधिक प्रकृति की हो गई है, तो स्थानीय कानून प्रवर्तन से संपर्क करें। अगर आप अभी भी अनिश्चित हैं कि आपको इसके लिए जाना चाहिए या नहीं, तो अपने बच्चे के स्कूल रिसोर्स ऑफिसर से मदद मांगें। अपने राज्य के साइबर-उत्पीड़न कानून की विस्तृत जानकारी के लिए जांच करें।
- अपने बच्चे के साथ सभी कानूनों और प्रक्रियाओं पर चर्चा करें। अगर वह आपसे सही ढंग से बात करता है, तो आप दोनों मिलकर एक बेहतर रास्ता निकाल सकते हैं।
- अपने बच्चे को स्कूल काउंसलर से मिलने के लिए कहें ताकि वह साइबरबुलिंग के प्रभाव को पूर्ववत कर सके।
अंत में!
मजबूत रहें और साइबरबुलिंग के खिलाफ बोलने में संकोच न करें। जहां इंस्टाग्राम हमेशा साइबरबुलिंग पर नजर रख रहा है और एंटी-बुलिंग टूल्स के साथ खुद को अपडेट कर रहा है, वहीं आपकी जागरूकता और गलत के खिलाफ खड़े होने की क्षमता कार्रवाई का रास्ता है।
यह भी देखें:
- 'लॉक फॉर इंस्टा' सोशल ऐप का उपयोग करके चैट सुरक्षित करें
- इंस्टाग्राम पर किसी को आपको फॉलो करने से कैसे रोकें
- इंस्टाग्राम कैसे साफ करें? टिप्स पढ़ें।
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