अपने मधुमेह को नियंत्रण में रखने के बारे में जानना बहुत जरूरी है। इसलिए एक ऐसा ऐप होना जो सभी महत्वपूर्ण जानकारी को लॉग करने में आपकी मदद कर सके, उपयोगी है। इतने सारे विकल्पों के साथ, एक अच्छा काम चुनना एक कठिन काम हो सकता है।
निम्नलिखित में से प्रत्येक ऐप की अपनी अनूठी विशेषता है जो इसे बाकियों से अलग बनाती है। लेकिन उनके पास वे बुनियादी विशेषताएं भी हैं जिनकी आप मधुमेह ऐप से अपेक्षा करते हैं। उम्मीद है, आपको वह मिल जाएगा जो आपके लिए एकदम सही है।
1. मधुमेह:एम
माप की इकाइयों को निर्दिष्ट करने के बाद, मधुमेह:एम आपको अपने मधुमेह को नियंत्रण में रखने के लिए आवश्यक उपकरण देगा। जैसे ही आप ऐप खोलते हैं, यह आपके द्वारा पिछली बार चेक किए गए ग्लूकोज के आंकड़े दिखाएगा। आँकड़ों के ठीक नीचे, आप कार्ब्स, कैलोरी आदि जैसी चीज़ों की दैनिक जानकारी देख सकते हैं।
लॉग एंट्री के बाद ह्यूमन आइकन पर टैप करके, आप डेटा जोड़ सकते हैं जैसे कि आपने अपने शरीर के किस हिस्से में इंसुलिन इंजेक्ट किया, आपके कार्ब्स और ग्लूकोज का स्तर, दिनांक, समय, रिमाइंडर, और साथ ही नोट्स भी जोड़ सकते हैं। 
इसमें एक बोलस कैलकुलेटर भी है जहां आप सभी प्रकार के खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के बारे में बहुमूल्य जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप खोज बार में दूध टाइप करते हैं, तो कैलकुलेटर आपको आपके द्वारा खाए जाने वाली प्रत्येक निश्चित मात्रा के लिए कैलोरी, कार्ब्स और प्रोटीन जैसे डेटा दिखाएगा। ऐप का उपयोग करने के लिए आपको पंजीकरण करना होगा।
2. मधुमेह
मधुमेह में पहले बताए गए ऐप की तुलना में कम विशेषताएं हैं, लेकिन यह अभी भी एक अच्छा विकल्प है। यदि आपको दृष्टि संबंधी समस्याएं हैं, तो अतिरिक्त बड़ी संख्या के कारण आपका ग्लूकोज स्तर जोड़ना आसान हो जाएगा। बस नीचे स्वाइप करें जब तक कि नंबर नीला न हो जाए।
ऐप समय, दिनांक भी जोड़ता है, और शीर्ष-दाईं ओर तीन लंबवत बिंदुओं पर टैप करके, आप आयात/निर्यात डेटा जैसे काम कर सकते हैं। जब तक आप वहां हैं, आप कुछ रिमाइंडर भी सेट कर सकते हैं (इस ऐप पर रिमाइंडर निःशुल्क हैं)।
ऐप की सेटिंग में जाएं, और आप वेट यूनिट, ग्लूकोज यूनिट, ट्रेंड के लिए एल्गोरिथम जैसी चीजों को भी एडजस्ट कर सकते हैं और यहां तक कि डार्क या लाइट थीम के बीच चयन भी कर सकते हैं। यदि आपके लिए नंबर स्क्रॉलर की गति या तो बहुत तेज है या बहुत धीमी है, तो आप सेटिंग में भी इसकी संवेदनशीलता को बदल सकते हैं। इस ऐप का उपयोग करने के लिए पंजीकरण करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
3. mySugr:ब्लड शुगर ट्रैकर
एक बहुत ही रंगीन ऐप होने के अलावा, mySugr:Diabetes Tracker Log आपके डेटा में लॉग इन करने के बाद मज़ेदार आवाज़ें देगा। यह बच्चों के लिए उनके ग्लूकोज़ स्तर पर नज़र रखने के लिए ऐप को एक अच्छा विकल्प बनाता है, क्योंकि वे आवाज़ें निश्चित रूप से उन्हें हँसाएँगी।
ऐप आपको अपने ब्लूटूथ मीटर को भी कनेक्ट करने की अनुमति देता है। बाईं ओर स्वाइप करके, आप पिछले सात, चौदह, तीस और नब्बे दिनों के लिए अपना लॉग देख सकते हैं। कम या ज्यादा विकल्प देखना भी संभव है। बस कस्टमाइज़ सेल विकल्प पर टैप करें, और उन्हें दृश्यमान बनाने के लिए आंख पर टैप करें। ऐसा करने के लिए, नीले घेरे पर टैप करें, और विकल्प सबसे नीचे होगा।
कुछ विकल्प हैं जिनका उपयोग करने के लिए आपको प्रो जाना होगा। उदाहरण के लिए, आप एक इमोजी-प्रकार का विकल्प चुन सकते हैं जो व्यक्त करेगा कि आप उस समय कैसा महसूस कर रहे हैं। रिमाइंडर सुविधा का भी उपयोग करने के लिए आपको अपग्रेड करने की भी आवश्यकता होगी।
4. बीटओ
बीटओ एक ऐसा ऐप है जहां आप अपनी दवा ऑर्डर करने, ग्लूकोमीटर खरीदने, डॉक्टर से परामर्श करने और फिटनेस ट्रैकर की मदद से कैलोरी और कदमों पर नज़र रखने जैसे काम कर सकते हैं। एक्सप्लोर हेल्दी प्रोडक्ट्स के तहत, आप स्मार्टफोन ग्लूकोमीटर पाउच (अन्य बातों के अलावा) जैसे खाद्य पदार्थों और उत्पादों की खरीदारी के लिए भी जा सकते हैं।
ऐप में पढ़ने के लिए लेख भी शामिल हैं। आप डायबिटिक नेफ्रोपैथी और प्री-डायबिटीज और इसके जोखिम (कुछ का उल्लेख करने के लिए) का निदान करने के लिए कॉमन टेस्ट जैसी सामग्री से चुन सकते हैं। पढ़ने के लिए, आप अपने फोन में बीटओ ग्लूकोमीटर डाल सकते हैं, या आप अपने रक्त ग्लूकोज को मैन्युअल रूप से लॉग कर सकते हैं।
अपना पठन दर्ज करने के लिए संख्याओं को दाएं या बाएं स्लाइड करें। आपको अपने पढ़ने का समय भी चुनना होगा, चाहे वह नाश्ते के बाद, दोपहर के भोजन से पहले आदि हो। यदि आप अपना लॉग डाउनलोड करना चाहते हैं, तो सबसे ऊपर दाईं ओर दस्तावेज़ आइकन पर टैप करें, उसके बाद डाउनलोड आइकन पर टैप करें।
5. मधुमेह कनेक्ट
डायबिटीज कनेक्ट में कई मुफ्त विकल्प हैं, लेकिन कुछ ऐसे हैं जिन्हें उपयोग करने के लिए आपको अपग्रेड करना होगा। उदाहरण के लिए, यदि आप प्रीमियम का उपयोग करते हैं, तो आप रिमाइंडर, विशिष्ट समय-सीमा और प्राथमिकता समर्थन का उपयोग कर सकते हैं।
हर चीज के लिए प्रीमियम खाते की आवश्यकता नहीं होती है। जिन सुविधाओं का आप मुफ्त में उपयोग कर सकते हैं, वे बहुत विस्तृत प्रविष्टियाँ हैं। प्रत्येक प्रविष्टि के साथ, आप अपने रक्त शर्करा की रीडिंग, भोजन, खेल, रक्तचाप, नाड़ी, वजन, भावना लेबल, और एक नोट जोड़ सकते हैं यदि आपको अपने डॉक्टर को किसी विशिष्ट बात का उल्लेख करने की आवश्यकता है। स्लाइड-आउट मेनू में, आप अपनी रीडिंग को ग्राफ़, आंकड़े, निर्यात और सेटिंग में भी देख सकते हैं।
निष्कर्ष
अपने मधुमेह को नियंत्रण में रखना मुश्किल नहीं है। ऊपर बताए गए ऐप जैसा ऐप होने से आपको अपने डॉक्टर को बेहतर तरीके से सूचित करने में मदद मिलेगी कि आप कैसे कर रहे हैं। आपको क्या लगता है कि आप पहले कौन सा ऐप आज़माने जा रहे हैं?