व्यायाम करने के लिए कभी भी कोई बुरा समय नहीं होता है, और शुरू करने के लिए इससे बेहतर समय कभी नहीं होता। जैसा कि हम सभी घर से काम कर रहे हैं, हमारी शारीरिक गतिविधियां रुक गई हैं। पहले ऑफिस, स्कूल आदि जाने के लिए हम कुछ कदम चलते थे लेकिन अब कोई शारीरिक गतिविधि नहीं होती है।
हालाँकि वर्क आउट होम ऐप, फिटनेस ऐप हैं लेकिन वे सभी को आकर्षित नहीं करते हैं। यदि आप एक खेल प्रेमी हैं, तो हमारे पास आपके लिए कुछ अतिरिक्त है।
यहां इस लेख में, हम सर्वश्रेष्ठ फिटनेस खेलों की सूची देंगे जो आपको पसीने से तरबतर कर देंगे और खेल का आनंद लेते हुए कसरत करने में मदद करेंगे।
तो, यहां शीर्ष फिटनेस गेम हैं जो लचीलापन, ताकत प्रशिक्षण, और बहुत कुछ सुधारने में मदद करेंगे।
5 सर्वश्रेष्ठ फिटनेस गेम - 2022
ध्यान दें: हमने उस प्लेटफॉर्म का उल्लेख किया है जिस पर आप इन खेलों को खेल सकते हैं और फिट रह सकते हैं
रिंग फिट एडवेंचर
प्लेटफ़ॉर्म: निनटेंडो स्विच
साधन आवश्यक: रिंग फ़िट
सर्वश्रेष्ठ फिटनेस खेलों की हमारी सूची में सबसे पहले रिंग फिट एडवेंचर है। एक साहसिक खेल जो आपको आगे बढ़ाता रहेगा। यह गेम रिंग-कॉन और लेग स्ट्रैप के साथ आता है ताकि यह ट्रैक किया जा सके कि आप विभिन्न व्यायाम कैसे करते हैं। जैसे ही आप बॉडीबिल्डिंग ड्रैगन ड्रैगाक्स को हराने के लिए आगे बढ़ते हैं, रिंग कॉन आपके चलने पर योगा पोज़ से लेकर ओवरहेड प्रेस तक सब कुछ ट्रैक करता है। यह प्रयोग करने में सरल और प्रभावी है। यह एक्शन आरपीजी गेम आपको स्क्वाट करते हुए, नीचे की ओर कुत्ते और अन्य अभ्यास करते हुए देखता है। इन सबसे ऊपर, भूमिका निभाने वाली कहानियाँ चीजों को और रोमांचक बनाती हैं।
फिटनेस बॉक्सिंग
प्लेटफ़ॉर्म: निनटेंडो स्विच
साधन आवश्यक: कोई नहीं
यह लोकप्रिय बीट्स के साथ एक बॉक्सिंग-आधारित वर्कआउट गेम है। इस सर्वश्रेष्ठ फिटनेस गेम को खेलने के लिए, आपको बाह्य उपकरणों की आवश्यकता नहीं है जैसा कि आपने रिंग फिट एडवेंचर में किया था। निनटेंडो स्विच सिस्टम होने से आप कहीं भी कभी भी वर्कआउट कर सकते हैं। स्विच गेम सामान्य और तेज़ दोनों मोड में 10-40 मिनट तक का दैनिक प्रशिक्षण प्रदान करता है।
जॉय-कॉन कंट्रोलर को पकड़ते समय, आपको पंच और स्क्वाट करने की आवश्यकता होती है, इससे आपका पूरा शरीर हिल जाएगा। खेल एक दिनचर्या निर्धारित करने के लिए आपके वजन और ऊंचाई का उपयोग करता है और आपको कैलोरी को बोझ होने की जानकारी देता है। उन लोगों के लिए शानदार फिटनेस गेम जो घर पर इस लॉकडाउन के दौरान अपने बॉक्सिंग रिंग को मिस कर रहे हैं।
बीट सेबर
प्लेटफ़ॉर्म: पीएस4 और पीसी
साधन आवश्यक: समर्थित वीआर हेडसेट, आप जिस प्लेटफॉर्म पर खेल रहे हैं, उसके आधार पर ट्रैक किए गए मोशन कंट्रोलर।
एक वीआर आधारित रिदम फिटनेस गेम जो आपको ब्लॉकों को काटते समय डगमगाते और चकमा देते हुए देखता है। यह एंड्रॉइड पर आपके द्वारा खेले जाने वाले लोकप्रिय स्लाइस कटर गेम की तरह है। इस फिटनेस गेम को खेलते समय आपको थकान महसूस नहीं होगी क्योंकि यह मजेदार है। लेकिन निश्चित तौर पर आप महसूस करेंगे कि वर्कआउट के बाद आपकी मांसपेशियां रिलैक्स हो रही हैं
ज़ुम्बा:बर्न इट अप
प्लेटफ़ॉर्म: निनटेंडो स्विच
साधन आवश्यक: कोई नहीं
ज़ुम्बा सबसे लोकप्रिय व्यायाम तकनीकों में से एक है क्योंकि यह आपके पूरे शरीर को गतिशील बनाती है। यह फिटनेस गेम निन्टेंडो द्वारा पेश किया गया है और उन लोगों के लिए सबसे अच्छा है जो निजी शिक्षा लेना चाहते हैं। 30 एनर्जी क्लासेस और बेहतरीन धुनों के साथ, आप इसे हिला सकते हैं। इस शीर्ष फिटनेस गेम में वास्तविक जीवन के प्रशिक्षक शामिल हैं, और आप अपने तीन दोस्तों को आपसे जुड़ने के लिए कहते हैं। कोशिश करना मजेदार होगा।
जस्ट डांस 2021
प्लेटफ़ॉर्म: Wii, Nintendo स्विच, PlayStation 4, Xbox One, Google Stadia
साधन आवश्यक: PS मूव और PlayStation कैमरा, Xbox Kinect, या Just Dance Controller ऐप
डांस करना पसंद है और डांस करते हुए फिट रहना चाहते हैं? तो जस्ट डांस 2021 आपके लिए सही फिटनेस गेम है। लंबे समय तक चलने वाली डांस सीरीज़, जस्ट डांस में हाल ही में एरियाना ग्रांडे, लिल नैस एक्स और बिली इलिश की धुनें शामिल हैं। इस ऐप का उपयोग करने के लिए आपको गति नियंत्रकों या कैमरों की आवश्यकता नहीं है। अपने कैमरे का उपयोग करके, आप सभी चालों और पसीने को नियंत्रित कर सकते हैं।
नॉकआउट लीग
प्लेटफ़ॉर्म: पीएस4 और पीसी
साधन आवश्यक: जिस प्लेटफॉर्म पर आप खेल रहे हैं, उसके आधार पर समर्थित वीआर हेडसेट, ट्रैक किए गए मोशन कंट्रोलर।
एक और वीआर फिटनेस गेम जो आपको ऐसा महसूस कराएगा जैसे आप बॉक्सिंग रिंग में हैं। यह गेम एक आर्केड-शैली का बॉक्सिंग गेम है, और यह 1:1 ट्रैकिंग का उपयोग करता है। इसका मतलब है कि आपको अपने रास्ते में आने वाले हर मुक्के से बचने और बचने की जरूरत है, अन्यथा आप इसे खो देंगे।
लेकिन खेलने में मजा आता है। आप हाथ से आँख का समन्वय सीखेंगे और जब चीजें दक्षिण की ओर बढ़ेंगी तो खुद को कैसे सुरक्षित रखें।
बॉक्सवीआर
प्लेटफ़ॉर्म: ओकुलस क्वेस्ट, प्लेस्टेशन 4, माइक्रोसॉफ्ट विंडोज
साधन आवश्यक: समर्थित वीआर हेडसेट, ट्रैक किए गए मोशन कंट्रोलर।
बीट सेबर की तरह, BoxVR एक और फिटनेस बॉक्सिंग गेम है। यह ऐप रिदम-आधारित बॉक्सिंग भी प्रदान करता है और इसे वीआर वर्कआउट ऐप के रूप में वर्णित किया गया है। इस सर्वश्रेष्ठ फिटनेस गेम ऐप का उपयोग करके, आप एक बॉक्सिंग कसरत कर सकते हैं और बाधाओं से लड़ना सीख सकते हैं। तीन मिनट के छोटे बर्स्ट से लेकर 20 मिनट + धीरज कसरत तक, आपके पास यह सब होगा। यह सब निश्चित रूप से आपको वह देगा जो आप एक बेहतरीन कार्डियो वर्कआउट चाहते हैं। साथ ही, वर्कआउट नियमित रूप से अपडेट किए जाते हैं इसका मतलब है कि आपके पास हमेशा नए व्यायाम होंगे और कोई दोहराव नहीं होगा।
अभी के लिए बस इतना ही, इसके साथ ही सर्वश्रेष्ठ फिटनेस गेम्स की सूची समाप्त हो जाती है। हमें उम्मीद है कि आपको लेख पढ़कर अच्छा लगा होगा और आप इन फिटनेस गेम्स को आजमाएंगे। हमें बताएं कि आपने कौन सा खेल आजमाया और आपको सबसे अच्छा फिटनेस खेल कौन सा पसंद आया।