मेरे iPhone पर संपर्क पुनर्स्थापित करें
मेरे iPhone से कुछ संपर्क गायब थे। मुझे वास्तव में अपने संपर्क वापस चाहिए। मैं iPhone पर अपने संपर्क कैसे पुनर्स्थापित करूं?
- Apple Community से प्रश्न
iPhone संपर्क खोने के कई परिदृश्य हैं, जैसे iOS अपडेट, गलती से हटाना, और इसी तरह। इसके अलावा, चूंकि iPhone 14 में संयुक्त राज्य अमेरिका में SIM कार्ड स्लॉट हटा दिया गया है, और SIM को eSIM (एंबेडेड-SIM) से बदल दिया गया है, जब आपको बिना SIM कार्ड स्लॉट वाले नए iPhone 14 मिलते हैं तो आप कम या ज्यादा संपर्क हानि का सामना कर सकते हैं। तो अगर ऐसी त्रासदी आपके साथ होती है, तो आप iPhone 14/13/12 पर संपर्क कैसे पुनर्स्थापित कर सकते हैं?

इस गाइड को पढ़ते रहें, और सब कुछ ठीक हो जाएगा। चाहे आपने अपने संपर्कों का पहले बैकअप लिया हो या नहीं, आप इस गाइड में iPhone 14/13/12 पर संपर्क पुनर्स्थापित करने का एक संतोषजनक तरीका पा सकते हैं।
भाग 1. बैकअप से iPhone 14 संपर्क पुनर्स्थापित करें
यदि आपके पास नवीनतम iCloud या iTunes बैकअप है जिसमें गुम संपर्क शामिल हैं, तो आप बैकअप से iPhone पर संपर्क पुनर्स्थापित करने का प्रयास कर सकते हैं। आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे बैकअप टूल के आधार पर, अपने iPhone पर संपर्क वापस पाने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।
विकल्प 1. iCloud बैकअप से iPhone पर संपर्क कैसे पुनर्स्थापित करें
यदि आपने पहले iCloud Contacts सक्षम किया था, तो iCloud से iPhone पर संपर्क पुनर्स्थापित करना आपके लिए सुलभ है। कृपया ध्यान दें कि सिंक किया गया डेटा केवल 30 दिनों के लिए iCloud में सहेजा जाता है क्योंकि वे हटाए गए या खो गए हैं।
चरण 1. अपने iPhone पर Settings पर जाएं > [your name] पर टैप करें > iCloud चुनें।
चरण 2. Contacts बंद करें और Keep on My iPhone चुनें। Contacts फिर से चालू करें और Merge चुनें।

पुनर्स्थापना प्रक्रिया को अधिक दृश्यमान बनाने के लिए, आप iCloud.com से iPhone पर संपर्क भी पुनर्स्थापित कर सकते हैं।
बस अपने iCloud ID और पासवर्ड से iCloud.com पर साइन इन करें > Account Settings पर क्लिक करें > इस पेज के नीचे तक स्क्रॉल करें > iPhone संपर्क पुनर्प्राप्त करने के लिए Restore Contacts पर क्लिक करें।

विकल्प 2. iTunes बैकअप से iPhone पर संपर्क कैसे पुनर्स्थापित करें
आम तौर पर, यदि संपर्क खोने से पहले आपने अपने iPhone का कंप्यूटर पर iTunes का उपयोग करके बैकअप लिया था, तो आप iTunes बैकअप से iPhone पर संपर्क पुनर्स्थापित कर सकते हैं। यहां इसके साथ कैसे करना है।
चरण 1. अपने iPhone को कंप्यूटर से कनेक्ट करें > iTunes लॉन्च करें और device आइकन पर टैप करें।
चरण 2. Summary पर क्लिक करें > iPhone को पुनर्स्थापित करने के लिए Restore Backup बटन चुनें।

भाग 2. iCloud/iTunes बैकअप के बिना iPhone संपर्क पुनर्स्थापित करें
संभावना है कि आपके खोए हुए संपर्कों का iCloud या iTunes पर बैकअप नहीं लिया गया है। फिर, इस भाग के समाधान आपकी मदद करेंगे। आप खोए हुए संपर्कों को वापस पाने के लिए iOS डेटा रिकवरी सॉफ्टवेयर पर भरोसा कर सकते हैं या यदि आप यूएस संस्करण के iPhone 14 का उपयोग कर रहे हैं तो SIM कार्ड में संपर्कों को eSIM में प्राप्त कर सकते हैं।
तरीका 1. MyRecover for iOS के माध्यम से खोए हुए संपर्क पुनर्प्राप्त करें
यदि आप iCloud/iTunes बैकअप के साथ iPhone संपर्क पुनर्स्थापित करने में विफल रहते हैं, तो चिंता न करें, आप iPhone डेटा रिकवरी सॉफ्टवेयर पर भरोसा करके बिना बैकअप के iPhone संपर्क पुनर्स्थापित कर सकते हैं। MyRecover for iOS अत्यधिक अनुशंसित है।
आप न केवल संपर्क, बल्कि फोटो, रिमाइंडर, नोट्स, और आपके द्वारा आवश्यक कुछ अन्य प्रकार के डेटा को पुनर्प्राप्त कर सकते हैं। नीचे दिए गए आइकन पर क्लिक करके टूल प्राप्त करें और मुफ्त में iPhone पर संपर्क कैसे पुनर्स्थापित करें बिना बैकअप के जानें।
चरण 1. अपने कंप्यूटर पर MyRecover for iOS चलाएं > अपने iPhone को कंप्यूटर से कनेक्ट करें > बाएं फलक से Scan पर क्लिक करें > अपने iPhone पर डेटा का विश्लेषण करने के लिए Scan Now चुनें।

चरण 2. आपके iPhone पर सभी खोए हुए डेटा सूचीबद्ध होंगे, Contacts या आपके द्वारा आवश्यक किसी भी प्रकार के डेटा पर क्लिक करें, और इसे बनाने के लिए Recover पर क्लिक करें।

तरीका 2. SIM कार्ड से eSIM में संपर्क ट्रांसफर करें
iOS 16 में, आप ब्लूटूथ का उपयोग करके iPhones के बीच eSIM संपर्क ट्रांसफर कर सकते हैं। जबकि पूर्वापेक्षाएं हैं कि दोनों फोन iOS 16 पर चल रहे हैं, दोनों फोन पास में हैं, दोनों फोन अनलॉक हैं और आपके दोनों फोन पर ब्लूटूथ चालू है।
यहां विस्तृत चरण हैं: Settings > Cellular > Set up eSIM > Transfer from another iPhone पर जाएं।

वीडियो ट्यूटोरियल: iPhone 14 पर संपर्क कैसे पुनर्स्थापित करें
बोनस: केवल iPhone 14 संपर्कों का बैकअप और पुनर्स्थापना कैसे करें
यदि आप केवल iPhone संपर्कों का बैकअप और पुनर्स्थापना करना चाहते हैं, तो आप FoneBackup को आजमा सकते हैं iPhone डेटा को चुनिंदा रूप से बैकअप लेने के लिए। आप वर्तमान फिजिकल SIM कार्ड से महत्वपूर्ण संपर्कों का बैकअप लेने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन भी कर सकते हैं, और फिर उन्हें अपने iPhone 14 पर eSIM के साथ पुनर्स्थापित कर सकते हैं।
एक मुफ्त iPhone बैकअप टूल के रूप में, FoneBackup उपयोगकर्ताओं को फोटो, संगीत, वीडियो, संपर्क, और संदेशों को चुनिंदा या पूरी तरह से बैकअप और पुनर्स्थापित करने में सहायता करता है। तेज गति से iPhone संपर्कों का बैकअप लेने के लिए तीन चरणों का पालन करें।
चरण 1. अपने iPhone को USB के साथ कंप्यूटर से कनेक्ट करें > FoneBackup लॉन्च करें और Phone Backup पर क्लिक करें > Selective Backup पर जाएं और Get Started पर क्लिक करें।

चरण 2. उन संपर्कों का पूर्वावलोकन और चयन करने के लिए Contacts चुनें जिनका आप बैकअप लेना चाहते हैं > पुष्टि करने के लिए OK पर क्लिक करें।

चरण 3. बैकअप फ़ाइलों को सहेजने के लिए एक स्टोरेज पथ चुनें > इसे बनाने के लिए Start Backup पर क्लिक करें।

बैकअप प्रक्रिया थोड़े समय में समाप्त हो जाएगी। जब यह समाप्त हो जाए, तो Backup History पेज पर जाने के लिए View पर क्लिक करें, यहां से, आप अपने द्वारा बनाए गए बैकअप को ब्राउज़, पुनर्स्थापित, और हटाने के लिए स्वतंत्र हैं।

निष्कर्ष
iPhone 14/13/12 पर संपर्क पुनर्स्थापित करने के तरीके के लिए बस इतना ही। आप नवीनतम iCloud या iTunes बैकअप से संपर्क पुनर्स्थापित कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप बैकअप के बिना खोए हुए iPhone डेटा को वापस पाने के लिए MyRecover for iOS का उपयोग कर सकते हैं या SIM कार्ड से eSIM में संपर्क ट्रांसफर कर सकते हैं। यदि यह गाइड आपकी मदद करता है, तो कृपया इसे दूसरों के साथ साझा करें।