सूचनाएं बहुत उपयोगी हो सकती हैं:आपको आगामी नियुक्तियों की याद दिलाना, आपके द्वारा पसंद किए जाने वाले पॉडकास्ट के नए एपिसोड, आपको उन महत्वपूर्ण ईमेल या संदेशों के बारे में सचेत करना, जिन्हें आप मिस नहीं करना चाहते हैं, या आपको यह बताना कि आपको अपने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर संदेश प्राप्त हुए हैं। की पसंद। लेकिन अधिसूचना अधिभार मजेदार नहीं है। अपने iPhone, iPad और Mac पर मिलने वाले पिंग की संख्या को कम करने का तरीका यहां बताया गया है।
कुछ ऐप्स के लिए नोटिफिकेशन कैसे रोकें
कुछ सूचनाएं हो सकती हैं जिन्हें आप प्राप्त करना चाहते हैं और अन्य जिन्हें आप नहीं देखना चाहेंगे। उस स्थिति में यह बदलना आसान है कि कौन से ऐप्स आपको सूचनाएं भेज सकते हैं।
जब आप पहली बार कोई ऐप इंस्टॉल करते हैं, तो आपसे आमतौर पर पूछा जाएगा कि क्या आप नोटिफिकेशन की अनुमति देना चाहते हैं। जबकि आप उस समय इसकी अनुमति दे सकते हैं, यदि विभिन्न संदेश बहुत अधिक हो जाते हैं, तो आप सेटिंग के माध्यम से उस विशिष्ट ऐप के लिए सूचनाएं हमेशा बंद कर सकते हैं।
iPhone और iPad पर सूचनाएं बंद करें
यहां आवश्यक चरण दिए गए हैं:
- सेटिंग खोलें> सूचनाएं.
- नीचे स्क्रॉल करें और उस ऐप को चुनें जिसे आप अक्षम करना चाहते हैं।
- अधिसूचना की अनुमति दें को टॉगल करें उन्हें बंद करने के लिए बटन।
Mac पर सूचनाएं बंद करें
- सिस्टम वरीयताएँ खोलें।
- सूचनाएं चुनें.
- उस ऐप पर क्लिक करें जिसे आप अक्षम करना चाहते हैं।
- अधिसूचना की अनुमति दें को टॉगल करें उन्हें बंद करने के लिए बटन।
सूचना पूर्वावलोकन कैसे छिपाएं (संदेशों को निजी रखें)
सूचनाओं को रोकने का एक कारण यह हो सकता है कि यदि वे किसी और को जानकारी प्रकट करने का जोखिम उठाते हैं। अधिकांश सूचनाएं उनकी सामग्री का सारांश प्रदर्शित करती हैं, जो एक बुरा सपना हो सकता है यदि आप अपने परिवार में किसी के लिए पार्टी की योजना बनाने की कोशिश कर रहे हैं या अपने वर्तमान रोजगार के स्थान पर नौकरी साक्षात्कार आमंत्रण की प्रतीक्षा कर रहे हैं।
शुक्र है, सूचनाओं को पूरी तरह से रोके बिना सामग्री पूर्वावलोकन को हटाना संभव है। यहां बताया गया है कि यह कैसे किया जाता है:
iPhone और iPad पर सूचना पूर्वावलोकन छिपाएं
- सेटिंग> सूचनाएं खोलें।
- किसी विशिष्ट ऐप पर टैप करें या सामान्य सेटिंग के लिए अगले चरण पर जाएं।
- पूर्वावलोकन दिखाएं पर टैप करें।
- चुनें कभी नहीं।
Mac पर सूचना पूर्वावलोकन छिपाएं
- सिस्टम प्राथमिकताएं खोलें।
- सूचनाएं चुनें
- या तो कोई विशिष्ट ऐप चुनें या पूर्वावलोकन दिखाएं . पर जाएं पैनल के नीचे विकल्प।
- पूर्वावलोकन दिखाएं क्लिक करें और कभी नहीं select चुनें
सभी सूचनाएं कैसे अक्षम करें
कोई सीधी सेटिंग नहीं है जो आपको सभी सूचनाओं को बंद करने की अनुमति देगी, लेकिन ऐसी विशेषताएं हैं जो समान लक्ष्य प्राप्त करती हैं। IOS 15/iPadOS 15 में आप नई शेड्यूल्ड सारांश सुविधा का उपयोग कर सकते हैं जो दिन के एक निर्दिष्ट समय तक सभी गैर-जरूरी सूचनाओं को रोक कर रखेगी। फिर जब आप इसे अधिक सुविधाजनक समझेंगे तो आपको उनके साथ प्रस्तुत किया जाएगा।
इसे सेट करने के लिए, निम्नलिखित कदम उठाएं:
iPhone या iPad पर सूचनाएं बंद करें
- सेटिंग> सूचनाएं खोलें।
- अनुसूचित सारांश टैप करें।
- अनुसूचित सारांश चालू करें।
- जारी रखें चुनें।
- उन ऐप्स का चयन करें जिन्हें आप अपने सारांश में शामिल करना चाहते हैं।
- [संख्या] ऐप्स जोड़ें टैप करें बटन।
- उस समय को सेट करें जब आप सारांश दिखाना चाहते हैं।
- अधिसूचना सारांश चालू करें पर टैप करें।
<मजबूत> 
Mac पर नोटिफिकेशन बंद करें
यदि आप macOS मोंटेरे का उपयोग कर रहे हैं, तो आप नए फ़ोकस मोड का उपयोग कर सकते हैं जो सभी सूचनाओं को अस्थायी रूप से रोक देगा या केवल विशिष्ट लोगों को ही आने देगा। अधिक विवरण के लिए Mac पर फ़ोकस सेट करने और उपयोग करने का तरीका पढ़ें।
अन्यथा, आप सिस्टम वरीयताएँ> सूचनाएं> परेशान न करें . पर जा सकते हैं फिर वह समय सेट करें जब आप चाहते हैं कि सूचनाएं मौन रहें।
क्या iPhone सूचनाएं डेटा का उपयोग करती हैं?
सूचनाओं को बंद करने का एक कारण यह है कि आप उस डेटा की मात्रा के बारे में चिंतित हैं जिसका उपयोग आपके iPhone द्वारा किसी भी पुश सूचनाओं की जांच के लिए लगातार इंटरनेट तक पहुँचने के लिए किया जा सकता है। हालांकि इस प्रक्रिया में डेटा शामिल है, यह केवल एक न्यूनतम राशि होनी चाहिए और निश्चित रूप से आपके डेटा प्लान के माध्यम से जलने के लिए पर्याप्त नहीं होनी चाहिए।
यदि आप इसके बारे में चिंतित हैं, तो आप सेटिंग> मोबाइल डेटा> सिस्टम सेवाएं खोलकर जांच सकते हैं कि कितना डेटा उपयोग किया जा रहा है और पुश नोटिफिकेशन की जांच कर रहा है ।
उम्मीद है, ये सभी टिप्स आपको इंटरनेट से जुड़े रहने के साथ आने वाले सभी संभावित विकर्षणों से ऊपर उठने में मदद करेंगे। यदि आप अभी भी अपने दिमाग को आराम से बीमार पाते हैं, तो यह देखने के लिए कि क्या यह चीजों को थोड़ा और सहने योग्य बनाता है, हेडस्पेस या बैलेंस जैसे ध्यान और माइंडफुलनेस ऐप दें।