लंबे समय तक कंप्यूटर का इस्तेमाल करते समय आंखों में खिंचाव की समस्या जरूर होती है। जब आप एक उज्ज्वल मॉनिटर को एक अंधेरे सेटिंग के साथ जोड़ते हैं, तो समस्या और भी बदतर हो जाती है; कठोर कंट्रास्ट हमारी आंखों पर अनावश्यक दबाव डाल सकता है। यह देखते हुए कि हम स्क्रीन को देखने में कितना समय व्यतीत कर सकते हैं, हमें अपनी आँखों को यथासंभव कम से कम परेशानी में डालने की आवश्यकता है! सौभाग्य से, इस समस्या का एक समाधान है:एक विशेषता जिसे "रात मोड" के रूप में जाना जाता है।
नाइट मोड सॉफ्टवेयर के विभिन्न टुकड़ों में एक विकल्प है जो चमकीले सफेद और क्रीम को गहरे काले और भूरे रंग में बदल देता है। यह एक अच्छा विकल्प है जब आप कम रोशनी वाले वातावरण में होते हैं और स्क्रीन की रोशनी विशेष रूप से कठोर होती है। और भी बेहतर, कभी-कभी नाइट मोड में सॉफ़्टवेयर केवल सादा दिखता है बेहतर डिफ़ॉल्ट विकल्प के बजाय, जिसका अर्थ है कि लोग आंखों के तनाव की परवाह किए बिना इसे बदल देंगे!
दुर्भाग्य से, यदि आप क्रोम या फ़ायरफ़ॉक्स को नाइट मोड में जाना चाहते हैं, तो आप पाएंगे कि आधिकारिक तौर पर लागू कोई समाधान नहीं है। शुक्र है, दुनिया भर के लोगों ने थीम और ऐड-ऑन का योगदान दिया है जो आपकी दृष्टि को बचाने में मदद करेंगे। आइए दोनों ब्राउज़रों के लिए इनमें से कुछ ऐड-ऑन को कवर करें और उन तरीकों की समीक्षा करें जिनसे आप उन रात के कंप्यूटर सत्रों के दौरान अपनी दृष्टि की रक्षा कर सकते हैं।
क्रोम
मॉर्फियन डार्क
मॉर्फियन डार्क क्रोम के लिए एक थीम है जो क्रोम के फ्रेम को सफेद से काले रंग में बदल देती है। इसका मतलब है कि आपके टैब, मुख्य बार और बुकमार्क बार को गहरे रंग का शेड दिया जाएगा। यह एक थीम के रूप में स्थापित होता है, इसलिए यदि यह आपकी पसंद के अनुसार नहीं है तो आप इसे सेटिंग से आसानी से हटा सकते हैं।
तो, यह कैसा दिखता है? मॉर्फियन डार्क क्रोम के डिजाइन की अच्छी तरह से तारीफ करता है और एक कस्टम-निर्मित उपयोगकर्ता थीम प्रदान करता है जो चिपचिपा या बिना पॉलिश वाला नहीं दिखता है। यहां तक कि अगर आप आंखों के तनाव की देखभाल करने के लिए इतने उत्साहित नहीं हैं, तो आप इस विषय को स्थापित करना चाह सकते हैं कि यह कितना अच्छा दिखता है। निश्चित रूप से उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो कुछ गहरा चाहते हैं!
दिखाई देना
गहरे रंग की थीम ब्राउज़र विंडो को चमकीले रंगों से मुक्त करने के लिए बहुत उपयोगी हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसे ऐड-ऑन हैं जो वेबपृष्ठों को भी काला कर देते हैं? यह क्रोम ऐड-ऑन डिल्यूमिनेट का लक्ष्य है जो उन वेबसाइटों को देखता है जिन पर आप हैं और सभी हल्के रंगों को गहरे रंग में बदल देते हैं। आप कभी-कभी पाएंगे कि यह फ़ोटो और छवियों को भी उलट देता है (कुछ खौफनाक परिणाम के लिए!), लेकिन आप इसे Deluminate विकल्पों में बंद कर सकते हैं।
यदि रंग बदलना आदर्श नहीं है, तो आप Deluminate को वेबपेज को मंद करने के लिए कह सकते हैं। परिणाम पृष्ठ के मूल रंग रखता है लेकिन उन्हें गहरा कर देता है। परिणाम एक वेबपेज है जो आंखों पर कम दबाव डालता है।
पसंद का यह चयन एक उपयोगकर्ता के रूप में बहुत सशक्त है। एक विकल्प के साथ अटकने के बजाय, Deluminate आंखों को बचाने वाले विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है जो आपको वेबपेजों को देखने के तरीके को अनुकूलित करने की अनुमति देता है। यहां तक कि डिमिंग की मात्रा भी एक स्लाइडर द्वारा टॉगल की जाती है! यदि आप अपने द्वारा देखे जाने वाले पृष्ठों पर रंगों को फीका करने के लिए कुछ ढूंढ रहे हैं, तो निश्चित रूप से प्रयास करें Deluminate.
फ़ायरफ़ॉक्स
FT डीपडार्क
FT डीपडार्क फ़ायरफ़ॉक्स की लाइटर विंडो को डार्क करने में बहुत अच्छा काम करता है। जैसा कि आप नीचे दी गई तस्वीर से देख सकते हैं, यह खुद को एक बहुत ही स्टाइलिश थीम के रूप में प्रस्तुत करता है। सभी हल्के रंग मौन हैं, जिसमें फ़ायरफ़ॉक्स द्वारा प्रदर्शित नया टैब पृष्ठ भी शामिल है। यहां तक कि पता बार को भी उन चमकीले रंगों में कटौती करने के लिए टोन डाउन किया गया है। यहां तक कि अगर आप आंखों के तनाव के बारे में बहुत चिंतित नहीं हैं, तो आपको यह स्वीकार करना होगा कि एफटी डीपडार्क बहुत अच्छा लग रहा है!
हल्के पाठ के साथ गहरे रंग की पृष्ठभूमि
हालाँकि, यदि आप प्रत्येक वेबपेज को काला करना चाहते हैं, तो आप साधारण नाम वाले "डार्क बैकग्राउंड विद लाइट टेक्स्ट" ऐड-ऑन के साथ ऐसा करने में सक्षम हैं। यह बहुत हद तक उस क्रोम समकक्ष की तरह काम करता है जिसे हमने पहले कवर किया था, वेबपेजों पर हल्के रंगों को लेकर और उन्हें गहरे रंग में बदल दिया।
इस ऐड-ऑन के साथ बहुत सारे विकल्प हैं, इसलिए उन सभी को आज़माएँ और देखें कि कौन सा आपको सूट करता है। इससे भी बेहतर, आप ऐड-ऑन को अलग-अलग वेबसाइटों के लिए अलग-अलग तरीकों से काम करने के लिए कह सकते हैं। क्या आप ट्विटर को काला करना चाहते हैं लेकिन अपने इंस्टाग्राम पेज को उज्ज्वल रखना चाहते हैं, तो आप ऐड-ऑन को बता सकते हैं। आप चाहें तो ऐड-ऑन को अलग-अलग साइटों के लिए अलग-अलग डार्किंग विधियों का उपयोग करने के लिए भी कह सकते हैं।
निष्कर्ष
ऐसे समय में जब हम अपना बहुत सारा काम और फुरसत के समय मॉनिटर को घूरते हुए बिताते हैं, आंखों के तनाव के प्रति सावधानी बरतना हमारे स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकता है। जिन रंगों के संपर्क में हम आते हैं, उन्हें गहरा करना हमारी दृष्टि के लिए चमत्कार कर सकता है, साथ ही इस प्रक्रिया में बहुत अच्छे भी लग सकते हैं!
क्या आपके पास अपने ब्राउज़र के लिए पसंदीदा नाइट मोड ऐड-ऑन है? क्या आंखों के तनाव का विषय आपको चिंतित करता है, या आपको लगता है कि आप इस मामले में शीर्ष पर हैं? हमें टिप्पणियों में बताएं।