व्यायाम करने का कभी बुरा समय नहीं होता, और शुरू करने का इससे बेहतर समय कभी नहीं रहा। चूंकि हम सभी घर से काम कर रहे हैं, हमारी शारीरिक गतिविधियां रुक गई हैं। पहले ऑफिस, स्कूल आदि जाने के लिए हम कुछ कदम चलते थे लेकिन अब, कोई शारीरिक गतिविधि नहीं है।
हालांकि वर्कआउट होम ऐप्स, फिटनेस ऐप्स हैं लेकिन वे सभी को आकर्षित नहीं करते। अगर आप गेम प्रेमी हैं, तो हमारे पास आपके लिए कुछ खास है।
इस लेख में, हम सर्वश्रेष्ठ फिटनेस गेम्स को सूचीबद्ध करेंगे जो आपको पसीना बहाएंगे और गेम का आनंद लेते हुए वर्कआउट करने में मदद करेंगे।
तो, यहां शीर्ष फिटनेस गेम्स हैं जो लचीलेपन, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, और बहुत कुछ सुधारने में मदद करेंगे।
5 सर्वश्रेष्ठ फिटनेस गेम - 2022
नोट: हमने उस प्लेटफॉर्म का उल्लेख किया है जिस पर आप ये गेम खेल सकते हैं और फिट रह सकते हैं
रिंग फिट एडवेंचर
प्लेटफॉर्म्स: निनटेंडो स्विच
आवश्यक पेरिफेरल्स: रिंग फिट
सर्वश्रेष्ठ फिटनेस गेम्स की हमारी सूची में सबसे पहले है रिंग फिट एडवेंचर। एक एडवेंचर गेम जो आपको चलते रहने पर मजबूर करेगा। गेम रिंग-कॉन और लेग स्ट्रैप के साथ आता है जो ट्रैक करता है कि आप विभिन्न व्यायाम कैसे करते हैं। जैसे-जैसे आप ड्रैगॉक्स बॉडीबिल्डिंग ड्रैगन को हराने के लिए आगे बढ़ते हैं, रिंग कॉन योग मुद्राओं से लेकर ओवरहेड प्रेस तक सब कुछ ट्रैक करता है जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं। यह उपयोग करने में सरल और प्रभावी है। यह एक्शन RPG गेम आपको स्क्वाटिंग, डाउनवर्ड डॉग और अन्य व्यायाम करते हुए देखता है। इन सबके ऊपर, रोल-प्लेइंग कहानियां चीजों को और अधिक रोमांचक बनाती हैं।
फिटनेस बॉक्सिंग
प्लेटफॉर्म्स: निनटेंडो स्विच
आवश्यक पेरिफेरल्स: कोई नहीं
यह लोकप्रिय बीट्स के साथ एक बॉक्सिंग-आधारित वर्कआउट गेम है। इस सर्वश्रेष्ठ फिटनेस गेम को खेलने के लिए, आपको रिंग फिट एडवेंचर की तरह पेरिफेरल्स की आवश्यकता नहीं है। निनटेंडो स्विच सिस्टम होने से, आप कभी भी कहीं भी वर्कआउट कर सकते हैं। स्विच गेम 10-40 मिनट तक दैनिक प्रशिक्षण प्रदान करता है, दोनों नॉर्मल और फास्ट मोड में।
जॉय-कॉन कंट्रोलर को पकड़कर, आपको पंच और स्क्वाट करना होगा जिससे आपका पूरा शरीर हिल जाएगा। गेम आपके वजन और ऊंचाई का उपयोग करके एक रूटीन सेट करता है और आपको बताता है कि कैलोरी कितनी बर्न होनी चाहिए। लॉकडाउन के दौरान घर पर अपने बॉक्सिंग रिंग को याद करने वालों के लिए शानदार फिटनेस गेम।
बीट सेबर
प्लेटफॉर्म्स: PS4 और PC
आवश्यक पेरिफेरल्स: समर्थित VR हेडसेट, प्लेटफॉर्म के आधार पर ट्रैक्ड मोशन कंट्रोलर्स जिस पर आप खेल रहे हैं।
एक VR-आधारित रिदम फिटनेस गेम जो आपको डकिंग और डॉजिंग करते हुए देखता है जब आप ब्लॉक्स को काटते हैं। यह आपके एंड्रॉइड पर खेले जाने वाले लोकप्रिय स्लाइस कटर गेम की तरह है। आप इस फिटनेस गेम को खेलते समय थका हुआ महसूस नहीं करेंगे क्योंकि यह मजेदार है। लेकिन निश्चित रूप से, वर्कआउट के बाद आप अपनी मांसपेशियों को आराम महसूस करेंगे।
ज़ुम्बा: बर्न इट अप
प्लेटफॉर्म्स: निनटेंडो स्विच
आवश्यक पेरिफेरल्स: कोई नहीं
ज़ुम्बा सबसे लोकप्रिय व्यायाम तकनीकों में से एक है क्योंकि यह आपके पूरे शरीर को हिलाता है। यह फिटनेस गेम निनटेंडो द्वारा पेश किया गया है और उन लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ है जो निजी सबक चाहते हैं। 30 एनर्जी क्लासेस और शानदार धुनों के साथ, आप इसे हिला सकते हैं। यह टॉप फिटनेस गेम वास्तविक जीवन के प्रशिक्षकों को पेश करता है, और आप अपने तीन दोस्तों को अपने साथ शामिल होने के लिए कह सकते हैं। इसे आजमाना मजेदार होगा।
जस्ट डांस 2021
प्लेटफॉर्म्स: Wii, निनटेंडो स्विच, प्लेस्टेशन 4, Xbox One, गूगल स्टैडिया
आवश्यक पेरिफेरल्स: PS मूव और प्लेस्टेशन कैमरा, Xbox किनेक्ट, या जस्ट डांस कंट्रोलर ऐप
नृत्य पसंद है और नृत्य करते हुए फिट रहना चाहते हैं? तो जस्ट डांस 2021 आपके लिए सही फिटनेस गेम है। लंबे समय से चल रही डांस श्रृंखला में हालिया जोड़, जस्ट डांस में एरियाना ग्रांडे, लिल नैस X, और बिली इलिश की धुनें शामिल हैं। इस ऐप को उपयोग करने के लिए, आपको मोशन कंट्रोलर्स या कैमरों की आवश्यकता नहीं है। अपने कैमरे का उपयोग करके, आप सभी चालों को नियंत्रित कर सकते हैं और पसीना बहा सकते हैं।
नॉकआउट लीग
प्लेटफॉर्म्स: PS4 और PC
आवश्यक पेरिफेरल्स: समर्थित VR हेडसेट, प्लेटफॉर्म के आधार पर ट्रैक्ड मोशन कंट्रोलर्स जिस पर आप खेल रहे हैं।
एक और VR फिटनेस गेम जो आपको ऐसा महसूस कराएगा जैसे आप बॉक्सिंग रिंग में हैं। यह गेम एक आर्केड-स्टाइल बॉक्सिंग गेम है, और यह 1:1 ट्रैकिंग का उपयोग करता है। इसका मतलब है कि आपको अपने रास्ते में आने वाले हर पंच को डक और डॉज करना होगा वरना आप हार जाएंगे।
लेकिन यह खेलना मजेदार है। आप हैंड-आई कोऑर्डिनेशन सीखेंगे और जब चीजें खराब हों तो खुद को कैसे बचाएं।
बॉक्सVR
प्लेटफॉर्म्स: ओकुलस क्वेस्ट, प्लेस्टेशन 4, माइक्रोसॉफ्ट विंडोज
आवश्यक पेरिफेरल्स: समर्थित VR हेडसेट, ट्रैक्ड मोशन कंट्रोलर्स।
बीट सेबर की तरह, बॉक्सVR एक और फिटनेस बॉक्सिंग गेम है। यह ऐप रिदम-आधारित बॉक्सिंग भी प्रदान करता है और इसे VR वर्कआउट ऐप के रूप में वर्णित किया गया है। इस सर्वश्रेष्ठ फिटनेस गेम ऐप का उपयोग करके, आप बॉक्सिंग वर्कआउट कर सकते हैं और सीख सकते हैं कि बाधाओं से कैसे लड़ना है। छोटे तीन मिनट के बर्स्ट से लेकर 20 मिनट + एंड्योरेंस वर्कआउट तक, आपके पास सब कुछ होगा। यह निश्चित रूप से आपको वही देगा जो आप चाहते हैं एक शानदार कार्डियो वर्कआउट। साथ ही, वर्कआउट नियमित रूप से अपडेट किए जाते हैं मतलब आपके पास हमेशा नए व्यायाम होंगे और कोई दोहराव नहीं होगा।
अभी के लिए बस इतना ही, इसके साथ हमारी सर्वश्रेष्ठ फिटनेस गेम्स की सूची समाप्त होती है। हम आशा करते हैं कि आपने लेख पढ़ने का आनंद लिया और इन फिटनेस गेम्स को आजमाएंगे। हमें बताएं कि आपने कौन सा गेम आजमाया और जो सर्वश्रेष्ठ फिटनेस गेम आपने आजमाया उसमें आपको सबसे ज्यादा क्या पसंद आया।
