मधुमेह निगरानी ऐप (एंड्रॉइड और आईफोन) का उपयोग करके मधुमेह को नियंत्रण में कैसे रखें

आपके हैंडहेल्ड फोन से बेहतर क्या हो सकता है जो आपके मधुमेह को शांत रखने के लिए सभी आवश्यक चीजों को दर्शाता है? और स्वच्छ और अनुकूलन योग्य इंटरफ़ेस एक बहुत बड़ा प्लस है। इसके अलावा, ऐप आपके ग्लूकोज मीटर के साथ सिंक हो जाता है और आप अपने कार्ब लॉग, ब्लड शुगर ट्रैकिंग, इंसुलिन गणना और HbA1c की जांच कर सकते हैं।

डाउनलोड क्यों करें?

• यह आपको आगे बढ़ने के लिए प्रेरक चुनौतियां और प्रतिक्रिया प्रदान करता है।
• आप अपने डॉक्टर को विस्तृत रिपोर्ट भेज सकते हैं।
• अपना भोजन लॉग करें और कार्बोहाइड्रेट के साथ-साथ ग्लूकोज के दैनिक सेवन की जांच करें।

यहां डाउनलोड करें:<यू>एंड्रॉयड | <यू>आईओएस

3. मधुमेह कनेक्ट

बहुत सी सुविधाएँ उपयोग करने के लिए स्वतंत्र हैं, यह मधुमेह ऐप रक्त शर्करा के स्तर, भोजन, रक्तचाप, वजन, और किसी भी विनिर्देश को दर्ज करने में काफी प्रभावी है जिसे आप अपने डॉक्टर को बताना चाहते हैं।

आपकी प्रविष्टियों को विभिन्न उपकरणों के साथ समन्वयित किया जा सकता है और इस मधुमेह निगरानी ऐप में दस्तावेज़ीकरण को सीधे निशान पर रखने में मदद करता है।

डाउनलोड क्यों करें?

• टाइप 1 के साथ-साथ टाइप 2 मधुमेह के लिए उपयुक्त।
• अपने भोजन और पोषक तत्वों की मात्रा को ट्रैक करें।
• मौजूदा मधुमेह चिकित्सा की व्याख्या करता है।
• पीडीएफ प्रारूप में आपके डॉक्टर को आपकी रिपोर्ट भेजता है।

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4. Health2Sync

एक और अनूठा ऐप जो आपके रक्त शर्करा के स्तर को आसानी से मॉनिटर करने में मदद करता है। दिलचस्प बात यह है कि आपके रक्त शर्करा के इतिहास को रंग कोड में संक्षेपित किया गया है जो दर्शाता है कि आपका पढ़ना स्वस्थ सीमा से ऊपर है या नीचे।

आप अपने डेटा की जांच करने के लिए अपने परिवार के सदस्यों, दोस्तों या परिवार के डॉक्टर को भी आमंत्रित कर सकते हैं। यह ऐप है कि शुगर लेवल के साथ-साथ अपने ब्लड प्रेशर और वजन को ट्रैक करके डायबिटीज को कैसे कंट्रोल में रखा जाए।

डाउनलोड क्यों करें?

• आपके ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर और वजन का लॉग रखता है।
• इन-बिल्ट डायरी आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर की समीक्षा करने देती है।
• अपनी रिपोर्ट अपने डॉक्टरों को उचित पीडीएफ या एक्सेल प्रारूप में निर्यात करें।

यहां डाउनलोड करें:<यू>एंड्रॉयड | <यू>आईओएस <एच3>5. बीटओ

यह सबसे अच्छा डायबिटीज मॉनिटरिंग ऐप या ब्लड शुगर ऐप है। यह दवाइयां या ग्लूकोमीटर खरीदने और डॉक्टर से मुफ्त परामर्श जैसी सुविधाओं के साथ एक पायदान ऊपर है। इसके अलावा, यदि आप मधुमेह और इसके जोखिमों के बारे में अपने ज्ञान को समृद्ध करना चाहते हैं, तो आप विशेषज्ञों द्वारा लिखे गए कई ब्लॉग और लेख पा सकते हैं।

प्रविष्टियों को लॉग करते समय, आपको समय का चयन करने की भी आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए प्रवेश पोस्ट या नाश्ते और दोपहर के भोजन के बाद किया जाता है।

डाउनलोड क्यों करें?

• विशेषज्ञ आहार विशेषज्ञों द्वारा मुफ्त बुनियादी आहार योजना और व्यायाम चार्ट
• आयुर्वेदिक उपचार का समर्थन करता है और मधुमेह से निपटने के लिए वैकल्पिक तरीकों की पेशकश करता है
• ऐसे टूल जो बताते हैं कि कौन से खाद्य उत्पाद अच्छे हैं या नहीं।

यहां डाउनलोड करें:<यू>एंड्रॉयड | <यू>आईओएस <एच3>6. ग्लूकोज बडी

मधुमेह निगरानी ऐप के लिए एक बहुत ही आसान उपयोग और सरल कदम फिर से एक प्लस पॉइंट हैं। आप न केवल अपने रक्त शर्करा के स्तर को ट्रैक करते हैं बल्कि 12 सप्ताह का मधुमेह प्रबंधन कार्यक्रम भी प्राप्त करते हैं। प्रगति को चिह्नित करना अच्छा है, है ना? एक व्यक्तिगत मधुमेह कोच एक और हाइलाइट है जो इसे सबसे अच्छा मधुमेह निगरानी ऐप बनाता है।

एक अन्य लाभ विभिन्न ऐप्स के साथ-साथ Fitbit, Jawbone, आदि जैसे उपकरणों के साथ इसकी कनेक्टिविटी है।

डाउनलोड क्यों करें?

• एक लॉग में ग्लूकोज स्तर, दवा और रक्त शर्करा दर्ज करें।
• कार्बोहाइड्रेट सेवन के आधार पर प्रति घंटा के आधार पर परिवर्तन की निगरानी करें।
• ग्लूकोज माप की विभिन्न इकाइयों का समर्थन करता है।

इस सरल और स्मार्ट मधुमेह ऐप में एक दिलचस्प जोड़ है जो ग्लूकोज पैटर्न के उच्च या निम्न होने पर स्वचालित रूप से आपको एक संदेश भेजता है। इसके साथ ही, आपका चिकित्सक अगले चरणों के बारे में आपको मार्गदर्शन करते हुए लॉग इन कर सकता है और आपकी स्वास्थ्य प्रवृत्ति की जांच कर सकता है।

रंग कोडिंग इंटरफ़ेस ऐप पर उपलब्ध है जो उच्च/निम्न वितरण को चिह्नित करता है और वैयक्तिकृत डैशबोर्ड स्वास्थ्य इतिहास दिखाता है।

डाउनलोड क्यों करें?

• अपना व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें, प्राप्त करें और उन्हें ऐप पर चिन्हित करें।
• अपने शुगर लेवल की रेंज पर नज़र रखें।
• त्वरित सारांश ताकि इतिहास के बारे में डॉक्टरों को सूचित किया जा सके।

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निष्कर्ष

जो लोग मधुमेह के शिकार हो चुके हैं उन्हें सबसे पहले बिना किसी तनाव के आराम से रहना चाहिए। अपनी जीवनशैली में आसानी जोड़ने के लिए, आपके पास उन शुगर ऐप्स की एक सूची है जो आपके वजन, ग्लूकोज के स्तर, मधुमेह आहार और बहुत कुछ को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, हर ऐप की अपनी अतिरिक्त विशेषताएं होती हैं। आपको बस इतना करना है कि उस ऐप को पढ़ना और इंस्टॉल करना है जो आपकी सभी आवश्यकताओं के अनुरूप हो।

पढ़ते रहिए और स्वस्थ रहिए!