हम में से कई लोग स्क्रीन को घूरते हुए लंबे समय बिताते हैं। दुर्भाग्य से, इसके परिणामस्वरूप कुछ गंभीर आंखों का तनाव और थकान हो सकती है। सौभाग्य से, आपके कई पसंदीदा ऐप्स में एक "डार्क मोड" होता है जो इस समस्या को कम कर सकता है। पता करें कि आप विंडोज में अपने कुछ सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले ऐप्स के लिए डार्क मोड कैसे चालू कर सकते हैं।
Microsoft Office
विंडोज 10 एक सिस्टम-वाइड डार्क मोड का दावा करता है; हालांकि, इसे चालू करने से किसी भी ऑफिस ऐप पर असर नहीं पड़ेगा। सौभाग्य से, Office 2013 से प्रत्येक ऑफिस ऐप में एक डार्क थीम बिल्ट-इन है। दुर्भाग्य से, माइक्रोसॉफ्ट ऑफिस के लिए डार्क थीम वर्तमान में केवल विंडोज-आधारित PC पर उपलब्ध है।

डार्क थीम सक्षम करने के लिए, वर्ड, एक्सेल, आउटलुक या पावरपॉइंट में "फाइल" पर क्लिक करें। साइड मेनू में "अकाउंट" विकल्प का पता लगाएं। दाईं ओर "ऑफिस थीम" लेबल वाले ड्रॉपडाउन बॉक्स को ढूंढें। आप देखेंगे कि डिफ़ॉल्ट विकल्प "कलरफुल" है। ड्रॉपडाउन बॉक्स पर क्लिक करने से डार्क ग्रे, ब्लैक और व्हाइट सहित अन्य विकल्प दिखाई देंगे। यह कहने की आवश्यकता नहीं है कि हम डार्क ग्रे और ब्लैक में सबसे अधिक रुचि रखते हैं।

ब्लैक आपको उपलब्ध सबसे डार्क थीम देता है, जबकि डार्क ग्रे ग्रे के विभिन्न शेड्स का उपयोग करता है। आपको कौन सा सक्षम करना चाहिए यह व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है। आपके द्वारा चुनी गई थीम आपके सभी माइक्रोसॉफ्ट ऑफिस ऐप्स पर लागू होगी। यह आपके माइक्रोसॉफ्ट अकाउंट में साइन इन होने पर अन्य PC पर ऑफिस ऐप्स को भी प्रभावित करेगा।
विंडोज फाइल एक्सप्लोरर
काफी आसान लगने के बावजूद, जाहिर तौर पर माइक्रोसॉफ्ट के लोगों को ऑपरेटिंग सिस्टम के फाइल एक्सप्लोरर ऐप में डार्क थीम लाने में कठिन समय लगा।

विंडोज 10 में डार्क थीम सक्षम करने के लिए, सेटिंग्स पर जाएं। वहां से, "पर्सनलाइजेशन" चुनें। अगली स्क्रीन पर बाईं ओर ग्रे मेनू बार में "रंग" विकल्प देखें और उस पर क्लिक करें। स्क्रीन के दाईं ओर हेडर में "रंग" पढ़ना चाहिए। सीधे हेडर के नीचे आपको "अपना डिफ़ॉल्ट ऐप मोड चुनें" दिखाई देगा, जिसके बाद "लाइट" और "डार्क" होगा। "डार्क" पर क्लिक करने से विंडोज फाइल एक्सप्लोरर पर डार्क थीम स्वचालित रूप से लागू हो जाएगी।
Gmail
डार्क थीम अभी भले ही चलन में हों, लेकिन गूगल कर्व से काफी आगे रहा है। Gmail के पास वर्षों से डार्क मोड है, और इसे चालू करना सुपर सरल है। आपको बस अपने Gmail अकाउंट में साइन इन करना है और ऊपरी-दाएं कोने में कॉग आइकन का पता लगाना है। कॉग आइकन पर क्लिक करने से विभिन्न विकल्पों के साथ एक ड्रॉपडाउन मेनू नीचे आएगा। जिस पर आप क्लिक करना चाहते हैं वह है, अप्रत्याशित रूप से, "थीम्स"।

यहां आपको चुनने के लिए विभिन्न थीम मिलेंगी। जिन्हें आप आज़माना चाहेंगे वे उचित नाम वाले "डार्क" और "टर्मिनल" विकल्प हैं। डार्क ग्रे के विभिन्न शेड्स का उपयोग करता है, जबकि टर्मिनल अधिक शुद्ध काले रंग का उपयोग करता है। बस वही चुनें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है।
Microsoft Edge
माइक्रोसॉफ्ट ऑफिस की तरह, माइक्रोसॉफ्ट के एज ब्राउज़र में एक डार्क थीम है जिसे विंडोज 10 के बिल्ट-इन डार्क मोड से अलग चालू करना होगा। ऐसा करने के लिए, माइक्रोसॉफ्ट एज के ऊपरी-दाएं कोने में मेनू बटन (तीन डॉट्स) पर क्लिक करें। इससे एज विंडो के साइड से एक मेनू स्लाइड आउट होगा। अगला, "सेटिंग्स" पर क्लिक करें। इस मेनू में आपको "थीम चुनें" लेबल वाला एक ड्रॉपडाउन बॉक्स दिखाई देगा। ड्रॉपडाउन बॉक्स पर क्लिक करें और डिफ़ॉल्ट "लाइट" थीम को बदलने के लिए "डार्क" चुनें।

ध्यान रखें कि "डार्क" थीम केवल माइक्रोसॉफ्ट एज इंटरफेस को बदलती है। यह आपके द्वारा देखे जाने वाले किसी भी वेबपेज के लुक को नहीं बदलेगी। यदि आप वेबपेज को डार्क बनाने में रुचि रखते हैं, तो आपको टर्न ऑफ द लाइट्स जैसे एज ब्राउज़र प्लगइन इंस्टॉल करना होगा।
Firefox
यदि फायरफॉक्स आपका पसंदीदा ब्राउज़र है, तो आप भाग्यशाली हैं। मोज़िला के लोगों ने अपने सुपर लोकप्रिय वेब ब्राउज़र में डार्क मोड इंटीग्रेट किया है। सबसे अच्छी बात यह है कि यह विंडोज, macOS और लिनक्स के साथ काम करता है। डार्क थीम लागू करने के लिए, ऐप खोलें और विंडो के ऊपरी-दाएं कोने में मेनू आइकन पर क्लिक करें, जो तीन स्टैक्ड लाइनों जैसा दिखता है। अगला, आप बाईं ओर पजल पीस आइकन पर क्लिक करना चाहेंगे जिस पर "एड-ऑन" लेबल है।

अगली स्क्रीन पर बाईं ओर पेंटब्रश आइकन पर क्लिक करें। यह फायरफॉक्स के लिए उपलब्ध थीम लाएगा। केवल तीन प्री-इंस्टॉल्ड थीम हैं: डिफ़ॉल्ट, लाइट और डार्क। लाइट में लाइट ग्रे हैं, जबकि डार्क ग्रे के डार्क शेड्स का उपयोग करता है। थीम के बगल में "सक्षम" बटन पर क्लिक करके जो भी आपको सूट करे उसे चुनें। यदि फायरफॉक्स के प्री-इंस्टॉल्ड विकल्प आपके लिए काम नहीं कर रहे हैं, तो "हजारों थीम में से चुनें" लिंक पर क्लिक करके और थीम डाउनलोड कर सकते हैं।
Chrome

तर्क यह सुझाव देगा कि यदि Gmail में बिल्ट-इन डार्क मोड है, तो क्रोम में भी होगा। दुर्भाग्य से, ऐसा नहीं है। उम्मीद है, भविष्य में किसी बिंदु पर, गूगल अपने सुपर लोकप्रिय ब्राउज़र में डार्क मोड जोड़ेगा, लेकिन अभी के लिए आपको थर्ड-पार्टी ब्राउज़र एक्सटेंशन से समझौता करना होगा। डार्क रीडर सबसे लोकप्रिय प्रतीत होता है; हालांकि, अन्य भी उपलब्ध हैं।
क्या आप डार्क थीम का उपयोग करते हैं? कौन से ऐप्स जिनका आप अक्सर उपयोग करते हैं उनमें बिल्ट-इन डार्क मोड हैं? क्या आपको लगता है कि डार्क मोड आंखों के तनाव और थकान में मदद करता है? कमेंट में हमें बताएं!