Android पर उपयोग को सीमित करने के लिए कई ऐप्स उपलब्ध होने के कारण, क्या चुनें यह भ्रमित करने वाला है? खैर, भ्रमित न हों, इनबिल्ट फीचर, फोकस मोड, एक इनबिल्ट Android फीचर, मदद करेगा। फोकस मोड को Android 10 के लॉन्च के साथ पेश किया गया था। अब, यह अपने बीटा संस्करण से बाहर आ गया है, और Android उपयोगकर्ता इससे लाभ उठा सकते हैं।
डिजिटल वेलबीइंग प्रमुख परिवर्तनों में से एक रहा है जिसे अब तक बहुत अच्छी तरह से स्वागत किया गया है, क्योंकि यह उपयोगकर्ता के स्वास्थ्य पर केंद्रित है। हालांकि बड़े सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म के अधिकांश नामों ने पहले ही एक्टिविटी ट्रैकर जोड़ दिया है। यह इंस्टाग्राम और Facebook पर व्यक्तिगत ऐप पर बिताए गए समय को ट्रैक करने में मददगार हो सकता है। YouTube पर टाइम ट्रैकिंग के लिए एक और जोड़ के साथ, सेट समय सीमा पार होने के बाद एक रिमाइंडर पॉप अप होगा।
लेखक की टिप: आप Social Fever जैसे अद्भुत एप्लिकेशन का उपयोग करके Android पर सोशल मीडिया की लत भी तोड़ सकते हैं। एप्लिकेशन स्क्रीन टाइम, ऐप उपयोग, आंखों के स्वास्थ्य, कानों के स्वास्थ्य को ट्रैक और प्रबंधित करने के लिए कई प्रभावी सुविधाओं का एक पूर्ण पैकेज है। यह क्वालिटी टाइम सेट और प्रबंधित करने के लिए एक उपयोगी मॉड्यूल के साथ भी आता है। मॉड्यूल उपयोगकर्ताओं को उनकी दैनिक दिनचर्या से ब्रेक लेने और पारिवारिक बंधनों को पुनर्निर्माण करने के लिए प्रेरित करता है। आप उसी के तहत कस्टम एंट्री भी जोड़ सकते हैं, अपने नींद, मॉर्निंग वॉक और सेल्फ-केयर के लिए समय प्रबंधित करने के लिए।
फोकस मोड कैसे चालू करें:
निम्नलिखित चरण आपके Android फोन पर फोकस मोड चालू करने में आपकी मदद करेंगे। इस फीचर को Android 9 फोन पर उपयोग करें क्योंकि यह इस सप्ताह अपने बीटा से बाहर निकलता है।
आपको यह याद रखना होगा कि आपके डिवाइस के लिए उपलब्ध नवीनतम संस्करण में Android अपडेट होना चाहिए। हमने इस पर Pie संस्करण वाले Android डिवाइस का उपयोग किया है, लेकिन आप इसे Android 10 वाले डिवाइस पर भी पा सकते हैं।
चरण 1: अपने फोन पर सेटिंग्स ऐप लॉन्च करें।
चरण 2: डिजिटल वेलबीइंग और पैरेंटल कंट्रोल का पता लगाएं।
चरण 3: उस अनुभाग के तहत, जिसका नाम डिस्कनेक्ट करने के तरीके, है, आप फोकस मोड पा सकते हैं। यह डिफ़ॉल्ट रूप से बंद के रूप में दिखाई देता है। इस पर टैप करें।
चरण 4: फोकस मोड टैब में निम्नलिखित संदेश होते हैं: जब आपको ध्यान केंद्रित करने के लिए समय चाहिए तो ध्यान भटकाने वाले ऐप्स को रोकें।
चूंकि आप इसे पहली बार उपयोग कर रहे हैं, अभी चालू करें बटन ग्रे रंग में दिखाई देता है।
इस बटन के नीचे दिए गए ऐप्स की सूची ध्यान भटकाने वाला ऐप चुनें के साथ सामने एक बॉक्स में दिखाई जाती है। आप उन सभी ऐप्स के लिए बॉक्स मार्क कर सकते हैं जिन्हें आप ध्यान भटकाने वाले ऐप्स की सूची में रखना चाहते हैं।
सभी ऐप्स देखने के लिए सभी ऐप्स दिखाएं पर क्लिक करें।
चरण 5: एक बार जब आप सभी ऐप्स चुनना समाप्त कर लेते हैं, तो आप देखेंगे कि वे अलग से दिखाई देते हैं। यह अब आपके ध्यान भटकाने वाले ऐप्स में बदल गया है। साथ ही, फोकस मोड के लिए अभी चालू करें बटन रंग में दिखाई दे रहा है, यह दर्शाता है कि आप अब इसका उपयोग कर सकते हैं।
अभी चालू करें पर टैप करें।
चयनित ऐप्स इस सूची के साथ-साथ आपके फोन पर ऐप स्थान पर ग्रे आउट दिखाए जाएंगे। यह अब अभी बंद करें के रूप में दिखाई देगा, और एक अतिरिक्त ब्रेक लें बटन इसके बगल में दिखाई देता है। फोकस मोड चालू होने पर आप ऐप्स का उपयोग करने के लिए प्रतिबंधित होंगे।
चरण 6: फोकस मोड चालू बटन पर रखा गया शेड्यूल सेट करें बटन। यह आपको समय और दिन तय करने में मदद करेगा। आप सप्ताह में दिन देख सकते हैं, और आप अपनी पसंद के दिनों को चुन/अनचुन सकते हैं।
समय को प्रारंभ और अंत पर टैप करके बदला जा सकता है।
जैसे ऑफिस आवर्स को अपने फोन पर जोड़ा जा सकता है और उसके बाद, आप आसानी से अपने फोन का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 7: ब्रेक लें का उपयोग आपको उन ऐप्स पर वापस लाने में मदद करेगा जो आपके फोन पर फोकस मोड पर ध्यान भटकाने वाले ऐप्स पर जोड़े गए हैं।
यदि आप ब्रेक टाइम खत्म होने से पहले अपना काम खत्म कर लेते हैं, तो आप अपनी फोकस मोड सेटिंग्स पर वापस जा सकते हैं और अभी फिर से शुरू करें पर क्लिक कर सकते हैं।
नोट: यदि आप फोकस मोड पर इस ध्यान भटकाने वाली सूची से किसी भी ऐप का उपयोग कर रहे हैं, तो यह तुरंत बंद हो जाएगा। यह ऐप ट्रे से भी हट जाता है, इसलिए इसका फिर से उपयोग करने के लिए आपको फोकस मोड बंद करना होगा।
निष्कर्ष:
यह है कि आप Android 10 और Android 9 संस्करणों पर भी आसानी से फोकस मोड का उपयोग कैसे कर सकते हैं। यह फीचर ध्यान भटकाने वाले एप्लिकेशन को मॉनिटर और ब्लॉक करने का एक अविश्वसनीय तरीका प्रदान करता है, जबकि आप उत्पादक बने रहने की कोशिश कर रहे हैं। हम Social Fever का उपयोग करने की भी सलाह देते हैं, यदि आप सोशल मीडिया और स्मार्टफोन की लत को रोकने में मदद करने के लिए अधिक उन्नत सुविधाओं की तलाश कर रहे हैं, जबकि आंख/कान के स्वास्थ्य का ख्याल रखते हैं और नियमित पानी रिमाइंडर के साथ हाइड्रेटेड रहते हैं।
आज अपने Android स्मार्टफोन पर Social Fever डाउनलोड करें!
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