iPad पर फ़िटनेस ऐप कैसे इंस्टॉल करें

हम सब इस समय अपने आप को थोड़ा बेहतर तरीके से देख सकते हैं, और जिम या व्यायाम कक्षा में जाने की बहुत कम संभावना है, आपका iPad आपको तब तक ट्रिम करने में मदद कर सकता है जब तक कि दुनिया में कुछ सामान्यता वापस नहीं आती।

यहां बताया गया है कि iPad पर फ़िटनेस ऐप को कैसे इंस्टॉल करें और पकड़ में आएं।

फिटनेस ऐप क्या है?

यह Apple द्वारा हाल ही में जारी फिटनेस+ सेवा के कुछ हिस्सों में से एक है। फ़िटनेस ऐप को आपके आईपैड पर इंस्टॉल किया जा सकता है, साथ ही आप इसे आईओएस संस्करण 14.3 पर ऐप्पल वॉच, ऐप्पल टीवी और आईफ़ोन पर पहले से इंस्टॉल पाएंगे।

फ़िटनेस ऐप से आप दुनिया के कुछ शीर्ष स्वास्थ्य प्रशिक्षकों द्वारा सिखाई जाने वाली व्यायाम कक्षाएं देख सकते हैं, जिनमें HIIT, योग, साइकिल चलाना, नृत्य और ट्रेडमिल पर दौड़ना जैसी गतिविधियाँ शामिल हैं।

हालांकि, ध्यान देने योग्य दो बातें:सेवा का उपयोग करने के लिए आपको एक फिटनेस + सदस्यता और इसे स्थापित करने के लिए एक ऐप्पल वॉच 3 या उच्चतर की आवश्यकता होगी। पहले वाले को Apple द्वारा पेश किए गए नि:शुल्क परीक्षण का विकल्प चुनकर दूर किया जा सकता है, जो बाद में £9.99/$9.99 की मासिक सदस्यता या £79.99/$79.99 की वार्षिक लागत में बदल जाता है।

यह सेवा Apple One Premium पैकेज का भी हिस्सा है, जिसकी कीमत £29.95/$29.95 प्रति माह है और इसमें Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade और 2TB का iCloud स्टोरेज भी शामिल है।

उसके बारे में अधिक जानकारी के लिए, क्या मुझे Apple One लेना चाहिए?

iPad पर फ़िटनेस ऐप इंस्टॉल करना

अपने आईपैड पर फिटनेस ऐप इंस्टॉल करने के लिए, अपने टैबलेट पर ऐप स्टोर खोलें और फिटनेस खोजें (या आईपैड से यहां क्लिक करने का प्रयास करें)। आपको लिस्टिंग में ऐप देखना चाहिए, या कम से कम ऐप स्टोरी 'ऐप्पल फिटनेस+ के साथ वर्कआउट करें' - अगर आप इसे टैप करते हैं तो आप पेज के नीचे से फिटनेस ऐप आइकन का चयन कर पाएंगे और गेट पर टैप कर पाएंगे। पी>

अगर आप iPad पर फ़िटनेस ऐप इंस्टॉल नहीं कर पा रहे हैं तो क्या करें

कुछ आईपैड मालिकों ने ऐप स्टोर में एक बग के कारण फिटनेस ऐप इंस्टॉल करने में समस्या की सूचना दी है जो संदेश दिखाता है कि 'इस ऐप को इस डिवाइस पर विशिष्ट सुविधाओं की आवश्यकता नहीं है'।

यदि ऐसा है, तो अपने iPad को iPadOS के नवीनतम संस्करण में अपडेट करके देखें कि क्या इससे समस्या का समाधान होता है - हमारे iPad Air (2020) पर iPadOS 14.3 में अपडेट करना हमारे लिए समस्या को हल करने के लिए पर्याप्त था - साथ ही आप भी चाहेंगे आपकी Apple Watch और iPhone अपने संबंधित ऑपरेटिंग सिस्टम का नवीनतम संस्करण चला रहे हैं।

क्या इनमें से कोई भी सफल साबित नहीं होता है, यह देखने के लिए कि क्या समस्या को ठीक किया जा सकता है, Apple ग्राहक सहायता से संपर्क करने का प्रयास करें।

iPad पर फ़िटनेस ऐप का उपयोग करना

किसी कारण से, ऐप्पल वास्तव में फिटनेस ऐप के आईपैड संस्करण को उसी स्तर के विश्वास के साथ नहीं मानता है जो आईफोन, ऐप्पल वॉच और ऐप्पल टीवी संस्करण करता है। आपको अपने व्यायाम के सारांश और स्वास्थ्य मेट्रिक्स देखने को नहीं मिलते हैं, क्योंकि ऐसा लगता है कि Apple को लगता है कि ये सबसे छोटी संभव स्क्रीन के लिए सबसे अच्छी तरह से संरक्षित हैं जिस पर इसे देखा जा सकता है।

आपको जो मिलता है वह फिटनेस कक्षाओं का विस्तृत चयन है जिसे आप अपने कसरत के लिए देखना और उपयोग करना चुन सकते हैं। स्क्रीन के शीर्ष के साथ, आप सभी विभिन्न वर्ग प्रकार (योग, कोर, ताकत, आदि) देखेंगे जो आपको दूसरों को फ़िल्टर करने की अनुमति देता है जो शायद इतने उपयोगी नहीं हो सकते हैं। इसलिए, यदि आपके पास घर पर ट्रेडमिल नहीं है, तो आपको ऐसा करने वालों के उद्देश्य से विभिन्न कक्षाओं से नहीं गुजरना पड़ेगा।

प्रत्येक अनुभाग में आप फ़िल्टर का उपयोग ऑफ़र किए गए वीडियो को अनुकूलित करने के लिए भी कर सकते हैं - समय के अनुसार, प्रशिक्षक और कुछ अन्य शर्तें। यह एक अच्छा विचार है क्योंकि यह आपको कई बाधाओं को दूर करने की अनुमति देता है जिसके कारण आप कुछ सत्रों के बाद हार मान सकते हैं (एक लड़ाई जिसका हम सभी सामना करते हैं)।

शुरुआत के अनुभाग के साथ थीम वाले संग्रह भी उपलब्ध हैं, जो फिटनेस+ की पेशकश के लिए एक अच्छे परिचय के रूप में कार्य करता है।

आपको अपने प्रदर्शन पर नज़र रखने के लिए अपने Apple वॉच का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, इसलिए यदि यह चार्ज से बाहर हो गया है तो भी आप अपने दिल की दौड़ को केवल अपने iPad के साथ सेट कर सकते हैं। कहा जा रहा है, सेवा का अधिकतम लाभ उठाने के लिए आपको वास्तव में अपनी कलाई पर घड़ी चाहिए क्योंकि यह फिटनेस+ सिस्टम से पूरी तरह से जुड़ती है और उस शीतकालीन कोट को बदलने में एक उत्कृष्ट सहायता हो सकती है।

यदि आपने अभी तक Apple वॉच में निवेश नहीं किया है या रक्त ऑक्सीजन के स्तर की निगरानी करने वाले बड़े-स्क्रीन संस्करणों में अपग्रेड करने के लिए प्रेरित महसूस करते हैं, तो हमारी Apple वॉच ख़रीदना मार्गदर्शिका और सर्वोत्तम Apple वॉच डील के लिए हमारी मार्गदर्शिका पढ़ें।

यदि आप घर में सबसे बड़ी स्क्रीन पर प्रदर्शित होने वाले वर्कआउट को देखना चाहते हैं तो आप Apple TV पर भी गौर कर सकते हैं।