मैक पर डार्क मोड कैसे उपयोग करें

देर रात स्क्रीन उपयोग और अनिद्रा नीले प्रकाश और बाधित सर्कैडियन लय की तरह साथ-साथ चलते हैं। (यह प्रकार का प्रकाश हमारे दिमाग को यह समझाने के लिए विशेष रूप से खराब है कि यह अभी भी दिन है।) यह आंखों के तनाव, थकान और तनाव का कारण भी बन सकता है। इन कारणों से कई सॉफ्टवेयर कंपनियों ने शाम या रात के उपयोग के लिए कंप्यूटर, टैबलेट और स्मार्टफोन इंटरफेस को समायोजित करने के तरीकों पर काम किया है।

कुछ डिवाइस में एक विशेष 'डार्क मोड' होता है जिसे शाम के घंटों के दौरान चालू करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उदाहरण के लिए, Apple ने अपने Apple TV के लिए एक डार्क मोड बनाया, जबकि iPadOS और iOS 13 iPhone और iPad पर डार्क मोड लाए।

यह सच है कि अपने मैक की स्क्रीन पर ब्राइटनेस कम करना (आमतौर पर F1 कुंजी दबाकर) आपकी आंखों पर ज्यादा तनाव न डालने के लिए पर्याप्त हो सकता है, लेकिन इंटरफेस के कुछ तत्व हैं - उदाहरण के लिए, तथ्य यह है कि अधिकांश ऐप्स में सफेद पृष्ठभूमि होती है - जिनके कारण आप धूप का चश्मा ढूंढने लगेंगे।

तो, आपकी मैक स्क्रीन को आंखों पर आसान बनाने के लिए आपके पास क्या विकल्प हैं?

macOS Mojave (जो सितंबर 2018 में आया था) में Apple ने एक नया डार्क मोड पेश किया जो आपके मैक के इंटरफेस को बदल सकता है ताकि सभी तत्व गहरे और आंखों पर आसान हों। यह macOS Catalina में जारी है, और हम आपको नीचे बताएंगे कि इस सुविधा को कैसे सक्षम करें।

Mojave से पहले आपके लिए दो विकल्प उपलब्ध थे: आप Night Shift चालू कर सकते थे और आप डार्क मेनू बार और डॉक का उपयोग कर सकते थे। दोनों सेटिंग्स System Preferences के माध्यम से उपलब्ध थीं। उन लोगों के लिए जिन्होंने अभी तक Catalina में अपडेट नहीं किया है, हम नीचे बताएंगे कि सेटिंग्स कहां मिलेंगी।

डार्क मोड क्या है?

डार्क मोड एक ऐसी सुविधा है जो मैक उपयोगकर्ताओं को पूरी तरह से अलग गहरे इंटरफेस पर स्विच करने की अनुमति देती है जो सिस्टम-वाइड सब कुछ समायोजित करता है।

डार्क मोड चालू होने पर, Calendar ऐप एक काली पृष्ठभूमि पर वापस आ जाएगा और टेक्स्ट बॉक्स के रंग के समान टोन में होगा, Messages बबल्स सफेद टेक्स्ट के साथ ग्रे हो जाएंगे, और Finder पृष्ठभूमि काली होगी, जैसा कि इस लेख के शीर्ष पर छवि में दिखाया गया है।

Catalina में डार्क मोड कैसे चालू करें

Catalina (और Mojave) उपयोगकर्ता OS को पहली बार इंस्टॉल करते समय सेटअप प्रक्रिया के दौरान डार्क मोड चालू करना चुन सकते हैं। यदि आपने नहीं चुना, तो डार्क मोड चालू करने के लिए इन चरणों का पालन करें:

1. System Preferences खोलें।
2. General पर क्लिक करें।
3. Dark पर क्लिक करें।
4. मेनू के भागों के लिए एक एक्सेंट कलर और टेक्स्ट हाइलाइट होने पर रंग चुनें।

इसके बजाय ऑटो डार्क मोड उपयोग करें

आपने डार्क मोड सेटिंग्स में तीसरा विकल्प देखा होगा - Auto। यह एक चतुर विचार है जो दिन भर में लाइट से डार्क में स्वचालित रूप से समायोजित करता है ताकि आपके पास बहुत धूप होने पर ब्राइट डिस्प्ले हो और फिर रात आने पर आंखों को बचाने के लिए डार्क मोड।

Catalina में डार्क वॉलपेपर कैसे प्राप्त करें

Apple एक फीचर भी प्रदान करता है जिसे Dynamic Desktop कहा जाता है जो Auto मोड के साथ पूरी तरह से साथ देता है। इस सेटिंग के साथ आपकी स्क्रीन का बैकड्रॉप दिन भर में बदल जाएगा, इसलिए जैसे-जैसे सूरज ढलता है, आपका वॉलपेपर गहरा होता जाएगा।

इसे सेट अप करने के लिए System Preferences > Desktop & Screen Saver पर जाएं फिर शीर्ष पर Desktop टैब चुनें और Dynamic Desktop सेक्शन से वॉलपेपर चुनें।

आपको विंडो के शीर्ष पर छवि के दाईं ओर ड्रॉपडाउन मेनू दिखाई देगा। यह आपको तीन अलग-अलग मोड से चुनने की अनुमति देता है। वॉलपेपर या तो Light या Dark हर समय हो सकते हैं, लेकिन यदि आप Dynamic विकल्प चुनते हैं तो macOS दिन भर में उन्हें सूक्ष्मता से समायोजित करेगा।

Safari में डार्क मोड कैसे प्राप्त करें

Safari इंटरफेस स्वयं macOS पर सक्षम होने पर नए डार्क मोड का उपयोग करता है, लेकिन सामान्य वेब पेज इसका उपयोग करते समय गहरे नहीं दिखाई देंगे - आखिरकार, वेब डिजाइनर ने निर्धारित किया है कि वे कैसे दिखाई देंगे, और यदि पेज की पृष्ठभूमि सफेद है तो यह सफेद रहेगी। हालांकि, Safari में वेब पेज को डार्क मोड में देखने का एक तरीका है।

URL के बाईं ओर लाइनों के ढेर पर क्लिक करके Reader मोड चालू करें।

ध्यान दें कि आप हर वेब पेज पर यह विकल्प नहीं देखेंगे।

एक बार Reader मोड में आप बिना विज्ञापनों और अन्य विकर्षणों के एक डार्क वेब पेज देखेंगे।

(Chrome में डार्क मोड प्राप्त करना भी संभव है यदि आप उस ब्राउज़र का उपयोग करते हैं।)

Pages में डार्क मोड कैसे प्राप्त करें

आपने सोचा होगा कि यदि आपने डार्क मोड चालू किया तो आपके Pages दस्तावेजों में गहरी पृष्ठभूमि और शायद सफेद टाइप होगा, बजाय सफेद पेज पर काले टाइप के।

दुर्भाग्य से ऐसा नहीं है क्योंकि Pages आपको पेज पर वह दिखाने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो आप देखेंगे यदि आपने पेज प्रिंट किया या PDF किया। यह समझ में आता है, लेकिन यदि आप कभी पेज प्रिंट नहीं करने जा रहे हैं, तो आप आंखों पर आसान उपस्थिति पसंद कर सकते हैं।

यह संभव हो सकता है यदि आप एक गहरी पृष्ठभूमि छवि के साथ एक टेम्पलेट बनाते हैं जिसका उपयोग आप तब कर सकते हैं जब आप Pages में डार्क उपस्थिति चाहते हैं। हालांकि, हमें लगता है कि Notes का उपयोग करना आसान हो सकता है, जो डार्क मोड में डार्क पृष्ठभूमि मान लेगा।

अपने मैक को गहरा करने के अन्य तरीके

यहाँ कुछ अन्य बदलाव हैं जो आप अपने मैक को गहरा करने के लिए कर सकते हैं।

रंग उल्टा करें

आप Inverted Colours चालू करके अपना खुद का डार्क मोड बना सकते हैं। आप इसे System Preferences में करते हैं:

1. System Preferences खोलें।
2. Accessibility पर क्लिक करें।
3. Display पर क्लिक करें।
4. Invert Colours चुनें - यह आपकी विंडो की सफेद पृष्ठभूमि को काला कर देगा, और काले टेक्स्ट को सफेद। (इसे स्क्रीनशॉट करना संभव नहीं है, इसलिए आपको हमारी बात माननी होगी!)
5. इसी तरह, आप Use grayscale चुन सकते हैं और आप अपने इंटरफेस को काला और सफेद कर देंगे।

मैक पर Night Shift कैसे चालू करें (Mojave से पहले)

Apple ने macOS Sierra में मैक पर Night Shift पेश किया। Night Shift सूर्यास्त के बाद आपके डिस्प्ले के रंग को समायोजित करता है, उस चमकीले नीले प्रकाश को कम करके गर्म प्रकाश के पक्ष में जो आंखों पर आसान है।

1. Night Shift चालू करने के लिए System Preferences > Displays खोलें और Night Shift टैब पर क्लिक करें।
2. Schedule के बगल में बॉक्स पर क्लिक करें और Sunrise to Sunset चुनें, या Custom, यदि आप अपना समय चुनना चाहते हैं।
3. आप यहां Colour Temperature को मैन्युअल रूप से ओवरराइड करने के लिए भी समायोजित कर सकते हैं यदि आप चाहते हैं, या Turn On Until Sunrise चुनें।

डार्क मेनू बार और डॉक कैसे चालू करें (Mojave से पहले)

Apple मैक पर डार्क मोड पेश करने के सबसे करीब तब आया जब इसने macOS El Capitan में डार्क मेनू बार और डॉक का उपयोग करने की क्षमता जोड़ी। यह चीजों को थोड़ा कम चमकीला बनाने की दिशा में एक कदम था, हालांकि यह वह डार्क मोड नहीं था जिसकी हर कोई उम्मीद कर रहा था।

1. इस सुविधा को चालू करने के लिए, System Preferences > General पर जाएं और 'Use dark menu bar and Dock' के बगल में टिक लगाएं।
2. Use Dark Menu Bar and Dock से टिक हटाकर मानक मोड पर वापस आएं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, एक बार 'डार्क मेनू बार' मोड चालू होने पर, इंटरफेस सूक्ष्म रूप से, लेकिन भारी रूप से नहीं, अलग है। जैसा कि विकल्प नाम से पता चलता है, यह केवल मेनू बार (macOS इंटरफेस के शीर्ष पर) और डॉक (नीचे) का रूप बदलता है।

इस मोड में देखने लायक कुछ चीजें यहां दी गई हैं:

• डॉक: हल्की पारभासी पृष्ठभूमि बहुत गहरी हो जाती है। यह पारभासी बनी रहती है, हालांकि, और यदि आप डॉक के पीछे विंडोज ले जाते हैं तो रोशनी दिखती है।
• मेनू बार। पूरे macOS में ड्रॉपडाउन मेनू गहरे हैं और फिर से, नीचे किसी भी विंडो की रोशनी चमकती है।
• ऐप समर्थन। 'डार्क मेनू बार' मोड (Mojave से पहले) के लिए समर्थन Apple के अपने ऐप्स तक सीमित है। थर्ड पार्टी द्वारा बनाए गए ऐप्स एक डार्क मेनू प्रदर्शित करते हैं, लेकिन इसमें सी-थ्रू प्रभाव नहीं होता।
• डार्क मोड macOS इंटरफेस के अन्य पारभासी भागों को प्रभावित नहीं करता। Safari, उदाहरण के लिए, एक पारभासी साइडबार पेश करता है।