सोचने की क्षमता विकसित करना एक ऐसी चीज है जिस पर मनुष्यों ने कड़ी मेहनत की है और अभी भी करते हैं। वैज्ञानिक, डॉक्टर, और मनोवैज्ञानिकों ने इसमें योगदान दिया है। वर्षों में बहुत प्रगति हुई है।
एक प्रगति जिसे हल्के में लिया जा सकता है वह है सोच को तेज करने के लिए वीडियो गेम का उपयोग। यह एक बहुत प्रभावी मेमोरी बूस्टिंग गतिविधि साबित हुई है। ऑनलाइन मेमोरी गेम्स में आपको अधिक जानकारी समझने और बनाए रखने में मदद करने की क्षमता है। वे आपको तेज बना सकते हैं और आपके संज्ञानात्मक कौशल, एकाग्रता, और दृश्य मेमोरी को बेहतर बनाने की क्षमता रखते हैं।
ये मुफ्त मेमोरी गेम्स हैं जिन्हें वयस्कों, बुजुर्गों और बाकी सभी को आज़माना चाहिए!
1. Lumosity
प्लेटफॉर्म: वेब, Android, iOS
Lumosity में वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए ऑनलाइन मेमोरी गेम्स शामिल हैं। गेम्स को वैज्ञानिकों द्वारा एक साथ रखा गया है जो प्रमुख शोधकर्ताओं द्वारा विकसित संज्ञानात्मक प्रशिक्षण अभ्यासों को गेम्स में अनुकूलित करते हैं।
इस ऑनलाइन मेमोरी बढ़ाने वाली सेवा का उपयोग करने के लिए, आपको अपने ईमेल पते से साइन अप करना होगा। साइन अप करने के बाद, आपकी शिक्षा, उम्र, और पेशे के आधार पर, आपको तीन गेम्स का एक सेट प्राप्त होगा। ये गेम्स धीरे-धीरे फोकस, कौशल, विस्तार पर ध्यान और समस्याओं को हल करने की क्षमता बढ़ाकर मेमोरी को तेज करने के उद्देश्य से हैं।
एक गेम पूरा करने के बाद, आप डेटाबेस में लाखों ऑनलाइन खिलाड़ियों के साथ अपने स्कोर की तुलना कर सकते हैं। फिर आप आंक सकते हैं कि आप कहां खड़े हैं, आप कितना सुधरे हैं और आपको कितना आगे जाना है।
2. New York Times Crossword
प्लेटफॉर्म: वेब, Android, iOS
प्रतिष्ठित अमेरिकी अखबार The New York Times की क्रॉसवर्ड पहेलियों की एक लंबी और शानदार परंपरा है। अब, क्रॉसवर्ड्स सीधे मेमोरी गेम्स की तरह नहीं लग सकते हैं, लेकिन क्रॉसवर्ड्स और स्वस्थ मेमोरी फ़ंक्शन के बीच संबंधों के बारे में बहुत कुछ लिखा गया है।
बेशक, बहुत सारे क्रॉसवर्ड ऐप्स हैं, लेकिन NYT वाला एक चतुर और उच्च-स्तरीय लगता है, जिसमें दिलचस्प वाक्यांश हैं जो उन न्यूरल पाथवे को सक्रिय करेंगे।
आप ऐप के माध्यम से या अपने ब्राउज़र के माध्यम से पेपर में मिलने वाले समान क्रॉसवर्ड्स तक पहुंच प्राप्त कर सकते हैं, तो आगे बढ़ें और इस पुरानी NYT परंपरा का हिस्सा बनें।
3. Memozor
Lumosity की तरह, memozor केवल एक गेम नहीं बल्कि गेम्स का एक सूट है। आपको मिलान जोड़े, साइमन, और अबेकस जैसे गेम मिलेंगे। ये गेम्स आयु समूहों द्वारा वर्गीकृत हैं, जिनमें शिशु, बच्चे, वयस्क, और बुजुर्ग शामिल हैं।
इस प्लेटफॉर्म के बारे में एक अच्छी बात यह है कि इसमें दो खिलाड़ियों के लिए मेमोरी गेम्स हैं और इसमें कार्ड मेमोरी गेम्स और थीम्ड मेमोरी गेम्स शामिल हैं।
गेम्स मुफ्त और असीमित हैं। इसके अतिरिक्त, वे सभी रिस्पॉन्सिव हैं और आपके सभी डिवाइस पर अच्छा काम करेंगे।
4. Sudoku
प्लेटफॉर्म: वेब, Android, iOS
Sudoku एक अत्यधिक व्यसनी पहेली गेम है। क्रॉसवर्ड पहेलियों के विपरीत, वे संख्या आधारित हैं। आपको संख्याओं के नौ 3-बाय-3 मैट्रिक्स दिए गए हैं। आपको खाली स्थानों को 1 से 9 तक की संख्याओं से पूरा करना होगा। ऐसा करने में, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि प्रत्येक संख्या प्रति मैट्रिक्स, कॉलम, और पंक्ति में केवल एक बार दिखाई दे।
बहुत सारी Sudoku साइट्स हैं, लेकिन सिंपली-टाइटल्ड Sudoku.com सबसे अच्छा है - साइट चिकना और आधुनिक महसूस होती है, और साथ में iOS और Android ऐप्स अच्छे और अद्यतित हैं।
मेमोरी सुधारने में मदद के अलावा, यह कटौती में सुधार के लिए एक अच्छा गेम है, क्योंकि आप पूरे गेम में बहुत कुछ करेंगे।
5. Mind Games
मेमोरी-बढ़ाने वाले गेम्स के लिए, Mind Games कुछ भी नहीं छिपाता। यह वेबसाइट मेमोरी-बढ़ाने वाले गेम्स का एक कॉम्बो है, जो कई गेम्स होस्ट करती है, और, निश्चित रूप से, वे सभी मुफ्त हैं।
गेम्स सेक्शन में विभाजित हैं, और आप मेमोरी, मैथ, पहेली, शब्द, और Sudoku के बीच चयन कर पाएंगे। प्रत्येक सेक्शन में दस से अधिक गेम्स चुनने के लिए हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. क्या मेमोरी और ब्रेन ट्रेनिंग गेम्स वास्तव में मेमोरी में सुधार करते हैं?
जैसा कि विज्ञान की दुनिया में अक्सर होता है, मेमोरी गेम्स के ब्रेन फ़ंक्शन में सुधार के लिए वास्तविक सबूत "आशाजनक" लेकिन "अनिर्णायक" है। AARP द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण में पाया गया कि 50 वर्ष और उससे अधिक आयु के लगभग तीन में से दो वयस्कों का मानना है कि ब्रेन ट्रेनिंग गेम्स उनकी मेमोरी फ़ंक्शन में मदद करते हैं, लेकिन निश्चित रूप से यह सिर्फ व्यक्तिगत धारणा हो सकती है।
2. क्या मेमोरी गेम्स डिमेंशिया में मदद करते हैं?
इस मोर्चे पर सबसे आशाजनक अध्ययन 2016 में आए, जब सिडनी विश्वविद्यालय में एक मेटा-विश्लेषण से पता चला कि ब्रेन ट्रेनिंग गेम्स "हल्के संज्ञानात्मक हानि" (डिमेंशिया के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक) वाले वयस्कों में ब्रेन फ़ंक्शन को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, एक बार डिमेंशिया का निदान हो जाने पर, ये अभ्यास प्रभावी नहीं दिखाए गए हैं।
3. क्या मेमोरी गेम्स प्रीस्कूलर्स के लिए महत्वपूर्ण हैं?
मेमोरी गेम्स बच्चों को ध्यान केंद्रित करने और समस्याओं को हल करने के बारे में कठिन सोचने का एक शानदार तरीका है। इसमें शोध की कमी है, लेकिन निश्चित रूप से आप चाहेंगे कि वे Paw Patrol का एक और एपिसोड देखने के बजाय ब्रेन ट्रेनिंग गेम्स करें?
क्या आप अधिक दिलचस्प गेम्स एक्सप्लोर करना चाहते हैं? मार्गदर्शन के लिए बेस्ट हिडन Google गेम्स की हमारी सूची देखें। हम आपको यह भी दिखा सकते हैं कि Android डिवाइस के बीच अपने गेम प्रगति को कैसे सिंक करें।
